Meagan Good은 스킨 케어 루틴의 모든 단계를 공유합니다.

우리의 함께 자… 시리즈에서 우리는 다양한 진로, 배경, 삶의 단계를 가진 사람들에게 어떻게 수면 마법을 일으키는지 묻습니다.

Meagan Good은 그녀의 오랜 경력으로 널리 알려져 있으며, 독액 50 Cent의 21가지 질문 뮤직 비디오까지. 하지만 그녀는 이제 막 시작했다고 말할 것입니다. Good은 최근 다음 영화로 감독 데뷔를 했습니다. 지금이 아니라면 언제? , 위기의 순간, 어른이 되어 다시 만난 네 명의 고등학교 친구들의 이야기. 영화는 데일리비스트 설명하다 흑인 자매애를 기념하기 위해 Good을 만들고 공동 감독 Tamara Bass와 함께 주요 영화를 감독하는 소수의 흑인 여성 중 한 명입니다. 지금이 아니라면 언제? 또한 흑인 여성 주연을 중심으로 한 몇 안되는 상업 영화 중 하나입니다 .

남편이자 프로듀서이자 설교자인 DeVon Franklin과 함께 로스앤젤레스에 살고 있습니다. 소수의 연기 프로젝트의 균형을 맞추는 것 외에도 그녀는 최근에 굿 걸 랩스 , 다목적 새틴 헤어 랩 컬렉션. 그녀는 그 모든 일을 어떻게 합니까? 20년 넘게 연기를 해온 그녀는 잠을 거의 자지 못하는 데 익숙해졌다. 그녀는 전반적인 웰빙의 우선순위를 정하는 방법을 배웠습니다. 그녀의 철학은 무슨 일이 있어도 긍정적인 태도를 유지하는 데 중점을 두고 있습니다.

나는 30대 초반에 정신 건강과 웰빙을 위해 나 자신을 돌보고 매일의 의도를 설정해야 한다는 것을 깨닫기 시작했다고 그녀는 SelfGrowth에 말했습니다. 하지만 특히 지금은 팬데믹 상황에서, 그리고 [Black Lives Matter] 운동이 모두가 참여하고 의도적으로 어느 선에 서 있는지에 대한 방식으로 정말 눈에 띄게 나타나고 있는 상황에서, 저는 이 상황에서 제 자신을 돌봐야 한다고 생각합니다. 시즌은 완전히 다른 의미를 갖게 되었습니다.

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여기에서 Good은 SelfGrowth와 함께 앉아 양치질을 두 번 하는 방법, 자신의 피부를 훌륭한 신발에 비유하는 이유, 침대 시트를 좋아하는 이유 등 취침 시간 루틴에 대해 이야기를 나눕니다. 아래를 읽어보세요.

밤이 끝나고 긴장을 풀 때 로제 와인 한 잔이나 취침 시간 차를 마십니다.

그리고 방으로 올라가서 가장 먼저 하는 일은 양치를 하는 것입니다.

저는 두 가지 다른 치약과 두 가지 칫솔을 사용합니다.

모든. 하나의. 밤. 저는 기본 콜게이트 칫솔을 사용하여 혀를 닦고 콜게이트 토탈 치약으로 잇몸을 닦습니다. 그런 다음 Burst 전동칫솔로 전환하고 Crest 3D White Brilliance(1단계 및 2단계 치약)를 사용하여 치아가 윤이 나고 음식물이 모두 빠져나왔는지 확인합니다. 그런 다음 치실을 사용하고 구강 청결제를 사용하겠습니다.

콜게이트 360 옵틱 화이트 화이트닝 칫솔

콜게이트 토탈 화이트닝 치약

버스트 전동칫솔

크레스트 3D 화이트 브릴리언스 치약

그런 다음 샤워에 뛰어 들었습니다.

저는 바디워시에 대해 꽤 기초적인 편입니다. 왜인지 모이스처라이저가 들어있는 바디워시를 사용하면 하루를 제대로 쉬었다는 느낌이 들지 않기 때문입니다. 다이얼 비누를 사용하고 각질 제거 장갑을 사용합니다. 나는 그들에게 집착합니다. 그럼 세수할게요. 나는 Trader Joe's의 티트리 오일 클렌저를 사용하거나 Cetaphil을 사용할 것입니다. Cetaphil에는 실제로 많은 성분이 포함되어 있지 않기 때문입니다. 그것은 검증된 사실이며, 모든 피부과 전문의는 이것이 피부를 손상시키지 않는 가장 좋은 방법 중 하나라고 말할 것입니다.

그런 다음 작은 StyleCraft 진동 페이스 클렌저를 사용하겠습니다. 플라스틱이라 맘에 드네요. [ 편집자 주: 이 제품은 더 이상 판매되지 않습니다. 아래에서 유사한 옵션을 확인하세요. ]

다이얼 바디워시

어바나 엑스폴리에이팅 장갑

세타필 데일리 페이셜 클렌저

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피부에 대한 나의 태도는 다음과 같습니다. 그것은 마치 훌륭한 신발과 같습니다.

정말 정말 비싼 신발을 샀다면, 그 신발이 평생 동안 가질 수 있는 유일한 신발이라고 가정해 봅시다. 그 신발을 어떻게 처리하시겠습니까? 당신은 그들을 어떻게 돌보겠습니까? 당신은 그것을 세탁하고, 청소하고, 입을 때 조심할 것입니다. 상자에 다시 넣고 다시 포장하세요. 그것이 당신이 당신의 피부와 몸에 대해 알아야 할 방식입니다. 남은 생애 동안 하나만 얻을 수 있기 때문입니다.

샤워를 마치고 나올 때 위치하젤 물티슈로 얼굴을 닦아냅니다.

내 얼굴 관리를 해주는 여성(이름은 실바나)은 내가 푹 빠져 있는 스킨케어 라인을 갖고 있습니다. 그래서 위치하젤로 닦아낸 후 클리어 스킨 레티놀 세럼을 사용하고 그 다음에는 수경 에셋 플럼핑 세럼을 사용합니다. 그런 다음 HA5라는 SkinMedica 제품을 사용합니다. 이는 활력을 주는 수분 공급 장치입니다.

나는 Vitaleyez라는 Urban Skin Rx의 아이 크림을 사용합니다. 다크서클에도, 가방에도, 눈밑 피부 타이트닝에도, 잔주름이나 주름살에도 정말 좋아요. 그런 다음 Augustinus Bader의 The Cream이나 Silvana의 Ultra Lifts Anti-Aging Lotion을 사용하겠습니다. 기본적으로 처짐 방지 및 수분 공급입니다.

클리어 스킨 레티놀 세럼

SkinMedica HA5 리주버네이팅 하이드레이터

Urban Skin Rx® Vitaleyez 레티놀 + 비타민 C 복합체

아우구스티누스 베이더 더 크림(1.7 fl. oz.)

보통 나는 여신 로크를 가지고 있기 때문에 밤에는 Good Girl Wraps 라인의 헤어 랩을 사용합니다.

나는 리사 보넷에게서 영감을 받아 이 랩을 개발했습니다. 저는 머리가 부드럽고 예쁘게 보이길 정말 원했고, 아주 구체적인 룩이 되기를 바랐습니다. 그래서 헤어스타일리스트와 함께 여신룩을 만들었고, 착용하기 시작하면서 많은 여자분들이 '밤에 어떻게 묶어요?'라고 묻더군요. 그리고 또 다른 질문은, 운동은 어떻게 하시나요? 롤빵에 로크를 넣을 수도 있지만 뛰어다니면 롤빵이 떨어집니다.

그래서 머리 위에 올려서 머리를 고정할 수 있는 방법으로 Good Girl Wrap을 만들었습니다. 그래서 운동하는 동안에도 머리가 펄럭거리지 않고 밤에는 묶을 수 있습니다. 베개 위에서 편안하게 잠을 잘 수 있도록 머리를 내려주세요. 실크와 면 소재로 되어 있어 체온에 잘 적응합니다.

솔리드 라이트 골드 굿 걸 랩

제가 정말 좋아하는 유세린을 발랐어요. 보습력이 정말 최고예요.

그런 다음 입술과 일부 문신에 바셀린을 사용합니다. 그냥 단순한 100% 바셀린인데 MMG가 적힌 눈부신 병을 보내줬어요.

유세린 오리지널 힐링 로션

바세린 힐링 젤리

취침 시간에 가장 먼저 사용하는 것은 This Works라는 스프레이입니다. 그리고 그것이 효과가 있는지 믿을 수 없습니다. 하아!

베개스프레이인데 베개와 시트에 뿌리고 누우자마자 잠이 들어요. 그것은 마술과 같습니다. 저도 방 창문을 깨서 신선한 공기를 조금 들이키고, 너무 춥지 않도록 히터도 살짝 켜둡니다.

저는 여행할 때 잠을 잘 수 있도록 도와주는 작은 곰 인형을 가지고 갑니다.

그의 이름은 하비에르입니다. 내 생각엔 몇 년 전에 Urban Outfitters에서 그 사람을 발견한 것 같은데, 그 사람은 스폰지밥 네모바지처럼 생긴 우스꽝스럽게 생긴 네모난 곰일 뿐이지만 그는 테디베어입니다. 그는 매우 재미있어 보입니다. 하지만 나는 그와 함께 여행하고 그와 함께 잔다.

나에게는 없으면 살 수 없는 시트도 있다.

제가 쇼 작업을 하고 있었는데, 제 출연진이 '여보, 시트 있어요?'라고 말하더군요. 우리는 이 아파트에 있었고 그들이 우리에게 준 시트만 가지고 있었습니다. 그녀는 '안돼, 이 시트를 시험해 봐야 해'라고 했어요. 시트는 시트일 뿐이라고 생각했어요. 그래서 저는 Pure Bamboo라는 시트를 사용하기 시작했고 지금은 그것에 푹 빠졌습니다. 그것은 삶의 가장 부드러운 시트입니다. 그 위에 누우면 버터 같은 느낌이 들고 침대에 흠뻑 젖는 것 같습니다.

디스 웍스 딥 슬립 필로우 스프레이

순수 대나무 시트 4장 세트

나는 7시간의 수면을 취하려고 노력합니다. 나는 약간의 올빼미형이기 때문에 상황에 따라 다릅니다.

하루가 시작되면 바로 휴대폰이 울리기 시작하고, 아침 내내 하는 의식도 있어서 눈을 뜬 순간부터 갈 것 같은 기분이 들어요. 밤은 아무도 나에게 다가가지 않는 유일한 시간이다. 나는 쉴 수 있고, 긴장을 풀 수 있고, 긴장을 풀 수 있고 Meagan을 위한 시간을 가질 수 있습니다. 그래서인지 꽤 늦게 잠자리에 드는 편이다. 때로는 새벽 2시, 때로는 조금 늦기도 하지만, 그렇게 하면 하루에 7시간의 잠을 자고 아침에 한 시간 정도 자고 옷을 입기 시작하기도 합니다. 기도하고 묵상하고 성경을 읽으세요. 하지만 저는 그냥 시간을 내려고 노력하고, 그 7시간을 확보하기 위해 저녁에 하는 일부터 시작합니다.

촬영장에서 하루 17~18시간을 보낼 때는 가능하면 낮잠을 자거나 차를 조금 마십니다.

어렸을 때부터 장사를 해서 익숙해졌기 때문에 그런 시절은 개의치 않는다. 커피는 멀리하려고 노력하지만, 카페인이 조금 들어간 음료만 마십니다. 저에게 가장 큰 것은 긍정적인 태도를 갖고 노력하는 것입니다. 내일은 약속되지 않는다는 입장을 갖고 있기 때문에 오늘이 최선의 방법이기를 바랍니다.

이것이 바로 제가 정신적으로, 감정적으로, 영적으로, 육체적으로 자기 관리 측면에서 살려고 노력하는 방법입니다. Meagan이 이번 시즌에 세상에서 해야 할 일을 할 수 있도록 Meagan을 위해 무엇을 해야 합니까?

이 인터뷰는 길이와 명확성을 위해 편집되고 압축되었습니다.