모든 만성 질환은 정서적 여정이 될 수 있으며 다낭성 난소 증후군(PCOS)도 예외는 아닙니다. 신체에 미치는 영향은 종종 다음과 같습니다. 눈에 띄게 왜 그렇게 큰 피해를 입을 수 있는지는 놀라운 일이 아닙니다. 매우 실망스럽습니다. 증상 목록 ? 뿌리깊고 만지면 만지면 아픈 여드름.
PCOS라는 이름이 난소에 초점을 맞추고 있음에도 불구하고 신체의 한 부분에만 영향을 미치는 것은 아닙니다. Lekshmi Nair MD 오하이오 주립대학교 Wexner Medical Center의 내분비학과 PCOS를 전문으로 하는 내과 임상 조교수가 SELF에게 말합니다.
이는 확실히 생식 기관에 혼란을 일으키지만 피부와 모발의 수면 대사 및 심혈관 건강도 망칠 수 있습니다. PCOS가 있는 여성은 일반적으로 안드로겐이라는 호르몬 수치가 정상보다 높기 때문에 몸 전체에 파급 효과를 일으킬 수 있습니다. (테스토스테론을 포함한 안드로겐은 남성호르몬으로 알려져 있지만 누구나 가지고 있고 그들이 필요해 .)
많은 여성들이 종종 호르몬 변동으로 인해 발생하는 성인 여드름으로 고생하기 때문에 피부 증상은 매우 중요합니다. 그렇다면 귀하의 경우 어떻게 알 수 있습니까? 턱 여드름 완고한 발진의 또 다른 일반적인 원인과 비교하여 PCOS의 눈에 띄는 징후입니까? 다음은 PCOS 여드름이 피부에 영향을 미치는 다른 방식과 내부 및 외부의 기분을 좋게 만드는 데 도움이 되는 치료법을 포함하여 전문가들이 귀하가 알기를 원하는 내용입니다.
PCOS가 여드름을 유발하는 이유는 무엇입니까?
전문가 일반적으로 동의한다 PCOS 진단을 받으려면 세 가지 기준 중 두 가지를 충족해야 합니다. 우선, 이 상태는 일반적으로 배란을 방해하고 때로는 방지하거나 28일 월경 주기의 중간쯤에 난소가 성숙한 난자를 배출할 때 발생합니다. 이는 불규칙한 기간으로 나타날 수 있습니다. 고통스러운 기간 매우 긴 기간 또는 전혀 기간이 없습니다.
이는 두 번째 단서와 관련이 있습니다. 이 난자는 정상적으로 배출되거나 성장하지 않을 수 있습니다(PCOS가 출산 문제와 관련된 주요 이유). 이로 인해 난소 바깥 가장자리를 따라 진주 목걸이처럼 보일 수 있습니다. Nair 박사는 산부인과에서 초음파라는 영상 검사를 통해 이를 볼 수 있다고 설명합니다. 이러한 체액으로 가득 찬 주머니를 종종 낭종이라고 부르지만 실제로는 작은 난포이며 각 주머니에는 제대로 발달하지 않은 난자가 하나씩 들어 있습니다.
Nair 박사는 세 번째 문제는 안드로겐 과다증으로 알려진 높은 안드로겐 수치에 의해 유발되는 일련의 피부 증상이라고 말합니다. 여기에는 일반적으로 발생하지 않는 부위에 여드름이 발생하고 머리카락이 자라는 경우가 포함됩니다(나중에 자세히 설명). 과도한 안드로겐은 피지선(기름샘)을 자극하여 더 많은 피지(기름)를 생성합니다. 에이미 프리먼 MD 뉴욕시의 Schweiger Dermatology Group의 보드 인증 피부과 전문의가 SELF에게 말합니다. 오일은 죽은 피부 세포와 혼합되어 모낭을 막아 모낭이라고 불리는 염증을 유발하는 박테리아에 이상적인 환경을 조성합니다. C. 아크네스 . 성가신 여드름에 신호를 보내세요!
여드름이 PCOS와 관련이 있을 수 있다는 사실을 알려줄 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.
PCOS 관련 여드름은 다음과 같습니다. 호르몬 여드름 우산. 이 용어는 공식 의학 진단은 아니지만 피부과 전문의는 개인의 월경 주기 과도한 스트레스로 인해 발생하는 호르몬 변동과 동시에 발생하는 발진을 설명하는 데 이 용어를 사용합니다. 코티솔 ) 또는 만성 건강 상태. 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다.
당신은 사춘기를 훨씬 넘었습니다.연구 10대에 뽀송뽀송한 여드름 크림을 피할 만큼 운이 좋았음에도 불구하고 약 20%의 여성이 성인 여드름을 앓고 있음을 시사합니다. 물론 모든 여성이 PCOS를 앓고 있는 것은 아니지만, PCOS가 나타나면 의사에게 알리는 것이 좋습니다. 그리고 Nair 박사는 상태의 다른 징후를 다루고 있다고 말합니다. 여드름은 20대 이후에 발생할 수 있습니다. 신체가 가임기의 정점에 가까워질수록 생식 호르몬이 활발해지기 때문입니다. 즉, 탈진은 나중에 인생에서 여성에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 폐경전후 그리고 새로운 호르몬 대혼란의 물결인 폐경기(*흐느끼는*)가 발생합니다.
여드름은 얼굴의 아래쪽 절반에 모여 있습니다.프리먼 박사는 볼의 턱과 턱선이 기름샘이 더 집중되어 있기 때문에 호르몬성 여드름이 많이 발생하는 부위라고 말합니다. Nair 박사는 가슴과 등에도 발진이 나타날 수 있다고 덧붙였습니다.
별명 나타리오당신의 여드름은 매우 화난 것처럼 보이고 느껴집니다.
화이트헤드 그리고 블랙헤드 호르몬 여드름보다 표면 수준이 더 높습니다. PCOS를 사용하면 깊은 여드름 구진이 발생할 가능성이 더 높거나 낭종 지방샘 옆의 모낭 내부에서 염증이 발생하기 때문입니다. 이러한 돌기는 만졌을 때 아프거나 아프며 매우 짜증나게 보입니다. Freeman 박사는 더 밝은 피부 톤에서는 생생한 분홍색과 빨간색 반점을, 더 깊은 피부 톤에서는 과다 색소 침착된 흔적을 생각해 보세요.
당신의 탈진은 치유되는 데 영원히 걸립니다.호르몬성 여드름은 일반 여드름보다 확실히 조금 더 지속성이 있다고 Dr. Freeman은 지적합니다. 발진은 피부 깊은 곳에서 발생하기 때문에 항상 OTC 치료에만 반응하는 것은 아니며 일반적으로 사라지는 데 더 오랜 시간이 걸립니다. 여드름이 치유되기 시작하면 지속적인 흔적이 남을 수도 있습니다. 움푹 들어가거나 패인 흉터는 밝은 피부톤에서 더 흔하게 나타나는 반면, 돌출된 흉터는 더 깊은 피부톤에서 더 많이 나타납니다. 프리먼 박사는 말합니다.
다른 PCOS 관련 피부 증상은 어떻게 생겼습니까?
여드름에 대한 까다로운 점은 잠재적인 원인이 너무 많아서 단독 증상으로서 PCOS의 강력한 지표가 아니라는 것입니다. Nair 박사는 말합니다. 의사가 당신이 고안드로겐증을 앓고 있다고 의심한다면 다음과 같은 증상도 찾아볼 것입니다.
다모증Nair 박사는 일반적으로 예상하지 못한 부위에 나타나는 다모증이나 모발 성장이 PCOS의 특징적인 징후(이 질환이 있는 사람의 최대 70%에 영향을 미침)라고 말합니다. 왜냐하면 PCOS는 안드로겐에 더 의존하는 신체 부위에서 자라기 때문입니다. 물론 우리 모두 무작위로 긴 턱털이 돋아나다 때때로 (사회적 아름다움의 기준은 저주받습니다). 그러나 다모증은 과도한 모발 성장으로 정의되며, 이는 사람마다 다른 의미를 가질 수 있습니다. 예를 들어, 너무 많은 모발이 다른 사람의 평균일 수 있습니다.
이 머리카락이 어떻게 나타나는 경향이 있습니까? 이는 개인에 따라 다르지만 일반적으로 가닥은 신체의 나머지 일반 모발보다 두껍거나 거칠며 얼굴 가슴 등 상완 하복부 또는 하복부에 더 많이 나타날 수 있습니다.
흑색가시세포증흑색가시세포증은 일반적으로 다음과 같은 신호를 보내는 피부 상태입니다. 인슐린 저항성 Nair 박사는 PCOS의 잠재적 합병증과 함께 흔히 발생한다고 말합니다. 이는 지속적으로 높은 혈당 수치로 인해 신체의 세포가 인슐린에 반응하지 않는다는 것을 의미합니다. PCOS를 앓고 있는 여성의 50% 이상이 인슐린 저항성을 갖고 있으므로 이것이 그녀의 메모에서 단서가 될 수 있습니다. ( 연구원 여전히 이 연관성의 근본 원인을 이해하려고 노력하고 있지만 호르몬 변화 유전학, 높은 체지방 비율 및 염증이 모두 중요한 역할을 할 수 있다고 의심됩니다.)
일반적으로 흑색극세포증은 겨드랑이 안쪽 허벅지나 목 뒤처럼 피부가 접히는 부위에 나타나기 때문에 눈에 보이는 주름 자국이 있을 수 있는 어둡고 벨벳 같은 반점처럼 보일 것입니다. Dr. Freeman은 말합니다. 왜? 인슐린 또는 인슐린 유사 물질은 피부의 주요 단백질인 케라틴의 성장을 가속화합니다. 누가 이러한 변화에 더 민감하고 그 이유가 무엇인지에 대한 구체적인 데이터는 많지 않지만 Nair 박사는 피부색이 더 깊은 환자들 사이에서 이러한 변화가 더 널리 퍼져 있다고 지적합니다.
PCOS 관련 여드름 및 기타 증상을 치료하는 방법은 다음과 같습니다.
스킨케어 루틴의 기본 사항을 자세히 살펴보세요.스킨케어 루틴의 핵심 단계인 클렌저 모이스처라이저와 자외선 차단제는 피부의 모양과 느낌에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 각 제품에 대해 라벨에서 오일 프리 및 비코메도제닉 제품을 찾아보고 싶을 것입니다. 이는 제품이 모공을 막을 가능성을 최소화하도록 설계되었음을 의미한다고 Dr. Freeman은 말합니다.
잠에서 깬 후, 잠자리에 들기 전에 클렌징을 하면 충분합니다. 그 이상은 피부가 건조해져서 더 많은 오일이 생성될 위험이 있다고 그녀는 설명합니다. 염증이 매우 심하거나 민감하거나 벗겨지는 피부를 가진 일부 사람들은 더 부드러운 크리미 워시 기름기가 많은 다른 사람들은 거품이 나는 공식 .
더 얇은 젤 같은 농도의 보습제와 자외선 차단제는 피부에 더 가벼운 느낌을 줍니다. (말 그대로) 불에 기름을 더하는 것처럼 느껴질 수 있지만 여드름이 나는 피부는 이 단계를 건너뛰고 싶을 수 있습니다. 아직 수분 공급이 필요해 그리고 당신의 건강을 위한 자외선 차단 피부 장벽 그리고 위험을 줄이기 위해 흉터 및 색소침착 .
프리먼 박사가 선호하는 미네랄 자외선 차단제 일반적으로 민감한 피부에 덜 자극적이기 때문에 산화 아연과 산화 티타늄으로 만들어졌습니다. 하지만 그녀가 강조하는 최고의 자외선 차단제는 당신이 사용할 자외선 차단제입니다. 따라서 실제로 마음에 드는 광범위한 스펙트럼 SPF를 찾아 부지런히 적용하십시오.
활성 성분을 의도적으로 사용하십시오.활성물질 특정 피부 문제를 치료한다고 주장하며 여드름 개선에 큰 도움이 될 수 있습니다. 선택할 수 있는 OTC 성분이 많이 있으며 각 성분에는 신중한 실험이 필요합니다. Freeman 박사는 일반적으로 호르몬 장애가 있는 환자를 위해 다음과 같은 선택부터 시작할 것을 권장합니다.
햇빛 아래에서 모든 스킨케어 제품을 사용해 보았으나 여드름이 제거되지 않는 경우, 위원회 인증을 받은 산부인과 전문의인지 내분비 전문의인지 담당 의사에게 문의하세요. 가장 지속적인 PCOS 증상인 여드름과 기타 피부 문제를 해결하는 방법을 안내할 수 있습니다.
Nair 박사는 특별히 PCOS를 위해 고안된 FDA 승인 치료법은 없지만 전문가들은 호르몬 변동을 조절하여 안드로겐 과다증의 영향을 줄이고 인슐린 저항성을 치료하는 데 도움이 되는 다양한 약물을 보유하고 있다고 설명합니다. 아마도 다음 옵션 중 하나로 시작될 것입니다.
복합 피임약이것을 호르몬 요법의 한 형태로 생각하라고 Nair 박사는 말합니다. 복합 알약에서는 합성 형태의 에스트로겐과 프로게스테론이 힘을 합쳐 호르몬을 안정화시킵니다. 이는 생리 주기를 재설정하여 생리 기간에 대한 예측 불가능성을 완화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 호르몬 여드름과 다모증의 영향을 줄일 수 있는 과도한 안드로겐의 효과를 둔화시킵니다.
피임약은 다른 면에서도 유익할 수 있습니다. 몇 달 동안 생리를 하지 않는다면 정기적으로 자궁 내막이 벗겨지는 것이 아니라고 Nair 박사는 설명합니다. 그 조직의 축적은 다음과 관련된 이상을 일으키기 쉽게 할 수 있습니다. 자궁내막암 위험 증가 . 따라서 피임약을 사용하면 자궁 내막이 과도하게 자라는 것을 방지할 수 있다고 그녀는 말합니다.
별명 나타리오항안드로겐제
스피로노락톤과 같은 항안드로겐 약물은 피부를 포함한 신체의 안드로겐 효과를 차단합니다. 사실 2023년 공부하다 지속적인 여드름으로 고생하는 300명 이상의 여성 중 스피로노락톤을 장기간 사용하면 안색이 크게 개선되는 것으로 나타났습니다. 피임약과 함께 처방될 수 있으며 피부가 눈에 띄게 개선되기 시작하는 데 최대 3개월이 걸릴 수 있다고 Freeman 박사는 말합니다.
메트포르민Metformin은 인슐린 저항성을 개선하고 혈당을 조절하는 데 사용되므로 종종 PCOS와 함께 작용한다고 Dr. Nair는 말합니다. 연구 이 약물은 특히 PCOS를 치료하는 데 사용될 때 안드로겐 수치를 크게 감소시켜 월경 주기를 정상으로 되돌리고 인슐린 감수성을 향상시킬 수 있음을 보여줍니다. 이 모든 것은 심각도를 감소시키는 파급 효과를 가질 수 있습니다. 좌창 흑색가시세포증 및 다모증 도.
생활 방식의 변화에 대해 담당 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.귀하가 신뢰하는 의사와 긴밀히 협력하는 것은 PCOS 증상과 이로 인해 발생할 수 있는 모든 감정을 관리하는 데 매우 중요합니다. 귀하는 현재의 증상을 치료하고 싶을 뿐만 아니라 향후 건강 합병증의 위험을 줄이기 위한 계획도 세우기를 원합니다. 따라서 처방약 외에도 의사는 스트레스를 관리하기 위해 치료사와 협력하거나 인슐린 스파이크를 줄이기 위해 영양사와 협력하여 특정 생활 방식을 변경하도록 제안할 수도 있습니다. 저혈당 식단 —전체적인 치료 계획의 일부로.
PCOS를 앓고 있는 두 사람 모두 동일한 경험을 갖고 있지 않으므로 문제가 해결되지 않을 때 의사와 상담하십시오. 약간의 희망(그리고 많은 인내심)이 큰 도움이 될 수 있습니다. 훌륭한 치료법이 있으므로 낙심하지 마십시오. Freeman 박사는 말합니다. 한 가지 치료법이 효과가 없으면 항상 다른 치료법을 시도해 볼 수 있습니다.
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