2025년 최고의 단백질 식품 저장실 스테이플: SELF 식품 저장실 상 수상자

얼마나 중요한지 부인할 수 없습니다. 충분한 단백질 섭취하기 하지만 우리는 단백질이 실제로 맛이 나는지 확인하는 것도 마찬가지로 중요하다고 주장합니다. 좋은. 백악질 바의 부드러운 통조림 해산물과 입이 찢어지는 육포의 세계에서 우리가 즐기는(이상적으로는 이동 중에도 먹을 수 있는) 영양소의 견고한 공급원을 찾는 것이 지칠 수 있습니다.

여기에서는 식사와 SELF를 위한 모든 음식을 위한 최고의 단백질이 풍부한 필수품을 강조했습니다. 2025 팬트리 어워드 . 참치 물에 지친 사람들을 위한 강력한 생선 통조림이 있습니다. 바쁜 배고픈 사람들을 위한 갈망할 만한 바와 고기 스낵; 테스터의 말에 완벽하게 어울리는 메인 요리에 적합한 콩. 집에서 즐길 수 있는 이러한 품목을 사용하면 단백질 섭취를 우선시하는 것이 훨씬 더 쉽고 맛있습니다.

Pantry Awards 2025: 최고의 단백질 스테이플

아래에서 가장 좋아하는 카테고리를 쇼핑하거나 올해 최고의 상온 보관 단백질 스테이플을 계속 스크롤하세요.

• 최고의 통조림 생선
• 최고의 콩
• 최고의 단백질 바
• 최고의 고기 스낵

최고의 통조림 생선

최고의 통조림 참치

올리브 오일에 담긴 바다 이야기 날개다랑어

우리가 그것을 좋아하는 이유: 참치 캔이 눈에 띄려면 많은 시간이 걸립니다. 따라서 테스터가 Sea Tales의 날개다랑어를 맛있고 간단하며 펑크가 없는 것으로 표시했을 때 우리는 주목해야 했습니다. 좋아하는 믹스인으로 장식하거나 캔에서 바로 꺼내서 즐겨보세요. 좋은 보너스: 지속 가능한 소싱에 대해 MSC(해양 관리 협의회)의 인증을 받았습니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 나는이 참치를 좋아했습니다! 나는 보통 날개다랑어를 물에 담가서 오일을 사용하는 것을 주저했습니다. 얼마나 맛있었는지 믿을 수가 없어요! 맛이 너무 좋고 비린내가 나지 않습니다. 마요네즈를 조금 추가했더니 딱이었어요.

최고의 참치 샐러드

노래와 찬양

와일드 플래닛 가다랑어 딜 피클을 곁들인 야생 참치

우리가 그것을 좋아하는 이유: 우리는 바로 먹을 수 있는 참치 샐러드만큼 맛있고 짠맛이 나는 지름길을 특히 좋아합니다. 실용적인 재료 목록을 통해 요즘 유행하는 피클이 주목을 받고 있습니다. 참치 자체를 압도하지 않으면서 그 맛이 크고 명확하게 전달됩니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 나는 이것을 참치 샐러드 샌드위치를 ​​만들기 위해 사용했고 결과는 사랑스러웠습니다. 저는 마요네즈 양파와 셀러리를 섞어서 크런치에 소금과 후추를 더했습니다. 딜 피클이 산뜻함을 더해주고, 레몬즙 농축액이 산미를 더해줬어요.

최고의 정어리

매콤한 토마토 소스를 곁들인 Sea Tales 정어리

우리가 그것을 좋아하는 이유: Sea Tales의 또 다른 MSC 인증 정어리는 멋진 간식으로 사용하거나 좋아하는 파스타에 쉽게 추가할 수 있습니다. 우리 테스터들은 통조림 제품의 맛이 얼마나 밝은지 좋아했습니다. 그리고 생선 통조림 미적 테스터에 투자한 사람들은 이 포장이 세상에서 가장 귀여운 것 중 하나라는 데 동의했습니다.

펀코팝 베이맥스

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 정어리는 제가 가장 좋아하는 음식인데 이 콤보가 딱 맞았습니다. 토마토 소스는 파스타 소스가 아닌, 흙냄새가 강한 정통 토마토 페이스트와 같은 신선한 맛이 났습니다. 정어리는 일부 브랜드처럼 단단하고 부드럽지 않았습니다.

최고의 훈제 생선

피시와이프 훈제 무지개 송어

우리가 그것을 좋아하는 이유: 포장이 내용물만큼 즐거운 Fishwife를 빼놓고는 미적인 해산물에 대해 이야기할 수 없습니다. 이 브랜드의 천천히 훈제한 송어는 꿈의 음식입니다. 구운 송어는 구운 나무 맛이 나는 올리브 오일에 정성스럽게 담가서 한 입 크기로 간식으로 먹기 좋은 생선 조각에 풍성한 뼈대를 더해 줍니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 주석에는 다음과 같은 그림이 그려져 있습니다. 말 그대로 송어 파이프 담배를 피우는 모습 - 사랑스럽다! 그리고 이 송어가 훈제되었다고 말했을 때 그들은 농담이 아니었습니다. 그 맛은 강렬하면서도 만족스러운 스낵 경험을 만들어 주는 크고 명확하게 전달됩니다.

최고의 통조림 조개

콩피 마늘 칠리와 올리브 오일을 곁들인 아일랜드 크릭 리틀넥 조개

우리가 그것을 좋아하는 이유: 생선 통조림에서 통조림으로 사업을 확장하려는 경우 껍데기 Island Creek의 작은목 조개보다 더 잘할 수 없는 물고기입니다. 부드럽고 풍부하며 적절한 양의 열로 흥미를 유지합니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 맛 프로필이 마음에 들고 다른 통조림 통조림에서 흔히 볼 수 있는 이상한 녹조류(무해하지만 이상한)가 없습니다. 그들은 주석에 딱 맞는 양으로 완벽하게 양념되었습니다. 꼭 다시 구매하겠습니다. 너무 좋아요!

최고의 콩

최고의 콩

Amy's Kitchen 유기농 채식 전통 콩튀김

우리가 그것을 좋아하는 이유: 퍼지는 일관성과 풍미의 깊이로 인해 이 리프라이드 콩은 캔이 아닌 냄비에서 바로 나올 수 있었습니다. 우리 테스터들은 전반적으로 만점을 주었고 놀랍도록 채워주는 식물성 단백질 옵션으로 간주했습니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 이것은 표준 리프라이드 콩에 비해 풍미가 더해졌지만 압도적이거나 과염할 정도로 많지는 않습니다. 그 자체로도 좋지만 타코나 부리토와 함께 먹으면 완벽합니다.

문자 a가 있는 것

최고의 단백질 바

최고의 단백질 바

MOSH 바

우리가 그것을 좋아하는 이유: 모자 듀오 Maria Shriver와 Patrick Schwarzenegger Mosh가 공동 창립한 Mosh는 다음과 같은 중요한 영양소를 함유한 단백질 바를 만듭니다. 비타민 D 비타민 B12와 오메가-3 . 지루하지 않은 맛으로 나오네요 그리고 먹을 때 밋밋한 상태로 부서지지 마세요. 불가능한 것처럼 들리지만 우리는 임무를 완수했다고 말하고 싶습니다. 아직도 Ratliff 가족에 대해 생각하고 계시다면 운이 좋을 것입니다. Mosh는 한정판을 보유하고 있습니다. 백련 멀티팩 구매 가능합니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 맛이 매우 다양했습니다. 초콜릿 칩이 제가 가장 좋아했습니다. 포장은 밝은 파스텔톤으로 귀엽고 사랑스럽습니다. 깨지거나 부서지지 않기 때문에 이동 중에도 완벽합니다. 산책이나 운동에도 많은 에너지를 주는 것 같았습니다.

최고의 고기 스낵

최고의 육포

아처 바이슨 육포

우리가 그것을 좋아하는 이유: Archer는 고기가 많은 스낵에 대해 우리가 좋아하는 모든 것을 들소 육포에 넣었습니다. 스모키하고 짭짤한 식초 향이 나고 매우 미묘하게 달콤합니다. 풍미가 가득하고 지루한 가죽 같은 고기와는 거의 거리가 멀습니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 부드럽고 육즙이 풍부하며 적당한 양의 지방이 풍미를 더해줍니다. 양념을 볼 수 있어서 좋아요.

최고의 단백질 스낵

아처 비프 & 치즈 미니 미트스틱

도시 이름

우리가 그것을 좋아하는 이유: 평범한 오래된 육포가 기분이 좋지 않지만 여전히 맛있는 고기 간식을 즐기고 있다면 이 쇠고기와 치즈 스틱이 당신을 위한 것입니다. 풀을 먹여 키운 쇠고기와 체다 치즈는 서로 결합하여 소금을 좋아하는 사람들이 먹을 수 있는 단백질이 풍부한 완벽한 합금을 형성하므로 화학적 성질이 뛰어납니다.

한 테스터는 이렇게 말했습니다. 나는 불행하게도 이것들에 집착하고 있습니다. 너무 짠맛이 나고 맛있어요! 질감이 정말 좋습니다. 찰칵 소리가 좋고 고기 스틱처럼 가운데가 너무 부드러워지지 않습니다.

2025 SELF Pantry Awards 우승자를 선정하는 방법

올해 2025 Pantry Awards에서 고려한 품목은 다음 기준을 충족해야 했습니다.

1. 1회 제공량은 포화 지방(1~4g) 목표 범위에 속합니다.
2. 1회 제공량은 나트륨 목표 범위(115~460mg)에 속합니다.
3. 1회 제공량은 설탕 첨가 목표 범위(2.5~10g)에 속합니다.
4. 보너스 포인트 : 전체 식품은 처음 몇 가지 성분 중 하나로 나열됩니다.

여기 당사의 테스트 및 심사 과정에 대해 알아보고, 등록된 영양사 영양사와 협력하여 미국 농무부 식품의약국(FDA) 및 미국 보건 복지부의 권장 사항을 고려하여 개발한 이러한 지침을 어떻게 채택했는지 자세히 읽어보실 수 있습니다.

2025 Pantry Awards에서 볼 수 있는 모든 수상자는 위 기준을 충족합니다. 통조림 생선 통조림 콩 단백질 바 및 육포를 쇼핑할 때 건강한 선택을 하는 방법에 대한 빠른 팁을 보려면 아래 차트를 확인하세요. 왼쪽 열에는 상온 보관이 가능한 식품이 나열되어 있으며 중간에는 일반적인 위험 신호(해당 유형의 제품에 대해 높게 치우치는 경향이 있는 영양소 그룹)가 나열되어 있으며, 오른쪽 열에는 주의할 수 있는 유익한 특성이 나열되어 있습니다(성분 목록에 포함되어 있으면 더 좋습니다).

음식이 아니라는 점을 기억하세요 규칙 —항상 적용할 수 있거나 적용해야 하는 것입니다. 하지만 다음 번에 매장에 방문할 때 상온 보관 식품의 편리함과 편안함을 희생하지 않고 건강에 좋은 음식을 몇 가지 교체하고 싶다면 이곳이 좋은 시작점이 될 것입니다.

사진작가 아르 자형: 첼시 카일
소품 스타일리스트: 에이미 엘리스 윌슨
푸드 스타일리스트: 드류 아이셸