그래서 당신은 방금 보톡스 . 이는 귀하와 귀하의 은행 계좌가 결과를 최대한 오래 지속시키기 위해 무엇을 할 수 있는지 궁금할 수 있음을 의미합니다. 결국, 또 다른 손질을 해야 하는 것보다 더 빨리 힘들게 번 현금을 버리고 싶지는 않을 것입니다. 그렇죠?
게임의 별명
너무 일찍 닳는 것을 막기 위해 할 수 있는 일을 검색해 본 적이 있다면 우연히 놀라운 팁을 발견했을 것입니다: 운동을 제한하십시오. 하나의 아이디어 인터넷에 떠도는 운동, 특히 HIIT, CrossFit, 달리기와 같은 강렬한 운동은 보톡스 효과를 더 빨리 약화시킬 수 있다는 것입니다. 그러나 거기에 어떤 진실이 있습니까? 우리가 알아낸 내용은 다음과 같습니다.
운동이 보톡스 결과의 지속 기간에 영향을 미치나요?
에서 레딧 스레드 , 일부 운동가들은 열심히 운동하면 주사 효과가 빨리 사라진다고 공유했습니다. 나는 거의 매일 운동하고 때로는 한 번 이상 운동한다고 한 사람이 썼는데 내 보톡스는 지속되지 않습니다. 또 다른 사용자는 보톡스와 입술 필러가 열심히 자주 운동할 때 예상보다 빨리 닳았다고 밝혔고, CrossFit을 일주일에 5~6회 하는 별도의 논평가는 의사가 빈도가 운동의 효과를 빠르게 최소화할 수 있다고 경고했다고 언급했습니다. 치료.
물론 이것은 모두 일화이며, 열심히 운동하는 것과 보톡스의 지속력 저하 사이의 확실한 연관성을 보여주는 객관적인 연구는 많지 않습니다. 그러나 작은 공부하다 최근 저널에 게재된 60명의 여성 중 독소 , 신체 활동이 많다는 결론을 내렸습니다. 하다 내구성을 방해하는 것 같습니다. 90일 동안 주사를 맞고 운동 수준이 낮다고 보고한 여성(실제 운동은 없음)은 안면 근육의 활동이 감소한 것으로 나타났습니다 그리고 보통 또는 높은 수준의 움직임(주당 3~6일 CrossFit)을 보고한 여성보다 이마와 눈썹 라인이 더 오래 지속됩니다.
이 링크에 대한 하나의 가설은 무엇입니까? 이는 신진대사, 즉 신체가 에너지를 생성하기 위해 물질을 분해하는 속도로 귀결될 수 있습니다. 이론은 다음과 같습니다. 운동(특히 달리기와 같은 강렬한 형태) 몸을 일으켜 세운다 . 신진대사율이 높을수록 이론적으로 신체가 더 빨리 분해될 수 있습니다. 어느 화학 물질이 시스템에서 더 쉽게 소멸될 수 있도록 하며, 애니 치우(Annie Chiu) MD, 캘리포니아 주 레돈도 비치에 있는 위원회 인증을 받은 미용 피부과 전문의가 SelfGrowth에 말합니다. 그리고 이는 보톡스와 같은 신경조절제(뿐만 아니라 다음과 같은 다른 주사제에도 적용될 수 있습니다.) 얼굴 필러 ).
운동 중에 자연스럽게 발생하는 심박수를 높이는 것만으로도 신체가 보톡스를 더 빨리 대사할 수 있다고 그녀는 덧붙입니다. 또 다른 이론은 강렬한 신체 활동으로 인해 보톡스가 근육 수용체에서 더 빨리 분리되어 내구성이 약화될 수 있다고 Chiu 박사는 말합니다. 또한 힘든 운동으로 인해 안면 근육이 반복적으로 활성화될 수도 있습니다. 단 한 번만 더 얼굴을 찡그리면 치료 효과가 더 빨리 무시될 수 있다고 그녀는 설명합니다.
주의할 점은 운동을 한다는 반박할 수 없는 증거가 없다는 것입니다. 분명히 보톡스 결과가 지속되는 기간에 영향을 미칩니다. 위의 연구에서도 결과를 설명하기 위해 다른 요인이 작용했을 가능성이 있습니다. 예를 들어, 보톡스 주사를 맞기 전에 신체 활동이 적은 그룹은 운동을 많이 한 여성에 비해 주름이 덜 심했다고 지적합니다. 그러나 그들은 모두 동일한 복용량을 받았고, 이는 결과를 좌우할 수 있다는 사실입니다. 결론을 내리기 전에 더 많은 연구가 필요하다고 Chiu 박사는 말합니다. 그 동안 우리가 가지고 있는 데이터는 단순히 암시적인 것으로 보아야 한다고 그녀는 덧붙입니다.
그렇다면 보톡스가 원하는 만큼 오래 지속되지 않는다는 것을 알게 된다면 이는 무엇을 의미합니까?
보톡스는 3~5개월 동안 지속되는 경향이 있지만 정확한 시기는 개인별로 다릅니다. 아마도 결과 지속 기간에 영향을 미치는 가장 큰 요인은 유전적 요인일 것이라고 Chiu 박사는 말합니다. 어떤 사람들은 다른 사람보다 약물을 더 빨리 분해할 수 있는 유전자를 가지고 있거나 보톡스가 다른 사람만큼 강하게 결합하지 못하게 하는 근육 수용체를 가지고 있습니다. 그리고 일부 사람들은 안정시 대사율이 더 높기 때문에 신체가 약물을 더 빨리 분해한다는 것을 의미한다고 Chiu 박사는 설명합니다.
어떻게 많이 보톡스를 맞으면 큰 효과를 얻을 수도 있습니다. 더 높은 복용량을 받으면 소량보다 잔주름이 더 오래 유지될 것이라고 Chiu 박사는 설명합니다(예를 들어 아기 보톡스의 일반적인 관행과 같습니다). 기본 안면 근육의 힘도 변화를 가져올 수 있다고 그녀는 덧붙입니다. 처음부터 근육이 강할수록 잔주름이 더 빨리 다시 나타날 수 있습니다.
잠재적인 기여 요인 목록의 훨씬 아래에는 운동과 같은 생활방식 선택이 있다고 Chiu 박사는 말합니다. 그녀는 실제로 운동을 하면서 하드코어 운동선수가 그렇게 강렬한 운동을 하지 않는 운동선수보다 약간 더 빈번한 간격으로 보톡스가 필요하다는 사실을 알아냈습니다. 그럼에도 불구하고 그것은 가변적이기 때문에 그녀는 환자들에게 하나의 잠재적인 연관성에 집착하지 말라고 격려합니다. 결국 보톡스는 앞서 언급한 연구에서 밝혀진 바와 같이 조금 더 빨리 손질해야 할 필요가 있더라도 여전히 효과가 있습니다.
고대의 칭찬
한 가지 예외: 당신 ~해야 한다 주사를 맞은 직후에는 심한 운동을 삼가십시오. 이는 시술 후 관리 지침의 표준 권장 사항입니다. 힘든 운동은 혈액 순환과 근육 활동을 촉진하여 보톡스가 의도한 치료 부위에서 희석될 가능성이 있다고 Chiu 박사는 설명합니다. 이렇게 하면 보톡스가 근육 수용체에 결합할 기회를 갖기 전에 필요한 위치에서 멀리 이동할 수 있습니다. 혈류량이 증가하면 멍이 생길 가능성도 약간 높아질 수 있다고 Chiu 박사는 설명합니다. 따라서 치료를 받는 당일 체육관에 가지 말라고 그녀는 조언합니다.
기본적으로 통제할 수 없는 요인을 포함하여 보톡스 효과가 지속되는 기간에 잠재적으로 영향을 미칠 수 있는 요인이 많이 있습니다. 따라서 모든 사람이 치료에 다르게 반응하기 때문에 결과를 친구나 소셜 미디어에서 보는 결과와 비교하는 것은 실제로 가치가 없다고 Dr. Chiu는 말합니다. 그래도 주사 지속 시간이 마음에 들지 않으면 의료 제공자에게 문의하십시오. 그들은 복용량을 늘리거나 다른 브랜드의 신경 조절제를 사용해 볼 것을 권장할 수 있다고 Chiu 박사는 말합니다. 두 가지 요소는 운동 루틴보다 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
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