눈물이 나는 8가지 놀라운 이유

눈물을 흘리는 눈은 완전히 신비로울 수 있습니다. 가슴 아픈 이별을 기억하거나 예상치 못한 동물의 우정에 대해 읽을 때 눈물이 날 것으로 예상할 수도 있습니다. 하지만 한낮에 인생을 살아가고 있는 동안에는요? 그다지 많지는 않습니다. 불행하게도 눈에서 갑자기 눈물이 흘릴 수 있는 데에는 많은 이유가 있습니다. 심지어 무작위로 보이는 경우에도 마찬가지입니다.

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다이빙을 시작하기 전에 먼저 눈이 젖어 있는 이유에 대한 입문서가 있습니다.

눈은 적절하게 수분을 유지하기 위해 기초 눈물이라는 액체를 생성하는데, 이는 불편함을 피하고 올바르게 보는 데 도움이 됩니다. 국립안과연구소 (NEI). 기초 눈물은 3개의 층으로 구성되어 지방 오일, 물, 점액 등의 혼합물을 형성합니다. 1,500 눈이 제 역할을 할 수 있도록 단백질을 공급합니다. 눈을 깜박이면 기초 눈물이 박테리아로부터 보호하고 빛을 집중시켜 볼 수 있도록 돕는 돔 모양의 눈 표면인 각막 전체에 퍼집니다.

각막에는 항상 매우 얇은 눈물층이 있어야 합니다. 그렇지 않으면 선명하게 볼 수 없습니다. 너무 오랫동안 눈을 뜨고 있으면 눈이 얼마나 흐려지는지 아실 겁니다. 조엘 헌터(Joel Hunter) 의학박사 헌터비전 , SelfGrowth에 알려줍니다.

눈물이 많이 나는 눈에는 여러 가지 잠재적인 원인이 있지만 일반적으로 두 가지 메커니즘 중 하나로 인해 발생합니다.

눈에는 일반적으로 너무 건조하지도 않고 너무 젖지도 않은지 확인하는 시스템이 있습니다. 눈꺼풀 아래 눈물샘은 대부분 소금과 물로 구성된 액체를 공급합니다. 클리블랜드 클리닉 . 이는 눈을 깜박일 때 눈 전체로 퍼지며, 과도한 누액은 일반적으로 코 근처 눈꺼풀 안쪽 모서리에 있는 누점이라고 알려진 4개의 누관을 통해 배출됩니다. 하지만 때로는 해당 시스템에 문제가 발생할 수 있습니다.

안과의사가 과도한 찢어짐에 대해 이야기할 때 사용하는 매우 광범위한 두 가지 범주가 있습니다. 하나는 눈물의 과잉 생산과 부족한 배액입니다. 컬럼비아 대학 의료 센터의 안과 조교수이자 안과 의대생 교육 책임자인 Lora Glass 박사는 SelfGrowth에 말합니다. 원인에 관계없이 둘 중 하나라도 뺨에 눈물이 흘러내릴 수 있습니다.

컵 눈이 흘러내릴 수 있는 예상치 못한 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.

1. 그것은 그래서 외부/내부를 건조시킵니다.

건조한 환경은 피부의 수분을 빼앗아가는 것만이 아닙니다. 눈이 건조해질 수도 있습니다. 이런 일이 발생하면 눈물샘이 반사 눈물로 알려진 더 많은 눈물을 생성하고 방출한다고 Glass 박사는 말합니다. (밖에서 바람이 불면 눈이 눈물이 나는 이유이기도 합니다.)

이것이 당신의 문제라고 생각한다면, 메이요클리닉 가습기 구입, 에어컨이나 선풍기 등 눈에 들어오는 것을 피하고, 인공 눈물을 사용하는 등 생활 방식의 변화를 권장합니다. (글래스 박사는 홍조를 줄여준다고 약속하는 안약은 피하라고 제안합니다. 안약에는 종종 혈관 수축 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 시간이 지남에 따라 지속적으로 사용하면 붉은기가 더 심해집니다.

2. 당신은 컴퓨터 화면에 레이저로 집중했습니다.

노트북 앞에 멍하니 앉아 있으면 눈을 덜 깜박이게 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 메이요클리닉 . 이로 인해 눈이 건조해지고 반사 눈물이 나올 수 있다고 헌터 박사는 말합니다.

이 문제를 해결하려면 20-20-20 규칙을 시도해 보세요. 20분마다 20피트 떨어진 곳에 20초 동안 집중하세요. 헌터 박사는 눈을 쉬게 하고 약간 깜박이게 한다고 말합니다. 또한 컴퓨터 화면이 눈높이보다 높지 않은지 확인해야 합니다. 그렇게 하면 자연스럽게 눈을 크게 뜨고 볼 수 있기 때문이라고 Mayo Clinic은 말합니다.

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3. 콘택트 렌즈로 인해 눈이 건조해지고 있습니다.

결국 콘택트렌즈는 눈 앞에 있는 플라스틱 조각이기 때문에 눈물막을 방해할 수 있다고 헌터 박사는 말합니다. 이에 대한 반응으로 눈이 눈물을 과도하게 생성할 수 있다고 설명합니다.

그러나 콘택트 렌즈를 착용할 때 지속적으로 눈물이 나는 경우 콘택트 렌즈를 너무 오랫동안 착용하고 있거나 적합하지 않다는 신호일 수 있다고 Glass 박사는 말합니다. 콘택트렌즈가 눈에 어떤 영향을 미칠지 걱정된다면 안과의사에게 문의하세요.

4. 화장이 눈에 들어오네요. (때때로 자신도 모르는 사이에)

이는 타이트라이닝을 연습하는 경우 특히 흔합니다. 속눈썹과 눈 사이에 아이라이너를 바르는 분들도 계시는데, 마이봄샘 얇은 기름층이 열리고 방출된다고 헌터 박사는 말합니다. 하루 종일 그 기름층이 눈 앞쪽에 스며들어 눈물이 너무 빨리 증발하는 것을 방지합니다. 아이라이너를 눈알에 대면 자극을 느낄 수 있으며 눈이 찢어질 수 있습니다. 화장을 씻어내다 .

속눈썹을 넘지 말아야 할 신성한 선으로 생각하라고 헌터 박사는 말합니다. (그러나 메이크업에 전혀 신경 쓰지 않는 강철 눈알을 가지고 있다면 가끔씩 조이는 것이 괜찮을 수 있다고 그는 말합니다. 다만 자극이 항상 가능성이 있다는 것을 알아 두십시오.)

5. 또는 다른 것이 마이봄선을 막고 있습니다.

클리블랜드 클리닉에서는 이 분비선에서 충분한 기름이 분비되지 않으면 눈물이 넘쳐 흐를 수 있다고 말합니다. 즉, 차단된 마이봄선은 눈꺼풀 가장자리의 염증(안검염), 눈 주위 염증을 유발할 수 있는 주사비 또는 기타 피부 질환이 있는 사람들에게 더 흔하다고 Mayo Clinic은 말합니다.

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6. 당신은 공중에 있는 어떤 것에 대한 반응을 보이고 있습니다.

알레르기 항원과 접촉했을 때, 당신의 몸은 히스타민을 방출합니다 , 눈이 붓는 등 알레르기 반응 증상을 유발할 수 있는 화학물질입니다. 알려진 알레르기 항원에 대한 반응으로 이런 일이 발생할 것으로 예상할 수 있지만 때로는 더 미묘한 것이 레이더 아래로 날아와 이를 유발할 수 있습니다.

눈은 하루 종일 공기 중에 노출되어 다양한 종류의 물질과 접촉하는 민감한 기관이라고 헌터 박사는 말합니다. 눈물이 자주 나고 원인을 알 수 없다면 이것이 이유일 수 있습니다.

7. 만성 안구건조증이 있습니다.

그렇습니다. 눈이 만성적으로 건조한 상태와 지나치게 수분이 많은 상태 사이에서 고민할 수 있다는 것은 어리석고 위선적인 것 같습니다. 그러나 반사적 찢어짐은 여기서도 작용할 수 있습니다. 누구나 여기저기서 안구건조증 증상을 경험할 수 있지만, 따끔거림, 화끈거림, 눈 안이나 주변의 점액, 빛에 대한 민감성, 시야 흐림과 같은 문제 외에도 눈에 눈물이 과도하게 생성되는 만성 문제일 수도 있습니다. 눈의 피로감 등 메이요클리닉에 따르면 .

안구건조증 증상이 지속되는 경우 의사와 상담하여 근본 원인을 파악한 다음 그에 맞는 치료 계획을 세우십시오.

8. 수면 무호흡증이 있습니다.

수면무호흡증은 잠자는 동안 적어도 한 번은 호흡을 멈추거나 지나치게 얕은 호흡을 할 때 발생한다고 합니다. 국립 심장, 폐, 혈액 연구소 (NHLBI). 이는 코골이, 과도한 졸음을 유발할 수 있으며 고혈압, 심장 마비, 뇌졸중, 비만, 제1형 및 제2형 당뇨병과 같은 다양한 건강 상태와 관련이 있습니다.

수면 무호흡증(특히 기도가 무너지거나 막힐 때 발생하는 폐쇄성 무호흡증)도 발생합니다. 플로피 눈꺼풀 증후군으로 알려진 상태와 관련이 있습니다. , 윗 눈꺼풀이 평소보다 탄력이 있는 상태입니다. 잠을 자면서 눈을 감고 있는 것이 아니라 눈꺼풀이 벌어지고 눈이 건조해져서 반사 눈물이 나올 수 있다고 Glass 박사는 말합니다.

수면 무호흡증은 생활 습관 변화, 다양한 장치 또는 가장 극단적인 경우 수술을 통해 치료할 수 있습니다. 의심되는 경우 의사에게 검사를 받으세요.

눈이 왜 눈물이 흐르고 며칠 이상 지속되는지 알 수 없다면 의사의 진찰을 받으십시오.

당신의 눈은 강력하지만 섬세하기도 합니다. 뭔가 잘못되었다고 생각되면 기다리지 마세요. 찢어짐이 사라지지 않거나 상당한 양의 통증이 동반되는 경우, 잘 볼 수 없는 경우, 빛으로 인해 괴로워지는 경우 또는 기타 이상한 안구 변화 또는 증상과 동시에 발생하는 경우 Glass 박사는 다음과 같이 권장합니다. 최대한 빨리 의사를 만나십시오. 이는 기다리지 않고 긴급하게 누군가를 만나야 하는 큰 이유입니다.