피트니스 TikToker는 목에 마사지 건을 사용한 후 겪은 불안한 경험에 대해 사람들에게 경고하고 있습니다. 에서 동영상 지금까지 460만 조회수를 기록한 , 소피 돌체는 최근 잠에서 깨어났을 때 목이 심하게 꼬였다고 설명했습니다. 그래서 그녀는 자신의 목, 두개골 기저부, 어깨, 등을 목표로 삼으면서 약간의 안도감을 얻기 위해 마사지 총을 사용했습니다. 그날 Dolce는 마사지기를 자주 사용했습니다. 높은 설정에서 오전 8시부터 오후 5시 사이에 30분 간격으로 마사지가 일시적으로 통증을 완화하는 데 도움이 되었기 때문입니다.
나는 결국 그것을 사용하는 곳 전체에 매우 아프고, 붉어지고, 염증이 생겼습니다. 라고 Dolce는 비디오에서 말했습니다. 그녀는 결국 기분이 더 나빠졌고 그날 밤 너무 고통스러워 잠을 이루지 못했습니다. 아침에 일어났을 때 통증이 지속되었고 목에 이상한 덩어리가 느껴졌습니다. 당황한 인터넷 검색이 그녀로 하여금 즉시 의사를 만나도록 했습니다. 내 의사는 '감히 목에 마사지 건을 사용하지 마세요'라고 말했고, 이것이 뇌로 이어지는 부위의 혈류를 망칠 수 있다는 경고를 받았다고 덧붙였습니다.
나는 원래 같은 일을 했거나 할 계획을 갖고 있는 사람에게 인식을 전파하기 위해 [동영상]을 공유했습니다. 다른 사람들이 움직임에서 기쁨을 찾을 수 있도록 비디오를 만드는 Dolce는 SelfGrowth에 말합니다. 그녀는 장치를 너무 많이 사용했기 때문에 림프절 염증으로 인해 덩어리가 생겼을 수도 있지만 확실하게 테스트를 받고 있다고 말했습니다.
많은 사람들이 완화를 위해 마사지 건에 의존합니다. 근육통 , 긴장감, 통증 등을 전문가에게 물어보니 돌체의 PSA에 대해 관심을 갖는 것이 맞다고 하더군요.
마사지건을 목에 직접 대면 안되는 이유
Dolce의 게시물 댓글에 있는 몇몇 사람들은 자신이나 사랑하는 사람이 목에 마사지 건을 사용한 후 뇌졸중이나 발작을 경험했으며 이는 실제로 위험하다고 말했습니다. Dolce가 동영상에서 언급했듯이 경동맥 목의 양쪽에 있는 산소가 풍부한 혈액을 심장에서 뇌 및 머리의 나머지 부분으로 이동시키는 매우 중요한 역할을 합니다.
동맥에 충격요법(마사지건)을 사용하고 싶지 않은 경우, Ryan Krzyzanowicz, DAT , 뉴욕 버팔로 대학의 운동 훈련 교육 책임자는 SelfGrowth에 말합니다. 타악기 장치는 일반적으로 조직에 짧은 압력의 파열로 빠른 펄스를 전달합니다. 종이 넣습니다. 그래서 목에 바로 사용하면 뇌로의 혈류가 걱정됩니다. 이론적으로 타악기는 일시적으로 뇌의 혈류를 차단하여 경미한 뇌졸중이나 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 뇌졸중과 유사한 증상 . (여기에는 갑작스러운 혼란이나 언어 장애, 신체 한쪽의 무감각이나 쇠약, 빠른 타격과 심한 두통, 걷거나 보는 데 어려움 등이 포함될 수 있습니다.)
닐 아난드, MD 로스앤젤레스 Cedars-Sinai 척추 센터의 척추 외상 공동 책임자이자 정형외과 의사인 Dr. 그는 SelfGrowth에 마사지 건을 목 앞쪽이나 옆쪽에 사용해서는 안 된다고 말했습니다. 경동맥이 변위되어 뇌졸중에 걸릴 수 있습니다.
2022년 사례보고 저널에 게재됨 CPC 응급의학 27세 여성의 이야기를 자세히 설명합니다. 척추 동맥 해부 —뇌졸중의 잠재적 원인—최소 3주 동안 목에 휴대용 마사지 총을 사용한 후. 두통과 목 통증이 느껴지고 점점 악화되어 응급실을 찾은 여성 현기증 , 치료가 필요했지만 결국 회복되었습니다.
목에 마사지 총을 사용하면 해당 부위의 림프절(콩 모양의 감염과 싸우는 샘)도 자극할 수 있습니다. Krzyzanowicz는 마사지 총이 림프절을 쳐서 염증을 일으키는 충격적인 특성으로 인해 발생한다고 설명합니다. 이로 인해 덩어리가 형성될 수 있습니다. Krzyzanowicz는 이를 예를 들어 발목을 삐었을 때 경험할 수 있는 붓기와 비교합니다.
피해야 할 다른 신체 부위가 있습니까?
아난드 박사는 목 자체가 아닌 목까지 이어지는 어깨 근육에 마사지 건을 사용하는 것이 일반적으로 안전하다고 말합니다. 그러나 마사지 총을 정기적으로 사용하는 경우, 어디서, 얼마나 자주 사용해야 하는지에 대해 의사나 물리 치료사의 의견을 구하는 것이 가장 좋습니다. 특히 부상을 입거나 쉽게 멍이 들거나 출혈 장애가 있거나 만성 질환이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. , 또는 지속적으로 고통스러운 문제 영역을 처리합니다.
Krzyzanowicz는 목 외에도 눈 주변과 눈 위, 심장 위, 사타구니 안쪽과 주변, 무릎 바로 뒤, 특히 뼈가 있는 부위와 같은 수준의 느낌을 받을 수 없는 부위를 피하도록 권장합니다. 당신은 일반적으로 그렇습니다. 방금 수술을 받았고 신체 부위에 감각이 없다고 가정해 봅시다. 현재 일어나고 있는 일을 느낄 수 없기 때문에 해당 신체 부위에 마사지 건을 사용하는 것은 현명하지 않다고 Krzyzanowicz는 말합니다.
Anand 박사의 일반적인 규칙은 다음과 같습니다. 등이나 다리와 팔의 주요 근육과 같이 단단한 근육이 있는 부위에 마사지 건을 사용하십시오. 부드러운 곳에서는 사용하지 마세요.
심각한 멍이 들거나 몸이 훨씬 더 나빠지거나 가지고 있는 장치가 작동하지 않는 경우에는 잠시 멈추고 전문가에게 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 다른 방법을 찾아야 하는지에 대해 이야기하는 것이 가장 좋습니다. 안도.
이 기사는 의견 요청에 대한 Dolce의 응답을 반영하여 24년 1월 26일에 업데이트되었습니다.
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