우리 중 많은 사람들이 컵에 어떤 형태로든 카페인을 넣은 채 하루를 시작합니다. 요즘에는 로션부터 아이크림까지 스킨케어 제품에 카페인이 전략적으로 포함되어 있는 것을 흔히 볼 수 있습니다. 그런데...그게 거기서 뭘 하고 있는 걸까요?
우리 중 많은 사람들이 아침을 시작하기 위해 커피 한 잔에 의존하기 때문에 카페인이 함유된 보습제나 아이 크림이 피부를 깨울 것이라고 가정하는 것이 합리적입니다. 그러나 그것은 작동 방식이 아닙니다.
카페인은 혈관수축제로 혈관을 수축시킨다. 아이디어는 붉어지거나 부어오르거나 약간의 염증이 있는 피부에 카페인과 같은 혈관 수축 물질을 바르면 해당 부위로의 혈류를 줄여 염증의 모양을 줄이는 것입니다.
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홍조 관리를 목표로 하는 일부 스킨 케어 라인에는 카페인이 성분으로 포함되어 있지만, 셀룰라이트를 줄여준다고 주장하는 아이 크림과 이른바 신체용 슬리밍 크림에서 가장 흔히 발견됩니다.
모두 훌륭해 보이지만 실제로 작동하는 제품이 있나요?
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카페인이 함유된 화장품에 대한 연구 결과는 다음과 같습니다.
카페인에 대해 진행된 연구는 상대적으로 혼합되어 있으며 일부는 다음과 같은 결과를 보여줍니다. 효과 그리고 일부는 그렇지 않다 , NYU Langone Health의 Ronald O. Perelman 피부과 조교수인 John G. Zampella 박사는 SelfGrowth에 말합니다. 실제로 카페인 함유 제품은 어떤 상황에서는 효과적이지만 효과가 없거나 심지어는 효과가 없는 것으로 입증되었습니다. 해로운 다른 사람들에게는.
예를 들어, 붓기로 인해 눈이 어두워지는 경우 카페인을 선택하는 것이 좋습니다. 다른 일로 인해 발생 . 나는 눈밑 다크서클에 대한 훌륭한 치료법이 있었으면 좋겠지만 모든 사람이 붓기로 인해 발생하는 것은 아니라고 UPMC 피부과 의사이자 피츠버그 대학 피부과 및 성형외과 부교수인 Suzan Obagi 박사는 SelfGrowth에 말합니다. [카페인]은 문제가 붓는 경우에만 도움이 될 것입니다. (그리고, 그런데, 심지어 그 데이터 별로 설득력이 없습니다.)
그러니 당신의 디자이너 아이백이 당신에게 물려진다면 과거 세대부터 가족 가보처럼 카페인은 도움이 되지 않습니다. 하지만 어젯밤에 마가리타를 마신 후 약간 부어오르고 짜증이 난다면 상황이 달라질 수 있습니다. 홍조의 경우에도 마찬가지입니다. 시중에서 판매되는 카페인 크림은 가벼운 홍조를 억제할 수 있지만 중등도에서 심각한 주사비에는 더 강한 것이 필요합니다.
셀룰라이트는 카페인 ~할 것 같다 조금 도와주세요. 아마도. 이 경우 메커니즘은 약간 다릅니다. 혈관을 제한하는 것 외에도 일부 전문가들은 카페인이 지방을 분해하는 효소를 자극할 수 있다고 생각합니다. . 이것이 셀룰라이트 감소로 이어질 수 있다는 것은 그럴듯하며 실제로는 2015년에 실시된 아주 작은 규모의 연구입니다. 피부과 연보 바로 그것을 관찰했습니다.
연구를 위해 연구자들은 15명의 참가자에게 카페인이 함유된 셀룰라이트 크림을 허벅지와 팔 안쪽에 6주 동안 하루에 두 번씩 바르도록 했습니다. 그 이후 참가자 15명 중 12명이 셀룰라이트가 개선되었다고 보고했습니다. 6주 동안 평균적으로 허벅지 둘레는 0.7cm, 팔뚝 둘레는 0.8cm 감소했습니다. 그러나 여기에는 작은 표본 크기와 위약 대조 부족 등 몇 가지 명백한 제한 사항이 있었습니다.
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카페인을 피부에 바르면 위험한 것이 있나요?
한 가지 명심해야 할 점은 홍조를 줄이기 위한 카페인 제품은 실제로 반동성 홍조라는 일시적인 증가를 유발할 수 있다는 것입니다. 왜? 정기적으로 수축된 혈관은 평소 카페인을 섭취하지 않고도 하이퍼드라이브 상태가 될 수 있습니다.
매일 커피를 마신다고 가정해 보겠습니다. 어느 날 커피를 마시는 것을 잊어버리거나 누군가가 커피를 디카페인 커피로 바꿔서 극심한 두통을 겪는다고 Obagi 박사는 말합니다. 그 [혈관] 혈관이 더욱 확장되었기 때문에 머리가 욱신거립니다. 우리는 알고 있다 브리모니딘과 같은 처방 혈관수축제는 반동 발적을 일으킬 수 있습니다. , 이론적으로 카페인이 함유된 보습제의 경우에도 유사한 작용 메커니즘이 있기 때문에 동일할 수 있습니다. (브리모니딘은 눈의 충혈을 관리하는데도 사용됩니다. 비슷한 반동 효과 관찰되었습니다.)
그러나 Zampella 박사는 카페인이 다른 치료법에 비해 반동성 홍조의 위험을 줄여주는 처방 혈관 수축제만큼 강력하지 않다고 지적합니다. 그는 또한 장미증 치료를 위해 카페인 크림을 사용해 본 환자들이 그것을 정말 좋아하는 경향이 있다고 말합니다. 홍조가 있으면 [카페인]을 시도해 보는 것이 매우 합리적이라고 그는 말합니다.
그래도 효과가 없거나 붉어짐이 심해지면 사용을 중단하고 다른 것을 시도해야 합니다.
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카페인 스킨케어를 사용하기 전에 무엇을 더 알아야 합니까?
우리는 카페인이 일반적으로 피부 장벽을 침투하고 혈류로 흡수되는 데 꽤 좋다는 것을 알고 있습니다. 따라서 이론적으로 너무 많은 국소 카페인은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다. 카페인 독성 , 치명적일 수 있으며 주로 다음과 관련이 있습니다. 분말 및 기타 고농축 카페인 제품 .
대부분의 경우 아이크림이나 보습제에는 큰 문제가 되지 않을 것입니다. 카페인이 너무 적어요 어쨌든 한 번에 너무 적은 양을 사용하고 있습니다. 그러나 셀룰라이트 크림은 일반적으로 카페인 농도가 더 높으며 피부의 훨씬 더 넓은 부위에 사용됩니다. 실제로 더 전신적인 효과를 나타내지 않으면서 피부에 바르는 양에 한계가 있는지는 알 수 없다고 Obagi 박사는 말합니다. [그래서] 조심해야 합니다. 가능한 가장 얇은 층에 크림을 바르고 영향을 받은 부위에만 바르십시오.
일반적으로 임산부는 자신의 몸에 카페인이 얼마나 들어있는지 알아야 하는데, 이러한 제품에 대해서도 걱정할 필요가 있을까요? 상황을 관점에서 보면 일반적으로 추천 임산부는 하루에 200mg 미만의 카페인을 섭취합니다(대략 12온스 커피 한잔에 해당하는 양). 국소 제제에는 그 정도의 양이 없지만 임신 중이고 커피를 마시는 사람이라면 임신 중에 국소 카페인 제품을 사용하지 않거나 적어도 적용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그러나 Obagi 박사는 '우리는 이에 대한 안전 데이터가 없습니다'라고 말합니다.
그렇다면 카페인은 피부 관리에 있어서 기적의 일꾼일까요? 글쎄요, 다른 화장품과 마찬가지로 아마도 그렇지 않을 것입니다. 시중에서 판매되는 스킨케어 제품으로도 호전되지 않는 문제를 겪고 있다면, 개인별 피부 요구 사항을 평가할 수 있는 피부과 전문의를 만나는 것이 중요합니다. 하지만 그것이 피부에 대한 기분을 좋게 만드는 데 도움이 된다면, 그것이 가장 중요한 것입니다.
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