팀 맥그로(Tim McGraw)는 지난 주말 아일랜드에서 공연을 하던 중 심한 탈수증으로 인해 무대 위에서 쓰러진 후 회복 중이다. McGraw(50세)는 Country to Country 페스티벌에서 자신의 노래인 Humble and Kind를 막 마치고 무릎을 꿇었습니다.
약 20분 후 그의 아내이자 컨트리 가수이자 투어 파트너인 Faith Hill이 무대에 올라 콘서트 참석자들에게 그가 자신의 세트를 끝내지 못할 것이라고 말했습니다. CNN 보고서. McGraw의 홍보 담당자는 나중에 다음과 같이 확인했습니다. 구르는 돌 가수는 오늘 저녁 C2C 쇼에서 더블린에서 탈수증을 앓고 있었다고 합니다. 그는 현장에서 현지 의료진의 치료를 받았으며 괜찮을 것입니다. 그와 Faith는 모든 사람의 사랑과 지원에 감사하며 곧 아일랜드 팬들을 다시 만날 수 있기를 기대합니다.'
극단적인 것처럼 보이지만, 탈수로 인해 기절할 수 있는 몇 가지 아주 좋은 이유가 있는 것으로 밝혀졌습니다.
섭취하는 것보다 더 많은 수분을 사용하거나 잃으면 신체에 수분이 부족해집니다. 정상적으로 기능하기에 충분한 수분 .탈수의 가장 확실한 원인은 단순히 물을 충분히 마시지 않는 것입니다. 임신, 수유 , 또는 특히 활동적이라면 평소보다 더 많은 것이 필요합니다. 그러나 특정 약물(예: 더 자주 소변을 보게 만드는 혈액 희석제)이나 감기 또는 열이 있는 독감에 걸린 경우 부분적으로는 땀을 더 많이 흘리고 부분적으로는 기분이 좋지 않기 때문에 탈수 위험이 높아질 수 있습니다. 뱃속에 무엇이든 넣습니다.
심각하고 급성 설사나 구토가 있으면 짧은 시간에 많은 수분을 잃기 때문에 탈수증이 발생할 수 있다고 메이요 클리닉(Mayo Clinic)은 말합니다. 또한 조절되지 않는 당뇨병이나 기저 신장 질환이 있는 경우 탈수 위험이 더 높습니다.
약간 탈수되면 확실히 목이 마르게 됩니다. 그러나 탈수가 심하면 현기증이 나고 심지어 기절할 수도 있습니다.중등도 또는 심각하게 탈수되면 혈액량이 감소하여 혈압이 떨어집니다. 혈액은 뇌를 포함한 신체의 조직과 기관에 산소와 영양분을 운반합니다. 따라서 탈수로 인해 평소만큼 많은 혈액과 산소를 공급받지 못하면 뇌의 산소 부족으로 인해 기절할 수 있다고 볼티모어 머시 메디컬 센터의 주치의인 수잔 베서(Susan Besser) 박사는 SelfGrowth에 말합니다.
당신의 심장이 작동하는 방식도 영향을 미칩니다. 순환 혈액량이 감소하면 심장은 혈액을 더 빠르게 펌프질하여 보상하게 된다고 미시간 주립 대학 응급 의학 조교수인 Brett Etchebarne 박사는 SelfGrowth에 말합니다. 그러나 평평하게 누워있을 때 심장이 혈액을 펌핑하는 것이 훨씬 쉽고 중력에 대항하여 작동할 필요가 없다고 Etchebarne 박사는 말합니다. 따라서 수분이 충분하지 않으면 심장이 신체의 수분 요구량을 충족하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 이로 인해 직립 자세를 유지하기가 더 어려워질 수 있습니다.
어떤 경우에는 실제로 기절하기 전에 허약함, 혼란스러움, 현기증, 근육 경련, 빠른 심장 박동, 매우 어두운 소변 등 몇 가지 경고 징후를 발견할 수도 있습니다. Janyce M. Sanford, M.D., 교수이자 의장 버밍엄 응급의학과의 앨라배마 대학교는 SelfGrowth에 말합니다. 두통이 생기고 기분이 좋지 않을 수도 있다고 Besser 박사는 말합니다. 그러나 다른 경우에는 기절하기 전에 반드시 어떤 증상도 느끼지 못할 수도 있습니다.
기절했는데 탈수로 인한 것으로 의심된다면 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.의식을 잃고 그 이유가 무엇인지 확실하지 않을 때마다 의사의 진료를 받아 이를 파악하는 것이 중요하며 Sanford 박사는 응급실로 향할 것을 권장합니다. 그곳에서 의사는 귀하의 활력소를 점검하고 탈수가 원인이라고 판단하면 물, 전해질이 함유된 음료 또는 맑은 국물로 수분을 보충하려고 시도할 수 있습니다. 이는 일반적으로 기저질환이 없는 대부분의 사람들에게 충분하다고 Dr. Etchebarne은 말합니다. 이와 같은 대부분의 경우 영구적인 손상을 남기지는 않지만 심각한 탈수증이 발생합니다. 치료하지 않고 방치하거나 반복적으로 발생 당신을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다 열사병 격렬한 신체 활동을 하는 경우, 전해질이 너무 낮아지면 발작을 일으킬 수 있습니다.
물론 탈수를 방지하는 가장 좋은 방법은 수분을 유지하는 것이라고 Etchebarne 박사는 말합니다. 모든 사람의 수분 필요량은 다르지만, 평균적으로 여성은 하루에 약 11.5컵의 수분을 섭취해야 합니다. 메이요클리닉 . 이 수치에는 커피와 같은 음료나 섭취하는 음식에서 섭취하는 액체를 포함한 모든 수분 섭취량이 포함됩니다. 몸이 아프고 기분을 가라앉히기 위해 애쓰고 있다면, Sanford 박사는 한 번에 유리잔 전체를 들이키려고 하기보다는 조금씩 자주 물을 마실 것을 권장합니다.
그러나 탈수 증상이 느껴지면 즉시 진정하고 수분 공급을 시작하십시오. 심지어 콘서트 도중에도 마찬가지입니다.
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