바디 포지티브 운동은 더 큰 바디에 빛을 정확하고 수용하는 방향으로 먼 길을 걸어왔습니다. 하지만 오해는 남아있습니다. 트레이너로서 제가 매일 보는 것 중 하나는 많은 사람들이 여전히 더 크고 건강해지는 것이 불가능하다고 믿고 있다는 것입니다. 고정관념은 피트니스 분야에서 여전히 존재하고 있습니다. 나처럼 크고 건강한 여성들은 이 사실을 너무나 잘 알고 있습니다. 이것이 바로 지난 달에 체육관에서 많은 플러스 사이즈 여성들이 직면하는 편향된 대우에 대한 나의 칼럼이 신경을 쓰고 많은 사람들의 공감을 얻은 이유입니다.
사람들의 이해를 넓히는 것은 우리에게 달려 있습니다. 우리에게는 새로운 이야기를 전하고 더 이상 적용되지 않는 꼬리표를 떼어낼 힘이 있습니다. 우리는 격차를 줄이고 더 큰 몸에서 나올 수 있는 힘과 힘을 세상에 보여 줄 수 있습니다.
어떻게 할 수 있나요? 간단히 말해서, 우리는 그들에게 보여줘야 합니다! 자꾸. 새로운 이야기를 하면 우리 사회에 뿌리박힌 부정적인 생각이 바뀔 것입니다. 여기에서 소셜 미디어는 거대하고 중요한 역할을 하고 있습니다. 더 큰 몸매를 지닌 여성 운동선수의 이미지는 주류 미디어에서 거의 찾아볼 수 없지만, Instagram에는 체력과 더 큰 신체에 관한 고정관념에 도전하는 데 전념하는 강력한 여성들이 많이 있습니다. 그리고 저는 이 여성들을 더욱 눈에 띄게 만들어 다른 사람들도 영감을 얻고 확실히 알 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 그것은 가능합니다.
게임에 대한 이해관계가 있는 플러스 사이즈 트레이너로서 저는 숙제를 마치고 여러분과 공유할 멋진 운동선수 목록을 찾았습니다. 이 여성들은 체중 낙인과 피트니스에 대한 고정관념을 없애는 데 앞장서고 있습니다. 그들은 맨손으로 부정적인 가정을 당당하게 부수고 포로를 잡지 않습니다.
게임의 판도를 바꾸고 있는 여성들을 알아보세요. 더 나은 방법은 그들과 함께하는 것입니다!
1. 모릿 서머스 @moritsummers
인스타그램 콘텐츠
이 콘텐츠는 해당 사이트에서도 볼 수 있습니다. 유래 에서.
Morit는 뉴욕시에 거주하는 Lane Bryant의 개인 트레이너, 파워리프터 및 피트니스 전문가입니다. 이 멋진 여성을 팔로우하면 새로운 운동 동작에 대한 훌륭한 리소스와 함께 놀라운 힘을 지닌 이미지와 비디오를 찾을 수 있습니다. 나는 내 운동에 대한 새로운 아이디어와 영감을 얻기 위해 Morit의 계정을 자주 방문합니다.
