임신을 하면 수상 스키를 탈 수 없는 등 여러 가지 제한 사항이 따르지만, 우리 사회는 그러한 기준을 준수하는지 여부에 관계없이 모든 사람의 일이라고 생각하는 것 같습니다. 따라서 임신한 힐러리 더프가 감히 부메랑을 공유한 후 대중의 분노를 상상할 수 있을 것입니다. 인스타그램 그녀는 초밥 근처에 있습니다.
영상 속 더프와 친구는 로브를 입고 서로 건배하는 모습이다. 그들은 또한 스시와 롤 접시로 보이는 것 앞의 낮은 테이블에 앉아 있습니다. 이 자기 @tomoko_spa + @moflo1wooooow weeeee #couplesmassage ㅋㅋㅋ #tomokospa와 함께 가장 꿈같은 밤을 보냈습니다. 그녀는 그 장면에 캡션을 달았습니다. 스시롤에 무엇이 들어 있는지, 더프가 그것을 먹었는지 여부는 즉각 명확하지 않습니다.
그리고 당연히 사람들은 그 효과에 놀랐습니다. 채식 전용 초밥이기를 바랍니다. 임신 중에는 초밥을 먹지 말라는 글도 있었습니다. 잠깐, 임신했을 때 초밥? 또 다른 사람이 말했다. 다른 사람들은 Duff에게 다가가서 그녀가 야채 초밥을 먹고 있었을 수도 있고 아마도 그녀 앞에 있는 음식을 먹을 계획이 없었을 수도 있다고 지적했습니다.
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소셜미디어 드라마는 임신 중에는 생초밥을 피하는 것이 좋다는 사실에서 비롯됐다.이 추천은 미국 산부인과학회 (ACOG)에는 다음과 같은 주제에 대해 구체적으로 다음과 같은 내용이 나와 있습니다. 날것과 덜 익은 해산물, 계란 및 고기를 모두 피하십시오. 생선으로 만든 초밥은 먹지 마세요(익힌 초밥은 안전합니다).
ACOG에 따르면 이것에 대한 큰 걱정 중 하나는 임신 중 식중독입니다. ACOG는 식인성 질환과 함께 발생할 수 있는 설사와 구토로 인해 신체에서 수분이 너무 많이 손실되어 탈수증을 유발할 수 있기 때문이라고 설명합니다.
그리고 임신 중 탈수 농담이 아닙니다. 신경관 결손, 양수 부족, 조기 진통과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 미국 임신 협회 말한다. 따라서 언제나 그렇듯, 섭취하는 생선의 품질에 주의하고 약간 문제가 있을 경우 적절한 의료 조치를 취하는 것이 중요합니다.
일부 유형의 물고기는 다른 유형의 물고기보다 수은 위험을 더 많이 가지고 있습니다.일부 유형의 생선에는 수은 함량이 더 높으며 수은은 선천적 결함과 관련이 있다고 ACOG는 지적하므로 가능한 경우 노출을 제한하는 것이 중요합니다. 수은 함량이 높은 생선에는 황새치, 고등어, 마린, 오렌지러피, 옥돔 등이 있습니다. Ronald Reagan UCLA Medical Center의 선임 영양사이자 UCLA Fielding School of Public Health의 겸임 조교수인 Dana Hunnes, R.D., Ph.D., M.P.H.는 이러한 것들이 수은을 축적한 작은 물고기를 먹는다고 SelfGrowth에 말합니다.
이 물고기들은 또한 오랫동안 사는 경향이 있어 수은을 축적할 시간이 더 많다고 그녀는 덧붙입니다. '따라서 나는 태아가 수은에 특히 취약한 임산부에게 이 생선을 섭취하는 것을 권장하지 않습니다'라고 Hunnes 박사는 말합니다. ACOG는 흰 참치의 양을 일주일에 6온스로 제한하는 것도 좋은 생각이라고 말합니다.
임신했을 때 어떤 생선을 먹어야 할지, 먹지 말아야 할지 기억하려고 노력하는 것은 귀찮을 수 있지만, 노력할만한 가치가 있을지도 몰라 . 생선에는 아기의 두뇌 발달에 도움이 될 수 있는 좋은 지방의 일종인 오메가-3 지방산이 포함되어 있다고 캘리포니아주 파운틴 밸리에 있는 MemorialCare Orange Coast Medical Center의 산부인과 책임자인 G. Thomas Ruiz 박사는 SelfGrowth에 말합니다.
ACOG는 특히 여성이 임신 전, 임신 중, 모유 수유 중에 일주일에 최소 2인분의 생선이나 조개류를 섭취할 것을 권장합니다. 조직에서는 새우, 연어, 메기, 명태와 같이 수은 함량이 낮은 생선과 조개류를 (요리한) 섭취할 것을 제안합니다. 그러나 현지에서 잡힌 생선을 먹을 계획이라면 현지 해역에서 잡은 생선에 대한 건강 권고사항을 숙지하세요.
참고로, 임신 중에 생초밥을 한두 번 먹었거나 실수로 생고기나 익히지 않은 생선을 먹었더라도 당황할 필요가 없습니다.당신은 괜찮을 것입니다. 일회성 이벤트라면 전혀 아플 가능성이 거의 없다고 Ruiz 박사는 말합니다. 물론 어떤 사람들은 매일 초밥을 먹는 것을 좋아하지만 수은 함량이 높기 때문에 누구에게도 권장되지 않는다고 Ruiz 박사는 말합니다. 실제로 Hunnes 박사는 임신 여부에 관계없이 도움이 될 수 있다면 일주일에 한 번 이상 섭취해서는 안 된다고 말합니다.
하지만 임신한 경우 스시 픽스 없이 완전히 갈 필요는 없습니다. 조리된 생선이 포함된 음식을 선택하거나 가능한 한 다양한 채식을 선택해 보세요. 그리고 우연히 생선 한 조각이 혼합물에 들어가더라도 큰 문제는 아닙니다.
무엇보다도 더프(또는 다른 임산부)가 무엇을 먹고 싶은지는 전적으로 그녀에게 달려 있습니다.유명하든 아니든 결국 그것은 누구의 일도 아니고 그들 자신의 일입니다. 특히 소중한 스파 데이를 즐기려는 경우에는 더욱 그렇습니다.
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