내가 감기에 걸릴 때마다 일련의 내부 논쟁이 시작됩니다. 이것이 실제로 감기입니까? 감기는 언제 전염되나요? 일하지 않고 집에 있어야 하나요? 내 증상이 700년 동안 지속되는 이유는 무엇입니까? 그들이 사라져도 나는 여전히 전염성이 있나요? 이것도 똑같은 추위인가요, 아니면 제가 다른 곳으로 옮겼나요? 겨울은 끝없는 질병의 지옥 풍경이기 때문에 완전히 새로운 감기???
당신의 내부 독백은 나만큼 활기차지 않을 수도 있지만(읽기: 불안함) 아마도 당신도 적어도 같은 질문 중 일부를 스스로에게 물어봤을 것입니다. 우리 중 대부분은 그렇게 되고 싶지 않습니다. 그 사람 주변에 세균을 퍼뜨리는 사람이 있기 때문에 나는 최선을 다해 격리하려고 노력합니다. 기침 , 재채기 또는 코를 킁킁거리며 엉망이 됩니다. 하지만 최근까지만 해도 '잠깐, 내 감기가 아직도 전염되는 걸까?'라는 생각이 들지 않았습니다. ~ 후에 증상이 사라졌나요?
성실한 (그리고 전염되지 않는) 인간이라는 정신으로 저는 감염병 의사들과 대화를 나누면서 문제의 진상을 파악했습니다. 제가 알아낸 내용은 다음과 같습니다.
먼저, 감기에 대해 다시 한 번 알아보겠습니다.
아, 감기. 우리 모두는 알고 싫어한다 그 증상 . 콧물이나 코막힘, 인후통, 기침, 가벼운 몸살, 재채기, 미열, 전반적인 불쾌감과 싸우는 것은 아마도 당신이 가장 좋아하는 시간 보내기 방법이 아닐 것입니다.
기술적으로 설명하면, 일반 감기는 코와 목의 바이러스 감염으로, 다양한 바이러스(코뿔소 바이러스가 가장 흔함)에 의해 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 자신을 찾는 것이 귀찮을 정도로 가능하다 감기에 여러 번 걸리다 시즌 내내, 윌리엄 샤프너 전염병 전문가이자 Vanderbilt University School of Medicine의 교수인 M.D.는 SelfGrowth에 말합니다.
무엇보다도 최악의 대처하기 위해서는 감기도 퍼지는 데 꽤 재능이 있습니다. Schaffner 박사가 설명하듯이, 감기 바이러스는 두 가지 방법 중 하나로 입, 눈, 코(으)를 통해 몸에 들어갑니다. 아픈 사람이 퍼뜨리는 공기 중의 작은 입자를 통해 또는 오염된 물체와의 접촉을 통해 말이죠. 즉, 누군가가 주변에서 말하거나 재채기 또는 기침을 하면 바이러스를 흡입할 수 있지만 최근에 아픈 사람이 만진 문 손잡이와 같은 물건이나 악수를 통해 입, 눈 또는 입 또는 코. (분명히 말하자면 여기서는 일반적인 감기에 대해서만 이야기하고 있습니다. 박테리아 감염이나 독감과 같은 다른 질병에 관해 이야기할 때 전염 및 전염성과 같은 세부 사항은 다양합니다.)
[감기 바이러스는] 인구 전체를 돌아다니고 순환하는 매우 효율적인 방법을 개발했다고 Schaffner 박사는 말합니다. 그렇기 때문에 감기는 어디에나 존재합니다.
그렇다면 감기는 언제 전염되나요?
증상은 아프다는 가장 분명한 신호이기 때문에 질병의 징후와 전염성 사이에 직접적인 상관관계가 있다고 가정하는 것이 합리적입니다. 증상이 더 심각하고 증상이 심할수록 전염성이 더 강해져야 합니다. 그렇죠? 글쎄요, 정확히는 아닙니다.
감기 증상은 바이러스와 싸우기 위해 면역 체계가 수행하는 모든 노력의 신체적 징후입니다. 예를 들어, 기침은 종종 문제의 바이러스가 포함된 점액을 끌어내는 데 도움이 되는 반사 작용입니다. 타니아 엘리엇 NYU Langone의 의학 및 전염병 임상 강사인 M.D.는 SelfGrowth에 말합니다.
바이러스가 시스템에 침입하면 신체가 회복되어 이러한 반응을 시작하는 데 최대 72시간이 걸릴 수 있습니다. 바이러스는 잠복기 동안 체내에 활발히 증식하고 있기 때문에, 우리와 대화한 전문가들은 하루 정도 전염될 가능성이 높다고 생각합니다. ~ 전에 증상이 나타나기도 합니다. 즉, 이것은 완전히 입증되지 않았습니다.
감기의 수명주기는 일반적으로 7~10일 정도라고 합니다. 질병통제예방센터 (질병통제예방센터). 합병증을 제외하면, 증상은 일반적으로 시간이 지남에 따라 점점 가늘어집니다. 마찬가지로, 대부분의 사람들은 초기 감염으로부터 멀어질수록 전염성이 점점 낮아집니다. 시간이 지남에 따라 신체가 감염과 싸울 수 있기 때문에 바이러스에 처음 감염될 때 전염성이 가장 높습니다. 이는 순환하는 바이러스가 줄어든다는 것을 의미한다고 Elliott 박사는 말합니다. 대부분의 사람들은 약 일주일 동안 전염성이 있다고 합니다. 미국 국립의학도서관 . 따라서 오랫동안 감기에 걸렸고 기분이 좋아지기 시작하면 감기가 퍼질 위험이 낮다고 가정하는 것이 안전할 것입니다.
물론 기분이 좋아졌다는 것은 일종의 주관적이며, 전염성이 우려되는 경우 주의해야 할 몇 가지 지속적인 증상이 있습니다. 가벼운 기침이나 코 막힘과 같은 잔여 증상만 있는 경우에는 전염성이 그다지 높지 않을 것이라고 Elliott 박사는 말합니다. 그러나 통증, 피로, 발열은 신체가 여전히 적극적으로 감염과 싸우고 있음을 시사하므로 전염성이 있다고 가정해야 합니다.
또 다른 긴급한 질문이 생깁니다…
증상이 사라진 후에도 여전히 전염성이 있을 수 있나요?
사람들이 감기 전염을 멈추는 데 걸리는 시간을 정확히 파악하기는 어렵습니다. 때때로 [증상이 없을 때] 시스템에 낮은 수준의 바이러스가 남아 있을 수 있다고 Elliott 박사는 말합니다. 그러나 일반적으로 건강한 면역 체계를 갖춘 사람들을 감염시키는 것만으로는 충분하지 않습니다.
그러나 아기, 노인, 면역력에 영향을 미치는 질병이 있는 사람 등 면역 체계가 손상된 사람은 감염에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 엘리엇 박사는 1~2주 동안 감기 증상이 나타나지 않을 때까지 면역력이 저하된 사람을 멀리하도록 노력할 것을 제안합니다. (항상 가능한 것은 아니지만, 명심해 두는 것이 좋습니다.)
그 외에도 감기가 여전히 전염될 가능성이 있는 경우 손 위생을 철저히 실천하고 기침이나 재채기를 할 때 입과 코를 가리고 기타 조치를 취하는 것이 항상 현명합니다. 예방 조치 질병이 퍼지는 것을 방지하기 위해. 그런데 솔직히 그건 감기에 안 걸렸을 때라도 해야 할 일이잖아요.
