물론, 나는 천연 스킨 케어에 관한 대화에 늦었습니다. 많은 분들이 추가해주셨는데요 코코넛 오일 그리고 한동안 그들의 뷰티 루틴에 사과 사이다 식초가 추가되었습니다. 하지만 여드름 난 얼굴에 오일을 바르는 건 너무 무서워요. 식초의 강한 냄새 때문에 코털이 말리게 되거든요. 즉, 나는 천연 미용 제품을 사용하고 싶었기 때문에 천연 클렌저를 연구하기 시작했습니다. 왜냐하면 제가 선반에 있는 제품이 별로 마음에 들지 않았기 때문입니다. 내 글리콜릭 클렌저는 너무 강하고, 폼 클렌저는 기름진 T존에는 충분히 강하지 않습니다. 피부 관리 임무를 맡은 골디락스처럼 나도 천연 클렌저를 찾기 시작했습니다. 단지 나에게 딱 맞아.
내 탐구에서 나는 Google 토끼 구멍에 빠졌고 마누카 꿀 클렌징을 발견했습니다. 뷰티 사이트 라고 주장했다 생 마누카 꿀 기적을 행한 보습 페이셜 클렌저 , 심지어 그럴 수 있다고 제안하기도 했습니다. 여드름 및 염증성 피부 상태를 개선합니다. 습진. 그리고 사람들 꿀을 사용해왔어 수세기 동안 상처 치료에 사용되었으므로 합법적인 것 같습니다.
심지어 일부도 있어요 연구 이는 꿀이 항산화, 항균, 항염증 특성을 가지고 있음을 시사합니다. 그런데 마누카 꿀이 도대체 뭐죠? 뉴질랜드 원산, 마누카 꿀 꿀 성분인 메틸글리옥살(MG)이 고농도로 함유된 다양한 벌꿀입니다. 꿀에서 유래 마누카 꽃의. MG는 다른 유형의 꿀에서도 발견될 수 있지만, 이 화합물은 특히 마누카 꿀이 풍부하여 더 좋은 것으로 알려져 있습니다. 항균성 다른 꿀 품종보다
에서 관리하는 등급 시스템도 있습니다. 독특한 마누카 팩터 꿀 협회 (UMFHA)는 정품 마누카 꿀 생산에 전념하는 양봉가, 생산자, 수출업체로 구성된 조직으로 성장하고 있습니다. 등급 시스템, 독특한 마누카 팩터 (UMF)는 숫자를 사용하여 나타내다 제품에 포함된 특정 화합물(예: MG)의 양으로 해당 제품이 진품임을 확인합니다.
이 놀라운 제품의 가능성에 흥미를 느껴 저는 피부과 전문의인 Y. Claire Chang, M.D.의 전문 지식을 활용했습니다. 유니언스퀘어 레이저 피부과 , 그리고 일주일 동안의 꿀 정화 실험을 시작했습니다.
장 박사님은 모공을 막지 않는 적절한 배합의 고품질 꿀을 선택하라고 권하셨습니다. 약간의 조사 끝에 UMFHA에서 정품 뉴질랜드 마누카 꿀로 인증한 제품인 Manuka Doctor Bio Active Honey()를 선택했습니다.
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처음에 항아리를 열었을 때 나는 놀랐다. 마누카 꿀은 거의 겨자색에 가깝고 제가 식품 저장실에 가지고 있는 것보다 더 불투명합니다. 피부에 부작용이 없는지 확인하기 위해 패치 테스트부터 시작했어요. (저는 벌이나 꿀에 알레르기가 없지만 항상 안전을 유지하는 것이 좋습니다.)
끈적임에도 불구하고 꿀이 생각보다 부드럽게 발리더군요. 그러나 조금은 먼 길을 가지 않았습니다. 얼굴 표면을 덮으려면 큰 손가락 국자 몇 개가 필요했습니다. 30초 동안 바르고 나니 젖은 피부에 매끈한 느낌이 들었어요. 기쁘기도 하고 충격적이기도 했지만, 쉽게 씻겨 나갔습니다. 제가 상상했던 끈적끈적한 지저분함과는 전혀 달랐습니다.
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일주일 동안 매일 밤 마누카 꿀로 세안을 하고 여드름, 홍조, 피부 수분량의 변화를 관찰했습니다. 나는 전통적인 클렌저의 거품을 그리워했습니다. 어쩐지 씻는 것은 실제로 그것 없이는 씻는 것과 같은 느낌이 들지 않았습니다. 그러나 마누카 꿀이 사람들이 주장하는 것처럼 효과가 있다면 거품의 만족을 기꺼이 포기했습니다. 내 경험과 연구가 일반적인 마누카 꿀 클렌징 주장과 어떻게 비교되는지 알아보려면 계속해서 읽어보세요.
첫 번째: 마누카 꿀이 여드름에 효과가 있나요?
내 경험 : 운 좋게도 나는 생리 전 주(여드름 전성기)에 꿀 클렌징을 하고 있었는데, 마누카 꿀이 평소 잘 견디지 못하는 여드름을 어떻게 치료할 것인지 궁금했습니다. 기대를 하고 갔는데 아쉽게도 별 차이를 못 느꼈어요. 일반적인 사전 기간 범프가 플레이에 나왔고 48시간 동안 환영을 초과했습니다.
과학에서는 다음과 같이 말합니다. 엄연한 사실은 내가 읽은 모든 놀라운 일화에도 불구하고 마누카 꿀이 발진을 감소시킨다는 주장을 뒷받침할 과학이 많지 않다는 것입니다. 비록 일부 시험관 내에서 연구에 따르면 마누카 꿀은 억제할 수 있습니다 프로피오니박테리움 아크네스 , 여드름과 관련된 박테리아의 일종인 Chang 박사는 임상 연구에서 여드름 치료제로서 꿀의 이점을 확증하지 못했다고 말합니다.
한 연구에서는 인간의 꿀을 조사한 결과 다소 실망스러운 결과를 발견했습니다. 공부하다 , 에 게시됨 BMJ 오픈 2015년에 연구자들은 여드름이 있는 참가자 136명 모두에게 12주 동안 매일 2회 사용할 수 있는 항균 세척제를 제공했습니다. 절반도 신청했어요 카누카 꿀이 함유된 크림 (마누카와 유사한 또 다른 뉴질랜드 꿀) 세탁 후 30~60분 동안 방치하고 나머지 절반은 그냥 세탁을 사용했습니다. 결과에 따르면 꿀 그룹의 약 8%와 대조군 그룹의 2%가 12주 동안 여드름이 개선된 것으로 나타났습니다. 이는 연구자들이 꿀이 크게 효과가 있다고 결론을 내리기에는 차이가 충분하지 않았습니다.
평결 : 여드름이 있는 경우 피부과 전문의가 권장하는 검증된 증거 기반 약물을 계속 복용하는 것이 더 나을 것입니다.
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다음: 마누카 꿀이 피부의 붉어짐과 자극을 완화할 수 있나요?
내 경험 : 저는 주사비(붉어짐을 유발하는 염증성 피부 질환)를 앓고 있는데, 심각하지는 않지만 가끔 급성 발적을 경험합니다. 꿀 클렌징 시험이 시작될 때 내 피부는 평소와 같은 정도의 낮은 염증, 즉 윗뺨에 작은 장밋빛 반점이 나타났습니다. 불행하게도 허니 클렌저를 일주일 동안 사용한 후에는 붉은기가 최소한으로 줄어들었습니다.
과학에서는 다음과 같이 말합니다. 장미증은 다음에 의해 유발될 수 있으므로 바실러스 올레로니우스 박테리아와 모낭충 모낭 진드기, 꿀은 항균 및 항염증 특성으로 인해 가능한 치료법으로 관심을 끌었다고 Chang 박사는 말합니다.
그녀는 메모한다 예비 연구 에 출판됨 BMJ 오픈 2015년에는 주사비를 앓고 있는 138명의 참가자가 다음 중 하나를 신청했습니다. 카누카 꿀이 함유된 크림 또는 8주 동안 하루에 두 번씩 얼굴에 컨트롤 크림을 바르십시오. 결과에 따르면, 꿀을 섭취한 그룹의 34%는 대조군의 17%에 불과한 데 비해 8주 후에 홍조가 개선된 것으로 나타났습니다. 이는 꿀 크림이 위약보다 장미증 증상을 줄이는 데 더 효과적일 수 있음을 시사합니다.
이런 이유로 나는 마누카 꿀이 내 피부에 도움이 될 수 있다는 희망을 다시 한번 갖게 되었습니다. 그러나 주말에는 큰 차이가 보이지 않았습니다.
평결 : 저는 일주일 동안 마누카 꿀만 사용한 반면, 앞서 언급한 연구의 참가자들은 하루에 두 번 적용하여 두 달 동안 카누카 꿀을 사용해 보았습니다. 아마도 결과를 보려면 더 긴 시험 기간을 투자해야 할 것입니다.
한 가지 추가 테스트: 마누카 꿀이 메마른 피부에 수분을 공급할 수 있나요?
내 경험: 추운 계절에는 건조한 공기와 난방이 내 안색을 악화시킵니다. 피부에 수분을 공급하고 촉촉하게 유지하려는 엄청난 노력에도 불구하고, 내 얼굴은 여전히 불편할 정도로 건조해집니다. 이제 막 추워지기 시작한 늦가을에 제품을 테스트하면서 마누카 꿀이 꼭 필요한 안정감을 가져다줄 것이라 기대하고 있었고 이것이 단지 사막의 신기루가 아니기를 바랐습니다.
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처음으로 세안을 한 다음 날, 나는 유망한 것을 발견했습니다. 코 주변 피부가 그렇게 심하게 벗겨지지는 않았어요. 주 중반이 되자 얼굴 전체가 더 매끄러워졌고 메이크업을 쉽게 할 수 있었습니다. 파운데이션이 거칠고 벗겨진 틈에 갇히지 않고 고르게 펴발랐습니다. 낙관적인 느낌으로 나는 꿀 루틴을 한 단계 더 발전시켰습니다. 마지막 날에는 10분간 허니 페이스 마스크 트리트먼트를 받았습니다. 시간이 지나면 평소처럼 헹구어 냈습니다. 다음날 아침, 피부가 촉촉하고 매끈매끈해진 느낌이 들었습니다.
과학에서는 다음과 같이 말합니다. 마누카 꿀에는 심각한 수분 공급 능력이 있을 수 있습니다. Chang 박사에 따르면, 마누카 꿀은 수분을 끌어들이고 유지하는 설탕 성분으로 인해 천연 보습제이며 보습제와 완화제에 유용한 성분이 될 수 있습니다.
평결: 나는 감동받았다. 게다가, 실제로 꿀을 얼굴에 바르기 위해 꼭 실제 꿀을 얼굴에 바르실 필요는 없습니다. 시중에는 어떤 형태로든 마누카 꿀이 함유된 스킨케어 제품이 많이 있습니다. 예를 들어, L'Oreal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Honey Night Balm(20달러)에는 마누카 꿀 추출물, Farmacy Honey Potion Renewing 항산화 하이드레이션 마스크(56달러), Naturopathica 마누카 허니 클렌징 밤(62달러)이 포함되어 있습니다.
하지만 많은 식물성 성분과 마찬가지로 꿀도 자극 또는 알레르기 반응 . 따라서 특히 민감한 피부를 가지고 있는 경우에는 피부과 전문의의 지도와 주의를 기울여 이 방법을 적용해야 합니다.
다양한 피부 문제에 대해 일주일 동안 마누카 꿀을 테스트한 후, 저는 마누카 꿀을 보습 얼굴 마스크로 주간 미용 요법에 계속 추가하기로 결정했습니다. 하지만 한 가지는 확실합니다. 저는 비눗물과 거품을 잘 내는 여자이기 때문에 완벽한 세안제를 계속 찾고 있습니다.
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