저녁은 아주 평범해 보였습니다. 파트너인 로베르토와 저는 긴 하루를 보낸 후 자주 하듯이 소파에 앉아 TV를 시청했습니다. 하지만 로베르토는 뭔가 잘못됐음을 알 수 있었습니다. 나는 쇼에 참여하기는커녕, 멍하니 수동적으로 바라보며 '푸티 렉시'처럼 행동했다. 내가 기분이 안 좋을 때 장난스럽게 부르는 별명이다.
로베르토의 말에 따르면, 나는 약간 삐죽삐죽한 표정을 짓고 있었는데, 그 이유는 잘 모르겠습니다. 극적인 일은 일어나지 않았지만 우리 사이에 뭔가 감정이 상했습니다. 그리고 그것이 처음이 아니었습니다. 우리가 데이트를 시작한 처음 몇 달 동안은 종종 이런 긴장된 순간이 닥쳤지만 우리는 그 이유를 결코 이해하지 못했습니다. 우리는 서로 사랑한다는 것을 알았지만 뭔가 기분이 좋지 않다는 것도 알았고 무슨 일이 일어나고 있는지 어떻게 설명해야 할지 확신할 수 없었습니다.
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Roberto는 자기계발에 매우 적극적이어서 인터넷 검색을 하다가 우연히 다섯 가지 사랑의 언어 , 관계 도움을 위한 유용한 소스로 호평을 받고 있습니다. 이 책에서 작가이자 결혼 상담가인 게리 채프먼(Gary Chapman) 박사는 사랑의 언어, 즉 사랑을 주고받는 방식에 5가지가 있다고 주장합니다. 당신과 당신의 파트너를 이해함으로써, 당신은 더 나은 의사소통을 하고 더 만족스러운 관계를 구축할 수 있습니다.
이 책은 20년 전의 책이지만(원래 1995년에 출판됨), 뉴욕 타임즈 베스트 셀러 목록 2009년 8월 이후로 직장 감사에 관한 에디션과 특히 싱글을 대상으로 한 에디션을 포함하여 최소 3개의 스핀오프에 영감을 줄 만큼 큰 인기를 끌었습니다.
로베르토는 우리에게 한 권씩 사주었다. 다섯 가지 사랑의 언어 . 그리고 많은 도움이 되었다고 말씀드리고 싶습니다.
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사랑의 언어에는 다섯 가지가 있으며, 각 언어는 사랑을 전달하는 서로 다른 방식을 나타냅니다.빠른 가이드는 다음과 같습니다.
확언의 말: 채프먼은 자신의 웹사이트에 '행동이 항상 말보다 더 큰 의미를 갖는 것은 아닙니다.'라고 썼습니다. 긍정의 말에 가장 잘 반응한다면 칭찬을 받거나, '사랑해'라는 말을 듣거나, 누군가가 당신에게 왜 관심을 갖고 있는지 말하는 것을 듣는 것이 좋을 것입니다. 당신은 또한 모욕을 마음에 새기고 그로부터 앞으로 나아가는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다.
즐거운 시간: 이것이 당신의 사랑 언어라면 아마도 파트너와 일대일로 시간을 보내면서 연결하고 싶을 것입니다. 당신은 파트너의 온전한 관심을 원할 수도 있습니다. 즉, TV도, 전화도, 다른 방해 요소도 없다는 의미입니다. 그리고 파트너가 당신을 취소하거나, 데이트 일정을 변경하거나, 당신의 말을 듣지 않으면 당신은 화를 낼 수도 있습니다.
선물 받기: 한 가지 분명히 해두겠습니다. 이 사랑의 언어는 물질주의와 아무 관련이 없습니다. 선물을 받는 것을 중요하게 생각하는 사람들에게는 정말 중요한 것은 생각입니다. Chapman의 말에 따르면 '완벽한 선물은 당신이 알려져 있고, 보살핌을 받고 있으며, 선물 [비용]보다 더 소중하다는 것을 보여줍니다.' 이것이 당신의 사랑의 언어라면 작은 선물과 일상의 놀라움을 소중히 여길 수도 있습니다. 누군가가 당신의 생일을 잊어버리거나 당신을 위해 막바지 선물을 성급하게 던지는 경우에도 당신은 상처를 받을 수 있습니다.
서비스 활동: 봉사 행위를 소중히 여기는 사람들은 사랑하는 사람이 자신의 책임을 도와줄 때 감사함을 느낍니다. 큰 프로젝트를 지원하는 것, 식료품을 줍는 것, 바닥을 청소하는 것 같은 간단한 일 등 작은 행동이 큰 도움이 될 수 있습니다. 봉사 행위가 당신의 사랑의 언어라면, 사랑하는 사람이 약속을 어기거나 당신에게 더 많은 일을 시키면 상처를 받을 수도 있습니다.
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신체적 접촉: 오해하지 마세요, 여러분. 신체적 접촉은 침실에 관한 것이 아닙니다(반드시). 이것이 당신의 사랑의 언어라면 포옹, 포옹, 손잡기, 기타 사려 깊은 손길을 통해 보살핌을 받는다는 느낌을 받을 수 있습니다. 신체적 접촉은 많은 성공적인 관계의 필수 요소이지만, 이 사랑의 언어를 사용하는 사람들은 대부분의 사람들보다 그것을 더 중요하게 생각합니다.
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어떤 사랑의 언어에 가장 잘 반응하는지 알아보려면, 퀴즈를 풀다 .
나는 나의 주요 언어가 긍정의 말인 반면 로베르토의 언어는 신체적 접촉이라는 것을 배웠습니다.Roberto와 나는 즉시 우리의 사본을 살펴보았습니다. 다섯 가지 사랑의 언어 . 24시간 이내에 우리는 책을 다 읽고 퀴즈를 풀었으며, 앉아서 배운 내용에 대해 토론했습니다. 그 경험은 눈을 뜨게 해주었습니다.
나의 주요 사랑 언어: 확언의 말씀
내 두 번째 사랑 언어: 좋은 시간
로베르토의 주요 사랑 언어: 물리적 접촉
로베르토의 제2의 사랑 언어: 좋은 시간
책을 읽은 후 상황이 클릭되었습니다. 나는 그 모든 것이 내가 필요한 관심이나 긍정을 얻지 못했기 때문에 기분이 좋지 않다는 것을 깨달았습니다. 나는 오랫동안 '오늘 정말 멋져 보인다' 같은 소소한 칭찬을 감사하게 여겼지만, 그것이 내가 불안한 것과 관련이 있다고 생각했습니다. 이 책은 그것이 불안한 것이 아니라 사랑의 언어라는 것을 이해하는 데 도움이 되었습니다.
나는 또한 로베르토가 내가 갈망했던 확언을 나에게 주지 않았다는 것을 깨달았습니다. 왜냐하면 그는 내가 그것이 필요하다는 것을 몰랐기 때문입니다. 그는 내가 TV를 보면서 그의 어깨에 머리를 기댈 때와 같은 작은 애정 표현이라도 항상 소중히 여겼기 때문에 나에게 일상적인 칭찬을 많이 하지 않았으며 그가 나를 사랑하는 모든 이유를 상기시켜 주지도 않았습니다. 그에게는 그런 것들이 너무나 당연했습니다. 그는 내가 그 말을 반복해서 들을 필요가 없다고 생각했고, 다양한 방식으로 자신의 사랑을 표현하고 있었습니다.
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우리가 동일한 기본 사랑 언어를 갖고 있지는 않지만 보조 언어를 공유한다는 사실을 알게 된 것은 고무적이었습니다. 우리 둘 다 사랑하는 사람들과 시간을 보내는 데 많은 관심을 갖고 있습니다. 따라서 브라보 시청 세션을 소중히 여기고 동네에서 일몰 산책을 즐기는 것은 당연한 일입니다. 관심사가 비슷하고, 같이 운동도 하고, 그 사람이 출근할 때도 종종 따라가곤 해요. 우리가 함께 시간을 보내는 것이 건강할 뿐만 아니라 우리가 그렇게 하는 이유도 있다는 것을 알게 된 것은 검증된 일이었습니다. 우리 둘 다 좋은 시간을 소중히 여기므로 함께 시간을 보내고 싶은 것이 합리적입니다. 그것을 알고 그것을 말로 표현할 수 있게 되면서 우리 관계의 견고함이 더욱 확고해졌습니다.
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이 사랑 언어는 확실히 도움이 되었지만, 그것이 완전한 학사 수준은 아닌지 확인하고 싶었습니다.책에 대한 다른 의견을 듣고 이를 내 관계에 적용하는 방법을 알아보기 위해 전화했습니다. 파이퍼 그랜트 , Psy.D., 자격증을 갖춘 가족 치료사. 로베르토와 나는 서로 다른 기본 사랑 언어를 갖고 있기 때문에 일이 잘 되도록 하려면 약간의 노력을 기울여야 한다는 것을 알았고 그랜트는 그것이 완전히 정상이라고 말했습니다. '두 파트너가 같은 방식으로 사랑에 대해 배우면서 자라는 경우는 거의 없습니다'라고 그녀는 설명했습니다. 그녀는 계속해서 다른 사랑 언어를 사용하는 사람을 만나는 것은 다른 언어를 사용하는 사람을 만나는 것과 비슷하다고 말했습니다. 서로 소통하는 방법을 알아내기 위해서는 함께 노력해야 합니다. 그리고 네, 때로는 번역 중에 내용이 손실되는 경우도 있습니다.
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이런 오해를 피하기 위해 로베르토와 저는 서로의 ''를 어떻게 채워야 할지 알아냈습니다. 사랑의 탱크 '—채프먼이 특정 순간에 누군가가 얼마나 감사하다고 느끼는지 설명하기 위해 사용하는 비유입니다. 나는 차 안에서 로베르토의 무릎에 손을 얹거나 가끔 그에게 어깨를 안겨주는 등의 작은 일을 시작했습니다. 마사지 .
그리고 그는 호의를 갚았습니다. 로베르토는 말로 자신을 표현하는 것보다 글을 통해 의사소통하는 것이 더 쉽다는 것을 알고 나에게 사랑스러운 '좋은 아침' 문자를 보내고 무작위로 나에게 러브레터를 쓰기 시작했습니다. 이 행복한 매체는 그 사람을 편안하게 했고 나는 사랑받는 느낌을 갖게 했습니다. 게다가 저장하고 되돌아볼 수 있는 긍정으로 가득 찬 메모가 많이 있습니다.
요즘 로베르토와 나는 예전보다 더 많은 사랑을 받고, 감사하고, 이해받고 있다는 느낌을 받고 있습니다.로베르토와 나는 사랑이 단순한 감정 그 이상이며 장기적으로 선택이라는 점에 동의합니다. 성공적인 관계에는 노력이 필요하며, 오랜 시간이 지났음에도 불구하고 다섯 가지 사랑의 언어 그 점을 아주 잘 상기시켜 줍니다. 로베르토가 기분이 안 좋을 때 칭찬을 쏟아서는 안 된다는 사실을 기억하려면 노력이 필요합니다. 그 대신 그가 사랑받고 싶은 방식, 즉 육체적인 애정을 통해 그를 사랑해야 한다는 사실을 기억하려면 노력이 필요합니다. 그리고 그는 나에게도 똑같이 해야 합니다. 이러한 조정이 항상 쉬운 것은 아니지만 우리의 관계를 더 강하고, 더 만족스럽고, 더 사랑스럽게 만들어줍니다. 이는 전적으로 가치 있는 일입니다.
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요즘은 '푸티렉시' 쪽이 좀처럼 나오지 않네요. 로베르토는 말로 나를 긍정함으로써 그가 나를 사랑한다는 것을 분명히 합니다. 그리고 나쁜 날이 닥칠 때마다(실제로 그런 일이 일어나기 때문에) 그는 나에게 두 배의 격려가 필요하다는 것을 깨닫습니다. 그리고 그는 삶이 어떤 일을 하든 내가 거기에 있어 손을 잡고 껴안을 것이라는 것을 알고 있습니다.
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