여기 물건을 내려놓고, 뒤집고, 뒤집는 데 도움이 되는 2000년대 운동 재생 목록이 있습니다.

다른 많은 밀레니얼 세대처럼 나도 Y2K 스타일이 돌아왔다는 사실이 별로 기쁘지 않다. 2000년대 초반은 육체를 지닌 10대로서 매우 힘든 시기였다고 치자. 평평한 복근에 대한 주류 언론의 집착(복근을 얻고, 유지하고, 스타일링하고, 과시하는 것)은 그 10년 동안 가차 없이 느껴졌고, 솔직히 이를 촉진한 모든 언론 매체는 의회에 회부되어 스스로 설명해야 합니다.

한편, 저는 2003년부터 운동을 시작했는데, 마음 속에는 그 시대의 밥에 대한 특별한 자리가 있다는 뜻입니다. 당시 내 체육관에는 모든 유산소 운동 기구에 CD/DVD 플레이어가 있었기 때문에 좋아하는 운동 노래가 담긴 CD를 굽고 일립티컬이나 런닝머신을 하러 갈 때마다 가지고 다녔습니다. 이것은 내가 한 달에 한 번 정도만 새로운 운동 믹스를 받았다는 것을 의미했습니다. 요즘 우리 대부분은 한 달 동안 운동할 때마다 하나의 재생 목록을 듣는 것에 만족하지 않습니다. 하지만 당시에는? 나는 그 노래가 내 머릿속에 지워지지 않을 때까지 같은 노래를 계속해서 반복해서 불렀습니다. 저렴한 MP3 플레이어를 구입하고 결국 내 생애 첫 iPod을 구입하다 —그린 미니는 2004년 블랙 프라이데이에 출시되었습니다! —인생을 바꾸는 일이었죠. 하지만 스트리밍 음악은 아직 몇 년이 지났기 때문에 새 노래를 추가할 때마다 1달러를 지불해야 했습니다.



나는 이것이 무엇보다도 음악이 나를 마지못해 운동하는 사람에서 운동을 완전히 사랑하는 사람으로 만든 이유의 큰 부분이라고 생각합니다. 대하다 . 그 시대의 팝 음악이 옷이나 파삭파삭한 헤어스타일과 달리 아쉽네요!!! 사실 아주 아주 좋았다는 게 확실히 도움이 됐어요. 물론, 우리는 10대 팝스타들의 처녀성이나 처녀성 부족에 대한 극도로 이상한 보도를 모두 처리해야 했지만, 리한나와 레이디 가가, 그리고 브리트니의 최고의 작품들도 축복받았습니다.

아래에서는 제가 첫 번째 운동 CD에 수록한 많은 노래와 10년 후에 나온 다른 노래를 찾을 수 있습니다. 비트는 거의 20년 전과 마찬가지로 여전히 내 가슴을 뛰게 하며, 나를 최고의 향수로 채워주는 이점도 있습니다. 그러니 가우초를 입고 끈팬티를 보여주세요. 그리고 gitchie gitchie ya ya da da.

전체 재생목록:

  1. 레이디 마멀레이드(Lady Marmalade) - 'Moulin Rouge' 사운드트랙, Christina Aguilera, Lil' Kim, Mýa, P!nk 제작
  2. 일해라, 미시 엘리엇(Missy Elliott)
  3. 홀라백 소녀(Gwen Stefani)
  4. 헤이 야! 작성자: Outkast
  5. 브리트니 스피어스의 Toxic
  6. 전투기, 크리스티나 아길레라
  7. Ciara(ft. Petey Pablo)의 선물
  8. 저스트 댄스(Just Dance) - 레이디 가가, 콜비 오도니스
  9. Ms. New Booty, BubbaSparxxx, Ying Yang Twins, Mr. Collipark 제작
  10. Right Thurr, Chingy 제작
  11. 하나, 두 걸음, 시아라, 미시 엘리엇
  12. 카니예 웨스트의 Stronger
  13. 음악을 멈추지 마세요, 리한나
  14. Ying Yang Twins, Lil John, The East Side Boyz의 Salt Shaker
  15. 섹시백(SexyBack), 저스틴 팀버레이크(ft. Timbaland)
  16. Crank That, 솔자 보이(Soulja Boy)
  17. 언제 어디서나 샤키라
  18. Crazy in Love, 비욘세, Jay-Z
  19. 이것이 내가 섹시한 이유입니다(MiMS 제작)
  20. 응! by 어셔, 릴 존, 루다크리스
  21. 디스터비아(Disturbia), 리한나
  22. Gimme More (Kimme More Remix), 브리트니 스피어스, Lil' Kim
  23. 싱글 레이디스(반지를 끼우세요), 비욘세
  24. 엉덩이는 거짓말을 하지 않는다, 샤키라(ft. Wyclef Jean)
  25. 미스 인디펜던트, 켈리 클락슨
  26. 내 여자가 될래? 제트기
  27. 내 험프(My Humps), 블랙 아이드 피스(The Black Eyed Peas)
  28. Gold Digger, 카니예 웨스트, 제이미 폭스
  29. SOS, 리한나
  30. 파파라치, 레이디 가가
  31. 나는 노예 4 U입니다, 브리트니 스피어스
  32. Go Girl, 작성자: Pitbull, Trina, Young Bull
  33. 또 만나요, 마일리 사이러스
  34. 나비, 크레이지 타운 제작

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