ASMR 및 SLIME 동영상: SLIME이 뇌를 얼얼하게 만드는 이유

전국의 아이들이 열광하고 있다는 이야기를 어느 시점에서 들어보셨을 것입니다. 더러운 것 . 슬라임 기업가들이 온라인에 등장하기도 했으며 일부는 자신의 제품을 온라인으로 판매하기도 했습니다. 엣시 . 다른분들은 그냥 포스팅하세요 인스타그램 동영상 다양한 유형의 슬라임을 마사지하는 동영상이 일주일에 100,000회가 넘는 조회수를 기록합니다.

사람들이 DIY 플레이도우를 가지고 노는 것을 보는 데 많은 시간을 할애한다는 것은 이상해 보이지만 이러한 비디오는 매우 인기가 있으며 이는 ASMR(자율 감각 경락 반응)이라는 현상과 관련이 있을 수 있습니다. . 이 질환은 일반적으로 사람의 두피와 목 뒤쪽에 편안한 따끔거림을 일으키고 특정 소리, 냄새 또는 시각에 반응하여 신체의 나머지 부분으로 확장될 수 있습니다. ASMR 연구실 .

YouTube 동영상에서 가장 인기 있는 ASMR 자극은 속삭임, 두드리기, 머리 빗는 모습 보기, 빨래 개기와 같은 반복적인 작업입니다. 그러나 사람들은 머리를 자르거나 음악을 듣는 것과 같은 다양한 이벤트에서 ASMR을 경험할 수도 있습니다. 다양한 유발 요인이 있으며 한 사람에게 효과가 있는 것이 당신에게는 효과가 없을 수도 있습니다. ASMR 슬라임 동영상이 적합할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.

이 현상에 대한 과학적 연구는 거의 없습니다. 이에 관한 최초의 과학 논문은 오픈 액세스 저널에 게재되었습니다. 피어J 해당 연구에서는 Facebook 또는 Reddit ASMR 그룹을 구독하는 거의 500명의 사람들이 온라인 ASMR 습관과 참여 이유에 대한 설문지를 작성했습니다. 대부분의 사람들은 긴장을 풀고, 스트레스를 풀고, 잠에 드는 데 도움이 되도록 동영상을 시청했다고 말했습니다. (단 5%만이 성적인 이유로 비디오를 시청한다고 답했습니다.)

W. 크리스토퍼 윈터(W. Christopher Winter) 의학박사 Charlottesville 신경과 및 수면의학 , 곧 출간될 책의 저자이자 수면 솔루션: 수면이 깨지는 이유와 해결 방법 , SelfGrowth에 ASMR은 사람들이 백색 소음으로 경험하는 것과 유사하다고 말합니다. 이러한 비디오에는 놀라운 일이 없으며 사람들을 선과 같은 상태로 전환하는 데 도움이 됩니다.

ASMR에는 감정적인 요소가 필요한 것 같은데 Winter는 그것이 우연이 아니라고 말합니다. 어떤 것들은 당신의 어머니나 어린시절을 생각나게 할 수도 있다고 그는 말합니다. 속삭이는 누군가의 영상에는 매력적인 여성이 등장하는 경우가 많아, 자러 갈 때 엄마가 속삭이는 모습을 연상시키는 것은 우연이 아닐 것 같아요. 비디오가 불러일으키는 기억은 위안이 될 가능성이 높으며 사람들을 보다 편안한 상태로 전환시켜 잠들 수 있게 도와줄 수 있다고 그는 말합니다.

별명 나타리오

정신과 의사이자 저서의 저자인 게일 살츠(Gail Saltz) 다름의 힘 , SelfGrowth는 슬라임의 인기가 단순히 어린 시절과의 정신적 연관성일 수 있다고 말합니다. 어린 시절의 추억은 종종 강렬하고 단순하며 마법 같은 특성을 갖고 있다고 그녀는 말합니다. 당신은 그 당시에 양육되었습니다.

촉각과 관련된 반복적인 행동은 어떤 사람들에게는 매우 위안이 될 수 있다고 Saltz는 말합니다. 이것이 바로 사람들이 ASMR을 위해 자신의 슬라임을 마사지하거나 그 행동에 대한 기억을 끌어내기 위해 행동을 하는 누군가의 비디오를 보는 것을 좋아하는 이유일 수 있다고 말합니다. 그들 자신. 아이들은 슬라임 마사지나 플레이도우와 같은 반복적인 동작으로 달래질 수 있으며, 이는 평생 동안 반드시 변하지는 않는다고 Saltz는 말합니다.

ASMR은 인식에 관한 것이기 때문에 사람마다 다를 수 있습니다. 자격을 갖춘 임상 심리학자 존 메이어 , 박사, 저자 Family Fit: 삶의 균형 찾기 , SelfGrowth에 알려줍니다. 우리 모두는 동일한 경험이라 할지라도 경험을 다른 방식으로 인식한다고 그는 설명합니다. 예를 들어, 어떤 사람은 누군가가 타이핑하는 소리가 편안함을 느끼는 반면(예를 들어 집에서 컴퓨터로 작업하는 부모가 있는 경우) 다른 사람은 그 소리를 사무실 작업과 연관시키고 그 소리를 들으면 더 많은 스트레스를 받을 수 있습니다.

잠에 들기 위해 ASMR 슬라임 동영상(또는 오래된 ASMR 동영상)을 시청한다면, Winter는 중단해야 할 이유가 없다고 말합니다. 양을 세는 2017년 버전이라고 그는 말합니다. 잠드는 능력이 향상되는 것 같다면 정말 좋습니다. 하지만 ASMR 영상을 보지 않고 잠에 들기 힘들다면 가끔씩 영상을 쉬면서 누군가가 슬라임을 마사지하거나 머리를 빗는 모습을 정신적으로 떠올려볼 것을 권한다. 그것도 휴식 모드로 들어가고 약간의 흥분을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.

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