코코넛 오일이 실제로 습진에 효과가 있나요?

대부분의 사람들은 코코넛 오일이 당신을 괴롭히는 모든 것에 대한 마법의 비약처럼 보인다는 데 동의할 것입니다. 하지만 습진의 경우에는 어떻습니까? 이 맛있는 냄새가 나는 액체가 실제로 증상을 개선할 수 있습니까? 아니면 이러한 목적으로 코코넛 오일을 사용하는 것이 실제로 과학적 근거를 갖고 있지 않습니까? (어, 말하자면 기름?)

코코넛 오일이 습진, 특히 아토피성 피부염에 놀라운 효과를 발휘할 수 있다는 소문을 들어보셨을 것입니다. 습진의 종류 그것이 가장 널리 퍼져 있습니다. (따라서 이제부터 습진이라고 하면 바로 그런 의미입니다.) 일부 사람들은 코코넛 오일이 습진의 재발을 줄이고, 염증을 진정시키며, 피부에 상처나 균열이 있는 경우 감염 위험을 낮출 수 있다고 생각합니다. .

물론, 제품이 그러한 컬트 추종자를 모았을 때 무엇이 ​​합법적이고 무엇이 총 B.S인지 분류하기 어려울 수 있습니다. 그래서 우리는 코코넛 오일과 습진에 대한 실제 이야기를 위해 일부 전문가를 모았습니다.

습진은 피부의 최상층이 본질적으로 작업 중 잠을 자고 있을 때 발생합니다. 일반적으로 이 층은 피부를 촉촉하고 유연하게 유지하는 동시에 박테리아, 자극제, 알레르겐 및 악화를 유발할 수 있는 기타 물질을 차단할 만큼 충분한 수분을 가둬야 합니다. 메이요클리닉 . 습진이 있는 경우 유전자 변이로 인해 피부의 최상층이 이러한 역할을 수행하지 못하게 됩니다.

그 결과 심각한 건조함, 가려움증 등의 습진 증상을 유발하는 염증이 발생할 수 있으며 손, 발, 발목, 손목, 목, 가슴 위쪽, 눈꺼풀 그리고 팔꿈치와 무릎의 굴곡 안쪽에는 메이요클리닉 말한다. 가려움증을 유발하는 작고 튀어나온 돌기가 있을 수도 있으며, 긁으면 그 위에 액체와 딱지가 생길 수도 있습니다. 긁으면 피부가 부드러워지고 더욱 자극을 받을 수 있으며, 병원균의 통로 역할을 할 수 있는 열린 상처가 생기면 감염에 취약해질 수도 있습니다.

첫 번째 좋은 소식은 습진이 있는 사람들이 일반적으로 이러한 증상을 항상 경험하지는 않는다는 것입니다. 대신 땀, 스트레스, 비누, 세제, 먼지, 꽃가루와 같은 유발 요인에 노출되면 발적을 일으키는 경향이 있습니다. 메이요클리닉 말한다.

또 다른 좋은 소식은 전문가들이 증상을 억제하기 위한 훌륭한 습진 치료법을 많이 확인했다는 것입니다. 코코넛 오일은 가능성을 보여주지만 (공식적으로) 적합하지는 않습니다.

의사가 습진으로 진단하면 재발을 예방하도록 권장할 것입니다(촉발 요인을 피하고 순한 피부 관리 제품을 사용하는 등의 방법을 사용함). 무엇보다도 ) 발적이 있을 때 염증과 자극을 줄이기 위해 특정 약물(예: 코르티코스테로이드 크림 및 가려움증 방지제)을 사용합니다. 때로는 피부 감염이 우려되는 경우 항생제를 사용하도록 할 수도 있습니다.

습진이 있는 경우 피부를 자극할 수 있는 알코올, 향, 염료 및 기타 화학 물질이 없는 크림을 사용하여 하루에 2~3회 피부에 수분을 공급하는 것도 중요합니다. 국립 알레르기 및 전염병 연구소 .

일부 전문가에 따르면 코코넛 오일은 ~할 수 있었다 비록 기존의 치료 방법을 대체하기에는 충분하지 않지만 위의 노력에 도움이 됩니다.

노스웨스턴 대학교 파인버그 의과대학 피부과 임상 조교수인 피터 리오(Peter Lio) 박사는 습진에 코코넛 오일을 사용하는 방법을 연구했습니다. , 이를 백업할 데이터가 있다고 SelfGrowth에 알립니다. 문제는 연구가 그다지 견고하지 않다는 것입니다.

Lio 박사는 다음과 같은 논문에 발표된 무작위 이중 맹검 연구를 인용합니다. 국제 피부과 저널 2014년에는 습진이 있는 117명의 어린이를 대상으로 부모가 8주 동안 버진 코코넛 오일이나 미네랄 오일을 어린이의 피부에 바르도록 했습니다. (버진 코코넛 오일은 가장 순수한 형태입니다. 이는 가능한 한 적은 오염 물질을 도입하고 오일의 천연 특성을 최대한 유지하는 특정 방식으로 처리되었다고 Lio 박사는 설명합니다.) 연구자들은 어린이 중 47%가 코코넛 오일 그룹은 증상이 중간 정도 개선되었으며 46%는 탁월한 반응을 보였습니다. 미네랄 오일 그룹에서는 34%가 중간 수준의 개선을 보였고 19%는 탁월한 개선을 보였습니다.

저널에 발표된 또 다른 이중 맹검 대조 연구 피부염 2008년에는 습진 환자 52명을 분석했습니다. 어떤 사람들은 4주 동안 하루에 두 번 버진 코코넛 오일을 피부에 사용했고, 다른 사람들은 버진 올리브 오일을 사용했습니다. 전반적으로, 버진 코코넛 오일을 사용하는 사람들은 더 큰 감소를 경험했습니다. 습진 심각성. 하지만 또 다른 흥미로운 발견도 있었습니다. 코코넛 오일 그룹의 20명은 황색포도상구균 고통스럽고 심각한 피부 감염을 일으킬 수 있는 박테리아가 피부에 있는 반면, 올리브 오일 그룹의 12명은 그렇게 했습니다. 연구가 끝날 무렵, 코코넛 오일로 치료받은 사람 중 한 명을 제외한 모든 사람이 깨끗해졌습니다. 황색포도상구균 올리브 오일 그룹에서는 단 6명만이 같은 말을 할 수 있었습니다. 습진이 있으면 피부가 박테리아로부터 적절하게 보호할 수 없으므로 코코넛 오일이 해로운 박테리아를 줄이는 잠재력이 도움이 될 수 있다는 점을 기억하십시오.

두 연구 모두에서 연구자들은 임상시험 시작 전 2주 이내에 스테로이드나 항생제를 사용한 참가자를 제외했으며, 연구 기간 동안 습진에 대한 다른 약물이나 크림을 사용하지 말라고 참가자들에게 지시했습니다. 그러나 이러한 연구는 규모가 작고 실제로는 시작에 불과합니다. 이러한 연관성을 확고히 하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 Lio 박사는 “이러한 [연구] 결과에 따르면 코코넛 오일에는 보습 특성과 일부 항균 특성이 있으며 둘 다 아토피성 피부염 치료에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

다음과 같은 일부 식물성 제품은 티트리 오일 , 피부 문제를 일으킬 수 있는 특정 미생물을 억제하는 것으로 생각된다고 Dr. Lio는 말합니다. 코코넛 오일도 이 기능을 수행하여 박테리아와 같은 미생물이 피부를 자극하는 정도(또는 해당 박테리아에 감염될 가능성)를 잠재적으로 줄일 수 있다고 그는 말합니다. 그러나 그는 현 시점에서는 모든 것이 추측일 뿐이라고 덧붙였습니다.

코코넛 오일이 습진에 탁월한 보습제라는 주장은 그보다 조금 더 복잡합니다. 보습제는 습윤제(피부에 물을 끌어당김), 폐쇄제(피부 표면을 코팅하여 수분 손실을 줄임), 연화제(피부를 부드럽게 함)의 세 그룹으로 분류됩니다. 오일은 폐쇄성 및 완화제 범주에 속합니다. 즉, 피부 위에 앉아 수분이 빠져나가는 것을 방지하는 역할을 합니다. 따라서 코코넛 오일이 보습 효과가 있는 것 같다는 Dr. Lio의 진술 속성 . 하지만 오일은 보습제가 아니기 때문에 실제로 다른 보습제처럼 메마른 피부에 수분을 전달하지 않습니다. 이는 이론적으로 코코넛 오일이 실제로 피부 표면에 수분을 끌어들이는 보습제 위에 겹칠 때 가장 효과가 좋다는 것을 의미한다고 Lio 박사는 설명합니다. 피부에 수분을 공급하도록 특별히 고안된 습진 친화적인 제품을 찾으세요.

또한 주의 사항: 코코넛 오일을 전적으로 선호하더라도 적용하기가 까다로울 수 있습니다. 코코넛 오일은 차가운 온도에서 고체가 될 수 있지만, 피부에 바르기 전에 손을 따뜻하게 하면 금새 묽어질 수 있다고 펜실베이니아 대학교 페렐만 스쿨 임상 피부과 조교수 Temitayo Ogunleye 박사는 말합니다. 의학은 SelfGrowth에 알려줍니다. 그녀는 대신에 더 진한 보습제를 사용할 것을 권장합니다(특히 일반적으로 더 많은 수분 공급을 제공하는 것으로 알려져 있기 때문에).

음식 알레르기와 관련된 잠재적인 문제도 있습니다. 습진이 있는 사람은 다음과 같습니다. 남들보다 확률이 높음 따라서 습진이 있을 때 코코넛 오일을 피부에 문지르는 것은 알레르기 반응을 일으킬 수 있다고 Ogunleye 박사는 말합니다. 물론 견과류나 코코넛 오일에 알레르기가 있는지 이미 알고 계시겠지만, 음식 알레르기는 성인에게서 발생할 수 있습니다 , 따라서 여전히 명심할 가치가 있습니다.

마지막으로, 여드름이 나기 쉬운 사람이라면 코코넛 오일을 섭취해야 할 것입니다. 코메도제닉은 모공을 막아 트러블을 유발할 수 있다는 뜻입니다. 게리 골든버그 Mount Sinai Hospital의 Icahn School of Medicine의 피부과 임상 조교수인 M.D.는 SelfGrowth에 말합니다. 피부가 원래 여드름 성향이 없더라도 습진이 있으면 피부가 더욱 예민해질 수 있으므로 주의해서 진행해야 합니다. 몸의 더 넓은 부분에 윤활유를 바르기 전에 일주일 정도 팔 안쪽에 약간의 코코넛 오일을 바르고 피부의 반응을 측정하는 패치 테스트를 고려해보세요.

코코넛 오일에 대한 알레르기가 없고 피부에 여드름이 생기지 않으며 기적을 기대하지 않는다면 코코넛 오일은 습진 퇴치 무기고에 좋은 보탬이 될 수 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 피부과 전문의가 제공한 모든 치료법을 그 제품에 유리하게 버려야 한다는 의미는 아닙니다. 대신, 귀하의 피부가 귀하의 피부에 가장 적합한 치료법으로 간주하는 것을 계속 사용하십시오. 습진 , 그런 다음 천천히 인내심을 가지고 코코넛 오일을 혼합물에 첨가하십시오. 그것이 귀하에게 적합한지 여부가 전혀 확실하지 않은 경우, 항상 그렇듯이 담당 의사가 질문을 할 수 있는 가장 좋은 사람입니다.

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