이는 아마도 입 안의 혀, 잇몸, 뺨 또는 입술에 나타나는 아프타성 궤양, 일명 구내염일 것입니다(입술 외부에 발생하는 구순포진과는 달리). 우리는 구내염의 원인이 무엇인지 정확히 알지 못하지만 이는 철분이나 B12와 같은 영양소 결핍, 스트레스, 음식 알레르기, 심지어 뺨 안쪽을 깨무는 것과 같은 단순한 요인과도 관련이 있습니다. 일반적으로 걱정할 필요가 없으며 궤양은 대개 2주 이내에 저절로 낫습니다. 치료하는 동안 불편함을 완화하려면 얼음을 빨고 소금물로 헹구거나 일반 진통제를 터뜨리십시오.
충분한 휴식과 적당한 운동을 통해 스트레스를 받는 동안 면역 체계를 유지하고 균형 잡힌 식단을 섭취함으로써 장래에 구내염을 예방할 수 있는 조치를 취할 수 있습니다. (영양분이 부족하다고 생각되면 매일 종합 비타민제를 복용하는 것을 고려하십시오.) 궤양이 비정상적으로 크거나 3주 이상 지속되면 감염이 있을 수 있으므로 의사의 진찰을 받으십시오.
