치료사와 상담사의 차이점은 무엇입니까?

처음으로 치료사를 찾으러 나섰을 때, 검색을 하다가 완전히 압도당했습니다. 오늘날의 심리학 이름, 직위, 학위가 적힌 긴 목록을 공개했습니다. 건강 기자로서의 경험을 통해 나는 다양한 약어에 익숙해졌지만 내 삶을 고치는 데 도움을 줄 사람을 선택할 때 그 약어가 무엇을 의미하는지 전혀 몰랐습니다. 예를 들어 박사 학위의 차이점은 무엇입니까? 그리고 L.C.S.W. 치료 환경에서요? 치료와 상담은 같은 것인가? 어떻게 선택하나요? 그것은 중요합니까?

여러 심리치료사 및 상담사와 인터뷰를 마친 후 저는 좋은 질문이라고 자신있게 말할 수 있습니다.

즉, 나는 이것이 상대적으로 간단한 이야기일 것이라고 생각하고 대신 답변보다 더 많은 질문이 있는 현장 전체의 클러스터를 발견했다는 것을 의미합니다. 따라서 더 나아가기 전에 제가 정말로 강조하고 싶은 것이 있습니다. 제가 대화한 모든 전문가는 다양한 정신 건강 전문가, 학위, 직위 간의 구별이 불필요하고 예외적으로 혼란스러울 수 있다는 데 동의했습니다.

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많은 사람들에게 개인 치료사(또는 상담사 - 우리는 거기에 도달할 것이라고 약속합니다)를 선택할 때 결정을 내리거나 깨뜨릴 만큼 특정 학위가 중요하지 않습니다. 일반적으로 많은 정신 건강 전문가는 정신 장애를 진단 및 치료하고 문제를 해결하도록 돕는 등 동일한 일을 많이 수행하도록 훈련을 받았습니다. 그러나 학위에 따라 이들 전문가 중 일부는 더 많은 수년간의 훈련을 받았거나, 특정 분야를 전문으로 다루거나, 다양한 치료 접근법을 중심으로 업무를 수행했습니다.

이를 염두에 두고 시작해 보겠습니다. 버클을 채우세요.

첫째, 정신건강 전문가를 수준과 학위 유형에 따라 분류할 수 있습니다.

각 유형의 임상의, 면허를 소지한 임상 심리학자의 세부 사항을 자세히 알아볼 때 완전히 당황하지 않도록 하기 위해 라이언 하우즈 , Ph.D.는 학위 수준(석사 대 박사)과 학위 유형(상담사 대 치료사)이라는 두 가지 중요한 차이점을 시각화할 것을 강력히 제안합니다. 알았어? 자, 이제 이러한 구별이 4개의 사분면으로 중첩된다고 생각해보세요.

정신 건강 전문가는 이 네 가지 사분면 중 하나에 속할 것이라고 Howes 박사는 SelfGrowth에 말합니다. 이는 박사 학위를 가진 사람을 의미할 수 있습니다. 예를 들어 상담사로 일하는 반면 석사 학위를 가진 사람은 치료사로 일합니다. 그 반대를 의미할 수도 있습니다. 그것은 누군가가 얻는 학위의 수준과 유형에 따라 다릅니다.

이것이 어떻게 분석되는지는 다음과 같습니다.

학위수준

에 따르면 미국심리학회 (APA), 정신 건강 전문가는 석사 학위나 박사 학위, 또는 두 가지 학위를 모두 취득한 사람입니다. 실습(고객과 직접 접촉한다는 의미)을 위해 임상의는 해당 주의 면허 위원회를 통해 면허를 취득해야 합니다. 일부 주에서는 요구 사항이 다르지만 모두 학위 수료, 일정량의 인턴십 및/또는 학위 취득 후 지도 임상 경험, 주에서 인정하는 시험 통과가 필요합니다. 가장 일반적인 정신 건강 면허 시험은 다음과 같습니다. 전국 공인 상담사 위원회 (NBCC), 사회 복지위원회 협회 , 결혼 및 가족 치료 규제 위원회 협회 , 그리고 주 및 지방 심리학위원회 협회 .

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정신 건강 분야의 대부분 석사 학위는 학습과 실무 경험을 결합하여 완료하는 데 2~3년이 걸립니다. 평균적으로 석사 수준의 자격증을 취득한 사람들은 약 2,000~4,000시간(또는 2~3년—거의 이에 상응하는 기간)의 감독 임상 경험을 갖고 있다고 합니다. 미국상담협회 , 미국 결혼 및 가족 치료 협회 , 그리고 사회 복지위원회 협회 .

반면, 정신건강 분야의 대부분의 박사 학위는 완료하는 데 5~7년이 걸린다고 합니다. 무엇 . 이 프로그램은 임상 실습(면허를 소지한 전문가 섀도잉과 같은 감독된 실무 연구), 인턴십 또는 레지던트(좀 더 실습적임)에 참여하는 동안 고급 교과 과정에 중점을 두고 있으며 논문, 학위 논문, 연구 프로젝트, 또는 프로그램에 따라 특수 용지.

따라서 프로그램 기간은 석사와 박사 사이의 분명한 차이점 중 하나입니다. 결과적으로 프로그램 길이는 임상의의 전문 분야의 깊이와 범위에 영향을 미칠 수 있습니다. 박사 학위를 가진 사람은 다양한 치료 방식에 대해 배우거나 가장 실습하고 싶은 방식에 대해 자세히 알아볼 수 있는 더 많은 시간을 갖습니다.

반면, 석사 수준의 임상의는 접근성이 훨씬 더 높은 경우가 많습니다. 시골 지역 등 국가의 일부 지역에는 임상의 부족 Ph.D.s 및 Psy.D.s, 그리고 일반적으로 더 많은 석사 학위가 있다고 Howes 박사는 말합니다. 박사 수준의 사람들은 일반적으로 비용이 훨씬 더 많이 들고 때로는 가용성이 더 낮을 것이라고 덧붙였습니다.

그렇다면 일반적인 오해는 다음과 같습니다. 에릭 비슨 , Ph.D., L.P.C. (면허를 소지한 전문 상담사) 및 차기 회장 미국 정신 건강 상담사 협회 , 정리하고 싶습니다: 석사 수준의 정신 건강 전문가는 치료 전문가가 아닙니다. 석박사급 전문가의 업무는 여러 면에서 중복될 수 있지만, 실제 임상의, 접근 방식, 전문성, 특정 학위에 따라 매우 다를 수도 있습니다. 하나가 다른 것보다 낮은 버전이라고 말하는 것은 정확하지 않습니다.

학위 종류

두 수준의 학교에는 심리학, 상담, 사회 사업, 중독 및 약물 남용, 결혼 및 가족 치료 등 특정 전문 분야에 집중하는 다양한 프로그램이 있지만 기술적으로는 모두 두 가지 치료법을 기반으로 구축되었습니다. 또는 상담.

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그러면 이 모든 일의 시작이 된 크고 복잡한 질문이 떠오릅니다. 어쨌든 치료와 상담의 차이점은 무엇입니까?

제가 이야기를 나눈 치료사와 상담사들은 저에게 확실한 답을 주기 위해 애썼습니다. 왜냐하면 실제로 그런 답이 없기 때문입니다. 우리 모두는 동일한 서비스를 수행하지만 단지 다른 전문적 관점과 다른 철학적 접근 방식으로 이를 수행한다고 Beeson 박사는 말합니다. 내가 그들에게 제발 부탁을 했을 때, 제발 노력하다 이 이야기를 마무리할 수 있도록 차이점을 설명하기 위해 Howes 박사와 Beeson 박사는 상담사와 치료사를 구별하는 요소를 다음과 같이 설명했습니다.

가장 기본적인 의미에서 상담은 대개 실제적인 측면에서 오류를 범합니다. 상담사는 다음과 같은 질문에 중점을 둡니다. 이 문제를 어떻게 해결합니까? 귀하의 요구 사항을 어떻게 충족합니까? 오늘은 무엇을 시작할 수 있나요? 심리치료는 일반적으로 이론적인 측면에 초점을 맞춥니다. 왜 그렇게 느끼나요? 그거 어디서 나온 거야? 이러한 태도나 습관, 문제의 근원은 무엇입니까?

한 감독관이 나에게 이렇게 설명한 적이 있다고 Howes 박사는 말합니다. 내담자는 '문밖에도 우리 얘기를 듣고 있는 사람들이 있는 것 같다'고 말한다. 심리치료사는 '왜 그렇게 생각하는가?'라고 묻는다. 이런 느낌을 자주 느끼시나요?' 상담사가 다가와서 문을 엽니다. 즉, 치료사는 귀하가 자신과 세상을 인식하는 방식을 이해하도록 돕는 데 더 중점을 두는 반면 상담사는 실용적인 해결책을 찾습니다.

그러나 이 분야에서는 단순할 수 없는 일이 분명히 있기 때문에 Howes 박사와 Beeson 박사는 중복되는 부분도 많다고 강조합니다. 의심할 여지 없이 과거에 대해 기분 좋은 질문을 하는 상담사와 일상적인 문제를 해결하는 데 도움을 주는 심리 치료사를 만나게 될 것입니다. 예를 들어 치료사와 상담사 모두 실습을 할 수 있습니다. 인지 행동 치료 (CBT)는 건강에 해로운 사고와 행동 패턴을 탐구한 다음 그러한 생각과 행동을 바꿀 수 있는 도구를 제공하는 일종의 치료법입니다. 이론과 실무를 모두!

여러 면에서 그것은 모두 의미론입니다. 상담학 학위를 가진 일부 사람들은 자신을 치료사라고 부르고, 일부는 이 용어를 같은 의미로 사용하며, 상황을 더욱 복잡하게 만드는 것은 많은 정신 건강 전문가가 여러 학위를 가지고 있다는 것입니다. 실제로 규제되는 유일한 직위는 심리학자입니다. 즉, 적절한 교육을 받고 자격증을 취득하지 않은 사람은 합법적으로 사용할 수 없습니다. 이에 대해서는 아래에서 자세히 설명하겠지만 기본적으로 박사 학위가 필요합니다. 또는 Psy.D. 자신을 심리학자라고 부르세요. 반면, 정신 건강 전문가는 스스로를 치료사, 상담사 또는 임상의라고 부를 수 있습니다.

따라서 기본적으로 원하는 대로 부를 수 있습니다. 왜냐하면 많은 정신 건강 전문가들이 그렇게 말하고 있기 때문입니다.

많은 사람들이 '상담을 받았다'고 말하는 것이 '치료를 받았다'라고 말하는 것보다 덜 낙인이 찍힌 것처럼 느낀다고 Howes 박사는 말합니다. 업무 상담을 선호하는 고객도 있고 치료를 요청하는 고객도 있는데 저는 그들 중 누구에게도 이의를 제기하지 않습니다. 우리는 같은 일 —그들은 그것을 원하는 대로 부르면 됩니다.

이제 모든 내용을 다루었으므로 마침내 이야기를 시작할 준비가 되었습니다.

치료사 이름 뒤의 모든 글자가 실제로 의미하는 바는 무엇입니까?

주의: 여기서 목표는 X를 다루고 있다면 Y 학위를 가진 치료사를 찾아야 한다고 말하는 것이 아닙니다. 이는 귀하를 도울 수 있는 많은 전문가들 사이에서 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. 왜냐하면 그들 중 많은 사람들이 효과적일 가능성이 매우 높기 때문입니다.

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학위나 훈련만을 토대로 한 유형의 정신 건강 전문가가 다른 유형보다 나은지 판단하기는 어렵습니다. Teri Brister, Ph.D., L.P.C., 정보 및 지원 이사 정신질환에 관한 전국연합 (NAMI)는 SelfGrowth에게 말합니다. 당신은 그들의 관심과 전문 분야가 당신의 치료 목표와 일치하는지 확인해야 합니다.

다음은 개인 치료사를 검색하는 동안 만나게 될 가장 일반적인 전문가입니다. 이는 완전한 목록이 아니라는 점을 명심하세요.

임상 심리학자: 임상 심리학자는 박사 학위를 소지한 정신 건강 전문가입니다. 또는 Psy.D. 임상 심리학에서. 에 따르면 무엇 , 박사 임상 심리학 프로그램은 Psy.D.보다 학술 및 연구 작업에 대한 이론 및 연구 방법을 강조하는 경향이 있습니다. 심리 서비스 제공에 더 중점을 두는 프로그램입니다.

따라서 Howes 박사가 제시한 4개 사분면을 다시 생각해 보면 임상 심리학자는 치료 학위를 보유한 박사급 임상의 사분면(이 경우 임상 심리학)에 속합니다. 즉, 작업을 수행하는 데 도움이 되는 다재다능한 이론적 도구 세트를 제공한다는 의미입니다. 상담심리사(박사급 임상의와 상담학위의 교차점에 있는 전문가)에 대해 궁금하신 경우, 개인치료사를 검색해도 만나기 어려울 것입니다. Beeson 박사에 따르면 그들은 학교 상담이나 기타 커뮤니티 환경에서 일하는 경향이 있다고 합니다.

자격증이 있는 정신 건강 상담사(L.M.H.C.) 및 자격증이 있는 전문 상담사(L.P.C.): 상담학위를 보유한 석사급 임상의들입니다. 또 다른 사분면! Beeson 박사에 따르면 L.M.H.C.와 L.P.C.는 훈련에서 거의 동일합니다. 주로 주마다 면허 제목이 다르기 때문에 하나로 묶겠습니다. L.M.H.C.s 및 L.P.C.s는 일반적으로 도움이 되지 않는 사고 패턴을 바꾸고 감정 조절을 개선하는 것을 목표로 하는 두 가지 유형의 치료법인 CBT 또는 변증법적 행동 치료(DBT)와 같은 하나 또는 두 가지 양식을 통해 실습에 견고한 실용적인 도구 세트를 제공합니다.

L.M.H.C.의 범위 또는 L.P.C.의 진료는 아마도 치료를 생각할 때 상상하는 것과 매우 유사할 것입니다. 그들은 개인, 가족 및 그룹과 협력하여 정신적, 행동적, 정서적 문제와 장애를 치료하고 도구(예: CBT 연습)를 제공합니다. ) 도전에 맞서기 위해. 미국상담협회에 따르면 , 그들은 또한 지역 사회 정신 건강 센터, 기관 및 조직에 고용된 인력의 상당 부분을 차지합니다.

면허를 소지한 임상 사회복지사(L.C.S.W.): 사회복지학 석사학위를 소지한 상담사입니다. 정신 건강 분야의 다른 학위보다 그들의 훈련에는 주의 보육 서비스 부서나 정신 건강 부서와 같은 관료적 시스템에서 일하는 것이 포함된다고 Howes 박사는 말합니다. 이 때문에 그들은 때때로 사례 관리 서비스를 제공합니다. 이는 클라이언트의 정신 건강 서비스 요구 사항을 평가, 조정 및 옹호하는 데 도움이 된다는 것을 의미합니다. 전국사회복지사협회 . 사례 관리는 넓은 우산이지만, 예를 들어 병원에서 환자와 그 가족을 지원하거나 가정 폭력 생존자가 임시 또는 영구 주택을 찾도록 돕는 것처럼 보일 수 있습니다.

일대일 치료에서 Howes 박사는 LCSW가 특히 문제 해결에 중점을 두기 때문에 일반적으로 상담 측면에 더 많이 속한다고 말합니다. 관료적 경험으로 인해 사회복지사는 자원 측면에서 최고라고 그는 말합니다. 예를 들어, 연로한 부모인 L.C.S.W를 돌보느라 지쳐서 치료를 받으러 간다면 이용 가능한 성인 서비스를 찾는 데 도움을 줄 수 있으며, 재정 위기에 직면한 경우 푸드 스탬프 프로그램에 등록하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 같은 이유로 인종차별, 계급차별, 성차별과 같은 억압 시스템과 같이 귀하의 웰빙에 영향을 미칠 수 있는 사회적, 환경적 요인을 탐색하는 데 특히 능숙할 수 있습니다.

공인 결혼 및 가족 치료사(L.M.F.T.): 마지막으로 석사 수준/치료 사분면이 있습니다. 이들은 치료 및 가족 시스템에 대한 교육을 받고 자격증을 취득한 정신 건강 전문가입니다. L.C.S.W.가 다양한 사회 및 사회 시스템이 귀하에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 고려하는 방식과 유사하게 L.M.F.T.는 귀하의 삶과 역사에서 대인 관계가 어떻게 고통을 유발할 수 있는지 파악하기 위해 귀하와 협력할 수 있다고 Beeson 박사는 말합니다.

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L.M.F.T.를 자주 사용함 전문화하다 당신이 관심을 가질 만한 몇 가지 사항: 갈등, 불임, 이혼, 입양과 같은 부부 문제; 성치료; 아동 및 청소년 치료; 간병, 재정적인 어려움, 슬픔, 분노 문제 등 가정 생활과 관계를 통해 알 수 있는 모든 가족 문제. L.M.F.T.는 이름과 달리 개인별 치료법도 제공합니다.

그리고 왜 결혼, 가족이라고 부르는지 궁금하시다면 치료사 항상 결혼 상담이라고 불리는 것을 들을 때... 음, 다시 한 번, 친구 여러분, 이것은 아무것도 의미가 없고 말이 중요하지 않다는 경이로운 예입니다.

올바른 학위를 찾는 것이 아니라 올바른 사람을 찾는 것이 중요합니다.

오른쪽과 오른쪽의 차이점 잘못된 당신을 위한 치료사 또는 상담사는 그들의 이름 뒤에 오는 글자까지 내려오지 않을 것입니다. 그것은 당신이 그들에게 편안함을 느끼고 그들의 성격과 치료 스타일에 분위기를 느끼는지에 관한 것입니다. 자신에게 가장 적합한 치료사를 찾는 것은 데이트와 비슷하기 때문에 약간의 시행착오가 필요할 수 있습니다. 성냥을 만나기 전에 몇 차례 나쁜 세션을 겪어야 할 수도 있습니다. Beeson 박사와 Howes 박사는 가능하면 치료사 또는 상담사의 웹사이트를 확인해 볼 것을 제안합니다. 많은 실무자들이 자신의 개성을 빛나게 하기 위해 노력합니다.

제공업체를 찾을 때 궁금한 점은 다음과 같습니다. 내가 원하는 위치에 도달할 수 있는 강력한 치료 관계를 개발하는 데 도움을 줄 수 있는 서비스 제공자는 누구입니까? 비슨 박사는 말합니다. 그것은, 실제로 나에게 도움이 될 독특한 방식으로 나와 연결될 수 있는 사람은 누구입니까?

검색에는 학위에 따라 가능한 치료사와 상담사의 범위를 좁힐 수도 있지만 그렇지 않을 수도 있습니다. 치료사가 교육을 받고 훈련을 받고 현재 관행에 대한 최신 정보를 얻는 것이 중요하지만 훌륭한 치료사에게는 배경과 교육 이상의 것이 있다고 Brister 박사는 말합니다. 서류상으로는 완벽해 보이는 사람을 찾을 가능성은 거의 없지만(사실 당신이 겪고 있는 정확한 문제에 관해 여러 편의 논문을 썼습니다), 사무실에 앉아 보면 케미스트리가 전혀 존재하지 않습니다. . 이러한 다양한 수준과 유형의 정신 건강 학위를 모두 알면 검색이 덜 부담스러울 수 있지만, 결국에는 개인적으로 적합한 학위를 찾는 것이 중요한 부분입니다.