두피 건선: 증상, 원인 및 치료 요령

가렵고, 벗겨지고, 곧게 펴지는 불행한 두피를 다룰 때, 당신의 마음은 아마도 두피 건선과는 달리 비듬으로 뛰어들 것입니다. 진단하기가 훨씬 더 어려울 수 있는 상태 평범한 비듬보다 치료하세요 , 두피에 비늘 모양의 피부 반점이나 플라크가 발생할 수 있으며, 머리카락 아래에 숨어 있기 때문에 이를 인지하지 못할 수도 있습니다.¹. 귀하가 겪고 있는 문제를 더 잘 이해하기 위해 SelfGrowth는 선도적인 전문가에게 두피 건선의 형태와 이 상태의 가장 일반적인 유발 요인 및 치료법에 대해 설명하도록 요청하여 귀하가 마침내 마땅한 안도감을 얻을 수 있도록 했습니다.

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두피 건선이란 무엇입니까?

두피 건선은 공식적으로 건선의 하위 유형으로 인정되지 않지만, 두피는 일반적으로 영향을 받습니다.²자가면역 질환으로 어려움을 겪는 사람들을 위한 영역입니다. 건선이 있는 사람의 경우 면역 체계가 약간 이상해져서 피부 세포가 너무 빨리 자라도록 잘못 지시합니다.³. 미국 피부과 학회(AAD)에 따르면 이러한 여분의 피부 세포는 신체에 필요하지 않기 때문에 피부가 쌓여 눈에 띄지 않는 건선 플라크가 형성됩니다.

2016년 저널에 발표된 논문에 따르면 건선 환자의 약 80%에서 발생하는 상태가 두피에 영향을 미치는 경우입니다. 건선: 표적 및 치료법 ⁴, 이는 일반적으로 두피 건선으로 알려져 있습니다. 티나 부타니(Tina Bhutani)에 따르면 일부 사람들은 두피에만 플라크가 있을 수 있는 반면, 다른 사람들은 두피와 신체의 다른 부위에 플라크가 있을 수 있습니다.⁵, M.D., 피부과 부교수이자 샌프란시스코 캘리포니아 대학교 건선 및 피부 치료 센터의 공동 책임자입니다.

가장 흔한 두피 건선 증상은 무엇입니까?

당신은 아마도 두피 건선이 어떻게 생겼는지 궁금할 것입니다. 일반적으로 두피에 피부가 벗겨지거나 비늘 모양으로 벗겨지는 부분이 먼저 나타날 수 있다고 Bhutani 박사는 말합니다. 이 반점은 염증이 생기고, 두꺼워지고, 부어오를 수도 있습니다.⁶, 때로는 이마, 목 뒤, 귀 뒤까지 확장됩니다. 밝은 피부색의 경우 두피의 건선 플라크는 일반적으로 은빛 비늘이 있는 분홍색 또는 빨간색으로 나타납니다. 피부색이 어두운 사람의 경우 이러한 병변의 색상은 다양하며 특정 피부색에 따라 연어빛 분홍색, 은백색, 보라색 또는 갈색으로 나타날 수 있습니다.⁷.

그러나 두피 건선의 징후는 신체적 영향 그 이상입니다. 솔직히 말해서 두피 건선은 삶의 질에 가장 큰 영향을 미친다고 Bhutani 박사는 말합니다. 심각한 증상은 수면을 방해하고, 불안감을 조성하며, 특히 두피 건선 플라크가 뚜렷이 보이는 경우 개인의 자존감에 상처를 줄 수 있기 때문입니다.

플라크 외에도 기타 두피 건선 증상은 다음과 같습니다.⁶:

주의를 산만하게 할 수 있는 극도로 가려운 두피
두피에 타는듯한 느낌이나 통증이 있습니다.
너무 많이 긁거나 두피가 건조하여 피부가 갈라지거나 피가 나는 경우
두피를 과도하게 만지거나 비늘을 떼어내려고 하면 일시적인 탈모로 인해 모낭이 강제로 제거될 수 있습니다.

두피 건선의 원인은 무엇입니까?

건선의 원인이 무엇인지는 알지만 명판 두피에 발생하는 경우(과도한 면역 체계로 인해 신체가 너무 많은 피부 세포를 생성함), 전문가들은 누군가가 처음에 이 상태를 발생시키는 이유 또는 이러한 병변이 나타날 위치를 결정하는 요인이 무엇인지 완전히 이해하지 못합니다. 전문가들은 건선에 대한 가족력이 있는 사람들이 건선에 걸릴 가능성이 더 높기 때문에 건선에 유전적 요소가 있다고 의심합니다. 그러나 건선과 연관될 수 있는 특정 유전자는 알려져 있지 않습니다.⁸.

그러나 전문가들이 알고 있는 것은 특정 환경 요인이 건선에 걸리기 쉬운 사람들에게 처음으로 건선을 유발할 수 있다는 것입니다. 클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)에 따르면 일반적인 건선 유발 요인은 다음과 같습니다.⁹:

이혼이나 사랑하는 사람을 잃는 등 정말 스트레스가 많은 상황
상처, 일광화상, 긁힘 등의 피부 부상이 있는 경우
패혈성 인두염이나 기관지염과 같은 특정 감염이나 질병이 발생하는 경우
추운 날씨에 노출되면서

두피 건선과 비듬의 차이점은 무엇입니까?

Bhutani 박사는 두피 건선과 비듬(임상적으로 지루성 피부염으로 알려짐)을 구분하는 것이 심지어 의사들에게도 정말 어려울 수 있다고 말합니다! 두 가지 조건 모두 처음에는 일부 사람들에게 눈에 띄는 유일한 증상일 수 있는 성가신 조각을 유발할 수 있지만 다른 이유로 나타나는 경향이 있습니다. 두피 건선과 달리 비듬은 자가면역 문제가 아니며 매우 건조하거나 지성인 피부와 같은 다양한 요인에 의해 촉진될 수 있으며, 이로 인해 촉촉한 두피에서 번성하는 효모 유사 곰팡이가 과도하게 증식할 수 있습니다.¹⁰.

하지만 좀 더 자세히 살펴보면 미묘한 차이점을 발견할 수 있습니다. 비듬 조각은 흰색 또는 노란색일 수 있으며 이는 두피 건선에서는 흔하지 않습니다. 두피 건선의 경우, 플라크는 가장자리가 더 명확하게 정의된 건조한 인설을 가지며, 인설 자체는 종종 은빛 광택으로 더 두꺼워집니다.

두피가 매우 가렵거나(계속 생각할 정도로) 두피 건선의 다른 증상이 있는 경우, 무슨 일이 일어나고 있는지 철저히 평가할 수 있는 피부과 전문의와의 약속을 잡는 것이 좋습니다. 약간의 벗겨짐만 발견되고 일반 비듬 샴푸를 사용해 보았지만 개선이 눈에 띄지 않는다면 어쨌든 피부과 전문의를 만나보는 것이 좋습니다. 그들은 자세히 살펴보고 필요할 경우 좀 더 강력한 것을 처방할 수 있습니다.

그리고 두피 건선과 비듬 두 가지가 있습니다. 하다 공통점: 두 가지 상태 모두 전염성이 없습니다. 또는 나쁜 위생에 뿌리를 두고 있습니다. 둘 중 하나를 개발하는 것에 대해 너무 자책하지 마세요. 두피는 특별한 관리가 필요할 수 있는 피부의 다른 부분과 같습니다.

두피 건선 치료 방법

두피 건선은 만성 질환이지만 올바른 계획을 통해 불편한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 두피 건선 치료는 고도로 개별화되어 있고 약간의 지속성이 필요하기 때문에 증상이 의심되는 즉시 피부과 전문의를 만나는 것이 중요합니다.

모발 유형, 과거에 사람들이 시도한 치료법, 개방성 염증 여부, 스트레스 수준, 머리카락 길이 등에 따라 다르다고 Bhutani 박사는 말합니다. 피부과 전문의에게 진료를 받으세요. 당신이 겪고 있는 문제가 정말 심한 비듬으로 판명되더라도, 그것과 함께 살아갈 필요는 없습니다.

가장 일반적인 두피 건선 치료법은 다음과 같습니다.¹¹:

그리고

나는 일반적으로 두피 건선을 외부에서 먼저 치료하는 것이 좋습니다. 부타니 박사는 종종 국소 코르티코스테로이드를 먼저 처방한다고 설명합니다. 국소 치료는 두피 건선 재발의 단기 관리에 매우 효과적이지만 증상이 심하거나 플라크가 신체의 다른 부위로 퍼진 경우 추가 치료가 필요할 수 있습니다.

국소 치료를 잘 했지만 여전히 충분한 완화를 얻지 못한다면 건선을 내부에서부터 치료하는 전신 치료법에 대해 환자들에게 이야기할 것이라고 부타니 박사는 덧붙입니다. 두피 건선은 눈에 잘 띄기 때문에 누군가 건선으로 인해 실제로 영향을 받은 경우 전신 치료를 시작하기 위해 너무 오래 기다리지 않을 것입니다. (부타니 박사는 이 접근법이 국소 치료법을 사용하면서 자주 머리를 감으면 머리카락이 손상될 수 있는 일부 유색인종에게 특별히 고려되어야 한다고 지적합니다.) 귀하의 치료 옵션은 시간이 지나면서 새로운 연구와 새로운 내용에 따라 변경될 수 있다는 점을 명심하십시오. 이용 가능한 치료법. 어떤 치료 옵션이 귀하에게 가장 적합한지에 대해 의사와 지속적으로 대화를 나누십시오.

두피 건선 가정 요법이 효과가 있습니까?

머리카락과 두피를 관리하는 방법은 두피 건선 발병에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 의사가 권장하는 치료 계획 외에도 집에서 다음 팁 중 일부를 시도해 볼 수 있습니다.¹²:

가능하면 스타일링 도구를 건너뛰세요. 열은 두피를 더욱 건조하게 하고 증상을 악화시킬 수 있으므로 블로우 드라이, 컬링, 스트레이트 도구는 가능하면 피하는 것이 가장 좋습니다. 머리를 빗을 때 더 이상의 자극을 피하기 위해 가볍게 힘을 가해 빗질하십시오. 자연 모발이고 열이 필요한 일관된 스타일링에 익숙하다면 피부과 전문의나 스타일리스트와 상담하여 모발의 건강을 유지하면서 잠재적인 재발 위험을 줄이는 계획을 알아보세요.

빡빡한 작업을 피하세요. 머리카락이 더 길고 탈모가 있는 경우, 포니테일로 머리를 뒤로 꽉 당기는 것은 피하는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 이미 약해진 두피가 당겨져 더 많은 탈모로 이어질 수 있기 때문입니다. 머리카락을 뒤로 당겨야 하는 경우, 머리카락이 낮게 느슨하게 유지되어 과도하게 잡아당겨지지 않도록 하십시오.

헤어 제품을 현명하게 선택하세요: 염색약과 같은 특정 헤어 제품을 사용하는 것도 두피에 자극을 줄 수 있습니다. 브랜드 추천이나 스타일리스트가 두피에 좀 더 부드럽게 머리를 염색할 수 있는 방법이 있는지 피부과 전문의에게 문의하세요.

샤워 루틴을 조정하세요. 두피가 건조해지는 것을 방지하기 위해 약용 건선 샴푸와 보다 부드러운 클렌징 워시를 번갈아 사용해보세요. 샴푸 시 두피를 너무 세게 문지르거나 문지르지 않도록 주의하세요. 보습 컨디셔너를 사용하면 머리카락이 부러지는 것을 방지하고 과도한 탈모를 줄일 수도 있습니다.

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긁는 것을 멈추세요: 가려움증이 참을 수 없을 정도로 심해지면 이는 정말 힘든 일이 될 수 있습니다. 당신이 긁는 모든 시간을 알아차리는 것이 첫 번째 단계라고 부타니 박사는 말합니다. 얼마나 자주 긁는지 알게 되면 주의를 분산시키는 기술을 시도해 보세요. 가려움을 느낄 때마다 피젯 스피너를 사용하거나 스트레스 볼을 짜거나 껌을 씹을 수 있다고 그녀는 제안합니다.

그리고 물론, 두피 건선 재발을 최대한 방지하기 위해 유발인자를 염두에 두기 위해 최선을 다하십시오. 나는 환자들에게 스트레스와 같은 피부의 원인이 무엇인지 생각해 보라고 말합니다. 부타니 박사는 말합니다. 말은 말처럼 쉽지 않을 수도 있지만, 식사, 날씨, 직장 행사, 기타 일상 활동 등을 일기로 기록하면 두피 건선이 악화되는 원인을 식별하거나 발진이 언제 발생할 수 있는지 깨닫는 데 도움이 될 수 있습니다. 적절한 치료를 받을 수 있습니다.

출처

1. 질병 통제 예방 센터, 건선이란 무엇입니까?

2. 메이요클리닉, 건선

3. 미국 피부과 학회, 두피 건선: 원인

4. 건선: 표적 및 치료법, 두피 건선 관리: 현재의 관점

5. 캘리포니아 대학교 샌프란시스코 대학교, Tina Bhutani, M.D.

6. 미국 피부과 학회, 두피 건선: 증상

7. 미국 피부과 학회, 유색 피부를 갖고 있으면 건선에 걸릴 수 있나요?

8. 국제 분자 과학 저널, 건선의 유전적 기초