피부과 전문의가 피부, 모발, 손톱 건강에 관한 긴급한 질문에 답하는 SelfGrowth의 시리즈인 Ask a Derm에 오신 것을 환영합니다. 이번 회에서는 수잔 C. 테일러, MD , Bernett L. Johnson Jr. 피부과 교수이자 펜실베니아 대학교 페렐만 의과대학 피부과의 다양성, 형평성 및 포용성 담당 부회장입니다. 그녀의 전문 분야에는 탈모, 미용 피부과, 과다 색소 침착 및 유색 피부가 포함됩니다.
30대는 일반적으로 초기 성인기로 간주됩니다. 따라서 30대에 자신의 사업에 신경쓰며 놀다가 갑자기 흰머리가 나기 시작한다면, 이는 혈청에 집착하는 우리 문화에서 늙어가고 관련이 없다는 신호입니다. 조금 놀라실 수도 있습니다. 하지만 심호흡을 해보세요. 우리는 물었습니다. 수잔 C. 테일러, MD 펜실베이니아 대학교 페렐만 의과대학 피부과 교수인 박사님이 백발이 언제, 어떻게 발생하는지, 그리고 왜 너무 걱정할 필요가 없는지를 포함하여 백발이 발생하는 과학에 대해 설명합니다.
좋아요, 그렇습니다. 30대에 백발이 되는 것은 아무런 문제가 없을 뿐만 아니라 실제로는 매우 정상적인 현상입니다. 머리카락이 희어지는 현상은 일반적으로 조상에 따라 30대 중반에서 40대 중반에 발생한다고 Taylor 박사는 말합니다. 연구 쇼 백인은 일반적으로 30대 중반, 아시아계 사람들은 30대 후반, 흑인은 40대 중반에 실버를 보기 시작합니다. (반대로, 이들 집단의 머리카락은 각각 20세, 25세, 30세 이전에 발생하면 조기에 백발이 된다고 Taylor 박사는 덧붙입니다.)
기본적으로 당신처럼 나이가 들다 , 색소 생성 세포라고 합니다. 멜라닌 세포 , 머리카락에 색을 부여하는 노란색, 갈색 또는 검은색 색조를 만드는 능력을 잃기 시작한다고 Taylor 박사는 설명합니다. 게다가 멜라닌 세포 자체도 일부 손실됩니다. 결과: 욕실 거울에 더 많은 은빛 가닥이 나타납니다. 그리고 여기저기서 단지 몇 가지에 대해서만 이야기하는 것은 아닙니다. Taylor 박사는 일부 사람들은 30세 이후에 확산된 회색빛(즉, 머리 전체)이 보이기 시작한다고 말합니다.
자연적인 노화 과정을 제외하고 다른 요인들도 머리카락이 회색으로 변하는 원인이 될 수 있습니다. 과도한 음주와 흡연은 큰 문제라고 Taylor 박사는 지적합니다. 두 습관 모두 산화 스트레스로 이어질 수 있습니다. 즉, 체내에 자유라디칼이라고 불리는 불안정한 분자가 너무 많고 충분하지 않다는 의미입니다. 항산화제 중화하여 조기 회색화를 유발할 수 있습니다. 연구에 따르면 . 백반증과 같은 자가면역 질환을 포함한 유전적 및 특정 만성 질환 또한 연결됨 초기 회색의 경우 Taylor 박사는 덧붙입니다.
잃어버린 색소를 되찾기 위해 할 수 있는 일이 있는지 궁금하신가요? Taylor 박사에 따르면 간단히 말해서 아마도 그렇지 않을 것입니다. 신체가 전반적으로 충분한 단백질이나 칼로리를 섭취하지 못할 때 발생하는 단백질 에너지 영양실조(PEM)로 인해 흰머리가 발생한다는 증거가 있습니다. 되돌릴 수 있다 이 영양 결핍이 해결된다면 그녀는 말합니다. 그러나 PEM은 미국에서는 드물며 주로 어린이와 노인에게 영향을 미친다고 그녀는 덧붙였습니다.
구리, 철, 비타민 B12도 부족합니다. 연결됨 그러나 이러한 미량 영양소가 부족하더라도(주치의가 알아내는 데 도움을 줄 수 있음) Taylor 박사에 따르면 수준을 높이면 색이 다시 돌아온다는 확실한 증거는 없습니다. 등 각종 비타민, 미네랄 등 비오틴 , 아연, 구리, 셀레늄이 흰머리에 처방되고 있지만 결과는 유망하지 않다고 그녀는 말합니다.
하지만 그것은 나쁜 소식은 아닙니다. 왜냐하면 회색이 있다고 해서 실제로 당신의 가치가 떨어지는 것은 아니기 때문입니다. 그것은 당신을 평범하고 완벽하게 사랑스러운 인간으로 만듭니다. 은발의 미녀 ). 그리고 확실히 말하면, 늙어 보이는 것, 혹은 늙어 보이는 것에는 아무런 문제가 없습니다. 우리 중 가장 운이 좋은 사람에게 이런 일이 일어날 것입니다.
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