추가 정보와 맥락을 포함하기 위해 7월 7일에 이 문서를 업데이트했습니다.
John* 43은 몇 년 전 친구로부터 Zyn에 대해 처음 들었을 때 [담배]를 씹는 것보다 훨씬 더 나은 대안이라고 생각했습니다. 그는 이전에 가끔 윙윙 거리고 긴 하루 동안 경계를 유지하기 위해 했던 일을 SELF에게 말했습니다. 진(Zyn) 경구용 니코틴 파우치를 사용하면서 침을 뱉을 필요가 없어 위장하기 쉬웠고 유해한 성분도 많이 들어 있지 않은 것 같았다. 파우치는 기분 좋은 부스트 그리고 얼마 지나지 않아 그는 거의 잠도 못 자지만 항상 활력이 넘치면서 이틀에 한 번씩 Zyns 한 통을 마셨습니다. 그는 이런 생활 방식이 언젠가는 역효과를 낳을 수도 있다는 예감이 들었지만 당분간은 그것에 푹 빠져 있었습니다.
Zyn On과 같은 니코틴 파우치! 벨로(Velo)는 니코틴 염과 기타 화학 물질 및 향료를 담은 작은 흰색 베개 모양 봉지로서 입술과 잇몸 사이에 놓아 니코틴이 입안의 조직으로 스며들도록 합니다. (몇 분에서 한 시간까지 원하는 만큼 니코틴 함량을 흡수한 후 남은 파우치를 버립니다.) 사용법은 담배를 씹거나 담그는 것과 비슷하지만 가장 큰 차이점은 담배가 포함되어 있지 않다는 것입니다. Mary Hrywna 박사 MPH Rutgers 공중 보건 학교의 부교수이자 Rutgers 니코틴 및 담배 연구 연구소의 창립 멤버가 SELF에게 말합니다. 니코틴은 담배 잎에서 추출하거나 합성하여 만든 핵심 성분입니다. 즉, 파우치는 어떤 베이프를 담기 위한 것입니다. (a.k.a 전자 담배 또는 전자 담배)는 담배에 속합니다. .
미국 시장 진출은 베이프와 유사한 궤적을 보여줍니다. 일반적으로 파우치는 완전히 새로운 것은 아니지만(Zyn은 2014년에 등장했습니다) 최근 몇 년 동안 합법적으로 파우치를 구입할 수 없는 21세 미만의 젊은이들 사이에서 인기가 급상승했습니다. 하는 동안 데이터 Philip Morris International(PMI)의 Zyn 제조업체 Swedish Match의 모회사는 성인이 여전히 주요 사용자라고 제안합니다. 2025년 연구 2023년에서 2024년 사이에 고등학생들 사이에서 니코틴 파우치 사용이 두 배로 증가한 것과 마찬가지로 이 그룹에서 파우치와 베이프의 결합 사용도 크게 증가한 것으로 나타났습니다. (소셜 미디어가 부분적으로 책임이 있을 수 있습니다. PMI는 Swedish Match가 미국에서 유료 인플루언서를 사용하지 않거나 인터넷에서 청소년이 많은 21세 미만의 사람들을 대상으로 디지털 광고를 타겟팅하지 않는다고 SELF에게 말했지만 자칭 진플루언서 Joe Rogan과 같은 인기 팟캐스터도 있습니다.) 이러한 증가는 성인의 사용량이 3% 미만으로 여전히 낮음에도 불구하고 2021년에서 2024년 사이에 파우치의 월간 판매량이 3배 이상 증가한 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보고서 현재 담배를 피운 사람(11%)이나 담배를 피운 적이 있는 사람(7%) 사이에서 그 숫자가 더 높지만, 담배를 피운 적이 없습니다.
CA가 있는 여성 이름
파우치는 또한 적어도 담배가 함유된 사촌에 비해 베이프와 동일한 매력을 공유합니다. 우선, 니코틴의 고유한 쓴맛과 기타 불쾌한 감각적 특성을 가려주는 과일 향이 나는 민트 향과 캔디 형태의 맛이 많이 있습니다. 아담 레벤탈 박사 Southern California 대학의 Keck 의과 대학 중독 과학 연구소 소장은 SELF에게 말합니다. 이는 그가 지적한 담배의 독한 맛에 익숙하지 않은 젊은 사람들에게 특히 관련이 있습니다. 파우치는 또한 사용하기가 더 신중하다고 덧붙였습니다. 베이핑을 사용하면 다른 사람들이 Zyn-ing이 눈에 보이지 않고 손을 사용하지 않는다는 사실을 눈치채지 못한 채 퍼프를 몰래 흡입하는 것이 더 쉬워졌습니다. 피클볼과 같은 활동 중에도 Zyns를 사용하는 John에게는 쉬운 판매였습니다.
그러나 아마도 가장 우려스러운 점은 이 파우치가 한때 베이프를 덮고 있던 건강 후광을 어떻게 선택했는지일 것입니다. 사람들은 담배가 해롭다는 것을 알고 있으며 '담배'는 '담배'로 번역됩니다. 보니 할펀-펠셔(Bonnie Halpern-Felsher) 박사 청소년 의사 결정을 연구하는 스탠포드 대학의 발달 심리학자가 SELF에게 말합니다. 그래서 [베이프에 대한] 인식은 '아, 담배가 아니어도 괜찮을 거야, 더 건강할 거야'가 되었습니다. 이제 우리는 흡입할 필요가 없다는 장점도 추가한 파우치에 대해 그녀가 말하는 동일한 것을 보고 있습니다.
폐를 우회하는 것이 담배를 피우지 않는 상태인 Leventhal 박사가 말하는 것처럼 이러한 제품이 흡연이나 베이핑보다 덜 해롭다는 것은 사실입니다. 결국 담배 니코틴은 다양한 발암 물질, 일명 암 유발 물질의 원천입니다. 니코틴은 그렇지 않습니다. 2025년 1월 20개의 Zyn 제품이 최초의(그리고 지금까지 유일한) 경구용 니코틴 파우치가 되었습니다. FDA로부터 시판 허가를 받은 제품 기관에서는 담배나 무연 담배 대신 파우치를 사용하는 사람들을 위한 파우치의 이점이 위험을 능가하기에 충분하다고 판단한 후입니다. (아직도 Zyn 또는 유사한 제품을 담배 대용으로 사용하는 사람들은 이를 니코틴 대체 요법이나 니코틴 껌 및 사탕과 같은 NRT와 혼동해서는 안 됩니다. 후자와 달리 파우치는 금연 보조제로 작동하도록 의도되지 않았으므로 FDA에서 요구하는 과정을 거치지 않아 흡연을 중단하는 데 도움이 될 수 있음을 입증할 수 없습니다.)
물론 우리 사회에서 가장 위험한 합법적인 제품보다 덜 해롭다고 해서 파우치가 안전하다는 뜻은 아닙니다. 안전한 마이클 스타인버그 MD MPH Rutgers 담배 의존 프로그램의 이사는 SELF에게 말합니다. John에게 물어보세요. 약 1년 동안 자주 파우치를 사용한 후 그의 발걸음에 활력이 더해졌던 것은 잔소리하는 복통으로 대체되었습니다. 그리고 약 두 달 전에 Zyn을 떠난 이후로 그는 뇌 안개와 우울증과도 싸워왔습니다. 니코틴 파우치가 구체적으로 어떻게 건강에 해를 끼칠 수 있는지에 대한 연구는 아직 많지 않지만(신제품이기 때문에) 우리는 니코틴 파우치의 주요 성분의 위험에 대해 많이 알고 있습니다. 아래 전문가들은 경구용 니코틴 파우치에 대한 우려 사항과 Zyn-ing에 대해 토론할 때 알아야 할 사항을 공유합니다.
경구용 니코틴 파우치는 니코틴에 중독될 수 있으며 이는 몇 가지 위험을 초래합니다.
경구 니코틴 파우치에 대해 알아야 할 가장 중요한 사항은 무엇입니까? Steinberg 박사는 중독성이 강한 화학 물질인 많은 양의 니코틴을 뇌로 매우 효과적으로 이동할 수 있다고 말합니다. 그 중 일부는 니코틴 염이 농축된 양의 물질을 작은 봉지에 담을 수 있기 때문입니다. 미국에서는 Zyn 파우치가 3mg 및 6mg 용량으로 판매되는 반면 Velo는 최대 7mg 및 On! 최대 8개까지 올라갑니다. (한 번에 한 마리 이상의 강아지를 잇몸에 넣으면 잠재적으로 노출이 두 배 이상 증가할 수 있습니다.) 참고로 담배에는 일반적으로 10~15mg의 니코틴이 포함되어 있습니다. 하지만 중요한 점은: 담배를 피우면 약 1~2mg만 흡수된다는 것입니다. 약 1시간 동안 입에 물고 있는 주머니는 니코틴 함량의 최대 절반을 혈액으로 침출할 수 있습니다. 즉, 흡연보다 더 많은 니코틴이 체내에 흡수될 수 있다는 의미입니다.
하지만 노출 일정은 훨씬 점진적입니다. 브리트니 켈러-해밀턴 박사 담배 규제 과학을 연구하는 오하이오 주립대학교 의과대학의 전염병학자는 다음과 같이 말합니다. 혈액 내 니코틴 양은 일반적으로 흡연을 시작한 후 몇 분 이내에 최고조에 달하고 담배를 피우면 매우 빠르게 사라지는 반면, 파우치의 경우 니코틴 수준이 천천히(사용하는 전체 시간 동안) 쌓인 다음 제거하는 데 더 오랜 시간이 걸립니다. 지난 여름 아들이 대학에서 Zyns를 집으로 데려왔을 때 Zyns를 사용하기 시작한 Mark* 48은 갑자기 담배를 피우거나 전자 담배를 피우는 것보다 천천히 떨어지는 느낌이 든다고 SELF에게 말합니다. ( 연구 파우치는 스누스나 스너프와 같은 무연 담배 제품과 비슷한 양의 니코틴을 비슷한 속도로 전달한다고 제안합니다.) 이러한 보다 부드러운 전달 형태로 인해 파우치로 생각하는 것보다 더 많은 니코틴을 더 쉽게 섭취할 수 있습니다.
니코틴 파우치에 푹 빠지는 것은 결국 비용이 많이 들고 시간이 많이 걸리는 습관이지만 무해한 것처럼 보일 수 있습니다. 결국 담배 제품에 들어 있는 암을 유발하는 화학 물질에 노출되지 않는 것입니다. (여전히 전문가들은 파우치에 내용물이 포함될 수 있다고 지적합니다. 다른 발암물질; 연구 이에 대해 대부분 회사의 자금 지원을 받았기 때문에 확실하게 말하기는 어렵지만 일반적으로 암 가능성은 낮은 것으로 생각됩니다.) 문제는 니코틴 사용 자체가 부정적인 의존의 순환을 시작한다는 것입니다. 뇌는 시스템에 니코틴이 있는 데 익숙해지기 때문에 이전과 같은 기분이나 주의력 향상을 얻지 못합니다. Leventhal 박사는 설명합니다. 결국에는 시작하기 전과 마찬가지로 정상적인 수준의 기능을 갖추기 위해 그것이 필요합니다. 다음과 같은 위험이 있습니다. 탐닉 파우치만 사용한 일부 사람들의 경우 증가하는 니코틴 의존성을 계속 추적하기 위해 담배나 베이프와 같은 더 빠른 전달 방식을 갖춘 더 유해한 제품으로 전환할 수도 있다고 Keller-Hamilton 박사는 말합니다.
최악의 부분은요? 쉬거나 그만두려고 노력함 일반적으로 많은 것을 가져옵니다. 금단 증상 . 시기는 사용 기간에 따라 다르지만, 파우치를 꺼낸 후 몇 시간 만에 불안 과민성 어려움 집중력 초조함 및 우울한 기분과 같은 증상을 경험할 수 있다고 Steinberg 박사는 말합니다. 그것은 당신이 겪고 싶은 일들의 집합이 아닙니다. 그리고 이러한 증상은 하룻밤 사이에 사라지지 않는다고 그는 지적합니다. 신체가 니코틴에 얼마나 의존하게 되었는지에 따라 며칠, 몇 주 또는 그 이상 기분이 좋지 않거나 완전히 비참할 수 있습니다. 술을 끊은 지 거의 두 달이 된 Zyn John은 여전히 자신이 껍데기 같은 느낌을 받는다고 말합니다. 그는 퓨즈가 짧고 집중력이 에너지가 적습니다. 나는 일어나서 내 아이들을보고 싶어하는 활기차고 재미를 사랑하는 사람이었습니다. 하지만 이제는 아침에 침대에서 일어나는 것조차 힘들어졌습니다.
전문가들은 특히 젊은층이 이런 파우치를 사용하는 것을 우려하고 있다.
Halpern-Felsher 박사는 두뇌가 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 25세 미만의 사람들에게는 니코틴 의존의 위협이 더욱 심각하다고 말합니다. 이 단계에서 성숙되지 않은 영역 중 하나는 고차원적 사고와 의사 결정을 담당하는 전두엽 피질입니다. Halpern-Felsher 박사는 청소년기에 장기적인 비용과 이점을 고려하기보다는 충동이나 감정에 따라 행동할 가능성이 더 높은 이유가 바로 이것이라고 설명합니다. 동시에 뇌의 특정 니코틴 경로는 특히 우리가 어렸을 때 활동하도록 준비되어 있으며 나중에 사용하지 않으면 제거된다고 그녀는 말합니다. 이러한 요인들을 종합하면 젊은 성인들은 파우치에 대해 너무 깊이 생각하지 않고 파우치 사용을 시작할 가능성이 더 높습니다. 그리고 니코틴에 중독되게 됩니다. 사실은 CDC 데이터 18세에서 20세 사이에 흡연을 시작하는 사람들은 나중에 습관을들이는 사람들보다 니코틴 의존성이 발생할 가능성이 더 높다는 것을 보여줍니다.
금단적인 환경, 즉 과민성 불안 불안은 사춘기의 불안한 호르몬 현실을 다루고 있는 십대에게 더욱 큰 타격을 줄 수 있습니다. 요즘 젊은 사람들의 우울증과 불안의 비율은 말할 것도 없이 높습니다. Halpern-Felsher 박사는 이것이 그들 중 일부를 니코틴 파우치로 몰아가는 것일 수도 있지만 중독과 금단으로 인해 정신 건강에 더 취약해질 수도 있다고 지적합니다.
WhatsApp의 친구 그룹 이름
설상가상으로 청소년기의 니코틴 사용이 주의력 및 기분과 관련된 뇌 영역의 지속적인 발달을 방해할 수 있다는 증거도 있습니다. Leventhal 박사는 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 및 불안 장애와 같은 위험이 증가한다고 지적합니다. 이러한 효과는 사람들을 대상으로 연구하기 어려운 것은 사실이지만(윤리적으로 말하면 젊은 사람들에게 니코틴을 공급하고 어떤 일이 일어나는지 볼 수는 없습니다) 역학 연구와 동물 연구를 바탕으로 보면 확실히 우려할 만한 문제라고 그는 말합니다.
니코틴 파우치는 다른 방식으로도 건강에 해를 끼칠 수 있지만 연구는 여전히 진행 중입니다.
기분 향상과 집중력 향상에 대해 이야기하는 동안 니코틴이 핵심 자극제라는 사실을 쉽게 잊을 수 있습니다. 이 계열의 다른 약물과 마찬가지로 이 약물도 심박수와 혈압을 높여 불안을 유발할 수 있습니다. Mark는 몇 달 전 Apple Watch에서 그의 안정시 심박수가 이전 달에 비해 높아졌다는 알림을 받았을 때 처음으로 이러한 효과를 경험할 수 있다는 것을 깨달았습니다. 그는 분석을 살펴보았을 때 작년부터 꾸준히 상승세를 보이고 있으며 평소보다 분당 약 15비트 더 높은 속도를 기록하고 있다는 사실에 놀랐습니다. 그는 이제 그것이 자신의 운동에 해를 끼치고 있다고 의심합니다. 요즘 달리기에 더 많은 바람이 불고 그가 말했듯이 예전처럼 따라갈 수 없습니다. 나도 좀 불안해지기 시작했다.
니코틴의 이러한 효과가 장기적으로 심장에 해를 끼칠 수 있는지 여부는 완전히 명확하지 않습니다. 니코틴의 심혈관 영향에 대해 우리가 알고 있는 대부분의 정보는 부정적인 결과를 초래하는 여러 가지 독성 물질과 관련된 흡연에 대한 연구에서 나온 것입니다. Keller-Hamilton 박사는 말합니다. 파우치와 유사한 저위험 경구 니코틴 제품을 살펴보면 심혈관 위험이 어느 정도 증가한 것을 볼 수 있지만 심장마비나 뇌졸중과 같은 주요 결과에 대해서는 크게 증가하지 않습니다. 즉 지속적인 파우치 사용으로 인해 많은 양의 니코틴을 섭취하면 확률이 악화될 수 있다고 그녀는 덧붙입니다.
잠재적인 파우치 효과의 또 다른 클러스터는 입에서 위장까지 소화관에 걸쳐 있습니다. 맨 위의 니코틴 파우치부터 시작하면 사용된 부위에 잇몸 염증과 퇴축이 발생할 수 있으며, 이로 인해 잇몸 질환의 위험이 높아질 수 있다고 Steinberg 박사는 말합니다. 그리고 봉지를 아래로 내리면 인후염, 위장 메스꺼움 및 기타 위장 문제가 발생할 수도 있습니다. 이는 모두 가장 흔히 보고되는 부작용입니다. 이러한 불편함 중 일부는 니코틴이 장 내 특정 화학 물질의 방출을 변화시키거나(궤양의 위험을 높일 수 있음) 목과 위 사이의 밸브를 이완시켜 위산 역류를 일으키는 방식에서 비롯될 수 있습니다. Steinberg 박사가 언급했듯이 금단으로 인해 위장 문제가 발생하거나 악화될 수 있습니다. 니코틴을 끊으면 위장관의 분비물이 바뀌고 신경계(장과 동기화됨)가 손상될 수 있습니다. 따라서 위장 문제가 니코틴으로 인해 촉발된 것인지 아니면 신체가 니코틴을 갈망하는 것인지 구별하는 것이 까다로울 수 있습니다. 특히 John의 경우처럼 니코틴에 대한 안팎으로 통증이 지속될 때 더욱 그렇습니다.
결론: 니코틴 파우치는 담배나 베이프보다 안전하지만 위험이 전혀 없습니다.
Keller-Hamilton 박사는 이러한 제품이 하다 시중에 판매되는 담배 기반 제품보다 덜 유해한 프로필을 가지고 있습니다. 즉, 이미 다른 니코틴 제품을 사용하고 있는 사람이 상업용 니코틴 제품을 계속 정기적으로 사용한다면 파우치로 완전히 전환하면 전반적인 건강 위험이 낮아질 것입니다. 또한 일부 사람들에게는 니코틴 대체 요법보다 더 저렴하고 접근성이 높거나 맛이 더 좋을 수도 있고, 시도했다고 느끼는 사람들에게는 새로운 옵션이 될 수도 있습니다. 모든 것 그녀는 아무 소용도 없이 그만두라고 지적합니다.
그러나 이러한 파우치는 NRT가 아니며 동일한 안전성과 효능을 갖고 있지 않다는 점을 기억하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 또한 지정된 기간 동안 효과적으로 담배를 끊기 위해 사용 방법(하루에 몇 회 복용량)에 대한 가드레일이 제공되지 않습니다. Hrywna 박사는 이것이 NRT에 대해 의사나 약사로부터 얻을 수 있는 모든 정보라고 말합니다. 따라서 파우치가 일상 생활에서 다른 니코틴 제품을 대신할 수 있지만(그리고 이와 관련하여 파우치의 잠재력에 대한 일부 연구가 진행 중임) 반드시 이러한 목적으로 설계된 것은 아닙니다.
그리고 파우치 주위에 메시지를 표시하면 주요 세부 정보가 모호해진다는 점을 잊지 마십시오. 반면에 파우치 자체는 위험이 전혀 없는 담배 제품에 비해 장점이 있을 수 있습니다. 이 물건에 대한 이야기는... 누구도 부작용을 겪지 않으며 John이 말했듯이 당신에게 좋습니다. 그러나 이는 사람들, 특히 젊은 사람들에게 파우치가 실행 가능한 최종 게임이라는 잘못된 신호를 보낼 수 있으며 이전에 니코틴을 사용해 본 적이 없는 사람들에게 심지어 니코틴을 사용하지 않도록 장려할 수도 있습니다. 시작 이것으로. Halpern-Felsher 박사는 베이프가 처음 현장에 등장했을 때도 같은 일이 일어났다고 말합니다. '글쎄, [십대]가 담배를 끊도록 해야 해요. 아, 그들이 영원히 전자담배를 피우고 있다면요.' 하지만 많은 십대들이 아니었다 담배를 피우면 전자담배와 담배가 구분되지 않습니다. 그녀는 전자 담배와 신선한 공기를 비교했습니다.
그게 다야? 파우치도 줄거리를 잃지 않도록 주의해야 한다. Halpern-Felsher 박사는 니코틴이 중독성이 강한 물질이므로 어떤 형태로든 홍보하는 것을 조심해야 한다고 반복해서 말했습니다. 나는 그 말이 널리 퍼지고 사람들이 존의 말을 받아들이는 것에 대해 다시 한 번 생각하거나 적어도 잠재적으로 무슨 일이 일어날 수 있는지 알기를 바랍니다.
*개인정보 보호를 위해 일부 이름은 변경되거나 약칭되었습니다.
관련된:
- 정말 힘들 때 베이핑을 끊는 방법
- 알코올 금단 증상이 실제로 느끼는 것은 다음과 같습니다.
- 대마초를 흡연하는 것이 심장에 나쁜가요?
