마실 수 있는 칼로리가 가장 낮은 칵테일 10가지

축하의 계절이 다가왔습니다. 이는 평소보다 술을 마실 기회가 더 많아졌음을 의미합니다. 칼로리 섭취량을 관찰하려는 경우 모든 칵테일 메뉴에는 일일 목표에 빈 칼로리를 추가할 수 있는 옵션이 가득합니다. 여기 200칼로리 미만의 맛있는 칵테일 10가지를 소개합니다. 진, 럼, 데킬라, 위스키 중 무엇을 좋아하든 아래에 여러분을 위한 음료가 준비되어 있으며 모두 집에서 쉽게 섞을 수 있습니다.

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진을 좋아한다면 바에서 클래식 김렛을 즐겨보세요. 이 음료는 로즈의 달콤한 라임 주스와 여러분이 가장 좋아하는 술을 결합한 것입니다. 그게 전부입니다. 더 많은 칼로리를 줄이려면 미리 구입한 주스를 건너뛰고 대신에 단순 시럽과 갓 짜낸 라임을 추가하세요. 여기서 레시피를 받아보세요!

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이 클래식 마티니는 버몬트와 진을 혼합한 것입니다. 바텐더에게 건조하게 해달라고 요청하면 버몬트 양은 줄이고 술은 더 많이 얻을 수 있습니다. 올리브, 선택 사항입니다. 여기에서 레시피를 확인해보세요!

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럼주를 즐기는 사람들은 마이 타이(mai tai)나 LIT와 같은 인기 있는 칵테일을 피하고 싶어할 것입니다. 대신 오픈 바에서 민트 모히토를 요청하세요. 이 음료는 설탕, 민트 잎, 라임을 섞은 것입니다. 시럽이 아닌 달콤한 음식을 찾고 있다면 이 상쾌한 한 모금을 주문해보세요. 모히토를 섞는 방법을 알아보세요!

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데킬라 애호가들은 칼로리를 줄이기 위해 마가리타를 포기해야 하지만 팔로마가 차선책입니다. 이 음료는 자몽 주스, 소다, 라임을 혼합한 음료입니다. 5시 이후 더욱 건강한 음료를 즐기려면 럼주에 설탕이나 소금을 넣지 마세요. 레시피는 다음과 같습니다!

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버번을 스트레이트로 마시고 싶지 않다면 바에서 올드 패션드(Old Fashioned)를 요청하세요. 이 칵테일에는 맛을 더하기 위한 약간의 쓴 맛(칼로리를 너무 많이 넣지 않고)과 약간의 설탕이 들어 있습니다. 이 재료들을 섞어보세요!

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온스당 10칼로리에 불과한 토닉으로, 최고급 진(또는 보드카)과 완벽한 조화를 이룹니다. 여기서 완벽한 비율을 찾아보세요!

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위스키를 가장 잘 아는 사람들은 바에서 sazerac을 주문합니다. 쓴맛, 압생트, 설탕, 물을 첨가하면 칼로리가 급등하지 않고 술의 맛이 부드러워집니다. 레시피는 다음과 같습니다!

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바에서 보드카 소다를 주문하면 밤새 섭취하는 칼로리가 줄어듭니다. 탄산수는 칼로리가 0이기 때문에 알코올만 고려하면 됩니다. 계속해서 다른 라운드를 주문하세요. 레시피는 다음과 같습니다!

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해피아워에 럼주와 다이어트 콜라를 곁들여 탄산음료를 즐겨보세요. 칼로리 측면에서 계산해야 할 것은 럼 1.5온스뿐입니다. 그러나 높은 수준의 카페인으로 인해 취침 시간이 훨씬 지난 후에도 잠을 이루지 못할 수 있으므로 주의하세요.

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샴페인과 샴페인 관련 칵테일은 칼로리 부문에서 가장 관대합니다. 표준 플루트 1개(약 4온스)는 와인 한 잔이나 혼합 음료보다 훨씬 적은 양을 울립니다.

소셜 이미지: @nytfood, @pepathomas