수십 년 동안 핑크는 용감한 무대 인물로 알려져 있지만 여전히 다른 사람들과 마찬가지로 취약한 부분이 있습니다. 정신 건강 인식의 달을 맞이하여 내가 아는 모든 것 지금까지 가수는 자신이 겪었던 심신을 쇠약하게 만드는 공황 발작과 이에 대해 이야기하는 것이 왜 그렇게 중요한지에 대해 이야기했습니다.
남자 이탈리아어 이름
나는 꽤 끔찍한 공황 발작을 겪었고 무슨 일이 일어나고 있는지 몰랐습니다. 핑크는 인스타그램과 트위터에 공유한 영상에서 이 문제에 대해 이야기할 사람도 없었고 어떻게 해야 할지 몰랐다고 말했다. 뇌졸중 증상과 같은 뇌졸중을 앓고 있는 것처럼 느껴질 정도로 무서웠습니다. 그녀는 비영리 단체와 협력하여 자신의 이야기 중 이 부분을 공유했습니다. 어린이 마음 연구소 , 그의 새로운 캠페인은 젊은이들이 정신 건강에 대해 침묵하는 것을 방지하기 위한 것입니다.
공황발작은 불안 장애의 일종인 공황 장애의 특징적인 징후입니다. 미국 국립의학도서관 . 이러한 발작은 갑작스럽고 예상치 못한 강렬한 두려움과 불안감, 고통스러운 신체적 증상이 특징입니다. 그만큼 공황 발작의 징후 불규칙하거나 빠르게 뛰는 심장 박동, 떨림, 발한, 호흡 곤란, 오한, 가슴 통증, 메스꺼움, 통제력을 잃은 듯한 느낌 등이 포함될 수 있습니다. 심한 공격에는 사람은 심장 마비가 있거나 죽어가는 것처럼 느낄 수도 있습니다. .
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Pink(Alecia Beth Moore 출생)의 경우 공황 발작으로 인해 때때로 응급실을 방문해야 했지만 그녀의 우려는 종종 무시되었습니다. 나는 항상 '당신은 괜찮습니다, 당신은 괜찮습니다, 아무 문제가 없습니다, 당신은 모든 것을 상상하고 있습니다, 그것은 모두 당신 머리 속에 있습니다'라고 생각하게 만드는 심전도(심전도)를 여러 번 받았습니다.'라고 그녀는 회상했습니다.
어느 누구도 공황장애 증상을 안고 살아갈 자격이 없으며, 증상이 일상생활을 압도하기 시작하면 전문적인 치료가 필요합니다. 일부 가야 할 치료 옵션 항우울제, 항불안제 또는 다양한 형태의 대화 요법을 포함하여 불안 유발 요인과 이를 관리하는 방법을 더 잘 이해하기 위해 자격을 갖춘 정신 건강 전문가와 자신의 감정에 대해 논의할 수 있습니다. 핑크에게 치료는 판도를 바꾸는 일이었습니다. 나는 나 자신을 돌보는 방법에 대한 모든 단계를 배우기 시작했지만 나 자신을 돌보는 방법을 배운 적이 없다고 핑크는 말했습니다.
치료사의 도움과 힘으로 가수는 결국 명상, 편안한 의식, 운동, 작곡 등이 포함된 자기 관리의 영적 도구 상자를 구축할 수 있었습니다. 노래를 쓰는 것이 아마도 내 생명을 구한 것일지도 모른다고 핑크는 말했습니다.
2021년 4월에 그녀는 다음과 같이 밝혔습니다. 그리고 캐나다 그녀는 자신의 9번째 정규 앨범을 위해 곡을 쓰고 있었는데, 이는 팬데믹이 한창일 때 많은 사람들이 겪은 투쟁에서 부분적으로 영감을 받은 것이었습니다. 아주 초기 단계이지만, 매우 솔직하게 말할 것입니다. 핑크는 이 프로젝트에 대해 말했습니다. 하지만 가수는 고통을 없애기 위해 그래미상 수상자가 될 필요는 없다고 말합니다. 다들 글 쓰시길 응원합니다 신문 , 누군가와 대화하고 자신만의 영적 도구 상자를 만들기 시작한다고 그녀는 최신 비디오에서 말했습니다.
그녀는 또한 감동적인 희망의 메시지를 청중에게 남겼습니다. 매우 겁이 많은 7세, 8세, 13세, 23세, 31세, 이제 42세 여성이 되어서 말씀드리지만, 점점 나아지고 아름다운 순간들이 당신을 기다리고 있습니다. 아름다운 사람들이 당신을 사랑하기를 기다리고 있다고 핑크는 말했습니다. 그 사람들 중 하나는 바로 당신 자신입니다.
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