질이 있으면 산부인과 의사를 만나야 할 때가 올 것입니다. 이는 건강을 유지하는 데 필수적인 부분입니다. 하지만 첫 번째 산부인과 시험은 완전히 낯설고 심지어 두려울 수도 있습니다. 민감한 건강 문제에 대해 논의하고 낯선 사람이 질 검사를 하게 한다는 생각 때문에 약속을 아예 건너뛰고 싶을 수도 있습니다.
하지만 중요한 점은 산부인과를 보는 것이 위협적이거나 불편할 필요는 없다는 것입니다. 사실, 그것은 꽤 힘을 실어줄 수도 있습니다. 아래에서는 최선의 준비 방법, 불안감을 느낄 때 침착함을 유지하는 방법, 성 및 생식 건강에 대해 자신감을 갖고 떠나는 방법을 포함하여 첫 번째 산부인과 예약에서 기대할 수 있는 내용을 정확하게 확인할 수 있습니다. .
1. 가장 먼저 해야 할 일: 약속을 정한 이유를 알아보세요.
그만큼 미국 산부인과학회 (ACOG)에서는 소녀들이 13세에서 15세 사이에 첫 산부인과 예약을 하고 그 이후에는 매년 건강 관리 방문을 할 것을 권장합니다. 생리 문제, 피임 옵션, 성병 검사 등 첫 번째 진료 시 의사와 상의할 특정 사항이 있을 수 있습니다.
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산부인과를 보는 이유를 분명히 하는 것이 현명합니다. 로렌 스트라이셔(M.D.) , 노스웨스턴 대학교 산부인과 부교수이자 Sex Rx: 호르몬, 건강, 그리고 최고의 섹스 , SelfGrowth에 알려줍니다. 그렇게 하면 마음속에 있는 모든 것을 논의하고 자신을 더 잘 옹호할 수 있습니다. 새로운 환자의 경우 대부분의 의사는 20~30분 정도 시간을 정한다고 Streicher 박사는 말합니다. 도착하기 전에 준비하면 시간을 최대한 활용하고 질문에 대한 답변을 얻을 수 있습니다. 또한, 준비를 하면 시험 전 긴장감을 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 21세 미만이라면 골반 검사나 자궁 경부암 검사가 필요하지 않을 것입니다.나이에 관계없이 의료 전문가는 산부인과 의사가 귀하를 검진하기 전에 키, 체중, 혈압을 확인하기 위한 일반적인 신체 검사를 실시합니다.
의사는 일반적으로 첫 산부인과 방문 시 생식 기관을 확인하기 위해 골반 검사를 실시하지 않습니다. 성적으로 활동적이거나 STI 검사를 원하거나 비정상적인 출혈이나 매우 고통스러운 생리와 같은 기타 건강 문제가 있는 경우는 예외입니다.
그러나 21세 이상인 경우에는 Pap 테스트와 함께 골반 검사를 받는 것이 좋습니다. 자궁 경부암 검사 중 의사는 자궁경부(질과 연결된 자궁의 아래쪽 부분)를 면봉으로 닦아 자궁경부 세포 샘플을 채취하여 자궁경부암을 나타낼 수 있는 이상 여부를 확인합니다(이는 드물고 치료가 가능하므로 다음을 시도하십시오). 스트레스 받지 마세요!).
산부인과 의사가 유방 검사를 실시할 수도 있습니다. 젊은 여성의 경우 유방암 위험이 낮더라도 의사는 이를 기회로 삼아 유방을 검사하고 변화를 식별하는 방법을 보여줄 것이라고 Streicher 박사는 말합니다.
3. 그래도 만일의 경우를 대비해 골반 검사 중에 무슨 일이 일어나는지 아는 것이 가장 좋습니다.ACOG에 따르면 일반적인 골반 검사는 세 부분으로 구성됩니다. 첫 번째는 음순, 음핵, 질 입구 등 신체 외부에서 볼 수 있는 모든 것을 포함하는 외음부를 살펴보는 외부 생식기 검사입니다. 의사가 아래에 무엇이 있는지 볼 수 있도록 거울을 제공하거나 요청하고 싶다면 부끄러워하지 마십시오! 산부인과 방문은 외음부의 모든 부분의 이름, 위치, 목적을 확실히 알 수 있는 완벽한 시간입니다.
의사는 또한 질 벽과 자궁 경부를 더 잘 볼 수 있도록 질에 삽입하고 확장하는 장치인 검경을 사용하여 질 및 자궁경부 검사를 실시할 것입니다. 검경이 삽입되는 동안 의사는 부드러운 솔이나 편평한 긁는 도구를 사용하여 자궁 경부 세포진 검사를 위한 샘플을 채취하고 특정 성병에 대한 테스트를 수행합니다.
실제 이야기: 이 부분은 좀 이상할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 검경에 대해 불편함을 느낀다고 예일 의과대학 산부인과 교수이자 MadameOvary.com , SelfGrowth에 알려줍니다. 프로 팁: 검경은 크기가 다양하므로 아프다고 걱정된다면 의사에게 알리고 더 작은 것을 시도해 보라고 요청할 수 있습니다. 그리고 꼬집거나 통증이 느껴지면 뭔가 말을 하면 된다고 Streicher 박사는 말합니다. 좋은 점은 의사가 철저한 검사를 수행하기 위해 검경을 질 안에 약 1분 정도만 넣어두면 된다는 것입니다. 윌리엄 슈바이저, M.D. , New York University Langone Health의 산부인과 임상 부교수는 SelfGrowth에 말합니다.
완료되면 의사는 생식 기관을 연구하기 위해 양손 검사를 실시합니다. 하복부에 손을 대고 윤활제를 바른 장갑을 낀 손가락 한두 개를 질에 삽입한 후 주위를 만져 보면서 자궁과 난소가 건강한지 확인합니다. 이것은 사람들을 불안하게 만들 수 있는 또 다른 부분이지만, 이 역시 1분 정도 밖에 걸리지 않는다고 Schweizer 박사는 말합니다.
4. 골반검사를 하지 않아도 피임이 가능합니다.대부분의 의사는 피임법을 처방하기 위해 골반 검사를 요구하지 않으며, 병력과 개인 습관을 바탕으로 정보를 바탕으로 결정을 내릴 수 있습니다. 피임 옵션에 대해 궁금하신 경우, 피임 방법은 귀하에게 가장 적합한 것이 무엇인지 파악하는 데 도움이 되도록 귀하의 행동과 선호도에 대한 질문부터 시작합니다. 예를 들어, 당신이 매우 건망증이 심하다는 것을 알고 있다면 약은 좋은 선택이 아닐 수 있다고 Minkin 박사는 말합니다. 따라서 의사는 IUD나 3~10일 지속되는 임플란트와 같은 세트를 권장하고 잊어버릴 수 있다고 말합니다. 유형에 따라 년. 일부 방법의 경우 일반적으로 그날 처방전을 가지고 사무실을 나갈 수 있습니다.
5. 외모에 대해 걱정하지 마세요.첫 산부인과 검사에서 노출된 느낌을 받을 수도 있지만 담당 의사는 음모나 음순 길이 등 신체의 어떤 측면도 판단하지 않는다는 점을 기억하세요. 그들의 목적은 귀하를 의학적으로 완전히 평가하는 것입니다. 우리는 정말 신경 쓰지 않습니다. 우리는 모든 것을 보았지만 솔직히 거의 눈치 채지 못했다고 Streicher 박사는 말합니다. 가능하다면 약속 전에 물로 음순을 샤워하고 헹굴 수 있습니다(단, 질 세척이나 향수는 사용하지 마십시오. 자극이나 감염 위험이 높아질 수 있기 때문입니다). 이것을 할 수 없다면 그것은 큰 문제가 아닙니다.
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또한 담당 의사에게 퇴원 검사를 특별히 요청하지 않는 한 월경 중이었는지 걱정할 필요가 없다고 Streicher 박사는 덧붙였습니다. 생리 기간은 자궁 경부 세포진 검사나 성병 검사 결과에도 영향을 미칠 수 있으므로 담당 의사 진료실에 전화하여 진료를 받는 것이 합당한지 또는 약속을 연기해야 하는지 확인해야 합니다.
6. 귀하의 월경주기와 성생활에 관해 이야기할 준비를 하십시오.마지막 날의 첫날을 알아야 합니다. 기간 , 따라서 시험을 앞두고 한 달 동안 이를 추적하고 있는지 확인하세요. 또한 생리 중 나타나는 통증, 경련, 과다출혈, 불규칙성 또는 기분 변화에 대해서도 언급해야 합니다. 산부인과 의사는 생리 증상을 돕거나 통증, 월경 과다, 임신 문제를 유발할 수 있는 자궁내막증과 같은 증상의 징후를 찾기 위해 피임법을 처방할 수 있습니다.
의사는 또한 귀하의 성행위에 관해 질문할 것입니다. 개방적이고 정직해지는 것을 두려워하지 마십시오. 산부인과 의사는 모든 것을 기밀로 유지하고 귀하를 판단하지 않을 것입니다. 당신을 지원하는 것이 그들의 임무입니다. 슈바이저 박사는 STI 검사가 이를 토대로 이루어지기 때문에 솔직하게 대답해야 한다고 말합니다. 구강 성교와 항문 성교 이력도 모두 성병으로 이어질 수 있으므로 여기서도 중요하다는 점을 명심하세요. 성생활을 하고 있고 생리를 놓쳐서 임신했을지도 모른다는 걱정이 든다면 그 점을 솔직하게 말하고 의사에게 임신 테스트를 요청하세요.
7. 귀하의 개인 및 가족 병력을 알아두십시오.담당 의사는 귀하의 질병, 현재 복용 중인 약, 과거 수술 등에 관해 질문할 것입니다. 특히 긴장할 때는 기억하기 어려울 수 있으므로 모든 것을 미리 적어 두는 것이 도움이 될 수 있다고 Streicher 박사는 말합니다. 여기에는 관련 날짜가 모두 포함됩니다.
그들은 또한 가족의 병력을 알고 싶어할 것입니다. Minkin 박사는 엄마의 건강 이력과 혈전의 가족력을 아는 것이 특히 도움이 된다고 말합니다. 이를 통해 어떤 피임 방법이 귀하에게 가장 적합한지 알 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면 복합 호르몬 피임약과 같이 에스트로겐이 포함된 피임약은 사용자에게 혈전 위험이 더 높아질 수 있다고 합니다. 전반적으로 위험은 여전히 매우 작지만, 팔 임플란트, IUD, 프로게스틴 전용 알약과 같이 개인 또는 가족의 혈전 병력이 있는 경우 위험이 덜한 옵션이 있습니다.
또한, 아직 인유두종바이러스(HPV) 백신을 접종하지 않았다면 지금이 이에 대해 물어볼 때입니다. 이 백신은 자궁경부암, 질암, 외음부암은 물론 항문암, 인후암, 음경암 등 HPV 감염으로 인한 암을 예방합니다.
8. 귀하가 약속을 통제할 수 있다는 것을 아십시오.그것은 당신이 도착하기 전부터 시작됩니다. 남성 또는 여성 산부인과 대화하고 검사를 받는 것이 더 편하다는 것을 알게 될 것입니다. 해당 지역의 다양한 의료인을 조사하고 가장 편안하다고 생각하는 사람을 기준으로 선택하는 것이 좋습니다. (물론 보험이나 부모님의 선호로 인해 제한될 수도 있지만, 누구를 만날지는 최선을 다해 선택하는 것이 좋습니다.)
그런 다음 도착했을 때나 약속 시간에 언제든지 불안하면 의사에게 알리라고 Schweizer 박사는 말합니다. 처음이라 긴장된다고 말하세요. 간호사가 손을 잡아달라고 요청할 수도 있고, 도움이 된다면 헤드폰과 음악을 가져올 수도 있습니다. 담당 의사가 괜찮다면 가까운 친구나 부모 등 누군가를 병실에 데려갈 수도 있다고 Minkin 박사는 말합니다.
불안을 완화하기 위해 의사가 무엇을 하고 있는지 계속 지켜볼 수도 있습니다. 때때로 의사가 무엇을 하고 있는지 보는 것이 도움이 되므로 환자가 무슨 일이 일어나고 있는지 보고 싶어하면 거울을 들고 보라고 제안합니다. 그리고 내가 무엇을 하고 있는지 단계별로 듣고 싶다면 그렇게 하겠다고 슈바이저 박사는 말합니다. 편안함을 느끼게 해주는 것이 의사의 일입니다.
9. 후속 통화에 대비하세요.예약 기간 동안 검사를 받은 경우 담당 의사 진료실에서 결과를 알리기 위해 전화를 하거나, 결과를 검토하거나 재검사를 받으러 오라고 요청할 수 있습니다. STI 테스트를 받은 경우 결과는 하루에서 2주 안에 나올 수 있으며, Pap 테스트 결과는 일반적으로 1~2주 안에 나올 수 있다고 Minkin 박사는 말합니다.
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그러나 일부 사무실에서는 검사 결과 특이한 사항이 없으면 전화를 하지 않으므로 약속을 떠나기 전에 예상할 수 있는 사항을 명확히 하십시오. 또한, 매우 긴장된 경우 부모나 가까운 친척 등 다른 사람이 테스트 결과를 받도록 승인할 수도 있습니다.
10. 떠나기 전에 다음 약속을 잡는 것을 고려해보세요.현재 지침에서는 3년마다 골반 검사를 요구하지만 의사는 병력이나 건강 문제에 따라 더 자주 검사를 받도록 제안할 수 있습니다. 그러나 대부분의 여성은 피임 처방을 갱신하거나, 여성 건강 검진을 받거나, 성병 검사를 받거나, 기타 성 건강 문제를 확인하기 위해 매년 건강 관리 방문을 하게 됩니다. 새로운 성 파트너가 있거나 보호되지 않은 성관계를 갖는 경우 정기적인 STI 검사를 받는 것이 특히 중요하다고 Minkin 박사는 말합니다. 때로는 산부인과 달력에서 약속을 잡기 어려울 수 있으므로, 출발하기 전에 다음 약속을 잡는 것이 도움이 될 수 있습니다.
