중학교 때부터 도수 안경을 써온 나로서는 새 안경을 끼면 머리가 아픈 현상이 너무나 익숙하다. 안경 . 처방이 바뀔 때마다 며칠간은 약간의 불편함과 흐릿한 시력으로 세계를 여행한 듯한 여운이 따라온다. 예, 더 잘 볼 수 있게 되어 기쁩니다. 정말 감사합니다. 새 프레임입니다. 하지만 그 과정에서 내 머리를 시련에 빠뜨려야 합니까?
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나는 안경을 사용하는 다른 사람들로부터도 비슷한 불평을 분명히 들었습니다. 어떤 사람들은 두통 때문에 새 안경 착용을 완전히 중단했다고 말하기도 했습니다. 그런 충동을 이해하지만, 새 안경으로 인해 초기에 두통이 발생하는 것은 실제로는 매우 정상적인 현상일 수 있으며 단순히 안경을 착용해서는 안 된다는 의미는 아닙니다. 여기에서 전문가들은 새 안경을 받았을 때 눈(및 머리)이 때때로 반항하는 이유, 그것이 정상일 때와 그렇지 않을 때 이유, 그리고 애초에 이러한 두통을 피하려고 노력할 수 있는 방법에 대해 설명합니다.
새 안경을 착용하면 눈에 어떤 일이 일어나는지 살펴보겠습니다.
처방 안경을 착용하는 대부분의 사람들은 초점 능력에 영향을 미치는 눈 모양의 결함인 굴절 오류라고 불리는 안과 전문의의 현상을 더 똑똑해 보이기 위해 안경을 착용합니다. 예를 들어, 근시 또는 근시는 일반적으로 안구가 너무 길거나 각막(눈의 가장 바깥층)이 비정상적으로 휘었을 때 발생한다고 합니다. 메이요클리닉 . 어느 쪽이든, 눈은 광선을 적절하게 구부릴 수 없으므로 멀리 있는 물체를 명확하게 보기가 어렵습니다. 원시 또는 원시는 너무 짧은 안구, 기형 각막 등의 문제로 가까이 있는 물체를 보기 어려운 경우를 말합니다. 국립안과연구소 말한다.
시력을 망칠 수 있는 다른 종류의 굴절 이상도 있지만 중요한 점은 안경과 같은 교정 렌즈가 이러한 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 눈을 가늘게 뜨는 것이 초점을 맞추는 힘을 더해 좀 더 잘 볼 수 있도록 돕는 것과 마찬가지로, 안경은 초점을 바꾸는 힘을 바꾸어 이전보다 더 선명하게 볼 수 있게 해줍니다.
당연히 여러분은 올바른 처방을 받으면 여러분의 눈이 시력이 좋고 사치스러운 새로운 삶에 즉각적으로 편안함을 느낄 것이라고 생각할 것입니다. 일반적으로 이미 안경을 착용하고 있고 새로운 처방이 크게 변하지 않았다면 눈은 실제로 꽤 쉽게 적응할 것입니다. 하지만 처음으로 안경을 착용하거나 처방전이 크게 변경되는 경우 눈은 세상을 가능한 한 명확하게 보기 위해 사용했던 모든 전략을 잊어야 합니다. 로라 디 멜리오 Johns Hopkins Medicine의 안과 강사인 O.D.는 SelfGrowth에 말합니다.
새 안경을 맞으면… 이제 눈은 익숙하지 않은 변화하는 시각적 요구를 보상하는 방법을 배우고 있다고 Di Meglio 박사는 설명합니다. 우리의 눈은 이 모든 작은 근육과 초점 시스템으로 구성되어 있으며 이제 다시 조정해야 합니다.
이러한 근육과 초점 시스템이 갑자기 다르게 작동해야 하기 때문에 두통이 생기거나 일반적으로 눈에 무언가가 꺼져 있는 것처럼 느껴질 수 있습니다. (이는 새롭거나 크게 다른 처방에서도 발생할 수 있습니다. 콘택트렌즈 , 그만한 가치가 있습니다.)
정말 무거운 배낭을 메고 다니는 것에 비유하고, 브라이언 어데어 NYU Langone Health 안과의 검안사이자 임상 강사인 O.D.는 SelfGrowth에 말합니다. 때때로 당신은 당신이 긴장하고 있고 근육이 정말 팽팽하다는 사실조차 깨닫지 못할 때가 있습니다. 그러다가 배낭을 벗고 나면 다시 편안한 자세로 돌아가는 것이 이상하게 느껴집니다.
문자 e가 있는 물체
때로는 새 안경으로 인한 두통이 더 큰 문제의 신호일 수 있습니다.
새 안경을 착용한 후 처음 [며칠] 후에 사라지는 약간의 두통은 상당히 정상적인 것일 수 있지만 지속적인 두통이나 눈의 피로가 있는 경우 이는 결코 정상적인 일이 아니라고 Adair 박사는 말합니다. 새 안경을 착용한 후(또는 실제로는 한 번도) 일주일 정도 눈이 불편할 경우 의사와 후속 조치를 취해야 하며, 특히 현기증과 같은 다른 문제가 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
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Adair 박사는 안경테가 얼굴에 맞지 않는 경우와 같이 새 안경이 일반적인 조정 기간보다 오랫동안 슬픔을 느낄 수 있는 몇 가지 이유가 있다고 설명합니다. 예를 들어, 안경이 코나 귀 뒤 공간에 너무 많은 압력을 가하면 결과적으로 두통이 발생할 수 있습니다.
또 다른 일반적인 문제: 처방전이 필요 이상으로 강하거나 약할 수 있습니다. 눈 검사에서 의사가 옵션 1과 옵션 2 중 어느 것이 더 명확한지 묻는 부분이 있고 때로는 차이점을 잘 알 수 없는 경우가 있다는 것을 알고 계십니까? 어떤 경우에는 대신에 둘 중 하나만 선택하면 됩니다. 정말 아무리 작은 것이라도 선명도의 변화를 찾아내려고 하면 처방이 잘못될 수 있습니다. 엘레나 베스 로스 마이애미 대학 의료 시스템의 Bascom Palmer Eye Institute의 임상 안과 조교수인 M.D.는 SelfGrowth에 말합니다. 이로 인해 눈의 피로로 인한 두통이 발생할 수 있습니다(눈의 피로, 눈의 화끈거림이나 가려움증, 흐릿한 시야, 집중력 저하 등의 다른 증상과 함께). 메이요클리닉 . 관련 메모에 따르면, 검사 중에 의사가 동공 거리(동공간 거리라고도 하며 이는 동공 사이의 공간 크기)를 잘못 측정했을 수 있습니다. 올바른 동공 거리를 확보하는 것이 적절한 안경 착용의 핵심이기 때문에 이는 눈의 피로를 유발할 수도 있습니다.
누진렌즈와 같은 특수 안경을 착용하는 경우 잘못된 측정은 두통의 큰 원인이 될 수 있습니다. 맨 위에는 거리 처방이 있고 맨 아래에는 독서 처방이 있는 누진 렌즈는 렌즈의 여러 부분이 눈을 훈련할 위치에 적절하게 일치하도록 매우 정밀한 측정이 필요하다고 Roth 박사는 설명합니다. 그것은 큰 문제가 될 수 있다고 그녀는 말합니다.
새 안경으로 인한 두통을 피하거나 해결하는 방법은 다음과 같습니다.
아니요, 안경을 서랍에 밀어넣고 안경이 필요하지 않은 척할 수는 없습니다. 우리를 믿으십시오. 당신의 눈은 그것을 인정하지 않을 것입니다.
하지만 당신이 할 수 있는 일은 새 안경을 풀타임으로 쉽게 착용하는 것입니다. Adair 박사는 3~4시간 동안 안경을 착용한 다음 며칠에 걸쳐 휴식을 취할 것을 권장한다고 말합니다. 이렇게 하면 눈이 적응할 시간을 갖게 됩니다.
정말 괴로운 새 안경 착용으로 인한 두통을 겪고 계시다면, 며칠만 지났더라도 의사의 진찰을 받아보세요. 부적절한 핏과 같이 불편함을 유발할 수 있는 원인에 대해 어느 정도 관점(ha)을 제공할 수 있습니다.
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여기서 중요한 점은 실제로 두 가지입니다. 새 안경으로 인한 조정 문제가 오래 지속되어서는 안 되며, 안경 착용을 포기할 변명이 되어서도 안 됩니다.
Di Meglio 박사는 마치 새 신발을 사는 것과 같다고 설명합니다. 착용했는데 가장 편안하지는 않지만 그렇다고 착용을 중단한다는 의미는 아닙니다. 왜냐하면 착용하자마자 기분이 좋아지기 때문입니다. 그리고 그들을 깨뜨릴 때도 그렇지 않다 일, 우리 모두 거기에 있었기 때문에 신발 신는 것을 포기하지 않습니까? (희망합니까?) 대신 처음으로 돌아가서 좀 더 편안하게 느껴지는 쌍을 찾으십시오.
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