올해도 그 때입니다. 아니요, 우리는 호박 양념 시즌을 말하는 것이 아니라 9월부터 봄까지 끊임없이 이어지는 시즌을 말하는 것입니다. 알레르기부터 코로나19, 일반 감기나 독감에 이르기까지 모든 것이 공기가 차가워지면 악화되는 경향이 있으며, 콧물(상대적으로 경미하더라도)은 이 모든 것과 관련된 매우 성가신 문제가 될 수 있습니다. 최악의 부분은요? 물이 뚝뚝 떨어지는 현상은 10일에서 14일까지 지속될 수 있다고 합니다. 질병통제예방센터 (질병통제예방센터). 솔직히 말해서 꽤 콧물입니다.
본질적으로, 멈추지 않는 코는 방아쇠에 반응하는 신체의 방식입니다. Quintin M. Cappelle, MD, Mayo Clinic의 이비인후과 전문의가 SelfGrowth에 말합니다. 즉, 이 모든 것은 알레르기 항원이나 바이러스와 같은 일종의 자극제가 코나 부비동 내부의 염증을 유발하여 점액샘을 활성화시키는 것으로 귀결됩니다. 어떤 경우에는 면역 체계가 적절하게 반응하여 문제를 일으키는 원인을 물리치는 데 도움을 줍니다. 바이러스의 경우 여분의 점액은 좋은 것입니다. 모든 나쁜 물질을 바로 씻어내는 데 도움이 됩니다. 알레르기의 경우 염증은 일반적으로 무해한 물질(썩어가는 나뭇잎에서 방출되는 곰팡이 포자와 같은)에 의해 유발되며 알레르기 천식과 같은 질환이 없는 한 일반적으로 신체에 위협이 되지 않습니다.
콧물은 감기와 독감 시즌에 생활의 일부일 뿐이지만, 집에서 관리하면 조금은 덜 비참함을 느낄 수 있습니다. 전문가들에 따르면, 계속해서 흐르는 점액을 최대한 빨리 제거하는 방법은 다음과 같습니다.
콧물의 원인은 무엇입니까? | 콧물을 멈추는 방법 | 콧물은 얼마나 오래 지속되나요?
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먼저, 콧물의 원인이 무엇인지 파악하고 싶을 것입니다.
결국, 콧물과 싸우고 있다면 좋은 친구가 된 것입니다. 코막힘은 의사가 보는 가장 흔한 증상 중 하나입니다.2코에 문제가 생기는 원인 알아보기 콧물이 쏟아지는 수도꼭지 치료하는데 도움이 될 수 있습니다. 재채기를 하고 가렵고 눈물이 나고 목이 따끔거리는 경우 계절성 알레르기 또는 알레르기성 비염이 있을 수 있습니다. 이는 곰팡이, 돼지풀, 특정 나무와 같은 실외 알레르기 항원 또는 애완동물 비듬과 같은 실내 알레르기 항원에 의해 유발됩니다. , 집먼지진드기, 바퀴벌레, 니콜 J. 반 그로닝언, MD , 내과 전문의 시더스-시나이 메디컬 센터 , SelfGrowth에 알려줍니다.
때로는 다른 자극제가 지속적인 점액 흐름을 촉진할 수 있다고 Van Groningen 박사는 말합니다. 여기에는 향수(예, 촛불을 태울 때에도 마찬가지), 청소 제품 또는 매우 차가운 공기 등이 포함됩니다. 이것은 기술적으로 알레르기 항원은 아니지만 여전히 혼잡과 콧물 반응을 일으킬 수 있다고 그녀는 말합니다. 2017년에 발표된 연구에 따르면, 특히 연중 코 증상과 관련하여 오염이 그 목록에 포함될 수도 있습니다. 미국 호흡기 세포 및 분자 생물학 저널 하지만 더 많은 연구가 필요합니다.1
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그러나 콧물이 동반되는 경우 발열이나 오한 , 두통, 몸살 또는 인후통 등은 아마도 감기, 독감 또는 코로나19일 수 있으며, 이는 모두 유사한 증상을 유발할 수 있는 바이러스에 의해 발생합니다. 질병통제예방센터 . 하지만 몇 가지 차이점이 있습니다. 감기는 일반적으로 독감이나 코로나19보다 증상이 경미합니다. 또한 감기로 인해 열이 날 가능성이 적고, 알레르기로 인해 열이 나지 않아야 합니다. 미각과 후각에 변화가 있거나 상실된 경우, 아마도 코로나19에 대처하고 있는 것일 가능성이 높습니다. 질병통제예방센터 그러나 이 증상은 비강에 영향을 미치는 모든 호흡기 감염에서 여전히 발생할 수 있습니다. 감기나 독감과 유사한 증상이 있는 경우 집에서 코로나19 검사를 받고, 가능하다면 병원에서 PCR 검사로 결과를 확인하는 것이 가장 좋으며, 검사를 할 경우 적절한 예방조치를 취할 수 있습니다. 긍정적인. 일반적으로 몸이 좋지 않으면 무엇이 아프게 되었는지에 관계없이 집에 머물기를 원할 것입니다.
그렇다면 콧물을 최대한 빨리 멈추려면 어떻게 해야 할까요?
다시 말하지만, 처음에 코가 뛰는 원인이 무엇인지에 따라 다릅니다. 이러한 치료법은 도움이 될 수 있지만 콧물의 근본적인 원인을 제거하지는 못합니다. 이를 위해서는 시간이 걸리거나 의사 진료실을 방문해야 할 수도 있습니다. 다음은 명심해야 할 몇 가지 약물, 가정 요법 및 자가 관리 요령입니다.
일반의약품 사용을 고려해보세요.털복숭이 친구와 함께 소파에 누워 있거나 갑판에서 모닝 커피를 즐길 때마다 얼굴이 콧물 강으로 변한다면 아마도 알레르기를 앓고 있는 것일 수 있습니다. 다행히도 시도해 볼 수 있는 OTC 항히스타민제가 많이 있습니다. 이러한 약물은 알약이나 비강 스프레이 형태로 제공되며 신체의 알레르기 반응을 억제하여 콧물을 건조시키고 기타 귀찮은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
호흡기 감염과 싸울 때 OTC 충혈 완화제는 코 내부의 혈관을 수축시켜 점액 생산량을 줄일 수 있습니다. 메이요클리닉 . 비강 스테로이드는 또한 코의 염증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 약이든 기억해야 할 가장 중요한 점은 지시된 대로 정확하게 사용하는 것입니다(따라서 담당 의사와 먼저 상의하지 않을 경우 포장을 주의 깊게 읽으십시오). 충혈 완화제를 3~5일 이상 또는 권장보다 더 자주 사용하면 '반동' 콧물이 나올 수 있다고 Van Groningen 박사는 말합니다. 이는 치료가 중단되면 증상이 다시 나타날 수 있고 심지어 악화될 수도 있음을 의미합니다.
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명심해야 할 한 가지는 잠자리에 들기 전에 어떤 종류의 치료법을 사용하는가입니다. 코 충혈 완화제는 교감 신경계를 촉진하여 잠재적으로 불면증과 동요를 유발할 수 있기 때문에 실제로 카페인처럼 당신을 과대평가할 수 있다고 Van Groningen 박사는 말합니다.
식염수 스프레이나 코 세척을 시도해보세요.약이 마음에 들지 않으면 식염수 비강 스프레이나 식염수 관개 시스템(예: 네티팟)을 사용하여 부비강을 씻어낼 수 있습니다. 이 냄비는 바닷물 용액을 채우는 작은 찻주전자처럼 보입니다. (증류수를 사용하는 것이 좋습니다. 수돗물을 사용하는 경우 물을 몇 분간 끓인 후 미지근해질 때까지 식혀주세요. ~ 아니다 코에 끓는 물을 사용하세요.) 다음 단계는 싱크대 위로 몸을 구부리면서 소금물 용액을 콧구멍으로 뿜어 거기에 걸려 있는 모든 것을 청소하는 것입니다. 메이요클리닉 .
Van Groningen 박사는 식염수 치료는 위험이 매우 낮지만 지속적인 콧물을 완전히 없애기에는 충분하지 않을 수 있다고 말합니다. 잠자리에 들기 전 식염수 비강 세척(특히 스테로이드 스프레이를 사용하는 경우)은 밤새 부비강을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 Cappelle 박사는 말합니다.
편안함을 위해 가습기의 온도를 높이세요.비강을 촉촉하고 행복하게 유지하려면 냉풍 가습기를 사용하거나 증기 요법(뜨거운 샤워를 하면 효과가 있습니다)을 시도해 보세요. 이 두 가지 방법 모두 도움이 됩니다. 점액을 분해하다 , 당 미국 국립의학도서관 . 편안함을 유지한다는 것은 알려진 알레르기 유발 물질이나 자극 물질을 피하고, 필요에 따라 부드럽게 코를 풀고, 점액을 묽게 유지하기 위해 충분한 수분을 섭취하는 것을 의미합니다. 몸이 아파서 지친다면 충분한 휴식을 취하세요. 잠을 자려고 할 때 배수에 도움이 되도록 머리를 베개 위에 올려놓으십시오.
콧물은 보통 얼마나 오래 지속되나요?
10일 정도 지나도 콧물이 멈추지 않고 OTC 약물과 자가 관리에 반응하지 않는 경우, 의사의 진찰을 고려해 볼 수 있습니다.
7일 후에 호흡기 감염으로 인해 기분이 나빠지면 주치의가 콧물과 기타 불쾌한 증상을 치료하기 위해 더 강력한 약을 처방할 수 있습니다. 그래도 기분이 나아지지 않으면 세균성 부비동 감염이 시작될 수 있으며 항생제로 치료해야 할 수도 있다고 Cappelle 박사는 말합니다.
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어쨌든, 코 증상이 계속 지속되거나 일상생활이 정말 불편하다면, 가능하다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 일주일 후에 의사를 만날 수 없다면 위험한 것이 아니라 단지 불편할 뿐이라고 Van Groningen 박사는 말합니다. 하지만 현실적으로 보자면, 누구도 훌쩍거리는 소리로 인해 영원히 고통받고 싶어하지 않습니다.
출처:
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