당신은 아마도 생각하다 너 너의 부모님을 알아라 꽤 괜찮아요. 어쩌면 당신의 엄마는 코스트코 운영에 대해 이상하게 흥분할 수도 있고, 만약을 대비해 5시간 일찍 공항에 도착해야 한다고 주장하는 아버지도 있을 것입니다. 하지만 당신은 얼마나 정말 그거 알아? 그러니까… 20대는 누구였나요? 그들은 당신의 부모가 되기 전에 무슨 꿈을 꾸고 있었나요?
당신이 어렸을 때, 당신이 희망, 두려움, 실수, 인생을 바꾸는 추억을 가지고 완성하기 전에 부모님이 완전한 삶을 살았다는 것을 상상하기 어렵습니다. 하지만 일단 성장하고 나면 그들을 태워주거나 몰래 빠져나갔다고 꾸짖는 사람 이상의 존재로 보는 것이 더 쉬워집니다. 그렇기 때문에 성인기는 그들을 키워준 부모로서뿐만 아니라 실제 사람으로서도 알아갈 수 있는 완벽한 시기입니다. 시아라 보그다노비치 LMFT 로스앤젤레스에 있는 Sagebrush Psychotherapy의 소유자이자 창립자는 SELF에게 말합니다. 그리고 우리는 더 이상 우리의 모든 필요에 대해 그들에게 의존하지 않기 때문에 [이 변화]는 성인과 성인의 관계를 형성할 수 있는 공간을 창출한다고 Bogdanovic은 설명합니다.
하지만 특히 이러한 유형의 대화를 해본 적이 없거나 처음부터 매우 빡빡하지 않은 경우에는 그들을 알아가는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 누군가와 가까워지는 것은 하루아침에 이루어지지 않습니다. 그렇기 때문에 부모님께 몇 가지 사려 깊은 질문을 하는 것이 더 의미 있는 대화의 문을 여는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 아론 길버트 LICSW Boston Evening Therapy Associates의 창립자는 SELF에게 말합니다. 예를 들어, 그 사람들이 당신 나이였을 때 재미로 무엇을 했나요? 당신을 키우고 지금의 당신으로 성장하는 모습을 지켜보는 것은 어땠나요? 우리 부모가 개인으로서 누구인지에 대해 호기심을 가질 수 있다면 우리는 그들의 인격에 대한 더 완전한 그림을 형성할 수 있고 바라건대 그들에 대한 이해심 있는 감사와 공감을 찾을 수 있다고 길버트는 말합니다.
부모님에게 물어볼 질문 목록을 계속 읽어보세요. 어떤 질문은 마음이 편하고 어떤 질문은 부모님을 더 잘 알아가는 데 완벽합니다.
직장이나 육아 이외의 삶에 대해 더 잘 알고 싶다면
- 하루가 끝나면 무엇을 기대하시나요?
- 지금 당신의 가장 친한 친구는 누구입니까? 어떻게 만났어요?
- 마지막으로 정말 좋아했던 식사나 레스토랑은 무엇인가요? 언젠가 함께 먹어볼까요?
- 일하지 않거나 가족 일을 하지 않을 때, 당신은 자신만을 위해 무엇을 하시나요?
- 최근에 시도했거나 시작한 새로운 일은 무엇입니까? 스트레스 해소 활동이 있나요? 새로운 스포츠? 창의적인 것?
- 최근에 좋아했던 책이나 영화가 있나요? 왜 그렇게 좋아해요?
- 우리 외에 누구에게 전화나 문자를 가장 많이 하시나요? 너희들은 무슨 얘기를 하는 거야?
- 요즘 새로운 사람들을 주로 어떻게 만나시나요?
- 지금 당신의 가장 큰 삶이나 가족의 가치는 무엇이라고 말하겠습니까?
젊은 시절로의 여행을 떠나고 싶다면
10. 학교에서의 사회생활은 어땠나요?
11. 자라면서 가족 중에서 가장 가까운 사람은 누구였습니까?
12. 10대 시절 어떤 패션 트렌드나 스타일에 빠져 있었나요?
13. 당신이 성장할 때 가장 인기 있었던 예술가나 연예인은 누구였습니까?
14. 어렸을 때 어떤 취미를 갖고 있었나요? 어떤 활동에 참여하셨나요?
15. 학교에서 가장 좋아하는 수업과 가장 덜 좋아하는 수업은 무엇입니까?
16. 당신의 첫 직업은 무엇이었나요? 그것으로부터 무엇을 배웠나요?
17. 어렸을 때 가장 힘들었던 일은 무엇이었나요?
18. 어렸을 때 정말 사랑했던 애완동물이 있었나요? 당신이 그것을 받은 날에 대해 무엇을 기억합니까?
19. 당신이 살았던 가장 좋아하는 도시는 어디입니까? 다른 곳보다 어떤 점이 더 좋았나요?
20. 자라면서 기억에 남는 휴가를 가본 적이 있나요? 항상 돌아가고 싶었던 곳은 어디인가요?
21. 당신의 성장 과정에서 한 가지를 바꿀 수 있다면 무엇을 바꾸고 싶나요?
22. 내 나이 때 존경했던 사람은 누구였나요?
23. 만약 다시 돌아가서 원하는 직업을 가질 수 있다면 어떤 직업을 갖고 싶나요?
가족생활이 현실화되기 전의 모습이 궁금하시다면
24. 당신이 배운 가장 큰 관계 교훈은 무엇입니까? 어떻게 배웠나요?
25. 아이가 몇 명이나 있을 거라고 생각하셨나요?
26. 나이가 들수록 부모님을 닮아가셨나요? 어떤 방법으로?
27. 당신은 어떤 부모였나요? 생각하다 실제로 하나가 되기 전에 그럴 건가요?
28. 부모가 될 준비가 되었다고 느꼈나요? 왜 아니면 안되나요?
29. 내 이름을 선택하기 전에 어떤 이름을 고려하고 있었나요?
30. 아직도 생각나는 부모님의 조언은 무엇인가요?
31. 육아에 관해 더 일찍 알았더라면 좋았을 점은 무엇인가요?
당신의 관계에 대해 향수를 불러일으키고 감상적인 태도를 취할 준비가 되었다면
32. 나를 키우면서 가장 힘들었던 점은 무엇이었나요?
33. 부모가 되면서 가장 좋은 점은 무엇인가요?
34. 당신에게 의미 있는 우리 가족의 전통에는 어떤 것이 있습니까?
35. 우리 둘 중 가장 좋아하는 추억은 무엇인가요?
36. 앞으로 함께 더 하고 싶은 활동은 무엇인가요?
37. 나의 가장 뿌듯했던 순간이나 경험은 무엇인가요? 그것에 대해 무엇을 기억하시나요?
38. 나와 유대감을 형성하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
39. 내가 당신에 대해 알고 싶은 것이 있습니까? 그것은 무엇입니까?
40. 지난 몇 년간 우리가 서로에 대해 무엇을 오해했다고 생각하시나요?
41. 당신은 나에게서 어떤 부분이 가장 많이 보이나요?
42. 내 미래에 대한 가장 큰 희망은 무엇입니까?
43. 당신이 나를 키운 것에 대해 후회하는 부분은 없나요? 당신이라면 무엇을 다르게 했겠는가?
44. 향후 5년, 10년 후의 자신을 어떻게 보시나요?
45. 앞으로도 경험을 배우고 싶거나 시도해 보고 싶은 것은 무엇입니까?
46. 더 많은 시간을 갖고 싶은 것은 무엇입니까?
47. 어떤 사람으로 기억되고 싶나요?
48. 다음 챕터가 어떤 모습이길 원하는지 생각해 본 적이 있나요? 그것에 대해 말해주세요.
49. 지금 당신에게 성공이란 무엇을 의미하거나 어떤 모습인가요?
50. 아직도 자신에 대해 알아내려고 노력하고 있는 것이 있나요?
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