여배우이자 Honest Company의 창립자인 제시카 알바(Jessica Alba)가 자신의 건강 비결을 공유하면 사람들은 귀를 기울입니다. 그러나 그녀가 최근에 얻은 정보는 파격적인 면에 관한 것입니다. 새로운 인터뷰에서 우리 주간 , 35세의 그녀는 압박 양말 없이는 결코 여행을 하지 않는다고 말합니다. 압축 스타킹이라고도 불리는 이 스타킹은 혈액 순환 문제를 방지하기 위해 다리를 고정하거나 압축하도록 설계되었습니다. 너무 어린 사람에게는 이상해 보이지만 전문가들은 이것이 실제로는 정말 똑똑하다고 말합니다.
대부분의 사람들은 압박 스타킹이 노년층을 위한 것이라고 생각하지만 압박 양말은 정맥을 건강하게 유지하는 데 도움이 되며 많은 [정맥 문제]는 사람들이 어릴 때 시작된다고 매사추세츠 종합 병원의 혈관 외과의사인 Sherry Scovell, M.D.는 SelfGrowth에 말합니다.
그 과정은 다음과 같습니다. '우리 다리에는 두 세트의 정맥이 있습니다. 하나는 혈액의 90%를 심장으로 되돌려 보내는 깊은 세트와 혈액의 10%를 다시 가져가는 표면 세트라고 Scovell은 말합니다. 두 세트 모두 혈액을 심장으로 다시 밀어내는 데 도움이 되는 판막이 있지만 중력은 혈액을 다시 발목 쪽으로 끌어내리려고 합니다.
볼티모어 머시 메디컬 센터의 내과 전문의인 마크 리비(Marc Leavey) 박사는 SelfGrowth에 이렇게 말합니다. '압축 양말은 다리의 정맥을 최대한 비워 혈액이 다리에 고이는 것을 방지합니다.'
이는 혈전 발생 위험을 낮출 수 있기 때문에 중요하다고 Leavey는 말합니다. '정체된 정맥은 혈액으로 가득 차서 다리에 혈전이 생길 수 있습니다'라고 그는 설명합니다. 이러한 혈전은 폐와 심장으로 이동하여 잠재적으로 뇌졸중이나 기타 생명을 위협하는 건강 문제로 이어질 수 있다고 그는 설명합니다. 비행하는 동안 혈전이 발생하기 더 쉽습니다. 움직일 공간이 많지 않고 오랜 시간 동안 앉아 있기 때문에 Alba가 압축 양말을 여행 필수품으로 간주하는 것은 일리가 있습니다.
덤으로 압박양말은 몸 전체의 혈액순환을 촉진시켜준다. 여성건강전문가 제니퍼 와이더 , M.D.는 SelfGrowth에 말합니다. 그녀는 이 신발을 신는 사람들이 에너지 수준이 높아졌다고 보고했으며, 비행기를 타거나 장시간 앉아 있을 때 다리가 아프고 부어오르는 느낌을 덜 받는 데 도움이 될 수 있다고 덧붙였습니다.
여성 광대 의상
미적 측면에서 정맥류를 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 Scovell은 말합니다. Atlantic Medical Group의 심장 전문의이자 Gagnon 심혈관 연구소 for Atlantic Health System의 의료 책임자인 Barry Cohen 박사는 SelfGrowth에 이렇게 말합니다.
와이더는 정말 이유가 없다고 한다 ~ 아니다 비행기를 탈 때 압축 양말을 신는 것이 Scovell도 이에 동의합니다. 캘리포니아 프로비던스 세인트 존스 건강 센터의 여성 건강 전문가인 셰리 로스 박사는 임신하지 않은 여성에 비해 혈류가 느려 혈전 및 정맥류의 위험이 높아지기 때문에 임산부에게 특히 좋은 생각이라고 SelfGrowth에 말합니다. .
직접 사용해 보고 싶으시다면 대부분의 스포츠 용품 매장에서 구매하실 수 있습니다. 하지만 안전을 위해 먼저 의사와 상의하세요. 근본적인 혈관 질환이나 신체의 혈류에 영향을 미치는 다른 질환이 없는 한 실제로 단점은 없다고 Wider는 말합니다.
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사진 크레디트: Jamie McCarthy / 게티 이미지
