기온이 더워지고 겨울의 불쾌감이 사라지면서 당신은 이동하다. 하지만 운동 종류가 너무 많아서 어떤 것을 선택할지 결정하는 것이 어려워 보일 수 있습니다.
우리를 따라 반복하세요: 없어요 잘못된 운동하는 방법은 있지만 올바른 운동 방법은 없습니다! 여전히 한 가지 유형의 운동이 다른 유형의 운동보다 더 마음에 들 수도 있습니다. 그리고 즐겨 하는 운동이 계속해서 이어질 가능성이 훨씬 더 높다는 것을 기억하세요.
따라서 이번 여름에 더 많은 운동을 하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 확신이 없다면 아래의 퀴즈를 풀어 어떤 운동을 시작할지 결정하는 데 도움을 받으세요!
