ABC에서 신인 경찰 앤디 맥널리 역을 맡아 루키 블루 , 배우 Missy Peregrym은 꽤 바쁜 일정을 보내고 있습니다. 그녀는 어떻게 모든 것을 함께 유지합니까? 물론, 심장이 뛰는 운동을 하고 식사 시간에는 영양가 있는 선택을 하세요!
“일주일에 서너 번씩 오전 7시 30분에 일어나 베니스 비치의 코트가 비어 있는 동안 일대일로 코트 전체를 플레이합니다.”라고 여배우는 말합니다. '3개의 게임은 각각 최대 11점까지 연속 플레이가 45분에서 1시간 정도 소요됩니다. 나는 믿을 수 없을 정도로 경쟁심이 강합니다. 그래서 아침 일찍 이 일을 방해하지 않고 내 인생의 다른 일들에 인내심을 가질 수 있도록 하는 것이 좋습니다.'
코트에서 그녀의 실력을 확인해 보세요.
농구가 Missy가 선택한 활동이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 코트 위아래로 빠르고 격렬한 발놀림은 지글지글 소리를 크게 만들어 45분마다 최대 386칼로리를 소모합니다. 그리고 전통적인 방식의 경쟁은 긴장을 풀어주는 좋은 방법이므로 가장 바쁜 날에도 침착함을 유지할 수 있습니다.
식사할 때 Missy는 식사의 균형과 건강을 유지합니다. 그녀는 '일반적으로 호르몬이나 농약을 첨가하지 않고 음식을 먹으려고 노력하지만, 가끔 빅맥을 먹지 않을 정도로 엄격하지는 않습니다'라고 말합니다.
농구를 마친 후 그녀는 약간의 올리브 오일, 칠면조 베이컨 두 조각, 스크램블 에그 두 개, 채소, 아보카도, 오이, 페타 치즈가 섞인 샐러드, 슈퍼푸드로 가득한 오렌지 주스를 곁들인 토스트를 먹습니다. 당신의 에너지를 향상시킬 것을 보장합니다.
- 사만다 런던
게임의 별명
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