최고의 무릎 마사지기는 돈을 펑펑 쓸 가치가 있습니다

Self에 소개된 모든 제품은 편집자가 독립적으로 선택합니다. 그러나 당사는 이러한 링크를 통해 소매업체 및/또는 제품 구매로부터 보상을 받을 수 있습니다.

올바른 신발 착용 그리고에서 근무 인체공학적 사무실 의자 도움이 될 수 있다 예방하다 무릎 통증 - 그러나 더 즉각적인 완화가 필요할 때는 최고의 무릎 마사지기가 최선의 선택입니다. 이 장치는 무릎뼈 위에 편안하게 맞으며 진동 열 냉각 또는 이들의 조합을 사용하여 관절의 통증 경직과 염증을 줄입니다. 가격대와 특화된 디자인을 고려하면 전문가들이 필수품이라고 부르는 제품은 아닙니다. 하지만 만성 통증이나 무릎 근육통이 있는 경우에는 도움이 될 수 있습니다. 대니 킹 PT 복구 및 성능의 전국 이사 생활 시간 자신에게 말합니다.

나는 그것을 다음과 같은 것을 선호하는 항목으로 생각하지 않습니다. 타악기 마사지 도구 그는 사람이 유일한 관심사로 매우 특정한 무릎 문제를 가지고 있지 않는 한 여러 신체 부위에 사용할 수 있다고 말합니다. 만약 당신의 나쁜 무릎이 가장 큰 통증이라면 무릎 마사지기는 그만한 가치가 있을 수 있습니다. 우리는 최고의 모델을 조사했습니다. 아래에서 선택 항목을 쇼핑한 다음 마사지기가 기분을 좋게 만드는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 자세히 알아보세요.

우리의 최고 추천

전반적으로 최고: 하이퍼리스 X 니 9준우승자: 테라바디 회복Therm Knee 최고의 예산 선택: Hydragun HeatPulse 무릎 마사지기 9최고의 무릎 보호대: Mueller Sports Medicine 자가 조절 무릎 보호대

• 최고의 무릎 마사지기 쇼핑하기
• 무릎 마사지기를 사용하면 어떤 이점이 있나요?
• 집에서 무릎 마사지기를 사용하면 안되는 이유가 있나요?

최고의 무릎 마사지기 쇼핑하기

이 세련된 장치를 사용하면 무릎 통증을 완화할 수 있습니다.

종합 최고 : Hyperice X Knee

하이퍼리스

X 무릎

이 제품군 중 제가 개인적으로 사용해 본 유일한 아이템은 Hyperice X Knee Wrap인데, 킹의 열렬한 팬이라고 합니다. 우리는 Hyperice X Knee를 사용하여 마사지의 세계에 쉽게 빠져들 수 있다는 점을 좋아합니다. 맥박이 뛰거나 너무 강렬하게 느껴지지 않습니다. 대신 해당 부위에 열과 냉각을 교대로 적용하는 조영제 요법을 사용하여 무릎 통증을 해결합니다. 온열 설정을 수동으로 전환하거나 기기에 미리 설정된 치료 루틴 중 하나를 사용할 수 있습니다. 하이퍼리스 앱 . 어느 쪽이든 변경은 빠르고(60초 이내) 효과적입니다.

얼음이나 물을 사용하지 않고도 놀랍도록 차가워지고 상대적으로 빠르게 더위와 추위 사이를 전환할 수 있다고 King은 설명합니다. 나는 착용할 수 있고 여전히 움직일 수 있어 고객과 함께 워밍업 또는 쿨다운 스트레칭에 통합될 수 있다는 점이 정말 마음에 듭니다.

장점과 단점

제품 사양

기능: 온열치료 냉치료 | 전원: 충전식 배터리; 최대 1.50시간의 배터리 수명 | 무게: 2파운드

준우승자: Therabody RecoveryTherm Knee

테라바디

회복열 무릎

CA가 있는 여성 이름

아마도 Therabody의 마사지 건을 알고 계실 것입니다. 하지만 집 밖으로 번거롭게 나갈 필요 없이 전체적인 근육 이완을 위해 설계된 다양한 도구가 있습니다. 이 브랜드의 무릎 마사지기는 조영제를 사용하여 불편함과 진동을 목표로 하여 해당 부위의 혈류를 촉진합니다(연구에 따르면 혈액 순환이 증가하면 근육 회복에 도움이 될 수 있다고 합니다. 승리할 수 있습니다).

가열되지 않은 진동 마사지(낮고 높음 또는 파도 설정)를 선택하거나 가열 및 냉각과 함께 실행할 수 있습니다. 어떤 것이든 가장 기분이 좋습니다.

장점과 단점

제품 사양

기능: 냉찜질 온열치료 진동 | 전원: 충전식 배터리; 핫 모드에서 배터리 수명 90분 콜드 모드에서 배터리 수명 60분 명암 모드에서 배터리 수명 30분 | 무게: 12.17온스

최고의 예산 선택: Hydragun HeatPulse 무릎 마사지기

하이드로

HeatPulse 무릎 마사지기

효과적인 마사지 도구의 가격이 정기적으로 0이 넘을 때 Hydragun의 HeatPulse Knee Massager와 같은 0용 괜찮은 장치를 찾는 것은 기분이 상쾌합니다. 이 장치에는 화씨 104도에서 158도 사이의 7가지 온도 설정과 3가지 진동 속도가 있습니다. 진동 노드는 슬개골뿐만 아니라 전체 근육 부위에 진정 펄스를 전달하도록 위치하며 다용도 디자인으로 팔꿈치나 어깨에도 쉽게 착용할 수 있습니다.

장점과 단점

제품 사양

기능: 온열치료 진동 | 전원: 충전식 배터리; 최대 3시간의 배터리 수명 | 무게: 10.58 온스

최고의 무릎 보호대: Mueller Sports Medicine 자가 조정 무릎 보호대

뮬러

스포츠 의학 자가 조절 무릎 보호대

암컷 개 이름

무릎 불편함에 대한 낮은 기술 솔루션을 찾는 사람들은 Mueller의 이 옵션과 같은 압축 버팀대를 고려하십시오. 건선 관절염 환자 이전에 SELF에게 권장되었습니다. 교정기와 소매는 무릎 통증과 뻣뻣함을 해결하기 위해 오랫동안 검증된 방법이라고 King은 말합니다. 운동 중 관절을 안정시키고 압력을 완화시키는 역할을 합니다. 온열식 무릎 마사지기와 같은 즉각적인 완화 효과를 제공하지는 않지만 부상에서 회복 중이며 추가적인 지원이 필요한 사람에게는 훌륭한 옵션입니다.

장점과 단점

제품 사양

기능: 압축 | 전원: 해당 없음 | 무게: 9.60온스

무릎 마사지기에 대해 자주 묻는 질문

무릎 마사지기를 사용하면 어떤 이점이 있나요?

열과 진동은 통증 완화와 압박 및 냉간 작업에 탁월합니다. 염증을 줄이기 위해 왕이 말합니다. 따라서 일반적으로 무릎이 뻣뻣하고 아프거나 염증이 있는 경우 [무릎 마사지기]가 매우 도움이 될 수 있습니다. 그는 무릎 마사지기가 장기 또는 만성 질환을 앓고 있는 사람들에게 특히 유익하다고 덧붙였습니다.

집에서 무릎 마사지기를 사용하면 안되는 이유가 있나요?

King은 건강 및 회복 루틴의 일부로 무릎 마사지기를 사용하는 데 따른 특정 위험이 거의 없다고 말합니다. 그러나 급성 통증이 있거나 최근 부상을 입은 경우에는 시도하기 전에 의사나 물리치료사와 상의해야 합니다. 그들은 치유와 안도감을 얻는 최선의 접근 방식을 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

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