넓은 발을 위한 최고의 운동화

스니킹이 발과 싸우는 듯한 느낌을 자주 느끼는 일반 유모차라면 저희에게 문의하십시오. 지금 넓은 발에 가장 적합한 운동화를 쇼핑하면 나중에 많은 불편함(및 좌절감)을 줄일 수 있습니다. 운동화가 [너비에] 부러질 것이라고는 실제로 기대하지 마세요. 4월 보르차트 DPM Green Bay Wisconsin에 있는 Prevea Ashwaubenon Health Center의 발병 전문의이자 발 및 발목 외과 의사가 SELF에게 말합니다. 매장안이 불편하고 너무 타이트하면 운동하는데 불편할 것 같아요.

운 좋게도 발병 전문의 및 SELF 편집자가 승인한 브랜드가 많이 있습니다(포함). 호플 브룩스 및 뉴발란스) 더 넓게 만들어 운동화 상자에서 꺼내자마자 편안함을 느낄 거예요. 여기서 우리는 시도할 수 있는 최고의 쌍을 찾았고 탐색하는 동안 찾아야 할 가장 중요한 기능에 대해 전문가와 이야기했습니다.

우리의 최고 추천

전반적으로 최고: 브룩스 아드레날린 GTS 24 9준우승자: 알트라 패러다임 7 최고의 최대 쿠셔닝: 호카 가비오타 5 5최고의 예산 선택: 리카 헌신 X 맥스 대부분의 너비 옵션: 뉴발란스 990v6 발바닥 근막염에 가장 좋습니다: 브룩스 고스트 16 안정성에 가장 적합: 아식스 GT-2000 13 하루 종일 서 있는 데 가장 적합: 닥터숄(Dr. Scholl)의 Feel Good 스니커즈 최고의 캐주얼 스니커즈: 아디다스 가젤 최고의 샌들: Birkenstock 애리조나 소프트 풋베드 샌들 9최고의 클로그: Rothy의 캐주얼 클로그

• 넓은 발을 위한 최고의 운동화를 쇼핑하세요
• 넓은 발에 가장 적합한 운동화를 선택하는 방법
• 이 목록에서 신발을 선택한 방법
• 자주 묻는 질문

넓은 발을 위한 최고의 운동화를 쇼핑하세요

Borchardt 박사는 발이 넓은 사람에게 딱 맞는 신발은 없으므로 올바른 신발을 찾기 전에 몇 가지 다른 신발을 시험해 봐야 한다고 말합니다. 아래의 선택은 시작하기에 좋은 장소입니다. SELF 직원 및 온라인 리뷰어와 대화한 전문가가 적극 권장합니다.

종합 최고: 브룩스 아드레날린 GTS 24

브룩스

아드레날린 GTS 24

브리아나 앨버스 DPM 노스캐롤라이나 매튜스에 본사를 둔 족부외과 전문의는 다음과 같은 점을 좋아합니다. 브룩스 스니커즈 발이 넓고 Adrenaline GTS가 우리가 가장 좋아하는 모델입니다. APMA(American Podiatric Medical Association) 승인을 받았으며, 이는 발병 전문의가 이 제품을 전반적인 발 건강을 위한 좋은 선택으로 간주한다는 의미입니다.

우리는 이전에 Adrenaline GTS를 권장했습니다. 평발을 가진 사람들 낮은 아치에 적합한 많은 기능은 넓은 발에도 이상적입니다. 예를 들어 Brooks의 내부 GuideRails 시스템은 신발 양쪽에 있는 두 개의 단단한 폼으로 발을 정렬 상태로 유지하도록 설계되었습니다. SELF의 피트니스 및 음식 담당 이사인 Christa Sgobba는 산책과 달리기 모두를 좋아합니다. 쉬운 날과 걷기에도 견고한 신발이라고 그녀는 말합니다.

발 전문의가 그녀에게 넓은 발을 위해 아드레날린을 시험해 볼 것을 권장한 또 다른 테스터는 그녀의 쌍이 견고하고 지지력이 있지만 하루 종일 발을 행복하게 유지하기에 충분한 바운스가 있다고 말합니다. 또한 SELF가 이전에 보고한 것처럼 발 뒤꿈치에서 발가락까지 적절한 드롭이 있어 발에 가해지는 압력을 더 잘 분산시키는 데 도움이 됩니다(그리고 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다). 허리 통증 일부).

장점과 단점

제품 사양

크기: 미국 5~13 | 폭: 좁은 중간 너비 및 매우 넓은 | 뒤꿈치에서 발가락까지 드롭: 12밀리미터 | 무게: 8.80온스

준우승 : Altra Paradigm 7

다른

패러다임 7

Borchardt 박사는 브랜드가 저가형 제품에 특화되어 있다는 경고와 함께 Altras를 추천합니다. 제로 드롭 신발 (즉, 앞발과 뒤꿈치 사이의 높이 차이가 거의 또는 전혀 없음을 의미) 익숙해지는 데 다소 시간이 걸릴 수 있습니다.

Paradigm 7은 넓은 발가락 상자가 있어 걷는 동안 발가락이 편안하게 펼쳐질 수 있기 때문에 발이 넓은 사람에게 특히 좋습니다. 또한 패딩 처리가 잘 된 플랫폼과 측면의 추가 구조를 통해 고급스러우면서도 안정적인 느낌을 주도록 설계되었습니다.

장점과 단점

제품 사양

크기: 미국 5.5~12 | 폭: 중간 및 넓은 | 뒤꿈치에서 발가락까지 드롭: 0밀리미터 | 무게: 10.35 온스

최고의 맥스 쿠셔닝: 호카 가비오타 5

호플

갈매기 5

Albers 박사와 Borchardt 박사는 모두 Hokas를 추천하며 APMA에서 승인한 Gaviota는 지지력이 뛰어난 패딩 디자인으로 단연 돋보입니다. 나는 1년 넘게 이 신발을 착용해 왔지만 핏에 변화가 생기거나 마찰되거나 끼이는 현상을 경험하지 못했습니다. 한 SELF 테스터는 발이 항상 매우 편안하다고 말합니다.

문자 a가 있는 것

나는 발에 모튼 신경종(세 번째와 네 번째 발가락 사이의 발 볼에 있는 자극받은 신경 다발)을 앓고 있으며 발 전문의는 발가락에 더 많은 쿠션과 공간을 제공하여 이상적으로 신경종에서 약간의 압력을 완화할 수 있는 Hokas로 전환할 것을 권장했습니다. '저는 이 운동화를 신었을 때 폭이 더 좁고 덜 푹신한 다른 운동화와 비교했을 때 엄청난 차이를 느꼈습니다.'

한 가지 참고할 점: 일부 Zappos 리뷰어는 Gaviota 5의 와이드 모델이 느낌이 좋았다는 사실을 발견했습니다. ~도 폭이 넓으므로 구매하기 전에 직접 입어보는 것을 고려해 보세요.

장점과 단점

제품 사양

크기: 미국 5~12 | 폭: 중간 및 넓은 | 뒤꿈치에서 발가락까지 드롭: 6밀리 | 무게: 9.10온스

최고의 예산 선택: Ryka Devotion X Max

연기

헌신 X 맥스

Devotion X Max를 처음으로 사용해 보는 것은 종교적인 경험에 가까운 경험이었습니다. 검토 . 나는 이보다 편안한 운동화에 발을 넣어본 적이 없습니다. 처음 그 안에 일어섰을 때 말 그대로 턱이 떨어졌습니다!

그녀는 이 운동화의 마시멜로 같은 쿠셔닝과 충격 흡수 기능, 그리고 인상적인 넉넉한 핏에 즉시 반했습니다. 여름 더위 속에서도 발을 시원하게 유지해준다는 사실은 큰 보너스였습니다. 이러한 모든 편안한 기능에도 불구하고 Devotion X Max는 뉴욕시 주변에서 몇 마일을 주행한 후에도 너무 투박하거나 무거워진 느낌이 들지 않았습니다.

장점과 단점

제품 사양

크기: 미국 5~12 | 폭: 중간 및 넓은 | 뒤꿈치에서 발가락까지 드롭: 10밀리미터 | 무게: 9.80온스

가장 넓은 폭 옵션: New Balance 990v6

뉴발란스

990v6

한 SELF 편집자는 매장에서 직접 측정한 후 넓은 사이즈의 New Balance 990을 시험해 보았고 그것이 그녀가 새로운 제품으로 만드는 데 필요한 전부였습니다. 제가 가지고 있는 신발 중 가장 편한 신발이에요. 내 호카스 솔직히) 그녀는 말한다. 매우 푹신하고 발가락 부분이 매우 넓으며 다른 뉴발란스와 비교했을 때 품질의 차이를 볼 수 있습니다. 모두 잘 버티고 있지만 990은 2년이 지났고 뉴욕에서 항상 신어도 정말 멋져 보입니다.

또 다른 보너스: 폭이 5가지로 제공됩니다(이 목록의 다른 어떤 신발보다 더 많습니다!).

장점과 단점

제품 사양

크기: 미국 5~12 | 폭: 좁은 중간 너비 x 너비 및 xx 너비 | 뒤꿈치에서 발가락까지 드롭: 15.30밀리미터 | 무게: 13.20 온스

족저근막염에 가장 좋은 제품: 브룩스 고스트 16

브룩스

고스트 16 러닝화

Ghost 16은 오랫동안 전문가와 SELF 직원 모두에게 깊은 인상을 주었습니다. 편안한 미드솔은 더 단단한 편입니다. 캐롤라인 버멜 Fleet Feet의 제품 마케팅 전문가이자 헤드 슈즈 테스터입니다. 지지력과 충격 흡수를 제공하기에 충분한 쿠셔닝이지만 땅을 느낄 수 없을 정도로 쿠셔닝이 너무 많지는 않습니다. '라고 그녀는 SELF에게 말합니다.

한 테스터는 다음과 같이 덧붙였습니다. Ghost 16을 타고 수십 마일을 달리면서 나는 그것이 그 이름에 걸맞은 성능을 발휘한다는 것을 증명할 수 있습니다. 좋은 의미로 거기에 있다는 것을 거의 잊을 수 있습니다. 또한 핵심? 발뒤꿈치에서 발가락까지 더 높은 12mm 드롭으로 발뒤꿈치의 무게를 줄여 족저근막염 통증을 완화할 수 있습니다. 니콜라스 잽스 DPT 브리지포트 코네티컷에 있는 세인트 빈센트 메디컬 센터의 물리 치료사가 SELF에게 말합니다.

장점과 단점

제품 사양

크기: 미국 5~13 | 폭: 좁은 중간 너비 및 매우 넓은 | 뒤꿈치에서 발가락까지 드롭: 12밀리미터 | 무게: 8.50온스

최고의 안정성: Asics GT-2000 13

아식스

GT-2000 13

고대의 칭찬

이 안정성 운동화는 보폭을 부드럽고 안정적으로 유지하는 견고한 플랫폼을 갖추고 있습니다. (SELF는 이전에 더 넓은 밑창이 있는 신발이 추가적인 지지력을 제공하고 하체의 부담을 줄일 수 있다고 보고했습니다.) 적당한 양의 가벼운 패딩과 안정화 효과의 균형을 유지합니다. 뒤꿈치의 젤은 충격을 흡수하고 미드솔 전체의 폼 쿠셔닝은 발에 약간의 스프링을 제공합니다.

Borchardt 박사에 따르면 대부분의 Asics 신발은 앞발이 더 넓고 뒤꿈치가 좁습니다. 따라서 미끄러짐 문제를 해결하는 경우 고려해볼 만한 좋은 브랜드입니다.

장점과 단점

제품 사양

크기: 미국 5~13 | 폭: 좁은 중간 및 넓은 | 뒤꿈치에서 발가락까지 드롭: 8밀리 | 무게: 8.30 온스

하루 종일 서 있을 때 가장 좋은 운동화: Dr. Scholl의 Feel Good 운동화

숄 박사의

기분이 좋다

이것 2024 스니커즈 어워드 우승자는 하루에 최대 25,000걸음을 기록하는 동안 테스터를 편안하게 유지했으며 한 번에 몇 시간씩 서서 . 신발은 가볍고 편안합니다. 통증이나 불편함 없이 하루 종일 쉽게 일어설 수 있다고 합니다. 나는 의료 종사자나 평범하고 너무 화려하지 않은 것을 찾는 사람에게 이것을 추천하고 싶습니다.

두 가지 너비로 제공됩니다. 게다가 크기가 커서 대부분의 몰래카메라보다 확실히 공간이 더 넓다는 브랜드 노트도 있습니다. 또한 걷는 동안 충격을 흡수하도록 설계된 힐 컵이 있어 전투에 적합한 또 다른 선택입니다. 발바닥 근막염 통증.

장점과 단점

제품 사양

크기: 미국 5~12 | 폭: 중간 및 넓은 | 뒤꿈치에서 발가락까지 드롭: 해당 없음 | 무게: 해당 없음

최고의 캐주얼 스니커즈: 아디다스 가젤(Adidas Gazelle)

아디다스

가젤 영양

옷장에 있는 어떤 물건과도 잘 어울리는 귀여운 운동화가 필요할 때 캐주얼하고 멋진 Adidas Gazelles를 이길 수는 없습니다. 약간의 그립감을 위해 빈티지한 느낌의 고무 밑창을 바탕으로 다양한 크기와 색상으로 제공됩니다.

SELF의 수석 커머스 편집자는 그녀의 넓은 아치형 발에 얼마나 잘 맞는지, 특히 남성용 사이즈를 좋아합니다. 나는 남자 버전을 시험해 보았고 결코 뒤돌아보지 않았다고 그녀는 말했습니다. 그들은 내 아치 바로 아래에 완벽한 작은 지지대가 있어 통증 없이 더 오래, 더 멀리 걸을 수 있도록 도와줍니다.

장점과 단점

제품 사양

크기: 미국 5~15 | 폭: 중간 | 뒤꿈치에서 발가락까지 드롭: 해당 없음 | 무게: 해당 없음

최고의 샌들 : Birkenstock 애리조나 소프트 풋베드 샌들

버켄스탁

애리조나 소프트 풋베드 샌들

버켄스탁 우리가 가장 좋아하는 것 중 일부야 지지 샌들 그리고 우연히도 발이 넓은 사람에게도 자연스럽게 맞습니다. 우리의 수석 상업 편집자는 따뜻한 날씨에도 편안하게 지낼 수 있다고 맹세하며 더 많이 입을수록 기분이 좋아진다고 말했습니다. 시그니처 코르크 깔창에는 깊은 힐 컵이 있어 발이 미끄러지는 것을 방지하고 시간이 지남에 따라 발 모양에 맞춰 부러집니다.

애리조나(Arizona)는 고전적인 옵션이지만, 여러 가지를 혼합하고 싶다면 저희 에디터도 버켄스톡(Birkenstock)을 좋아합니다. 밀라노 빅 버클 샌들 : 풋베드는 애리조나(OG)와 비슷하지만 큰 버클과 여분의 백스트랩이 너무 귀엽고 기능적이기도 하다고 하더군요. 발이 넓고 아치가 높은 사람으로서 신발에 하루 종일 발이 부을 수 있는 약간의 여유 공간이 있는 것이 중요합니다. 통기성이 뛰어나고 통기성이 뛰어나 여름 내내 심부름을 할 수 있을 만큼 지지력이 뛰어납니다.

장점과 단점

제품 사양

크기: 미국 5~14.5 | 폭: 중간/좁음 및 일반/와이드 | 뒤꿈치에서 발가락까지 드롭: 해당 없음 | 무게: 10온스

최고의 클로그: Rothy's Casual Clog

로티스

캐주얼 클로그

나의 넓은 발은 임신 중에 훨씬 더 넓어졌고 Rothy의 Clog는 내가 편안하게 신을 수 있는 유일한 신발이었습니다. SELF의 특별 프로젝트 디렉터인 Hannah Pasternak은 말합니다( 임신 일부 사람들의 발이 넓어지거나 크기가 커질 수 있습니다. 다양한 너비 옵션이 제공되지 않지만 이 아늑한 클로그는 디자인상 더 넓은 면에 있습니다.

발이 넓은 Rothy의 많은 평론가들은 불만 없이 일반 신발 사이즈를 신을 수 있다고 말하고 일부는 두꺼운 양말을 신어도 캐주얼 클로그에 여전히 충분한 공간이 있다고 말합니다. 또한 통기성이 뛰어난 온도 조절 메리노 울로 제작되었습니다. 땀에 젖은 발 여기).

장점과 단점

제품 사양

크기: 미국 5~13 | 폭: 중간 | 뒤꿈치에서 발가락까지 드롭: 해당 없음 | 무게: 해당 없음

넓은 발에 가장 적합한 운동화를 선택하는 방법

자신의 발 치수를 아는 것은 진정으로 편안한 운동화를 찾기 위한 좋은 첫 번째 단계이지만 쇼핑할 때 이러한 기능도 고려해야 합니다.

지원하다

신발은 견고한 아치 지지대를 갖춰야 합니다. 즉 발 중앙이 무너지거나 너무 높게 올라가지 않도록 해야 합니다(아야). 대신 아치를 자연스러운 높이로 유지해야 합니다.

Borchardt 박사는 발이 넓으면 평평하거나 과도하게 내전되는 경향이 있을 수 있다고 지적합니다(걸을 때 발이 안쪽으로 굴러간다는 의미). 만약 그렇다면 그녀는 모션 제어나 안정성을 위해 디자인된 튼튼하고 견고한 미드솔이 있는 신발을 찾는 것이 좋습니다. 신발의 지지력 수준이 의심스러울 경우 기본 규칙은 다음과 같습니다. 신발을 구부리거나 반으로 접을 수 있다면 발을 지탱하기에는 너무 약한 것입니다. Dr. Albers는 말합니다.

재료

신축성이 있고 유연한 소재(예: 메쉬)로 만든 신발은 더 넓은 발에 더 잘 맞을 것이라고 Dr. Albers는 말합니다. 또한 통기성이 좋아져 장기적으로 편안함을 느낄 수 있습니다. 땀을 흘리며 서서 하루를 끝내고 싶은 사람은 아무도 없기 때문입니다.

모양

신발은 발의 전체적인 모양을 파악해야 하지만 Albers 박사와 Borchardt 박사는 발가락 부분을 구체적으로 살펴볼 것을 권장합니다. 둥근 발가락 상자는 앞발이 움직이고 흔들릴 수 있는 더 많은 공간을 제공합니다.

이 목록에서 신발을 선택한 방법

이 목록을 작성하기 위해 우리는 전문가(발 전문의 및 물리 치료사 포함)와 SELF 직원으로부터 신발 추천을 수집했습니다. 우리는 실제로 발이 넓고 신발을 신고 수십 마일(어떤 경우에는 수백 마일)을 걸어본 사람들을 대상으로 설문조사를 실시했습니다. 또한 우리는 매년 Sneaker Awards의 일환으로 SELF에서 항상 최신 및 최고의 신발을 테스트하고 있으므로 현재 추천이 가장 최신임을 신뢰할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

발볼이 넓은지 어떻게 알 수 있나요?

표준 너비의 신발이 불편함을 느끼면 발의 측면이 집히거나 문지르게 되어 더 넓은 신발이 필요하다는 신호입니다. Dr. Albers는 말합니다. 그녀는 신발 옆면이 부풀어 오르고 늘어나는 것도 신발이 너무 좁다는 것을 나타낼 수 있다고 덧붙였습니다.

발 너비를 결정하는 가장 좋은 방법은 발병 전문의나 전문 신발 가게의 직원과 같은 전문가가 측정해 주는 것입니다. Borchardt 박사는 말합니다. 와이드 엑스트라 와이드 또는 xx 와이드 신발을 찾아야 하는지 알려줄 수 있습니다.

맨발로 자나 줄자 위에 서서 가장 넓은 지점에서 발을 측정하여 집에서 발 너비를 확인할 수도 있습니다. Dr. Albers는 말합니다. 그녀는 브랜드의 사이즈 가이드를 검색할 때 해당 치수를 참조하여 올바른 너비를 선택할 것을 권장합니다.

발볼이 넓다면 어떤 신발을 피해야 할까요?

Borchardt 박사는 발가락이 뾰족한 신발을 피하라고 말합니다. 신발의 윗부분이 너무 좁아서 발이 넓어지면 답답함을 느낄 수 있다고 합니다. 또한 매우 평평한 중창(달러짜리 플립플롭)과 페이턴트 가죽과 같이 매우 단단한 소재로 만든 신발과의 신발은 피하세요.

우리는 200켤레 이상의 운동화를 테스트하고 1년 간의 패션 트렌드를 재검토하여 가장 좋은 제품을 선택했습니다.

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