키스를 잘하는 방법: 더 나은 화장을 위한 9가지 팁

진정으로 훌륭한 키스를 하는 사람이 되는 것은 수년간의 연애 경험이 있더라도 간단한 규칙으로 귀결되지 않습니다. 모든 것은 화학, 당신이 좋아하는 것, 그리고 솔직히 말해서 상당한 금액으로 귀결됩니다. 행운의. 한 사람의 녹을 듯한 로맨틱한 키스가 다른 사람에게는 가장 소름 끼치는 침통한 키스일 수도 있고, 아니면 당신이 프렌치하고 있는 사람이 당신을 완전히 녹이게 만드는 완전히 새로운 방법을 보여줄 수도 있습니다.

키스하는거 이상해 차민구리, LCSW , 브루클린 기반 인지 행동 치료사, AASECT 인증 성 치료사, 저자 소울메이트 찾기: 데이트 게임을 버리고 실제 연결 찾기 , SelfGrowth에 알려줍니다. 우리가 입을 모으기 시작한 방법과 이유, 그리고 그것이 바람직한 이유에 대한 명확한 설명은 없습니다. (사실입니다. 이론은 많지만 실제로는 누구도 확실히 알지 못합니다. 아마도 짝짓기와 관련이 있을 것입니다.…예, 우리는 알고 있습니다!)

Ajjan에 따르면 키스 규칙은 신비로울 수 있습니다. 특히 키스를 잘하는 방법에 대해 좀 더 긴장을 풀 때 더욱 그렇습니다. 흔히 우리는 '내가 이 일을 제대로 하고 있는 걸까? 그들은 그것을 즐기고 있나요? 입 냄새가 나나요?'라고 그녀는 말합니다. (또는 만약 당신이 장기적인 관계 , 흰색을 건조기에 넣는 것을 잊어버렸는지 궁금할 것입니다.) 초점을 파트너에게로 돌릴 수 있다면 키스는 당신과 파트너의 감각을 조율하는 마음챙김 활동이 됩니다. Ajjan은 더 재미있고 만족스럽다고 말합니다.

에 따르면 공부하다 2년 이상 관계를 맺은 1,605명 중 파트너 관계에 대한 만족도(성적으로나 전반적으로 모두)는 상대방을 얼마나 사랑하는지뿐만 아니라 상대방을 얼마나 애무하는지에 따라 결정될 수 있습니다. 따라서 키스 기술을 개발하는 것은 초보자에게만 좋은 생각이 아닙니다. 우리 모두가 그것이 우리의 일상적인 직업인 것처럼 함으로써 이익을 얻을 수 있습니다.

이를 염두에 두고 우리는 Ajjan과 자신의 지혜와 경험을 용감하게 자원한 일반 사람들에게 다음에 키스할 때 진정으로 멋진 키스를 하는 방법에 대한 조언을 물었습니다. 키스를 잘하는 사람이 되는 방법은 정해져 있지 않습니다. 키스할 사람의 수만큼 키스를 잘하는 사람도 있습니다.

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1. 파트너가 참여하고 있는지 확인하세요.

누군가와의 첫 키스에 대한 동의를 얻는 것은 지루해 보일 수도 있지만 솔직히 뜨거울 수도 있습니다. 어떤 사람들에게는 이것이 그들이 당신에게 더욱 키스하고 싶어지게 만들 것입니다. 일리노이 출신의 Kim(37세)은 SelfGrowth에 자신이 사람들에게 키스를 받고 싶은지 물어보는 것을 매우 좋아한다고 말했습니다. 그들이 그렇다고 대답하고 당신이 가는 것이 옳다고 느끼면 물어볼 수도 있습니다. 어떻게 그들은 키스를 받고 싶어한다고 그녀는 말합니다. 여기서 핵심은 당신이 그들의 대답을 경청했다는 것을 보여 주는 것입니다. 듣는 것은 더 나은 키스를 하는 확실한 방법입니다.

캐나다 출신의 60세 노마(Norma)는 15세 때 최고의 키스를 했다고 말했습니다. 예 기억에 남는 일의 일부였습니다. 내 데이트 상대는 내 눈을 바라보며 '키스해도 괜찮을까요?'라고 말했습니다. 이전에는 누구에게서도 그런 질문을 받은 적이 없었습니다. Norma는 SelfGrowth에 말했습니다. 내 허락을 받아 그는 몸을 기울여 부드럽지만 확고한 키스를 해주었다. 나는 아직도 그를 가장 특별한 방식으로 생각합니다.

2. 반복할 가치가 있습니다. 순간에 집중하도록 노력하세요.

대체로 화끈한 메이크업 세션에서 길을 잃는 데 문제가 없다면, 지금 하고 있는 일을 계속하세요. 그러나 변함없이 다른 요구 사항이 때때로 귀하의 관심을 끌기 위해 경쟁할 수 있으며 참석하는 것이 까다로울 수 있습니다. 예를 들어, 캘리포니아에 사는 31세 엄마 Jillian은 파트너와 함께 있으면 쉽게 주의가 산만해진다고 SelfGrowth에 말합니다. 나는 그 순간에 머무르는 데 어려움을 겪습니다. 특히 우리 아이와 때로는 시끄러운 장난감이 방에 있을 때는 더욱 그렇습니다.

텍사스 출신의 53세 엘리자베스(Elizabeth)는 밤늦게나 이른 아침에 자신의 직업에 대해 곰곰이 생각하다 보면 키스에 이르기까지 파트너와 진정으로 소통하는 능력이 방해를 받을 수 있습니다. 직장에서 발생할 수 있는 재난에 대해 걱정하는 것은 아마도 순간적인 키스의 가장 큰 적이라고 그녀는 SelfGrowth에 말합니다.

마음이 받은 편지함이나 하루 중 스트레스를 유발하고 키스를 하지 않는 다른 부분으로 흩어지는 것을 막기 위해 Ajjan은 느끼고, 듣고, 보고, 냄새 맡고, 맛볼 수 있는 것에 주의를 기울일 것을 권장합니다. 이는 마음챙김에 일반적으로 사용되는 접지 기술입니다. 머리에서 벗어나 현재 실제로 일어나고 있는 일에 더 잘 적응할 수 있도록 도와주는 연습입니다.

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워싱턴 출신의 AJ(44세)는 SelfGrowth에게 여자친구와의 좋은 키스는 일종의 명상과 같다고 말했습니다. 우리는 동시에 호흡을 시작하고 그것이 나를 진정시킵니다. 세상 모든 것이 옳다고 그녀는 말합니다. 그리고 연구 키스가 유명한 스트레스 관련 호르몬인 코티솔을 감소시킬 수 있다는 것을 나타냅니다.

3. 입술을 오래도록 두십시오.

점심 시간에 하고 싶은 작은 이마 키스는 근무 시간 후에 갈망하는 열정적인 립락과는 아마도 전혀 다를 것입니다. 그러나 비록 당신이 계획하고 있는 것이 빠른 키스일지라도 Ajjan은 좋은 키스를 멋진 키스로 만드는 가장 과소평가된 팁 중 하나는 키스를 길게 하는 것이라고 말합니다. 6초의 키스 결혼 및 관계 전문가 John Gottman 박사의 설명에 따르면 실제로는 꽤 긴 키스라고 그녀는 말합니다. 하지만 시간을 내어 그렇게 하면 실제로 서로 조화를 이루고 동기화할 수 있는 기회가 되어 더욱 유대감을 느낄 수 있습니다.

Ajjan에 따르면, 시간을 투자하면 귀하와 귀하의 파트너 사이에 진정한 친밀감이 형성될 수 있습니다. 그리고 워싱턴 출신의 38세 Erin은 여자친구가 스트레스를 받을 때 6초 트릭 같은 것을 사용한다고 말합니다. 그녀가 많은 일을 처리하려는 모드에 들어가면 나는 더 긴 키스로 그녀를 설득하려고합니다.

4. 즉시 다른 사람의 입에 혀를 넣지 마십시오.

물론 프렌치 키스는 인생에서 가장 위대한 활동 중 하나입니다. 하지만 파트너의 입에 천천히 그리고 감각적으로 작은 혀를 넣어야 합니다. 단, 두 사람 모두가 바로 더 강렬한 혀 동작을 하고 있다는 점을 분명히 하지 않는 한 말입니다. 박쥐. 일반적으로 아무런 경고 없이(또는…때때로) 깜짝 혀가 목에 걸리는 것을 좋아하는 사람은 아무도 없다는 사고방식으로 운영하세요.

혀 부서에서 시간을 보내는 것은 새로운 키스 파트너와 어떤 것이 잘 맞는지 판단하는 데 도움이 될 수 있으며 입술을 몇 번이나 잠그더라도 화끈한 전희 형태가 될 수 있다고 Ajjan은 말합니다. 혀끝부터 시작해서 천천히 움직여 보세요.

매사추세츠 출신의 LaVonne(59세)은 혀에 있어서는 적은 것이 더 낫다고 말합니다. 그녀는 SelfGrowth에게 단호하지만 부드럽고 민감하며 열정이 넘치고 아주 작은 혀의 힌트가 있는 키스 스타일을 선호한다고 말합니다.

일리노이주 출신의 아만다(43세)도 올바른 사람과의 혀 키스에 빠져들었다. 연결이 있으면 주변의 모든 것이 멈추고 당신이 모두 참여하는 것과 같습니다. 그녀는 SelfGrowth에게 말합니다.

적절한 양의 혀를 칠 확률을 높이기 위해 Erin은 다른 사람의 지시를 따를 것을 제안합니다(자신에게 기분이 좋은 한). 그들이 혀를 입에 얼마나 멀리 넣는지 확인하고 일치 시키라고 그녀는 말합니다. 그런 다음 좀 더 실험해 보고 그들이 어떻게 반응하는지 확인할 수 있습니다.

5. 엉성한 키스에 빠져 있다면 연습하세요 일부 제지.

입술을 잠그는 데 대한 크고 젖은 접근 방식은 어떤 사람들에게는 매우 친밀하게 느껴질 수 있지만 천천히 방법을 구축하는 것이 가장 좋습니다. 멜리사는 적을수록 좋다는 입장을 취하고 있습니다. 너무 많이 젖고 역겨워진다고 그녀는 말합니다. 누구도 개처럼 침을 흘리고 있는 것처럼 느끼고 싶어하지 않습니다.

영국령 버진아일랜드 출신인 에이프릴(32)도 비슷한 배를 타고 있다. 나는 엉성한 키스를 싫어합니다. 그녀는 SelfGrowth에게 말합니다. 나는 입술로 부드럽게 스무딩을 하고 혀를 살짝 어루만지는 것을 좋아합니다.

걷기에 좋은 길이 될 수 있습니다. 캘리포니아 출신의 30세 애니는 너무 많은 양을 사용한다고 말합니다. 또는 타액이 너무 적으면 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 그녀는 그 행복한 매체에 관한 모든 것입니다. 물론, 침을 뱉는 것에 있어서 침을 흘리는 것, 엉성한 것, 행복한 타액 매체는 상대적인 용어입니다. 당신이 묻지 않는 한 당신의 키스 파트너가 그것에 대해 어떻게 느끼는지 알 수 없습니다. '이거 괜찮아? 아니면, 그게 마음에 드나요? 트릭을 수행합니다.

6. 기타 신체 부위와 성감대에 주의를 기울이십시오.

손을 어떻게 사용하느냐에 따라 키스의 열정이 결정되는 경우가 많지만 지나치게 복잡할 필요는 없습니다. 텍사스 출신의 베일리(33세)는 사람이 사용하는 터치의 종류와 마찬가지로 손의 위치도 균형에 관한 것이라고 생각합니다. 나는 누군가가 너무 뻔뻔하고 거칠거나 너무 부드럽고 소심한 사람이 되는 것을 원하지 않는다고 그녀는 SelfGrowth에 말하면서 자신이 두 가지 모두에 관심을 두지 않는다고 말했습니다. 반면 Jillian은 더 많은 것이 더 많은 것이라고 말합니다. 그의 실행 내 등을 내려놔 ? 내 뒤통수를 잡고 있어? 엉덩이 잡기도 좋아? 그것에 관한 모든 것. 손은 키스의 반이다.

원하는 작업을 확실하게 얻으려면 부끄러워하지 말고 원하는 것을 물어보세요. Ajjan은 말합니다. 다시 말하지만, 파트너가 자신의 몸을 만지는 것에 대해 어떻게 느끼는지 조금이라도 확신이 서지 않는지 물어보는 것이 좋습니다. Jillian은 결혼 생활에서 언어적 지시가 효과가 있다고 말합니다. 우리 중 누군가가 다른 일을 하고 싶다면 그냥 말만 하면 됩니다. 당신이 원하는 것을 목소리로 표현하는 것을 두려워하지 마십시오. 효과적이고 섹시할 수도 있습니다.

캘리포니아 출신의 에이미(47세)는 변화를 원할 때 더 미묘한 신호를 사용합니다. 나는 남편에게 행동으로 방향을 바꾸는 법을 배웠다고 그녀는 SelfGrowth에 말했습니다. 나는 입술을 벌리거나 뒤로 당겨서 내가 원하는 것을 그에게 보여줄 것입니다.

동의가 있다면 입술이 아닌 다른 곳에 키스하는 것의 뜨거움을 과소평가하지 마십시오. 에이미가 전하는 관련 팁: 같은 부위에 부드럽게 키스하기 전에 손가락으로 귓볼이나 쇄골 부분을 따라 그려 보세요. 그녀는 입이 아닌 키스가 메이크업 세션을 자극할 수 있다고 말합니다. 어떤 사람에게는 귀가 되고, 다른 사람에게는 목이 됩니다. 나는 단지 입술이 아닌 다른 곳에 닿는 키스가 대체로 과소평가되었다고 생각한다고 그녀는 말합니다.

7. 물어뜯을 거라면 부드럽게 대해주세요.

어떤 사람들은 최고의 키스가 약간의 키스와 함께 제공되는 키스라고 생각합니다. 그것이 당신과 많이 비슷하다면 Ajjan은 이미 이야기를 했더라도 자신의 속도를 조절하고 파트너가 그것을 좋아하는지에 대한 신체적 단서와 신체 언어를 관찰할 것을 권장합니다. 0에서 60까지 올라가서 누군가에게 상처를 줄 위험을 감수하고 싶지는 않다고 그녀는 말합니다. 파트너에게 맞춰서 물고 놀아보세요. 힘들지 않게 하세요.

기분이 좋을 때는 정말 열정적인 키스를 좋아한다고 일리노이 출신의 Amanda(43세)가 SelfGrowth에 말했습니다. 나는 그의 입술을 가볍게 핥고 가볍게 물고 잡아 당긴다. 그리고 Erin이 말했듯이, 부드럽게 물어뜯는 것은 동물적입니다. '한 단계 더 나아갈 준비가 되었습니다.'라고 적혀 있습니다. 한번 해보고 싶다면 키스하는 동안 파트너의 아랫입술을 살짝 깨물어보세요.

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하지만 모든 사람이 이에 관심을 갖는 것은 아니기 때문에 파트너의 반응 전과 전반에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. LaVonne은 누군가가 물어뜯는 것이 흥미롭다고 생각했던 그 기괴한 만남에서 움츠러든 기억이 너무 많다고 말합니다.

8. 입술을 부드럽게 유지하고 호흡을 신선하게 유지하십시오.

아무리 뛰어난 키스 기술을 사용하더라도 건조하고 갈라진 입술은 잠재적으로 두 파트너 모두에게 불편함을 줄 수 있습니다.

입술에 수분을 공급하지 않는다면 이제 시작할 때일 수도 있습니다. 젖은 수건이나 설탕이 함유된 립 스크럽으로 부드럽게 각질을 제거한 후, 자기 직전에 보습 밤을 두껍게 바르세요. 아니면 그냥 립밤을 들고 다니세요! (만약 당신이 다루고 있다면 엄청 갈라진 입술 , SelfGrowth에는 촉촉하고 건강하게 유지하기 위한 많은 팁이 있습니다. 그러나 입술 포진과 같은 의학적 문제가 발생하여 입술에 영향을 미치는 경우 이 조언으로 문제가 해결되지는 않습니다. 적절한 치료를 위해 주치의나 피부과 전문의를 만나세요.)

문자 u가 포함된 성경 이름

가능하다면 키스 직전에 구취를 유발할 수 있는 음식(마늘이 떠오르는 것)을 피하십시오. 그러나 특정 맛도 당신에게 유익할 수 있다는 것을 알아두십시오. 노스캐롤라이나 출신의 캐리(28세)는 남자친구가 처음으로 자신을 사랑한다고 말했을 때 양치질을 하고 있었다고 말했습니다. 완벽했어요. 나도 그 사람을 사랑한다고 말했고, 그리고 우리는 최고의 키스를 했어요 항상, 페퍼민트 향과 달콤함을 모두 갖춘 그녀는 SelfGrowth에 말합니다. 그리고 우리는 계속 이를 닦았습니다.

9. 키스 노트를 주고받을 때 사려 깊고 친절하게 대하십시오.

어떤 사람에 따르면 당신은 형편없는 키스를 하는 사람일 수도 있고, 다른 사람에 따르면 입술을 다물게 만드는 천재일 수도 있습니다. 그렇기 때문에 자신의 욕구를 공개적으로 전달하고 파트너가 원하는 것을 경청해야 합니다. 하지만 누군가에게 키스 방식이 마음에 들지 않는다고 말하는 것은 어려울 수 있습니다.

캘리포니아 출신의 57세 수잔은 전 파트너의 감정이 상할까봐 너무 걱정해서 그들의 키스 스타일이, 말하자면... 일치하지 않았다는 사실에 대해서는 아무 말도 하지 않았다고 말했습니다. 내가 그에게 말하면 왜 나보다 먼저 그에게 말하지 않았는지 궁금해하면서 그를 당황하게 만들 것이라고 생각했습니다.

Ajjan은 메시지를 전달하는 방법에 대해 신중하게 생각한다면 누군가의 자존심을 영구적으로 짓밟지는 않을 것이라고 말합니다. 당신이 꺼진 일에 초점을 맞추고 '당신이 X를 한 게 마음에 들지 않았습니다'와 같은 말을 하기보다는 그들이 당신이 한 일을 더 많이 하도록 격려하십시오. 했다 좋다. Erin은 긍정적인 피드백에도 의지합니다. 'XYZ를 할 때 정말 좋았습니다.' 또는 '어떻게 지내세요?'와 같은 말을 합니다. 하다 그게?'가 작동할 수 있어요.

파트너에게 자신이 무엇을 좋아하는지 솔직하게 말하는 것이 부끄럽다면 무릎을 꿇게 만드는 키스를 보여주고 싶다고 텍사스 출신의 Devoreaux(28세)는 말합니다. 자기 성장. 키스할 때 자신이 좋아하는 것이 무엇인지 장난스럽게 표현하고, 키스를 가장 좋아하는 곳과 방법을 보여 준다고 그녀는 말합니다.

파트너가 자신에게 효과가 있는 것이 무엇인지 알려주거나 보여주도록 격려하세요. 콜로라도 출신의 Scarlett(26세)은 상대방이 무엇을 좋아하는지 알게 되면 키스하는 것이 더 좋다고 SelfGrowth에 말합니다. 그리고 그것은 양방향으로 진행됩니다.

몇 번의 키스가 실패로 끝났다면, 그것이 당신이나 당신의 파트너가 이것을 잘 못하기 때문이라고 생각하지 말고 영원히 관계를 맺지 않겠다고 맹세해야 합니다. 당신이 나쁜 키스 경험을 했다고 해서 그것이 당신이 나쁜 키스를 하는 사람이라는 것을 의미하지는 않는다고 Ajjan은 말합니다. 의사소통, 실천, 취약해지려는 의지와 함께 작동하는 것이 무엇인지 배울 수 있습니다. 최고의 키스하는 사람은 파트너에게 관심을 기울이고, 두 사람 모두를 행복하게 만드는 유형의 키스를 기꺼이 시도하며, 편리한 민트 주머니를 가지고 다니는 사람입니다.

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