편두통은 어떤 느낌인가요? 13 사람들은 고통과 불편함을 설명합니다.

일반적인 두통 빨다. 그러나 편두통을 앓고 있는 사람들의 경우 불편함은 더 전형적인, 정원에서 흔히 볼 수 있는 머리 통증을 날려버릴 수 있습니다. 많은 사람들이 편두통과 두통을 같은 의미로 사용하지만 모든 두통이 편두통으로 분류되는 것은 아닙니다.

편두통은 사람마다 다르지만 편두통과 관련된 통증은 상당히 뚜렷한 경향이 있습니다. 간단히 말해서 편두통은 메스꺼움, 구토, 빛 민감성 및/또는 소리 민감성과 같은 다른 증상을 동반하는 심각한 두통이라고 오하이오 주립 대학 Wexner 의료 센터의 신경과 조교수인 Kevin Weber 박사는 SelfGrowth에 말합니다.

일부 편두통 전문가들은 다음과 같이 생각합니다. 긴장성 두통 (예를 들어, 충분한 물을 마시지 않고 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 누구나 느낄 수 있는 두통) 편두통의 경미한 버전으로, 모두 동일한 연속체에 있습니다. Weber 박사 설명하다; 다른 사람들은 두 가지 별개의 두통 유형이라고 생각합니다. 긴장성 두통에는 일반적으로 메스꺼움, 광공포증, 고성공포증이 많지 않다고 Weber 박사는 말합니다. 이는 종종 편두통에 동반될 수 있는 빛과 소리에 대한 극도의 민감성을 언급합니다. 구토가 없어야 하며 일반적으로 덜 심각합니다.

편두통은 사람의 일생 동안 빈도와 심각도가 변동하는 경향이 있습니다. 단일 편두통 에피소드는 몇 시간 또는 며칠 동안 지속될 수 있으며 다양한 단계를 거칠 수도 있습니다. 연구자들은 편두통의 원인을 완전히 이해하지 못했지만 이전에 SelfGrowth가 보고한 것처럼 편두통을 유발하는 뇌의 신경학적 이상과 관련이 있다고 생각합니다. 도 있는 것 같습니다. 큰 유전적 구성요소 , 비록 많은 환자들이 편두통이 있는 가족을 식별할 수 없지만 Dr. Weber는 지적합니다.

일반적인 두통의 경우 물을 조금 마시고 진통제를 구입한 다음 힘을 낼 수 있습니다. 그러나 전형적인 편두통의 경우에는 일반적인 두통 치료법이 효과가 없을 것입니다. 대부분의 사람들은 누워서 잠을 자고 싶어한다고 Weber 박사는 설명합니다. 내 환자들은 편두통 통증을 짓누르고, 두드리고, 욱신거리는 심한 통증으로 묘사하는 경향이 있습니다. 어떤 사람들은 그것이 앞에서 뒤로 방사되거나 그 반대로 방사된다고 말합니다.

그 말이 맞는 것 같습니다. 평생 동안 편두통을 겪어온 13명의 사람들에게 머리와 몸에서 느끼는 감각을 묘사하라고 물었을 때, 짓눌림, 두근거림, 심지어 폭발함과 같은 단어들이 꽤 많이 나왔습니다.

이 특정 유형의 두통이 무엇인지 이해하려면 편두통 경험에 대한 더 생생한 세부 정보를 계속 읽으십시오. 정말 같은 느낌.

1. 두개골 윗부분이 눌려지는 듯한 느낌이 든다. —페르난도, 32세

편두통이 있는 위치에 따라 관자놀이나 눈에서 두근거림을 느낄 수 있습니다. 한쪽 편두통이라면 눈이 많이 뻑뻑해지고 관자놀이가 쑤시며 두개골 윗부분이 눌려지는 듯한 느낌이 든다. 빛을 직접 보는 것은 절대 피해야 합니다. 다행히 메스꺼움을 느끼지는 않습니다.

특히 심한 편두통이 있어서 침대에서 일어날 수가 없었습니다. 똑바로 서거나 앉거나 서 있을 때마다 왼쪽 머리에 통증이 오기 때문이었습니다. 나는 침대에 누워서 아프지 않은 쪽으로 누워 있어야 했고, 왼쪽 관자놀이가 약간 가라앉을 때까지 수동으로 마사지해야 했습니다.

2. 모든 빛을 피해야 합니다. 그렇지 않으면 누군가 나를 찌르는 듯한 느낌이 듭니다. —엘리자베스, 34세

저는 고등학교 때 편두통이 생기기 시작했는데 그것이 무엇인지 이해하지 못하고 건강에 해로운 양의 [OTC 진통제]를 복용했습니다. 친구 아버지(소아과 의사)가 신경과 전문의를 만나보라고 하더군요. 나는 대학을 위해 뉴욕에 도착했을 때 전조가 없는 편두통과 만성 일일 두통 진단을 받았습니다. 첫 번째 증상은 항상 한쪽 눈 주위에 통증과 메스꺼움이었습니다. 목도 늘 아팠어요.

처음에는 목에 조임과 통증이 느껴지기 시작해서 목을 펴고 굴리면서 혹시 편두통이 오는지 알아보려고 합니다. 그러면 나는 일반적으로 땀을 흘리고 구역질이 나고 불안해집니다. 공황발작을 일으키다 . 가끔 콧물, 재채기 같은 이상한 증상이 나타나기도 합니다. 그러면 대개 한쪽 눈 위에서 통증이 시작되고 머리가 터질 것 같은 느낌이 듭니다. 모든 빛을 피해야 합니다. 그렇지 않으면 누군가 나를 찌르는 듯한 느낌이 듭니다.

작년에 저는 큰 회의가 있어서 직장에 Uber를 타고 가고 있었습니다. 나는 편두통으로 일어났지만 약을 먹으면 제때에 낫는다고 생각했습니다. 차를 탄 지 10분 만에 통증이 너무 심해졌습니다. 하지만 우리는 LA 고속도로에서 교통 체증에 갇혔습니다. 나는 명상을 하고 그것을 진정시키기 위해 최선을 다했지만 우버 운전기사는 말을 멈추지 않았습니다. 마침내 나는 Uber에서 토하고 싶지 않았고 가방에 토했고 업무용 노트북과 서류에도 토했습니다. 악몽이었지만 신경쓰기엔 너무 고통스러웠다. 나는 직장에 들어가서 가방을 씻어서 모든 것을 버리고 노트북을 닦은 다음(그때 켜지지 않음) 회의에 들어갔습니다.

3. 구역질이 날 정도로 심한 통증이 시작됩니다. —메리, 26세

나는 하루가 끝날 때 가장 자주 얻는 경향이 있습니다. 그것은 항상 머리 앞쪽, 이마 뒤쪽에 가벼운 통증과 압박감으로 시작됩니다. 통증이 증가함에 따라 일반적으로 30~45분에 걸쳐 메스꺼움을 느낄 정도로 극심한 통증이 시작됩니다. (사실 진단을 받은 이후로 아팠던 적은 몇 번 밖에 없습니다.) 개인적으로 통증은 30초 간격으로 파도처럼 찾아옵니다. 30초 동안 극심한 통증이 있다가 30초 동안 가벼운 통증이 있다가 다시 최대 강도로 돌아옵니다.

한번은 대학에서 하루 일과를 마치고 편두통을 앓은 적이 있는데, 집에 돌아왔을 때 침대에서 거의 일어날 수 없을 정도로 통증이 심했습니다. 서 있을 때 서두를 때 너무 아파서 토할 정도였습니다. 나는 다시 침대로 돌아와 남자 친구에게 내 이마를 누르게 했습니다. 어떤 이유에서인지 그가 내 이마에 압력을 가하면 통증이 약간 완화될 것이기 때문입니다. 잠에 들려고 하는데 너무 아파서 울고 있었어요. 나는 밤에 여러 번 일어났는데, 그 때마다 편두통 증상이 줄어들었고 아침에는 통증이 없었습니다.

4. 오른쪽 눈의 시력이 나갔기 때문에 뇌졸중이나 일종의 뇌 부전이 있는 줄 알았어요. —도미니크, 28세

나는 나이가 들 때까지 두통과 편두통의 차이를 몰랐습니다. 그것은 나에게 단지 '심한 두통'이었습니다. 대학에 가서야 처음으로 전조편두통이 생겼는데, 이는 지금까지 가장 무서운 증상이었습니다. 오른쪽 눈의 시력이 나갔기 때문에 뇌졸중이나 일종의 뇌 부전이 있는 줄 알았어요.

[편두통은] 설명하기가 너무 어렵습니다. 때로는 눈과 관자놀이를 통해 머리 뒤쪽으로 퍼지는 듯한 느낌이 듭니다. 때로는 한쪽에만 국한되어 있는 경우도 있습니다. 다른 때는 머리 전체입니다. 트라우마 없이 이런 통증을 겪는다는 것은 정말 터무니없는 일입니다. 왜냐하면 마치 부상을 입은 것처럼 느껴지기 때문입니다. 일반적으로 내 눈 뒤, 관자놀이 또는 두개골 뒤쪽(또는 이 세 가지의 조합)에 위치합니다.

멘토십의 이름

5. 머리에 헬멧을 씌워 점점 더 조여지는 느낌입니다. —로렌, 29세

내가 직접 설명할 수 있는 가장 좋은 방법은 그것이 다른 모든 것을 압도할 정도로 심신을 쇠약하게 만드는 고통이라는 것입니다. 토해야 하고, 목이 조이고, 빛과 냄새에 예민해집니다(팝콘 냄새는 사형 선고입니다). 심지어 목소리도 상황을 악화시킬 수 있습니다. 그 느낌은 마치 머리에 헬멧을 씌운 것처럼 점점 더 단단해지고 머리가 터질 것 같은 느낌입니다.

12월에 저는 컨퍼런스에 참석한 후 미시간 대학교에서 차를 타고 돌아오는 길이었습니다. 처방전도 없었고, 하루 종일 느끼는 불안감과 음식 부족 등으로 머리가 아팠습니다. 오후 3시쯤 편두통이 찾아왔습니다. 하지만 나는 (눈보라 속에서) 집으로 두 시간을 운전하는 것 외에는 선택의 여지가 없었습니다. 나는 고속도로 옆에 차를 세우고 토해야했습니다. 집으로 가는 나머지 시간 동안 통증이 너무 심해서 솔직히 거의 정신을 잃을 뻔했습니다. 누군가가 머리를 망치로 치는 것 같은 느낌이 들었습니다. 남편에게 아기처럼 울면서 전화했던 기억이 납니다.

6. 완전히 어두운 방에 냉찜질을 하고 있어야 하고, 지나갈 때까지 잠들기를 바라요. —클레어(27세)

처음에는 매우 무서웠고 시력이 흐려지고 시력이 거의 완전히 상실되어 눈이 멀게 될 것이라고 생각했습니다. 나는 냉찜질을 하고 완전히 어두운 방에 있어야 하고 그것이 지나갈 때까지 잠들기를 바랍니다. 한번은 샤워를 하다가 시력을 잃어 미끄러져 넘어질 뻔한 적도 있습니다. 나는 소리를 질렀고 내 룸메이트 중 한 명이 달려와서 나를 침대까지 데려다 주었습니다.

[편두통]은 몇 달에 한 번씩 무작위로 발생하기 때문에 솔직히 관리하기가 어렵습니다. 그러나 나는 증상을 인식하고 증상이 너무 심해지기 전에 싹을 없애는 방법을 배웠습니다.

7. 나는 편두통 클러스터보다 한 달 동안 위장병과 독감의 조합을 선호합니다. —매니, 27세

나는 대학을 졸업한 첫 해부터 편두통이 생기기 시작했습니다. 1년 후 마침내 의사에게 갔을 때 공식적으로 진단을 받았습니다. 나는 컴퓨터 화면을 바라보고 있었는데 목이 긴장되고 시력에 이상한 균열이 생긴 것 같은 이상한 느낌을 기억합니다. 나는 이제 이것이 아우라라고 불리는 것임을 안다.

편두통은 누군가가 뜨거운 막대를 잡고 머리 한쪽을 누르는 것처럼 느껴집니다. 극심한 메스꺼움과 현기증이 뒤섞여 심장이 박동할 때마다 느끼는 맥동 통증입니다. 가장 나쁜 점은 그것이 언제 일어날지, 일어날 때 얼마나 강렬해질지 결코 알 수 없다는 것입니다. 일할 때, 데이트할 때, 수업할 때, 휴가 중에 편두통을 앓아 항상 하루를 망치곤 해요.

관점에서 말하자면 편두통 클러스터보다 한 달 동안 위장병과 독감의 조합을 선호합니다. 최소한 위장병과 독감의 경우에는 무엇을 예상해야 하는지 알고 이를 완화할 수 있습니다.

8. 처음 그런 일이 일어났을 때 나는 망한 줄 알았습니다. —일라나, 29세

안구편두통은 세상을 슬로모션으로 보는 것과 같습니다. 처음 그런 일이 일어났을 때 나는 지붕이 덮힌 줄 알았다. 나는 내 얼굴 앞으로 손을 움직였고, 내 앞에는 16개의 손이 따라오고 있었습니다. 특히 나는 일반적인 편두통처럼 통증을 느끼지 않았기 때문에 이상했습니다. 편두통은 천천히 형성됩니다. 마치 머리 뒤쪽에 가해지는 압력이 매일 점점 더 심해져서 눈이 소켓에서 튀어나올 것 같은 느낌이 들 때까지 발생합니다. 그리고 그 어떤 것도 그 압력을 사라지게 만들지 못합니다. 편두통은 누군가가 내 눈을 때린 것처럼 느껴지거나, 너무 오랫동안 숨을 참은 것처럼 느껴지거나, 거꾸로 눌려 피가 모두 머리로 몰리는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.

내 안구 편두통과 관련된 한 가지 사건은 화창한 날 공원에서 발생했습니다. 나는 걷고 있었는데 갑자기 이 어두운 형체가 내 시야에 들어왔다가 나갔다. 검은 사람의 형상을 하고 있었는데 나는 완전히 혼자였다. 나는 빛이나 어둠의 공과 같은 작은 형태만을 본 적이 있었지만 이것은 사람처럼 보였습니다. 그것은 나를 완전히 소름 끼치게 만들었습니다.

9. 눈앞에 유리가 깨져 앞이 보이지 않는 것 같다. —코리, 26세

저는 5학년 때 처음으로 편두통을 앓았던 기억이 나지만 22세가 될 때까지 다시는 편두통이 없었습니다. 편두통은 가족력이 있고 저는 의사 집안 출신이었기 때문에 스스로 증상을 완화할 수 있었습니다. - 진단하다. 나는 그것을 전형적인 편두통으로 분류한 신경과 전문의에게 갔다.

첫 번째 증상은 내 시력을 장악하는 불안한 기운입니다. 마치 내 앞에 유리가 산산조각이 나서 앞을 볼 수 없는 것 같습니다. 시력이 말 그대로 사라지거나 환각적인 패턴이 보입니다. 그것은 약 20분 동안 지속됩니다. (나는 항상 듣는다. 해밀턴 사운드 트랙이 주의를 산만하게 하기 때문입니다.) 그러다가 이마 한쪽으로 두통이 옵니다. 말 그대로 상상할 수 있는 최악의 고통입니다. 나는 통증에 대한 내성이 정말 높습니다. 4~5시간이 지나면 정말 구역질이 나고 토하게 됩니다. 토하고 나면 대개 기분이 좋아지고, 토가 끝났다는 사실에 거의 미친 듯이 행복해집니다.

하와이 휴가 갔을 때 하루에 세 개나 받았어요. 약이 없었기 때문에 정말 끔찍했습니다. 나는 너무나 고통스러워서 호텔 방에서 아기처럼 울면서 내 뇌를 토해내거나 적어도 노력하려고 노력했습니다. 그리고 노을도 풍경도 내 아우라처럼 보여서 볼 수가 없었다.

10. 솔직히 제 기능을 할 수 없을 것 같은 느낌이 듭니다. —에밀리, 31세

최악의 편두통은 머리가 터질 것 같은 느낌이었습니다. 얼굴, 특히 턱 주위에 엄청난 압력이 가해졌고, 안도감이 들지 않으면 토할 것 같은 느낌이 들었습니다. 솔직히 제 기능을 할 수 없을 것 같아요. 특히 사무실에 있을 때는 사람들과 생각하거나 대화하는 것이 매우 어렵습니다.

정도에 따라 다르지만 때로는 샤워를 하고 찬물 한 잔을 마시면 기분이 좋아질 때도 있습니다. 어떤 때는 특히 심하면 잠을 자려고 노력합니다. 하지만 대부분의 경우 초보 엄마이기 때문에 진통제를 복용하고 힘을 가하며 취침 시간까지 남은 시간을 세어봅니다.

11. 너무 산만하고 고통스러워서 생각하거나 대화를 이어가는 것이 거의 불가능할 수 있습니다. —아만다, 27세

저는 항상 두통을 자주 겪었지만 편두통은 22세쯤에 시작되었습니다. 제가 느끼는 첫 번째 증상은 눈썹 사이 또는 때로는 눈구멍 뒤쪽에 느껴지는 심각하고 날카로운 통증입니다. 너무 산만하고 고통스러워서 생각하거나 대화를 이어가는 것이 거의 불가능할 수 있습니다. 그러면 빛과 냄새에 대한 민감도가 점점 더 심해지며 때로는 메스꺼움을 느끼기도 합니다. 종종 편두통은 갑자기 나타나 매우 빠르게 진행되는 것 같습니다.

제가 가지고 있는 뚜렷한 기억 중 하나는 데이트 직전에 편두통을 앓는 것입니다. 당시 저는 아파트에서 준비를 마치고 있었는데 갑자기 몸이 굽어져 이마에 날카로운 통증이 생겼습니다. 나는 불을 모두 끄고 옆으로 누워 통증을 완화하기 위해 느린 호흡을 연습해야 했습니다. 나는 우리가 만나기로 한 시간도 채 안 되어 데이트를 취소해야 했고, 그것은 확실히 당혹스러운 일이었고, 나는 몇 시간 동안 침대에 누워 있었습니다.

12. 바늘이 안구 뒤쪽을 찌르는 듯한 느낌과 머리 전체를 감싸는 엄청난 압력이 느껴진다. —카미(23세)

고등학교 시절 어느 이른 아침, 나는 빛에 대한 민감성 때문에 눈을 뜰 수도 없었고, 침대에서 일어나 부모님께 말씀드릴 수도 없었습니다. 누군가 나를 발견할 때까지 나는 거기 누워 있었다. 모든 동작이 아프고 샤워와 같은 일을 하는 것도 불가능해 보였습니다. 바늘이 눈알 뒤를 찌르는 듯한 느낌과 머리 전체를 감싸는 엄청난 압력이 느껴진다.

13. 가끔 뇌가 부어오르는 듯한 느낌이 든다. —사라, 30세

내 편두통은 19세쯤에 시작되었습니다. 갑자기 번쩍이는 것이 보이거나 컴퓨터 화면이 흐려지곤 했습니다. 나중에 나는 내가 경험하고 있는 것을 아우라라고 불렀다는 것을 알게 되었습니다. 기운이 난 후에는 토하거나 토할 것입니다.

머리 전체에 압박감과 함께 날카로운 통증이 느껴집니다. 때로는 뇌가 부풀어 오르는 것처럼 느껴질 때도 있습니다. 빛과 소리는 최악이다. '좋은' 편두통은 이틀 동안 지속됩니다. 내 최악의 상황은 5일 동안 지속되었습니다.

한번은 친구와 저녁을 먹으러 나갔습니다. 우리는 태국어를 먹었습니다. 집으로 가는 길에 빨간 신호등에서 기다리고 있는데 거리의 불빛이 신호등 밖에서도 빛나기 시작했습니다. 나는 현관문을 열고 화장실로 달려갔다. 간단히 말해서: 태국식 저녁 식사는 낭비였고 결국 친구와 클럽에 가지 않고 오후 7시에 잠자리에 들었습니다. 버즈 킬.

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