손 습진 치료: 손의 습진을 제거하는 방법

당신의 손은 아침 식사 준비부터 이메일 작성까지 매일 많은 일을 맡고 있습니다. 그러나 손 습진이 있는 사람의 경우, 적절한 치료 계획 없이는 아무것도 하기 어려울 수 있습니다.

있다 다양한 유형의 습진 , 그 중 다수가 손에 영향을 미칠 수 있습니다. 오직 증상이 있는 부위에 손 습진이 있을 수 있습니다. 그리고 손이 화학 물질과 같은 잠재적인 자극 물질에 지속적으로 노출된다면(예를 들어 미용실에서 일하는 경우) 손 습진이 발생할 확률이 높아집니다.¹습진의 또 다른 형태가 있다는 점을 언급할 가치가 있습니다. 한포진 , 이는 일반적으로 손에 영향을 미치지만 발에도 나타날 수 있습니다(자세한 내용은 아래 참조).

손 습진은 다른 피부 질환과 매우 유사하므로 이것이 문제의 원인인지 확인하려면 약간의 조사 작업이 필요할 수 있습니다. 그렇다면 의사와 협력하여 손 습진 치료 계획을 세우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.

손 습진은 어떻게 생겼나요? | 손에 습진을 유발하는 요인은 무엇입니까? | 집에서 손에 생긴 습진을 어떻게 제거하나요? | 손 습진을 치료하는 약이 있습니까? | 손 습진은 사라지나요?

손 습진은 어떻게 생겼나요?

손 습진은 매우 건조한 피부로 쉽게 오해될 수 있습니다. 숙련된 눈이라 할지라도 습진을 식별하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 조나단 실버버그(Jonathan Silverberg), MD, PhD , 피부과 부교수 GW 의과대학 및 보건과학대학 , SelfGrowth에 알려줍니다. 습진은 손가락을 포함하여 손 전체에 영향을 미칠 수 있습니다.

손 습진은 일부 진균 감염 및 피부에 비늘 모양의 반점이 생기는 자가면역 질환인 건선과 유사해 보일 수 있으므로 적절한 진단을 받는 것이 어려울 수 있습니다.

즉, 주의해야 할 손 습진의 몇 가지 증상은 다음과 같습니다. 미국 피부과 학회 (AAD):

매우 건조한 피부 - 종종 손 습진의 초기 징후임
밝은 피부에는 분홍색 또는 빨간색 반점, 더 깊은 피부에는 보라색 또는 갈색 반점
염증이 생기고 가렵고 비늘이 생기는 피부
물집
피가 날 수 있는 갈라진 피부
고름을 방출하고 피부에 딱지를 형성하는 돌기

매우 작고 심하게 가려운 물집이 있는 경우 오직 AAD에 따르면 손바닥에 dyshidrotic 습진이라는 특정 유형의 손 습진이 있을 수 있습니다. 이 물집은 일반적으로 건조되어 벗겨지기 전까지 약 3주 동안 지속됩니다. 메이요클리닉 메모. 피부과 의사는 당신에게 이질성 습진이나 다른 질병이 있는지 확인하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

맨 위로 돌아가기

손에 습진을 유발하는 요인은 무엇입니까?

전문가들은 일부 사람들의 손에 습진이 나타나는 이유를 확신하지 못합니다. 그들이 아는 것은 보호막 역할을 하는 피부 장벽이 손상될 때 습진이 발생한다는 것입니다.²건강한 피부 장벽은 수분을 가두어 자극 물질이나 알레르겐이 피부 깊숙이 침투하는 것을 방지하기 때문에 중요합니다.³손 습진이 발생하면 완화되는 시간이 있을 수 있으며, 이는 증상이 거의 나타나지 않고 재발되는 기간을 의미합니다. AAD에 따르면 알레르기, 세제, 비누, 심지어 물 등 피부를 자극하는 모든 것이 손 습진을 유발할 수 있습니다.

스트레스도 중요한 역할을 할 수 있습니다. 스트레스를 많이 받으면 손 습진이 재발할 수 있습니다. 헨리 웡(Henry Wong), MD, PhD , 피부과 전문의 아칸소대학교 의과대학 , SelfGrowth에 알려줍니다. 실제로 119명을 대상으로 한 2019년 연구에 따르면 스트레스 수준이 높은 사람들은 스트레스 수준이 낮은 사람들에 비해 증상이 더 심각했습니다. 힌다위. ⁴

이상증습진의 경우 원인도 미스터리입니다. 그러나 AAD에 따르면 연구자들은 이 질병을 가진 사람들이 니켈과 같은 특정 물질에 과민하고 민감성에 노출되면 증상이 급격히 나타나는 것으로 믿고 있습니다.

가능한 한 유발 요인을 피하는 것은 손 습진 치료 계획의 중요한 부분입니다.

맨 위로 돌아가기

손에 생긴 습진을 어떻게 제거하나요?

일반적으로 손 습진 치료에는 피부 관리 전략과 약물이 혼합되어 있습니다. 피부과 전문의가 귀하에게 가장 적합한 치료 계획을 결정할 수 있습니다. 습진에 좋은 피부 관리 팁은 다음과 같습니다.

1. 유발인자를 식별하고 피하도록 노력하십시오.

손이 닿는다 많은 하루 종일 물건이 많아서 말처럼 쉽지 않습니다. 그러나 손 습진은 차가운 공기, 거친 옷감, 곰팡이, 애완동물 비듬, 화학 물질, 향수와 같은 자극 물질에 노출되면 더욱 악화됩니다. 국립 알레르기 및 전염병 연구소 (NIAID)이므로 이를 방지하기 위해 최선을 다하십시오.

습진이 심해지면 오늘 내가 무엇을 만졌는지 스스로에게 물어보세요. 귀하가 접촉한 모든 비누, 로션, 청소 제품 및 기타 물질의 목록을 작성하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그런 다음 문제가 있을 수 있는 새로운 제품에 집중할 수 있습니다.

2. 가능하다면 패치 테스트를 받아보세요.

이 간단한 의료 테스트는 손 습진을 일으키는 잠재적인 알레르기 항원을 정확히 찾아내는 데 실제로 도움이 될 수 있다고 Silverberg 박사는 말합니다. 검사 중에 의료 서비스 제공자는 소량의 잠재적인 알레르기 유발 물질을 피부에 바르고 해당 부위를 패치로 덮을 것입니다. AAD . 이틀 후, 귀하의 피부가 어떤 알레르기 항원에 반응했는지 확인하기 위한 후속 진료 예약을 갖게 됩니다.

3. 설거지할 때마다 고무장갑을 사용하세요.

고무장갑은 손 습진이 있는 사람에게 자극이 될 수 있는 주방세제에 대한 노출을 줄이는 데 도움이 됩니다. 신시아 베일리, MD 미국 피부과 위원회의 외교관이자 Dr. Bailey Skin Care의 창립자인 는 SelfGrowth에 말합니다. 고무장갑은 또한 뜨거운 물로부터 손을 보호할 수 있으며, 이로 인해 피부의 천연 오일이 더욱 벗겨질 수 있다고 그녀는 말합니다. 이는 건조함, 피부 장벽 붕괴, 습진으로 끝날 수 있는 손상 주기로 이어진다고 그녀는 말합니다.

4. 따뜻한 물로 샤워를 하고 짧게 하세요.

장시간 뜨거운 물로 샤워하면서 수분을 빼앗는 특성으로부터 손을 보호하기 위해 메이요클리닉 뜨거운 샤워가 아닌 따뜻한 샤워를 10~15분 동안만 할 것을 권장합니다.

5. 순한 스킨케어 제품을 사용하세요.

향, 알코올, 염료 또는 기타 잠재적인 자극 물질이 포함된 비누는 손을 가렵고 건조하게 만들 수 있다고 합니다. 메이요클리닉 . 일반 비누보다 피부에 더 강한 항균 비누도 마찬가지입니다. 멜라니 킹슬리, MD , 피부과 전문의 인디애나 대학교 건강 , SelfGrowth에 알려줍니다. 일반적으로 성분이 적은 제품을 사용하면 잠재적으로 자극적인 물질에 대한 노출이 제한됩니다.

가능하다면 저자극성 손 세정제를 사용하도록 노력하라고 Bailey 박사는 말합니다. 알레르기 반응 가능성을 낮추는 것이 목표이기 때문에 피부에 매우 부드러운 경향이 있습니다. NEA 승인 인증(NEA Seal of Acceptance)이라는 것이 있는 제품을 찾을 수도 있습니다. 이는 의 지정이다. 국립습진협회 향료, 젖산, 알코올, 레티노이드 등 일반적인 자극 물질 없이 제조된 제품을 식별합니다.

6. 올바른 보습제를 선택하세요

비누와 마찬가지로 향수, 염료 또는 기타 잠재적으로 자극적인 성분이 포함된 로션을 피하십시오. 피부에 수분을 공급하는 성분이 함유된 무겁고 두꺼운 제품을 찾으세요. 손 습진에 가장 좋은 크림은 화려하거나 비싸지 않습니다. Wong은 좋은 구식 바셀린을 사용할 것을 권장합니다. 글리세린은 보습제(피부에 물을 끌어들이는 데 도움이 됨)이므로 좋은 선택이 될 수 있습니다. 폐쇄성 성분인 디메티콘(피부의 수분 손실을 차단하고 피부의 수분을 유지하는 데 도움이 됨)도 도움이 될 수 있습니다.

7. 그런 다음 보습, 보습, 보습을 해주세요.

손 습진을 없애고 싶다면 손을 씻고 건조시킨 후 보습제를 사용하는 것이 필수이며, 게리 골든버그, MD , 피부과 임상조교수 마운트 시나이 아이칸 의과대학 , SelfGrowth에 알려줍니다. 이 단계를 건너뛰는 것은 기본적으로 자신을 짜증나게 만드는 것입니다. 손 비누 근처에 손 습진용 크림을 보관하여 세탁 후 윤활유를 바르는 것을 상기시켜 주고, 세상에서 생활하면서 여행할 때 여행용 크기의 병을 가지고 다니십시오.

8. 희석된 표백제에 손을 담가서 과도한 박테리아를 제거하세요.

어떤 경우에는 희석된 표백제 목욕이 피부의 습진을 악화시키는 박테리아를 감소시켜 손 습진을 진정시키는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 메이요클리닉 .

표백제가 너무 많이 포함된 용액에 손을 담그면 습진이 더욱 악화될 수 있기 때문에 여기서 키워드는 희석되었습니다. 메이요 클리닉(Mayo Clinic)은 물이 채워진 40갤런 욕조에 표백제 반 컵만 섞은 다음 10분 동안 손을 담그도록 권장합니다. 여전히 조금 조심스럽다면 희석된 표백제 목욕이 손 습진에 도움이 될 수 있는지 의사에게 문의한 후 급락하는 것이 좋습니다.

9. 손을 씻은 후에는 문지르지 말고 두드려서 말려주세요.

손을 씻은 후 수건으로 빠르게 문지르고 싶지만 가볍게 두드려서 건조시키는 것이 더 좋습니다. 손을 너무 세게 문지르면 피부에 충격을 줄 수 있다고 Goldenberg 박사는 말합니다. 손 습진이 있는 사람에게는 이것이 필요하지 않습니다. 보너스로, 가볍게 두드리면 약간의 습기가 남을 수 있으며, 그런 다음 선택한 보습제로 밀봉할 수 있다고 Kingsley 박사는 말합니다.

맨 위로 돌아가기

손 습진을 치료하는 약이 있습니까?

피부 관리 루틴에서는 일관성이 중요하며 손 습진 증상이 사라지는 데 시간이 걸릴 수 있다는 점을 명심하세요. 그 동안 Silverberg 박사는 단기적인 완화를 제공하기 위해 종종 약물을 처방한다고 말합니다.

여기에는 일반적으로 다음이 포함됩니다.

국소 코르티코스테로이드

이는 염증을 유발하는 면역 반응을 차단하여 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.⁵국소 스테로이드는 연고, 크림, 로션, 스프레이, 폼 등 다양한 형태로 제공됩니다. 다양한 강도를 지닌 수많은 종류의 스테로이드가 있으며, 어느 것이 귀하에게 가장 적합한지 알아내기 전에 여러 가지를 시도해야 할 수도 있습니다.

광선 요법

때로는 스테로이드와 피부 관리 습관만으로는 손 습진을 제거하는 데 충분하지 않습니다. 이 경우 의사는 염증을 줄이는 데 도움이 되는 매우 필터링되고 좁은 파장의 자외선에 피부의 영향을 받는 부위를 노출시키는 광선요법을 권장할 수 있습니다.⁶일반적으로 치료에는 최대 3개월 동안 일주일에 2~6회의 세션이 포함됩니다.

면역억제제

다양한 유형의 면역억제제가 있으며 이는 염증과 관련된 면역체계 반응을 억제하는 방식으로 작동합니다.⁷메토트렉세이트는 손 습진을 치료할 수 있는 일반적으로 처방되는 면역억제제 중 하나입니다. 이 약물은 작용하는 데 약 2개월이 걸릴 수 있으며 일반적으로 지속적이고 심각한 손 습진을 치료하는 데 사용됩니다.⁸.

생물학제

이것은 선택한 유형에 따라 몇 주에서 몇 달에 한 번씩 투여되는 주사제 형태로 중등도에서 중증의 습진이 있는 사람들에게 승인된 새로운 종류의 약물입니다. 염증성 습진 증상을 유발하는 면역체계 부분을 직접적으로 표적으로 삼습니다.

가려움증 치료제

손에 이상증 습진이 있는 경우 물집이 생길 수 있습니다. 다음 단계 가렵고 아프다. 가려움증 완화를 돕기 위해 의사는 피부를 마비시키고 가려움증을 줄이는 데 도움이 되는 프라목신을 처방할 수 있습니다. 국립 의학 도서관.

프랑스 성

맨 위로 돌아가기

손 습진은 사라지나요?

올바른 치료와 생활 방식의 변화를 통해 가끔 가려움증과 일상 생활을 방해하지 않는 증상을 특징으로 하는 가벼운 습진은 일반적으로 몇 주 내에 좋아진다고 Silverberg 박사는 말합니다. 하지만 일상생활에 지장을 주는 가려움증이 자주 지속된다면 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다. 나는 환자들에게 이렇게 되기까지 2년이 걸렸다면, 회복하는 데는 시간이 좀 걸릴 것이라고 말합니다. 하룻밤 사이에 나아지지는 않는다고 Silverberg 박사는 말합니다.

Wong 박사는 그의 환자 중 상당수가 결국 피부가 대부분 깨끗해지는 지점에 도달한다고 말합니다. 그렇긴 하지만, 습진은 여전히 표면 아래에 숨어 있을 수 있으며, 약간의 자극만 받으면 다시 재발할 준비가 되어 있습니다. 이는 피부를 부드럽게 하고 가능한 한 유발 요인을 피해야 하는 또 다른 이유입니다.

맨 위로 돌아가기

출처: