신체의 어느 부분이든 면도해 본 적이 있다면 아마도 인그로운 헤어로 인한 피할 수 없는 고통을 알고 계실 것입니다. 치료하는 것도 좋지만, 우선 인그로운 헤어를 예방하는 방법을 배우는 것이 더 좋습니다.
인그로운 헤어는 나타나는 곳마다 실망스러울 수 있습니다. 여기에는 기본적으로 다리, 겨드랑이, 팔, 얼굴과 같이 털이 있는 신체의 모든 부분이 포함될 수 있습니다. 하지만 음모 부위와 같이 더 민감한 부위에 갑자기 나타나면 특히 짜증스럽습니다.
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인그로운 헤어를 처리하고 피하는 최선의 방법을 배우기 위해 우리는 피부과 전문의에게 인그로운 헤어가 형성되는 이유, 대처 방법, 인그로운 헤어가 완전히 나타나는 것을 방지하는 방법에 대해 문의했습니다.
인그로운 헤어의 원인은 무엇입니까?
자, 이것을 얻으십시오: 당신의 몸 전체에 약 500만 개의 모낭이 흩어져 있습니다. 미국 피부과 학회 (AAD). 각 모낭에는 피부를 통해 자라는 모발이 들어 있습니다.
털을 제거하더라도 이 모낭에서 털이 계속 자랄 것입니다(모낭을 손상시켜 털을 생성할 수 없게 만드는 레이저 제모를 받지 않는 한). 인그로운 헤어는 모낭 밖으로 나와 피부에서 떨어져 자라야 할 털이 대신 피부에 다시 들어갈 때 발생합니다. 메이요클리닉 . 그 시점에서 머리카락은 양쪽 끝이 피부에 박힌 고리처럼 보일 수 있습니다.
이는 단단하거나 고름이 찬 돌기, 통증, 가려움증, 박테리아 감염, 과다색소침착 및 영구적인 흉터를 유발할 수 있는 염증을 유발하기 때문에 문제가 됩니다.
기본적으로 제거하는 곳마다 인그로운 헤어가 발생할 가능성이 있지만, 외음부 위와 주변의 체모는 거칠고 곱슬거리는 경향이 있기 때문에 특히 인그로운 헤어에 취약합니다. 게리 골든버그 Mount Sinai Hospital의 Icahn School of Medicine의 피부과 임상 조교수인 M.D.는 SelfGrowth에 말합니다. 그러면 머리카락을 제거한 후 다시 자랄 때 머리카락이 피부에 말릴 가능성이 더 높아집니다.
또한, 면도를 하면 면도날을 머리카락 위로 끌 때마다 각 가닥에 날카로운 모서리가 생겨서 면도날이 피부로 되돌아갈 가능성이 높아집니다. 메이요클리닉 말한다.
인그로운헤어를 예방하는 가장 좋은 방법은 안타깝게도 제모를 하지 않는 것입니다. 어떤 사람들은 완전히 괜찮을 수도 있지만 다른 사람들은 여전히 일종의 제모를 선호합니다. 이런 경우에도 인그로운 헤어가 발생할 가능성을 줄이기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다.
1. 면도하기 전에 항상 일종의 윤활제를 사용하십시오.
마른 머리카락을 면도하면 특히 날카로운 모서리가 생겨 피부 속으로 다시 자라기 쉽습니다. 그만큼 메이요클리닉 항상 면도 크림이나 젤을 피부에 몇 분 동안 흡수시켜 모발을 부드럽게 할 것을 권장합니다. 면도하기 전에 온습포를 사용해 볼 수도 있습니다.
2. 날카로운 면도기만을 사용하십시오.
무딘 면도기를 사용하면 피부를 여러 번 깎아야 하므로 베임을 당하고 피부를 자극할 위험이 높아지며, 어쩌면 인그로운 헤어나 감염이 생길 수도 있습니다. 면도기는 일반적으로 몇 번 사용하면 효과가 떨어지는 것으로 느껴지므로, 이 경우 면도기를 버리거나 면도날을 교체해야 합니다.
3. 털이 자라는 방향으로 면도해 주세요.
머리카락의 결에 반대되게 면도하면 더 밀착된 면도가 가능하지만, 면도가 가까울수록 머리카락이 피부 안으로 말리기가 더 쉬워진다고 Goldenberg 박사는 말합니다. 그래서 면도 ~와 함께 곡물은 인그로운 헤어를 예방하는 데 도움이 되는 쉬운 방법 중 하나입니다.
4. 매 스트로크 후 블레이드를 헹구십시오.
이렇게 하면 면도할 때 윤활 효과를 더하는 데 도움이 됩니다. 또한 면도날을 막고 있는 부스러기를 제거하여 첫 번째 패스에서 효율적으로 모발을 제거하기 어렵게 만들어 인그로운 헤어가 튀어나올 가능성을 줄여줍니다.
5. 족집게로 뽑지 마세요.
비키니 라인에 흩어진 음모가 보이면 핀셋을 집고 싶은 유혹이 들 수 있지만 패스하세요. 머리카락을 족집게로 뽑으면 피부 표면 아래에 머리카락 조각이 남게 되어 인그로운 헤어가 생기고 염증을 일으킬 수 있습니다.
6. 더 밀착된 면도를 위해 피부를 잡아당기고 싶은 유혹을 참으십시오.
면도하는 동안 피부를 팽팽하게 당기면 남은 털 끝이 다시 피부 속으로 수축되어 그곳에서 자랄 수 있습니다. 메이요클리닉 설명합니다. 그러면 쉽게 인그로운 헤어가 될 수 있습니다. 면도하는 동안 피부가 자연스럽게 앉을 수 있도록 최선을 다하십시오.
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7. 전기면도기나 이발기 사용을 고려해보세요.
표준 수동 면도기의 목적은 밀착 면도이기 때문에 인그로운 헤어가 발생하기 쉬운 사람들에게는 이상적인 도구가 아니라고 Northwestern Memorial Hospital Group의 임상 실무 이사인 Samantha B. Conrad, M.D.는 말합니다. 피부과에서는 SelfGrowth에 알려줍니다. 대신, 좋은 면도를 제공하지만 가능한 절대적인 면도를 제공하지는 않는 설정에서 전기 면도기나 이발기를 사용하는 것이 더 합리적일 수 있습니다.
8. 면도하기 전에 부드럽게 각질을 제거하십시오.
젖산, 글리콜산 또는 살리실산과 같은 화학적 각질 제거제를 함유한 제품은 내향성을 가두는 죽은 피부 세포를 용해시키는 데 도움이 될 수 있다고 콘래드 박사는 말합니다. 그것들을 제거하는 것— 부드럽게 !—화학 각질 제거제를 함유한 크림이나 로션을 사용하거나 제모하기 전에 해당 부위에 수건을 사용하는 것만으로 인그로운이 형성되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
실제로 인그로운 헤어를 예방하기 위해 시중에 판매되는 많은 세럼(자세한 내용은 잠시 후에 설명하겠습니다)에는 이와 같은 각질 제거 성분이 포함되어 있습니다.
9. 면도 후에는 보습을 해주세요.
보습은 피부를 매끄럽고 촉촉하게 유지해줍니다. 또한 피부의 보호 장벽을 강화하므로 자극 가능성을 줄입니다. 각질 제거 트리트먼트를 사용하는 경우 보습이 특히 필요합니다. 각질 제거 트리트먼트를 너무 가혹하게 사용하거나 너무 자주 사용하면 피부가 건조해질 수 있습니다.
10. 털을 완전히 제거하는 대신 가능한 한 다듬는 것을 고려해 보세요.
완전히 면도하는 것과 일을 놔두는 것 사이에서 반드시 선택할 필요는 없습니다. 여기에 중간 지점이 있습니다! 실제로 머리카락을 완전히 제거하지 않고 다듬으면 남은 머리카락이 피부에 다시 자랄 가능성이 없을 정도로 오래 남게 된다고 콘래드 박사는 말합니다.
11. 면도 대신 왁싱을 해보세요.
면도와 달리 왁싱을 하면 끝부분이 너무 뾰족해져서 피부 속으로 다시 말릴 가능성이 더 커집니다. 이렇게 왁싱을 하면 인그로운 헤어가 생길 가능성이 줄어듭니다.
그러나 왁싱 후에도 머리카락이 다시 자라면서 인그로운이 발생할 수 있습니다. 따라서 면도 대신 왁싱을 하기로 결정하더라도 제모 후 해당 부위를 촉촉하게 유지하는 등 이 목록에 있는 다른 팁을 염두에 두는 것이 중요합니다.
집에서 왁싱을 하려는 경우, 피부 상태에 주의하여 아프거나 자극받은 부위를 피하십시오. 또한 시간을 내어 귀하의 모발 상황에 맞는 제품을 선택하고 먼저 피부의 더 작은 부위에 기술을 연습하십시오.
그리고 한동안 왁싱으로 전환하고 이 목록에 있는 다른 팁을 시도한 후에도 여전히 인그로운 헤어가 정기적으로 발생한다면 피부과 전문의와 무슨 일이 일어나고 있는지, 인그로운 헤어를 예방하는 방법에 대해 이야기해야 할 때일 수 있습니다. 미래에.
12. 인그로운 헤어를 예방하는 세럼을 사용해 보세요.
시중에는 인그로운 헤어가 형성되는 것을 방지하는 데 도움이 되는 여러 가지 세럼이 나와 있습니다. 이러한 제품에는 이를 뒷받침할 진지한 과학적 연구가 반드시 필요한 것은 아니지만 도움이 될 수 있는 특정 성분이 포함되어 있을 수 있습니다. 많은 인그로운 헤어 세럼에는 살리실산과 같은 화학적 각질 제거제가 함유되어 죽은 피부 세포를 벗겨내므로 모발이 정상적으로 자랄 수 있다고 Goldenberg 박사는 말합니다. 일부 제품에는 자극을 예방하는 데 도움이 되는 알로에와 같은 진정 성분과 감염 위험을 줄이는 데 도움이 되는 티트리 오일과 같은 항균 성분이 함유되어 있다고 Goldenberg 박사는 말합니다.
13. 아니면 대신 크림으로 제모를 시도해 보세요.
왁싱과 마찬가지로 제모 크림도 머리카락을 자르지 않습니다. 대신에 모발을 녹여주고, 클리블랜드 클리닉이 설명하는 . 구조적 완전성이 없으면 머리카락이 피부에 뿌리를 내리지 못하고 밖으로 나옵니다. 그러나 이러한 크림은 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 모든 제품을 사용하기 전에 먼저 신체의 작은 부분에 패치 테스트를 하는 것이 중요합니다.
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그리고 포장을 꼭 읽어보세요. 많은 제모 크림이 제조되어 있습니다. 오직 비키니 라인의 경우, 대부분의 음모나 신체의 다른 부위의 털을 제거하려는 경우 이 방법을 사용하지 못할 수도 있습니다.
14. 인그로운헤어가 자주 발생한다면 레이저 제모를 고려해 보세요.
이 절차는 더 깊은 수준에서 모발을 제거하고 시간이 지남에 따라 모발이 다시 자라는 것을 방지하는 데 도움이 된다고 콘래드 박사는 말합니다. 하지만 레이저 제모를 하면 치료받은 부위에 다시는 털이 자라지 않을 것이라는 것은 오해입니다. 결과는 매우 다양하지만 머리카락이 다시 자랄 수도 있습니다. 이전보다 더 가볍고 가늘어질 수도 있지만, 메이요 클리닉 라고 .
다른 의료 시술과 마찬가지로 레이저 제모에도 피부 자극 및 색소 침착 변화와 같은 위험이 따를 수 있습니다. 또한 피부가 어두운 사람이나 회색, 빨간색, 금발 또는 흰색 머리카락을 가진 사람에게는 절차가 더 까다로울 수 있습니다. 그러나 여전히 그 사람들에게 반드시 한계가 있는 것은 아닙니다. 따라서 관심이 있으시면 의사에게 이것이 귀하에게 얼마나 효과적인지 실제로 안내해 달라고 하십시오.
현재의 유행병으로 인해 레이저 제모 치료가 지금은 불가능할 수도 있지만 명심해야 할 사항이 있습니다. 원격 의료를 통해 피부과 전문의와 미래에 어떤 치료 옵션이 적합한지 계속 대화할 수 있습니다.
인그로운 헤어가 생겼다면, 가장 좋은 치료 방법은 무엇인가요?
외음부 주변(또는 실제로 어느 곳에서나)에 고통스러운 내성 털이 생기면 염증과 자극을 진정시키기 위해 신속하게 조치를 취해야 합니다.
첫째, 메이요클리닉 문제가 해결될 때까지 면도, 족집게 또는 왁싱을 중단할 것을 권장합니다. 제모를 계속하기 전에 돌기, 자극, 통증 및 기타 증상이 치유될 때까지 기다려야 합니다. 안타깝게도 1개월에서 6개월 정도 시간이 걸릴 수 있습니다. 그동안 해당 부위를 긁지 마십시오. 피부가 부러지면 자극이 더 심해지고 세균 감염이 발생할 수 있으므로 긁지 마십시오.라고 Goldenberg 박사는 말합니다.
해당 부위를 진정시키고 더 빨리 치유하려면 깨끗한 수건이나 부드러운 칫솔을 사용하여 인그로운 헤어 주변 부위를 몇 분 동안 원을 그리며 씻을 수 있습니다. 메이요클리닉 말한다. 이 동작은 상처를 입히지 않고 해당 부위를 부드럽게 각질 제거한다고 콘래드 박사는 말합니다.
또한 치유 속도를 높이기 위해 살리실산과 같은 순한 화학 각질 제거제가 포함된 일반 각질 제거 로션이나 크림을 바르면 세포 회전율이 빨라지고 갇힌 모발을 풀어주는 데 도움이 된다고 콘래드 박사는 말합니다. (또는 화학적 각질 제거제가 포함된 인그로운 헤어 세럼이 있는 경우 대신 사용해 볼 수 있습니다.)
그래도 효과가 없으면 의사는 세포 회전율을 더 높이기 위해 국소 레티노이드나 염증을 줄이기 위해 스테로이드 크림과 같은 치료법을 처방해야 할 수도 있습니다. 의사가 감염이 발생했다고 생각하면 이를 치료하기 위해 경구 또는 국소 항생제를 처방할 수 있다고 Mayo Clinic은 말합니다.
마지막으로, 유혹적일 수 있지만 스스로 자란 물고기를 낚시하려고 하지 마십시오. 나는 이것을 권장하지 않는다고 Goldenberg 박사는 말합니다. 인그로운을 찌르거나 찌르면 그 안에 갇힌 체액이 나올 수 있지만 머리카락은 여전히 거기에 붙어 있을 수 있으므로 증상이 지속될 수 있다고 그는 설명합니다. 게다가 이런 식으로 피부를 열면 잠재적인 감염에 노출될 수 있습니다.
문자 a가 있는 것
부작용 없이 인그로운 헤어를 짜내는 것이 이론적으로 가능합니까? 확신하는. 그러나 다음과 같이 이전에 보고된 자가 성장 , 감염이나 기타 합병증의 위험을 최소화하면서 올바르게 수행하려면 바늘을 소독하고 머리카락 고리 아래에 섬세하게 고정한 다음 박힌 끝을 들어 올려야 합니다. 아, 그리고 자신을 찌르거나 상황을 악화시키지 않고 모든 일을 해야 합니다. 피부과 의사의 골목에 훨씬 더 가깝다고 생각하지 않나요?
