나에게 그런 일이 일어날 줄은 꿈에도 몰랐지만 성적 매력을 잃었습니다. 나는 항상 높은 성욕, 많은 자신감, 섹시한 것에 대한 건강한 식욕을 축복받았지만 지난 몇 달 동안 섹스에 대한 생각이 나를 사로잡았습니다. 음. 지난 해는 제가 싱글로 지낸 기간 중 가장 긴 해였습니다. 나는 14세에 데이트를 시작한 이후로 12개월 동안 사랑하는 사람 없이 지낸 적이 없습니다.
스스로 행복해지는 법을 배운 것은 좋은 일이었고, 이를 통해 내 경력에 더 집중할 수 있게 되었습니다. 하지만 예전만큼 섹스를 많이 하지 않으면 재미있는 일이 일어납니다. 즉, 섹스를 하고 싶은 마음이 없어지는 것입니다. 진부한 표현이지만 '사용하지 않으면 손해를 본다'는 말이 제게는 딱 들어맞았습니다. 섹스를 하지 않은 시간이 길어질수록 나는 더 이상 신경 쓰지 않게 되었습니다. 그리고 아니요, 저는 1년 동안 금욕 생활을 하지 않았지만 최근에는 가벼운 연애도 그 빛을 잃었습니다.
우리 중 많은 사람들처럼 장시간 근무로 인해 건강한 식습관이 방해받는 것은 도움이 되지 않았습니다. 나는 올리비아 포프의 식단에서 한 페이지를 뽑아 저녁으로 와인과 팝콘을 먹으며 많은 시간을 보냈고, 다른 밤에는 피자를 먹어도 괜찮다고 합리화했습니다. 삼 글루텐이 없고 채식주의자인 경우 일주일에 밤! 적어도 나에게는 그렇지 않으며 내 허리 둘레가 증거입니다. 내가 할 수 있는 가장 반페미니즘적인 말은 내가 할 수 있는 말이다: 나는 통통하다고 느껴질 때 섹시하다고 느끼지 않는다. 거기, 내가 말했다.
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그래서 나는 이제 섹시함을 되찾을 때라고 생각했습니다.
입력하다 시편 이사도라 . 나는 올해 초 로스앤젤레스에서 열린 성 건강 엑스포에서 시편이 '탄트라를 통해 당신의 에로틱한 감각을 깨우다'라는 주제로 워크숍을 진행하는 것을 들었습니다. 그녀는 탄트라, 카마 수트라 및 자신이 만든 작품을 전문으로 하는 로스앤젤레스 기반의 섹스 코치입니다. 오요에게 . 요가의 'O'는 오르가즘을 뜻합니다. 물론. 그녀의 OYoga 수업은 요가, 벨리 댄스, 익살극의 독특한 조합을 통해 여성이 내면의 여신을 발현하도록 돕는 데 맞춰져 있습니다. 그녀는 또한 '더 나은 섹스를 위한 요가', '전희를 위한 요가'와 같은 커플을 위한 OYoga 수업도 진행하고 있습니다.
회의론자들에게 오르가즘 요가는 단지 속임수처럼 들릴지 모르지만 실제로는 가장 오래된 요가 형태 중 하나인 샤크티 요가에서 유래합니다. 샤크티(Shakti)는 여성 에너지와 힌두 여신을 가리킨다. Oyoga는 5,000년 된 가르침을 공유하기 위해 입문식을 준 교사와 함께 남인도 정글에서 샤크티 탄트라의 진정한 뿌리를 연구하면서 9년 동안 시편을 통해 만들어졌습니다.
현재 플레이보이 TV의 새 드라마에 출연하고 있는 이사도라(Isadora)는 '여성들이 샤크티(Shakti) 성적 에너지를 치유하고 힘을 실어주도록 돕는 것이 목표'라고 말했습니다. 쿠거 클럽 L.A . 'OYoga에서 우리가 하는 미세한 동작과 압착은 실제로 성적 에너지에 대한 종교적 금기 때문에 인도에서도 수천 년 동안 비밀로 유지되어야 했던 고대의 정통 관행을 현대적으로 적용한 것입니다. OYoga와 탄트라는 관능미를 찬양하고 섹스를 전체론적이며 명상의 길로 보고 섹스를 우리 안에 구현된 여신 에너지로 봅니다.'라고 그녀는 계속합니다.
내 여신을 입을 시간입니다. 저는 시편 스튜디오에서 90분간 개인 Oyoga 수업을 들었습니다. 내가 처한 상황을 그녀에게 말하자 그녀는 나에게 맞춰 수업을 진행해주었다. 요가 운동 한 부분, 성교육 한 부분, 동기 부여를 위한 소녀 대화 한 부분이었습니다. 'OYoga의 첫 번째 규칙: 판단하지 마세요'라고 시편은 세션이 시작될 때 나에게 말했습니다. 그녀의 요가 스튜디오에 있는 전신 거울을 통해 그 '건강한' 피자가 내 복부에 어떤 영향을 미치는지 볼 때마다 나 자신이 얼굴을 찡그리는 것을 발견했기 때문에 그것은 꼭 필요한 규칙이었습니다.
어떤 형태의 요가와 마찬가지로 호흡과 움직임을 연결하는 것은 OYoga의 필수적인 부분이므로 우리는 신체를 통해 성적 에너지를 전달하는 데 도움이 되는 호흡 기술에 대한 수업부터 시작했습니다. 시편에는 '섹시한 다스 베이더'의 소리로 정확하게 묘사된 블리스 브레스(Bliss Breath)와 배꼽에서 나오는 브레스 오브 각성(Breath of Arousal)이 있습니다. '호흡에 집중하면 몸에 존재하는 데 도움이 되며, 더 많이 존재하면 더 많은 느낌을 받고, 더 많이 느낄 때 섹스는 더 강렬해집니다.'라고 그녀는 설명했습니다.
섹시한 다스 베이더 호흡을 위해 목 뒤에서 깊고 천천히 들이쉬고 내쉬는 연습을 하는 동안 그녀는 우리 몸에서 어떻게 불을 피우고 있는지 설명했습니다. 몸이 뜨거워지는 것을 느낄 수 있었습니다. 그녀는 호흡 운동에 케겔 운동을 추가했습니다. 거기 서서 숨을 쉬며 내 몸에서 일어나는 모든 감각에 주의를 기울이고, 그녀가 지시한 대로 내 '쿠키'를 쥐어짜는 것만으로도 나는 더 관능적인 느낌을 받기 시작했습니다.
'그리고 질에 불을 들이마시면 젖을 수도 있습니다.'라고 그녀는 밝혔습니다.
기다리다, 무엇?!
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'그래, 이런 호흡만 해도 젖을 수 있지.'
정말?!
'응. 당신은 몸을 데우고 있고 성적 에너지, 즉 샤크티를 데우고 있습니다.'라고 그녀는 말했습니다.
우리가 거기 서서 숨을 쉬고, 짜내고, 우리 중 적어도 한 명이 약간 젖을 수 있을 때, 우리는 깃털 같은 촉감, 섹시한 머리카락 놀이, 엉덩이 기울임과 작은 원의 미세한 움직임을 믹스에 추가했습니다. 비성적이지만 아주 관능적인 방식으로 손가락 끝을 몸 위아래로 움직이고, 머리를 뒤로 기울여 긴 머리가 등 피부를 간지럽히고, 엉덩이를 섹시하고 작은 원으로 돌리면서, 나는 뭔가를 느끼기 시작했습니다. 확실히 육즙이 거의 없습니다.
문자 w가 있는 자동차
'이것을 침실로 가져가도 됩니다. 엉덩이를 기울일 때 숨을 뒤로 들이쉬고 앞으로 내쉬면서 그가 당신 안에 있는 동안 쿠키를 짜내세요'라고 그녀는 조언했습니다. 이것은 쿤달리니 요가 수업에서 받을 수 있는 준비운동이나 교육 유형이 아닙니다. 그러나 22가지 Oyoga 자세 중 상당수는 전통적인 요가에 섹시함을 더한 것입니다. 그녀는 Bridge에 엉덩이 추력과 펌프질을 추가하고, Standing Goddess에 Kegels를 추가했고, 우리가 Forward Bend에서 올라올 때 다리와 전리품에 깃털 같은 애무를 더했고, 꼬리뼈로 허니팟을 휘젓게 했고 우리는 브리지 포즈로 작은 원을 만들었습니다. .
인어 자세에서 우리가 쿠키를 짜내고 엉덩이 근육을 사용하면서 골반 뼈를 먼저 밀어낼 때 시편에서는 '쿠키에서 심장으로 끈을 당겨 오르가즘적인 샤크티 에너지를 머리 위로 던지는 것을 시각화하라'고 지시했습니다. ' 오르가즘 에너지를 발산하면서 나는 무심코 '내 질에서 무지개가 뿜어져 나오는 것 같아!'라고 중얼거렸다.
하지만 진지하게 말하면 나는 강력하다고 느꼈습니다. 나는 강한 느낌을 받았다. 섹시함을 느꼈어요. 나는 거울 속의 작은 배가 튀어나온 것을 판단하는 것을 멈추고 간단하게 시작했습니다. 감정 더 섹시하다.
나는 시편처럼 축축한 상태로 숨을 쉬지 못할 수도 있고, 아마 다시는 같은 쿠키를 볼 수도 없을 것입니다. 하지만 90분 수업 하나로 등이 섹시해졌어 .
임무 완수!
