2025년 최고의 아침 식사 필수품: SELF Pantry Award 수상자를 확인하세요

시간? 아침에 제일 먼저? 그거 누가 갖고 있어? 점심 식사 전 충돌을 피하기 위해 침대에서 굴러 나와 먹이를 찾기 위해 서두르는 것은 우리가 좋아하는 것보다 훨씬 혼란스럽습니다. 그렇기 때문에 쉽게 만족스럽고 무엇보다 맛있는 식품 저장실 아침 식사를 선반에 비축해 두는 것이 좋습니다. 그리고 90년대 시리얼 광고에서만 볼 수 있었던 화려한 멀티 코스 식사를 ​​의미하는 것은 아닙니다. 우리는 눈이 아직 흐릿하고 반쯤 감겼을 때 함께 만들 수 있는 요리에 대해 이야기하고 있습니다. 그 요리는 우연히 곡물, 견과류, 과일 및 채소와 같은 건강에 좋은 재료로 만들어졌습니다.

SELF의 일부로 2025 팬트리 어워드 우리는 순식간에 모여서 올바른 발로 하루를 시작하는 데 도움이 되는 다양한 시리얼, 그라놀라, 오트밀 및 팬케이크 믹스를 발견했습니다. 토트백에서 발견한 먼지 쌓인 그래놀라 바가 여러분의 마음을 사로잡을 것이라고 믿으던 시대는 지났습니다. 대신 이것을 즐겨보세요.

남자 일본 이름

Pantry Awards 2025: 최고의 아침 식사

아래에서 가장 좋아하는 카테고리를 쇼핑하거나 계속 스크롤하여 올해 최고의 아침 식사 필수품을 찾아보세요.

• 최고의 시리얼
• 최고의 팬케이크 믹스

최고의 시리얼

최고의 그래놀라

굿 앤 게더 바나나 너트 그래놀라

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이것은 기본적으로 그릇에 담긴 바나나 빵입니다. 무엇이 더 좋을까요? 질감이 촘촘하고 채워져 있습니다. 바나나는 크고 선명하게 나옵니다. 한 테스터는 단지 맛을 보기 위해 남편과 씨름해야 했습니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 이것은 앞으로 나에게 꼭 필요한 요소가 될 것입니다. 요거트에 우유랑 섞어 먹어봤는데 셋 다 먹기 딱 좋아요. 바삭바삭한 그래놀라와 바나나 맛이 어우러져 천국입니다.

최고의 글루텐 프리 그래놀라

Jane Foodie 글루텐 프리 아몬드 피칸 & 코코넛 다크 초콜릿 그래놀라

우리가 그것을 좋아하는 이유: 아삭아삭하고 달콤함이 가득한 귀리 견과류와 다크 초콜릿이 가득한 이 그래놀라는 요거트 견과류 버터 과일이나 일반 우유와 맛있게 어울립니다. 질감이 혼합되어 있어 소수가 먹기에도 훌륭할 것으로 예상됩니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 완벽한 크런치를 갖고 있습니다. 나는 간단한 성분 목록과 맛의 균형을 좋아합니다. 초콜렛이 그라놀라(낱개나 큰 덩어리로 포함되지 않음)에 녹아서 섞여서 먹을 때 은은한 코코아 맛이 나는 것이 정말 인상적이었습니다.

최고의 시리얼

치리오스 야채 블렌드

우리가 그것을 좋아하는 이유: Cheerios의 Veggie Blends 라인을 사용하면 젊음의 과일 시리얼이 변신합니다. 이 브랜드는 실제 과일 퓌레와 야채 분말을 사용하여 전통적인 O자 모양의 간식에 입체감(그리고 약간의 색상)을 더해 똑같이 향수를 불러일으키고 영양가 있는 그릇을 만듭니다(확실히 샐러드 맛은 아닙니다).

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 과일과 야채가 가득 들어있지만 여전히 역동적이고 다재다능한 맛을 갖고 있다는 점이 마음에 들었습니다. 성인과 어린이 모두를 위한 아침 식사에 야채를 몰래 넣을 수 있는 좋은 방법입니다.

최고의 귀리

세븐 선데이즈 프로틴 귀리

우리가 그것을 좋아하는 이유: 선별된 믹스인과 함께 천천히 익힌 곡물 그릇을 먹을 시간이 없다면 밤새 만들거나 전자레인지에 돌리면 맛이 좋은 Seven Sundays's Protein Oats가 있습니다. 견과류의 밀도가 높고 과일 메이플 시럽과 계피와 같은 맛있는 재료로 활기를 불어넣습니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 중독된. 나는 첫 번째 가방을 마친 후 즉시 다른 가방을 구입했습니다. 나는 이것을 무수히 뜨겁고 차가운 방법으로 만들었고 일을 위한 하룻밤 귀리로 좋아했습니다. 작동하는 데 필요한 액체의 양을 측정하는 측면에서 눈알이 쉬웠고 겉보기에는 완벽해 보였습니다.

최고의 팬케이크 믹스

최고의 팬케이크 믹스

돌리 파튼의 버터밀크 팬케이크 믹스

시간? 아침에 제일 먼저? 그거 누가 갖고 있어? 점심 식사 전 충돌을 피하기 위해 침대에서 굴러 나와 먹이를 찾기 위해 서두르는 것은 우리가 좋아하는 것보다 훨씬 혼란스럽습니다. 그렇기 때문에 쉽게 만족스럽고 무엇보다 맛있는 식품 저장실 아침 식사를 선반에 비축해 두는 것이 좋습니다. 그리고 90년대 시리얼 광고에서만 볼 수 있었던 화려한 멀티 코스 식사를 ​​의미하는 것은 아닙니다. 우리는 눈이 아직 흐릿하고 반쯤 감겼을 때 함께 만들 수 있는 요리에 대해 이야기하고 있습니다. 그 요리는 우연히 곡물, 견과류, 과일 및 채소와 같은 건강에 좋은 재료로 만들어졌습니다.

SELF의 일부로 2025 팬트리 어워드 우리는 순식간에 모여서 올바른 발로 하루를 시작하는 데 도움이 되는 다양한 시리얼, 그라놀라, 오트밀 및 팬케이크 믹스를 발견했습니다. 토트백에서 발견한 먼지 쌓인 그래놀라 바가 여러분의 마음을 사로잡을 것이라고 믿으던 시대는 지났습니다. 대신 이것을 즐겨보세요.

Pantry Awards 2025: 최고의 아침 식사

아래에서 가장 좋아하는 카테고리를 쇼핑하거나 계속 스크롤하여 올해 최고의 아침 식사 필수품을 찾아보세요.

• 최고의 시리얼
• 최고의 팬케이크 믹스

최고의 시리얼

최고의 그래놀라

굿 앤 게더 바나나 너트 그래놀라

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이것은 기본적으로 그릇에 담긴 바나나 빵입니다. 무엇이 더 좋을까요? 질감이 촘촘하고 채워져 있습니다. 바나나는 크고 선명하게 나옵니다. 한 테스터는 단지 맛을 보기 위해 남편과 씨름해야 했습니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 이것은 앞으로 나에게 꼭 필요한 요소가 될 것입니다. 요거트에 우유랑 섞어 먹어봤는데 셋 다 먹기 딱 좋아요. 바삭바삭한 그래놀라와 바나나 맛이 어우러져 천국입니다.

최고의 글루텐 프리 그래놀라

Jane Foodie 글루텐 프리 아몬드 피칸 & 코코넛 다크 초콜릿 그래놀라

우리가 그것을 좋아하는 이유: 아삭아삭하고 달콤함이 가득한 귀리 견과류와 다크 초콜릿이 가득한 이 그래놀라는 요거트 견과류 버터 과일이나 일반 우유와 맛있게 어울립니다. 질감이 혼합되어 있어 소수가 먹기에도 훌륭할 것으로 예상됩니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 완벽한 크런치를 갖고 있습니다. 나는 간단한 성분 목록과 맛의 균형을 좋아합니다. 초콜렛이 그라놀라(낱개나 큰 덩어리로 포함되지 않음)에 녹아서 섞여서 먹을 때 은은한 코코아 맛이 나는 것이 정말 인상적이었습니다.

최고의 시리얼

치리오스 야채 블렌드

우리가 그것을 좋아하는 이유: Cheerios의 Veggie Blends 라인을 사용하면 젊음의 과일 시리얼이 변신합니다. 이 브랜드는 실제 과일 퓌레와 야채 분말을 사용하여 전통적인 O자 모양의 간식에 입체감(그리고 약간의 색상)을 더해 똑같이 향수를 불러일으키고 영양가 있는 그릇을 만듭니다(확실히 샐러드 맛은 아닙니다).

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 과일과 야채가 가득 들어있지만 여전히 역동적이고 다재다능한 맛을 갖고 있다는 점이 마음에 들었습니다. 성인과 어린이 모두를 위한 아침 식사에 야채를 몰래 넣을 수 있는 좋은 방법입니다.

최고의 귀리

세븐 선데이즈 프로틴 귀리

우리가 그것을 좋아하는 이유: 선별된 믹스인과 함께 천천히 익힌 곡물 그릇을 먹을 시간이 없다면 밤새 만들거나 전자레인지에 돌리면 맛이 좋은 Seven Sundays's Protein Oats가 있습니다. 견과류의 밀도가 높고 과일 메이플 시럽과 계피와 같은 맛있는 재료로 활기를 불어넣습니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 중독된. 나는 첫 번째 가방을 마친 후 즉시 다른 가방을 구입했습니다. 나는 이것을 무수히 뜨겁고 차가운 방법으로 만들었고 일을 위한 하룻밤 귀리로 좋아했습니다. 작동하는 데 필요한 액체의 양을 측정하는 측면에서 눈알이 쉬웠고 겉보기에는 완벽해 보였습니다.

최고의 팬케이크 믹스

최고의 팬케이크 믹스

돌리 파튼의 버터밀크 팬케이크 믹스

우리가 그것을 좋아하는 이유: 우리는 돌리가 아침식사를 엉망으로 만든다는 것을 알았어야 했어요. (무엇 캔트 그렇죠?) 이 믹스는 주말 아침 같은 맛이 나는 가볍고 바람이 잘 통하는 팬케이크를 제공합니다. 가장 좋은 부분은? 당신이해야 할 일은 물을 추가하는 것뿐입니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 저는 솔직히 이것이 일시적인 유행이라고 생각했습니다. 하지만 아닙니다! 팬케이크도 너무 폭신하고 맛있어서 깜짝 놀랐어요!

최고의 단백질 팬케이크 믹스

코디악 파워 케이크 플랩잭 & 와플 믹스

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 고단백 믹스를 물이나 우유와 섞거나 거기에 달걀을 넣으면 15분 안에 속이 꽉 차고 푹신한 팬케이크가 쌓이게 됩니다. 맛 옵션은 클래식(안녕하세요 버터밀크와 꿀)부터 디저트 같은(환영 생일 케이크)까지 다양하며 테스터 중 한 명에 따르면 모두 까다로운 유아가 승인한 맛입니다.

u라는 글자가 새겨진 자동차

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 드라이 믹스와 우유가 정말 잘 섞여서 뭉침 없이 얇은 반죽을 만듭니다. 약한 불에서 중간 불로 균일하고 빠르게 익는 팬에 붓고 완벽하게 둥근 팬케이크를 만드는 것은 쉽습니다. 맛도 훌륭해요! 이것이 더 건강한 팬케이크라고 말할 수 있습니다. 즉, 퇴폐적인 일요일 브런치 분위기를 제공하지 않지만 집에서 아침 식사로 완벽하다고 생각합니다.

2025 SELF Pantry Awards 우승자를 선정하는 방법

올해 2025 Pantry Awards에서 고려한 품목은 다음 기준을 충족해야 했습니다.

1. 1회 제공량은 포화 지방(1~4g) 목표 범위에 속합니다.
2. 1회 제공량은 나트륨 목표 범위(115~460mg)에 속합니다.
3. 1회 제공량은 설탕 첨가 목표 범위(2.5~10g)에 속합니다.
4. 보너스 포인트 : 전체 식품은 처음 몇 가지 성분 중 하나로 나열됩니다.

여기 당사의 테스트 및 심사 과정에 대해 알아보고, 등록된 영양사 영양사와 협력하여 미국 농무부 식품의약국(FDA) 및 미국 보건 복지부의 권장 사항을 고려하여 개발한 이러한 지침을 어떻게 채택했는지 자세히 읽어보실 수 있습니다.

2025 Pantry Awards에서 볼 수 있는 모든 수상자는 위 기준을 충족합니다. 시리얼과 팬케이크 믹스를 구입할 때 건강한 선택을 하는 방법에 대한 빠른 팁을 보려면 아래 차트를 확인하세요. 왼쪽 열에는 상온 보관이 가능한 식품이 나열되어 있으며 중간에는 일반적인 위험 신호(해당 유형의 제품에 대해 높게 치우치는 경향이 있는 영양소 그룹)가 나열되어 있으며, 오른쪽 열에는 주의할 수 있는 유익한 특성이 나열되어 있습니다(성분 목록에 포함되어 있으면 더 좋습니다).

음식이 아니라는 점을 기억하세요 규칙 —항상 적용할 수 있거나 적용해야 하는 것입니다. 하지만 다음 번에 매장에 방문할 때 상온 보관 식품의 편리함과 편안함을 희생하지 않고 건강에 좋은 음식을 몇 가지 교체하고 싶다면 이곳이 좋은 시작점이 될 것입니다.

사진작가: 첼시 카일
소품 스타일리스트: 에이미 엘리스 윌슨
푸드 스타일리스트: 드류 아이셸

음식 스토리 저장이 이야기를 저장하세요스토리 저장이 이야기를 저장하세요

시간? 아침에 제일 먼저? 그거 누가 갖고 있어? 점심 식사 전 충돌을 피하기 위해 침대에서 굴러 나와 먹이를 찾기 위해 서두르는 것은 우리가 좋아하는 것보다 훨씬 혼란스럽습니다. 그렇기 때문에 쉽게 만족스럽고 무엇보다 맛있는 식품 저장실 아침 식사를 선반에 비축해 두는 것이 좋습니다. 그리고 90년대 시리얼 광고에서만 볼 수 있었던 화려한 멀티 코스 식사를 ​​의미하는 것은 아닙니다. 우리는 눈이 아직 흐릿하고 반쯤 감겼을 때 함께 만들 수 있는 요리에 대해 이야기하고 있습니다. 그 요리는 우연히 곡물, 견과류, 과일 및 채소와 같은 건강에 좋은 재료로 만들어졌습니다.

SELF의 일부로 2025 팬트리 어워드 우리는 순식간에 모여서 올바른 발로 하루를 시작하는 데 도움이 되는 다양한 시리얼, 그라놀라, 오트밀 및 팬케이크 믹스를 발견했습니다. 토트백에서 발견한 먼지 쌓인 그래놀라 바가 여러분의 마음을 사로잡을 것이라고 믿으던 시대는 지났습니다. 대신 이것을 즐겨보세요.

주아르 팔메이렌세

Pantry Awards 2025: 최고의 아침 식사

아래에서 가장 좋아하는 카테고리를 쇼핑하거나 계속 스크롤하여 올해 최고의 아침 식사 필수품을 찾아보세요.

• 최고의 시리얼
• 최고의 팬케이크 믹스

최고의 시리얼

최고의 그래놀라: Good & Gather 바나나 너트 그래놀라

최고의 그래놀라

굿 앤 게더 바나나 너트 그래놀라

목표

인스타카트

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이것은 기본적으로 그릇에 담긴 바나나 빵입니다. 무엇이 더 좋을까요? 질감이 촘촘하고 채워져 있습니다. 바나나는 크고 선명하게 나옵니다. 한 테스터는 단지 맛을 보기 위해 남편과 씨름해야 했습니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 이것은 앞으로 나에게 꼭 필요한 요소가 될 것입니다. 요거트에 우유랑 섞어 먹어봤는데 셋 다 먹기 딱 좋아요. 바삭바삭한 그래놀라와 바나나 맛이 어우러져 천국입니다.

최고의 글루텐 프리 그라놀라: Jane Foodie 글루텐 프리 아몬드 피칸 & 코코넛 다크 초콜릿 그라놀라

최고의 글루텐 프리 그래놀라

Jane Foodie 글루텐 프리 아몬드 피칸 & 코코넛 다크 초콜릿 그래놀라

제인 푸디

우리가 그것을 좋아하는 이유: 아삭아삭하고 달콤함이 가득한 귀리 견과류와 다크 초콜릿이 가득한 이 그래놀라는 요거트 견과류 버터 과일이나 일반 우유와 맛있게 어울립니다. 질감이 혼합되어 있어 소수가 먹기에도 훌륭할 것으로 예상됩니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 완벽한 크런치를 갖고 있습니다. 나는 간단한 성분 목록과 맛의 균형을 좋아합니다. 초콜렛이 그라놀라(낱개나 큰 덩어리로 포함되지 않음)에 녹아서 섞여서 먹을 때 은은한 코코아 맛이 나는 것이 정말 인상적이었습니다.

최고의 시리얼: Cheerios Veggie Blends

최고의 시리얼

치리오스 야채 블렌드

아마존

월마트

우리가 그것을 좋아하는 이유: Cheerios의 Veggie Blends 라인을 사용하면 젊음의 과일 시리얼이 변신합니다. 이 브랜드는 실제 과일 퓌레와 야채 분말을 사용하여 전통적인 O자 모양의 간식에 입체감(그리고 약간의 색상)을 더해 똑같이 향수를 불러일으키고 영양가 있는 그릇을 만듭니다(확실히 샐러드 맛은 아닙니다).

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 과일과 야채가 가득 들어있지만 여전히 역동적이고 다재다능한 맛을 갖고 있다는 점이 마음에 들었습니다. 성인과 어린이 모두를 위한 아침 식사에 야채를 몰래 넣을 수 있는 좋은 방법입니다.

최고의 귀리: Seven Sundays 단백질 귀리

최고의 귀리

세븐 선데이즈 프로틴 귀리

(6% 할인)

아마존

우리가 그것을 좋아하는 이유: 선별된 믹스인과 함께 천천히 익힌 곡물 그릇을 먹을 시간이 없다면 밤새 만들거나 전자레인지에 돌리면 맛이 좋은 Seven Sundays's Protein Oats가 있습니다. 견과류의 밀도가 높고 과일 메이플 시럽과 계피와 같은 맛있는 재료로 활기를 불어넣습니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 중독된. 나는 첫 번째 가방을 마친 후 즉시 다른 가방을 구입했습니다. 나는 이것을 무수히 뜨겁고 차가운 방법으로 만들었고 일을 위한 하룻밤 귀리로 좋아했습니다. 작동하는 데 필요한 액체의 양을 측정하는 측면에서 눈알이 쉬웠고 겉보기에는 완벽해 보였습니다.

최고의 팬케이크 믹스

최고의 팬케이크 믹스: Dolly Parton의 버터밀크 팬케이크 믹스

최고의 팬케이크 믹스

돌리 파튼의 버터밀크 팬케이크 믹스

아마존

월마트

우리가 그것을 좋아하는 이유: 우리는 돌리가 아침식사를 엉망으로 만든다는 것을 알았어야 했어요. (무엇 캔트 그렇죠?) 이 믹스는 주말 아침 같은 맛이 나는 가볍고 바람이 잘 통하는 팬케이크를 제공합니다. 가장 좋은 부분은? 당신이해야 할 일은 물을 추가하는 것뿐입니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 저는 솔직히 이것이 일시적인 유행이라고 생각했습니다. 하지만 아닙니다! 팬케이크도 너무 폭신하고 맛있어서 깜짝 놀랐어요!

최고의 단백질 팬케이크 믹스: 코디악 파워 케이크 플랩잭 & 와플 믹스

최고의 단백질 팬케이크 믹스

코디악 파워 케이크 플랩잭 & 와플 믹스

프레시 다이렉트

월마트

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 고단백 믹스를 물이나 우유와 섞거나 거기에 달걀을 넣으면 15분 안에 속이 꽉 차고 푹신한 팬케이크가 쌓이게 됩니다. 맛 옵션은 클래식(안녕하세요 버터밀크와 꿀)부터 디저트 같은(환영 생일 케이크)까지 다양하며 테스터 중 한 명에 따르면 모두 까다로운 유아가 승인한 맛입니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 드라이 믹스와 우유가 정말 잘 섞여서 뭉침 없이 얇은 반죽을 만듭니다. 약한 불에서 중간 불로 균일하고 빠르게 익는 팬에 붓고 완벽하게 둥근 팬케이크를 만드는 것은 쉽습니다. 맛도 훌륭해요! 이것이 더 건강한 팬케이크라고 말할 수 있습니다. 즉, 퇴폐적인 일요일 브런치 분위기를 제공하지 않지만 집에서 아침 식사로 완벽하다고 생각합니다.

2025 SELF Pantry Awards 우승자를 선정하는 방법

올해 2025 Pantry Awards에서 고려한 품목은 다음 기준을 충족해야 했습니다.

1. 1회 제공량은 포화 지방(1~4g) 목표 범위에 속합니다.
2. 1회 제공량은 나트륨 목표 범위(115~460mg)에 속합니다.
3. 1회 제공량은 설탕 첨가 목표 범위(2.5~10g)에 속합니다.
4. 보너스 포인트 : 전체 식품은 처음 몇 가지 성분 중 하나로 나열됩니다.

여기 당사의 테스트 및 심사 과정에 대해 알아보고, 등록된 영양사 영양사와 협력하여 미국 농무부 식품의약국(FDA) 및 미국 보건 복지부의 권장 사항을 고려하여 개발한 이러한 지침을 어떻게 채택했는지 자세히 읽어보실 수 있습니다.

2025 Pantry Awards에서 볼 수 있는 모든 수상자는 위 기준을 충족합니다. 시리얼과 팬케이크 믹스를 구입할 때 건강한 선택을 하는 방법에 대한 빠른 팁을 보려면 아래 차트를 확인하세요. 왼쪽 열에는 상온 보관이 가능한 식품이 나열되어 있으며 중간에는 일반적인 위험 신호(해당 유형의 제품에 대해 높게 치우치는 경향이 있는 영양소 그룹)가 나열되어 있으며, 오른쪽 열에는 주의할 수 있는 유익한 특성이 나열되어 있습니다(성분 목록에 포함되어 있으면 더 좋습니다).

음식이 아니라는 점을 기억하세요 규칙 —항상 적용할 수 있거나 적용해야 하는 것입니다. 하지만 다음 번에 매장에 방문할 때 상온 보관 식품의 편리함과 편안함을 희생하지 않고 건강에 좋은 음식을 몇 가지 교체하고 싶다면 이곳이 좋은 시작점이 될 것입니다.

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사진작가: 첼시 카일
소품 스타일리스트: 에이미 엘리스 윌슨
푸드 스타일리스트: 드류 아이셸

월마트

우리가 그것을 좋아하는 이유: 우리는 돌리가 아침식사를 엉망으로 만든다는 것을 알았어야 했어요. (무엇 캔트 그렇죠?) 이 믹스는 주말 아침 같은 맛이 나는 가볍고 바람이 잘 통하는 팬케이크를 제공합니다. 가장 좋은 부분은? 당신이해야 할 일은 물을 추가하는 것뿐입니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 저는 솔직히 이것이 일시적인 유행이라고 생각했습니다. 하지만 아닙니다! 팬케이크도 너무 폭신하고 맛있어서 깜짝 놀랐어요!

최고의 단백질 팬케이크 믹스

코디악 파워 케이크 플랩잭 & 와플 믹스

미국 갱단 이름

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 고단백 믹스를 물이나 우유와 섞거나 거기에 달걀을 넣으면 15분 안에 속이 꽉 차고 푹신한 팬케이크가 쌓이게 됩니다. 맛 옵션은 클래식(안녕하세요 버터밀크와 꿀)부터 디저트 같은(환영 생일 케이크)까지 다양하며 테스터 중 한 명에 따르면 모두 까다로운 유아가 승인한 맛입니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 드라이 믹스와 우유가 정말 잘 섞여서 뭉침 없이 얇은 반죽을 만듭니다. 약한 불에서 중간 불로 균일하고 빠르게 익는 팬에 붓고 완벽하게 둥근 팬케이크를 만드는 것은 쉽습니다. 맛도 훌륭해요! 이것이 더 건강한 팬케이크라고 말할 수 있습니다. 즉, 퇴폐적인 일요일 브런치 분위기를 제공하지 않지만 집에서 아침 식사로 완벽하다고 생각합니다.

2025 SELF Pantry Awards 우승자를 선정하는 방법

올해 2025 Pantry Awards에서 고려한 품목은 다음 기준을 충족해야 했습니다.

1. 1회 제공량은 포화 지방(1~4g) 목표 범위에 속합니다.
2. 1회 제공량은 나트륨 목표 범위(115~460mg)에 속합니다.
3. 1회 제공량은 설탕 첨가 목표 범위(2.5~10g)에 속합니다.
4. 보너스 포인트 : 전체 식품은 처음 몇 가지 성분 중 하나로 나열됩니다.

여기 당사의 테스트 및 심사 과정에 대해 알아보고, 등록된 영양사 영양사와 협력하여 미국 농무부 식품의약국(FDA) 및 미국 보건 복지부의 권장 사항을 고려하여 개발한 이러한 지침을 어떻게 채택했는지 자세히 읽어보실 수 있습니다.

2025 Pantry Awards에서 볼 수 있는 모든 수상자는 위 기준을 충족합니다. 시리얼과 팬케이크 믹스를 구입할 때 건강한 선택을 하는 방법에 대한 빠른 팁을 보려면 아래 차트를 확인하세요. 왼쪽 열에는 상온 보관이 가능한 식품이 나열되어 있으며 중간에는 일반적인 위험 신호(해당 유형의 제품에 대해 높게 치우치는 경향이 있는 영양소 그룹)가 나열되어 있으며, 오른쪽 열에는 주의할 수 있는 유익한 특성이 나열되어 있습니다(성분 목록에 포함되어 있으면 더 좋습니다).

음식이 아니라는 점을 기억하세요 규칙 —항상 적용할 수 있거나 적용해야 하는 것입니다. 하지만 다음 번에 매장에 방문할 때 상온 보관 식품의 편리함과 편안함을 희생하지 않고 건강에 좋은 음식을 몇 가지 교체하고 싶다면 이곳이 좋은 시작점이 될 것입니다.

사진작가: 첼시 카일
소품 스타일리스트: 에이미 엘리스 윌슨
푸드 스타일리스트: 드류 아이셸