레이더에 영향을 미칠 수 있는 16가지 현기증 주문

찻잔을 타고 있을 때 방이 회전하는 듯한 느낌은 괜찮습니다(그렇게 좋지 않을 때까지). 하지만 출근하기 전에 아침에 부리토를 먹으려고 할 때는요? 그다지 재미 있지 않습니다. 현기증의 원인은 뇌졸중과 같은 응급 상황부터 수정체와 관련된 귀 상태(예, 실제로)까지 다양합니다. 현기증은 또한 당신의 삶을 심각하게 방해할 수 있으며, 특정 활동에 참여하는 것을 두려워하게 만들거나 당신에게 심각한 문제가 있다는 걱정을 하게 만듭니다.

현기증을 증상으로 정의하기는 어려울 수 있지만 일반적으로 균형 감각이나 장소 감각에 혼란을 느낀다는 것이 일반적인 의견입니다. 기분이 좋지 않거나 어지러움을 느끼거나 안전하게 앞으로 한 발짝 나아갈 수 없거나 침대에서 일어날 수 없는 것처럼 느껴질 수도 있습니다.¹현기증은 이와 약간 다릅니다. 그럴 때면 마치 블랙홀에 빠진 게 아닐까 싶어 화장실에 서 있기만 해도 마치 중력자(Gravitron)를 타고 끝없이 회전하는 듯한 느낌이 듭니다. 현기증은 귀와 뇌 사이의 연결이 끊어져 회전하는 느낌이 들기 때문에 발생합니다.

때로는 현기증이 저절로 발생하기도 합니다. 때로는 두통이나 메스꺼움과 같은 추가 증상이 많이 동반되기도 합니다. 낙상이나 사고 등의 추가 부상으로부터 자신을 안전하게 보호하고 현기증이 지속되면 도움을 구하는 것이 주요 고려 사항입니다. 메이요클리닉에 따르면 .

현기증의 잠재적인 원인을 식별하면 별 문제가 아닌 것과 응급실로 곧장 가야 하는 것을 구분하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음에 회전 문제로 어려움을 겪을 때 염두에 두어야 할 가장 일반적인 현기증 원인은 다음과 같습니다.

어지러움증의 원인이 될 가능성이 있음 | 갑작스러운 현기증 | 현기증과 두통 | 누워서 어지러운 주문 | 안구 운동으로 인한 현기증 | 현기증과 메스꺼움 | 비상 | 진단 | 현기증 치료 | 부상 보호 | 방지

현기증의 가장 가능성 있는 원인은 무엇입니까?

현기증이 증상으로 나타날 수 있는 장애는 매우 많습니다. 고맙게도 가장 흔한 증상은 일반적으로 치료하기가 매우 쉽거나 오래 지속되지 않습니다. 현기증이 발생하는 가장 일반적인 이유 네 가지는 다음과 같습니다.

우리는 모두 라떼를 내려놓고 좀 더 자주 물병을 집어들 수 있을 것입니다. 결국 우리 몸은 55%에서 78% 사이의 물로 구성되어 있으며, 1.5%만 빠져도 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 . 가벼운 탈수증이라도 두통, 피로, 근육 약화, 집중력 문제와 함께 현기증을 유발할 수 있습니다. 하는 것이 좋다 정기적으로 수분을 공급하다 하지만 특히 덥고 땀이 많이 나는 야외 활동이나 운동을 할 때는 더욱 부지런히 움직이십시오.

BPPV는 가장 흔한 말초 전정계 장애로, 이는 귀의 체액 및 기타 섬세한 부분이 제대로 작동하지 않음을 의미합니다. 이 질환은 태어날 때 여성으로 지정된 사람들과 50~70세 연령층에 가장 흔히 영향을 미치지만, 모든 연령대에서 이 질환을 경험할 수 있는 사람들이 많이 있습니다.²이것은 매우 뉴에이지처럼 들리지만 사람들이 BPPV에 걸리는 이유는 내이의 탄산칼슘 결정이 있어서는 안되는 영역으로 이동하기 때문입니다. Erin G. Piker, Au.D., Ph.D., CCC-A , 부교수 겸 전정 과학 연구소 소장 제임스 매디슨 대학교 , SelfGrowth에 알려줍니다.

전형적인 이야기는 누군가가 침대에 누워 회전목마 위에 있는 것처럼 실제 회전하는 느낌을 경험한다는 것입니다. 클리포드 흄, M.D. , 두경부외과 부교수 워싱턴대학교 그리고 연구원이 버지니아 메릴 블로델 청력 연구 센터 . 이러한 감각은 대개 약 1분 동안 지속되다가 사라집니다.

어떤 경우에는 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있으며, 이러한 작은 결정을 귀의 영역으로 다시 이동시키기 위해 일련의 느린 머리 움직임인 관석 재배치와 같은 치료가 필요할 수 있습니다. 선회, 메이요클리닉에 따르면 . 그래도 효과가 없으면 수술도 선택 사항입니다.

수분을 보충하지 않고 운동하거나 에너지를 위한 충분한 칼로리를 갖고 있다 현기증을 느끼는 확실한 방법입니다. 별것 아닌 것처럼 보일 수도 있지만, 신체 활동 중에 지속적으로 이런 느낌이 든다면 수분 섭취에 집중하고 간식을 섭취하여 에너지를 보충하세요. 클리블랜드 클리닉을 추천합니다 . 문제가 멈추면 답을 얻을 수 있습니다. 몸에 적절한 연료를 공급하는데도 계속 어지러움을 느낀다면 의사를 만나러 가는 것이 좋습니다. 체육관에서 또는 달리기 중에 어지러움을 느끼면 넘어져 부상을 입을 수 있습니다.

흔하지는 않지만, 너무 격렬하게 운동하여 공기가 부족할 수 있으며, 이로 인해 과호흡이 발생합니다. 즉, 빠른 호흡으로 인해 혈액 내 이산화탄소 수치가 떨어져 현기증이 발생할 수 있습니다. 당신도 그렇게 생각한다면 HIIT 수업 중에 휴식을 취해도 괜찮다는 점을 기억하세요. (이것은 실제로 경쟁이 아닙니다!)

다채로운 음식을 섭취하는 것은 필요한 영양분을 충족하는 좋은 방법이지만 때로는 여전히 충분한 비타민과 미네랄을 섭취하지 못할 수도 있습니다. 특히 철분 결핍은 철분 결핍 빈혈(이 목록의 또 다른 원인)을 유발할 수 있고 건강한 적혈구가 충분하지 않기 때문에 현기증 증상을 유발할 수 있습니다. 하지만 엽산, 비타민 B 부족 등 다른 비타민 결핍도 원인이 될 수 있습니다.₁₂, 그리고 비타민D.

비타민 결핍이 현기증의 원인이 아닌지 확인하려면 짙은 잎이 많은 녹색 채소, 강화 식품, 견과류 및 생선을 식단에 추가해보십시오. Mayo Clinic은 말합니다.

갑작스럽거나 무작위로 현기증이 나는 원인은 무엇입니까?

어지러움증이 예고 없이 갑자기 나타나는 경우, 다른 원인이 있을 수 있습니다. 다음과 같은 사항을 조사해 볼 가치가 있습니다.

여기에는 범인이 될 수 있는 약이 많이 있지만 몇 가지만 예로 들면 항경련제, 항우울제, 진정제는 모두 부작용으로 현기증을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 혈압 강하제가 조금만 효과가 있으면 어지러움을 유발할 수도 있습니다. ~도 Mayo Clinic에 따르면 혈압이 지나치게 낮아집니다.

의심스러울 경우 담당 의사와 약속을 잡고 약물 목록을 검토하여(복용하는 보충제를 포함하는 것을 잊지 마십시오) 무언가가 어지러운 느낌을 줄 수 있는지 확인하십시오. 특정 약물이 원인이라고 의심되더라도 먼저 의사의 조언 없이 복용을 중단하지 마십시오.

메니에르병을 앓고 있는 사람들은 일반적으로 현기증과 현기증과 함께 한쪽 귀의 갑작스러운 청력 상실, 귀에서 울리는 소리를 경험한다고 흄 박사는 말합니다. 현기증과 현기증은 몇 분 안에 0에서 60까지 갈 수 있기 때문에 정말 놀랄 수 있지만 고맙게도 Mayo Clinic에 따르면 에피소드는 일반적으로 20분에서 몇 시간 동안만 지속됩니다.

고대의 칭찬

의사들은 그 원인이 무엇인지 실제로 알지 못하지만 메니에르병과 또 다른 무서운 M 단어인 편두통 사이에는 밀접한 관계가 있습니다. 2020년 연구에 따르면 메니에르병 환자의 약 51%가 편두통을 경험하는 반면, 메니에르병이 없는 인구 중 12%가 편두통을 경험하는 것으로 나타났습니다. 의학적 가설 .³

두통을 동반한 현기증의 원인은 무엇입니까?

어지러움증에 두통이 자주 동반된다면 다음 사항을 고려해 보세요.

현기증을 유발하는 것으로 알려진 전정 편두통이라는 특별한 종류의 편두통이 있습니다. 그리고 운이 좋게도 질을 갖고 있는 사람들은 음경을 가진 사람들보다 거의 5배나 더 많은 영향을 받는다고 합니다. 미국 편두통 재단 .

모든 전정편두통 발작이 두통과 함께 발생하는 것은 아니지만, 발생할 수 있고 종종 발생합니다. 다른 증상으로는 현기증, 메스꺼움, 구토, 움직임에 대한 민감성 등이 있습니다. 존스홉킨스 의학에 따르면 . 이러한 유형의 편두통에서 두통이 항상 발생하는 것은 아니지만, 이 진단을 내리려면 조짐이 있거나 없는 편두통의 현재 또는 과거 병력이 필요합니다.

이것은 큰 일입니다. 뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 차단될 때 발생합니다. 현기증으로 응급실을 찾는 사람 중 약 0.7%~3.2%가 뇌졸중을 앓고 있습니다.⁴뇌졸중을 노인과 연관시킬 수 있지만 젊은 사람도 뇌졸중을 겪을 수 있으므로 이를 잠재적인 원인으로 무시하지 마십시오.

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생애 최악의 두통, 사지 기능 상실 또는 뇌졸중을 암시하는 기타 증상을 겪고 있다면 응급 치료를 받아야 한다고 흄 박사는 말합니다.

기립성 저혈압은 앉아 있다가 서 있을 때 혈압이 낮아지는 것을 표현하는 멋진 표현일 뿐입니다(좋아하는 스포츠볼 팀이 골을 넣었을 때는 좋지 않습니다). 현기증 외에도 현기증, 허약함, 메스꺼움, 두통이 있는 듯한 증상이 나타날 수 있습니다. 어떤 사람들은 목 통증뿐만 아니라 똑바로 생각하는 데 문제가 있다고 보고하기도 합니다.

기립성 저혈압의 원인은 일시적일 수 있습니다. 예를 들어 엄청난 사이클링 수업을 마친 후 약간의 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면 이는 위치 변화를 보상하고 혈액이 심장으로 다시 흐르도록 하는 신체의 능력에 영향을 미칩니다. 더 심각한 원인으로는 심장 문제, 신경 장애 등이 있을 수 있으므로 증상이 지속되면 의사의 진료를 받으세요.

누웠을 때 현기증이 나는 이유는 무엇입니까?

누워 있어도 현기증이 나아지지 않는 것 같다면 다음 두 가지 원인을 고려해 보세요.

좋아, 그렇다면 최근에 머리에 충격을 받은 적이 있는지 알 가능성이 더 높습니다. 뇌진탕이나 머리 외상으로 인해 누워 있을 때에도 현기증이 발생할 수 있다는 사실은 여러분이 모르고 있을 수도 있습니다. 이는 머리에 부딪히거나 부딪히거나 기타 유형의 외상을 입는 일종의 외상성 뇌 손상으로, 뇌가 두개골 내부에서 움직이게 만듭니다. 실제로 뇌진탕을 앓은 사람 중 약 절반이 회복 중 어느 시점에 현기증을 경험합니다. 미국 연구소에 따르면 .

또한 메스꺼움을 느낄 수도 있고, 사물을 잘 기억하지 못하는 등 비정상적으로 피곤함을 느낄 수도 있고, 시력이 흐려질 수도 있습니다. 질병통제예방센터에 따르면 , 뇌진탕을 겪고 있음을 나타내는 몇 가지 경고 신호는 다음과 같습니다.

• 머리 부상 후 의식 상실;
• 한 학생이 다른 학생보다 더 큰 경우;
• 발작, 불분명한 언어 또는 동요를 경험합니다.

이러한 예 중 하나라도 해당된다면 응급실로 가야 할 때입니다.

빈혈은 혈구 수치가 정상보다 낮은 경우를 말합니다. 위에서 이야기한 것처럼 철분과 비타민 결핍을 포함한 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 문제는 혈액이 충분하지 않으면 조직에 충분한 산소를 운반할 수 없다는 것입니다.⁵이는 호흡곤란, 현기증 또는 현기증을 유발할 수 있습니다. 빈혈이 심한 경우에는 누웠을 때에도 이런 증상이 나타날 수 있습니다.

안구 운동과 관련된 현기증의 원인은 무엇입니까?

이상하게 보일 수도 있지만 어지럼증은 때때로 눈의 움직임과 연관될 수 있습니다. 예를 들어:

멀미는 눈, 귀, 몸, 뇌가 도대체 ​​무슨 일이 일어나고 있는지에 동의하지 못할 때 발생합니다. 보다 과학적으로 말하면, 뇌는 눈이나 귀와 같이 동작을 감지하는 신체 부위로부터 상충되는 신호를 받으면 움직이고 있는지 가만히 앉아 있는지 혼동하게 됩니다. 에 발표된 2021년 연구에 따르면 결과는 현기증, 메스꺼움, 발한, 구토일 수 있습니다. 플로스 원. ⁶

현대 기술의 기적은 멀미가 비행기, 기차, 자동차로 여행할 때만 발생하는 것이 아니라는 것을 의미합니다(Del Griffith에게 외침). 가상 현실을 사용하면 멀미가 발생할 수도 있습니다. 이것들은 훈련(그리고 재미)을 위해 점점 더 많이 사용되기 때문에 눈이 인식하는 것이 현기증을 유발할 수 있습니다.

전정 신경염은 균형에 영향을 미치는 내이 부분의 부기로 인해 발생하며, 일반적으로 신체의 다른 부분의 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 우리가 이야기한 많은 질병과 마찬가지로 이는 갑작스러운 현기증, 현기증, 메스꺼움, 구토와 같은 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 이 상태와 다른 점은 무엇입니까? 클리블랜드 클리닉에 따르면 , 눈이 좌우로 움직이는 제어할 수 없는 빠른 안구 운동(다소 이상함)을 유발할 수도 있다는 것입니다. 하지만 퇴마사를 부르기 전에 이러한 증상은 일반적으로 며칠 내에 호전되고 완전히 사라지려면 몇 주가 소요된다는 점을 알아 두십시오.

현기증과 메스꺼움의 원인은 무엇입니까?

메스꺼움 현기증에 관해 이야기할 때 흔히 나타나는 증상이지만, 여기에 우리가 언급하지 않은 몇 가지 다른 가능한 원인이 있습니다.

엄밀히 말하면 불안과 현기증은 숨가쁨, 가슴 통증과 같은 많은 증상과 함께 발생할 수 있습니다. 그러나 Mayo Clinic에 따르면 상황에 대해 극도로 불안감을 느낄 때 현기증과 메스꺼움도 그 존재를 확실히 알릴 수 있습니다.

저혈당증 또는 저혈당증은 인슐린을 사용하는 당뇨병 환자에게 가장 흔한 증상으로, 너무 빨리 일어서는 것과 유사한 어지러움증을 유발할 수 있습니다. 미국 당뇨병 협회에 따르면 . 현기증과 함께 땀을 흘리고 불안감을 느낄 수도 있다고 Mayo Clinic은 말합니다. 당뇨병이 있고 인슐린을 복용하는 경우, 포도당 정제와 같이 속효성 탄수화물 공급원을 항상 휴대하여 혈당을 건강한 수준으로 빠르게 회복시키는 것이 중요합니다.

임신은 수많은 이상한 감각과 증상의 원인이며 현기증은 목록에 있는 수백만 가지 증상 중 하나일 뿐입니다. 호르몬 변화는 성가신 입덧을 포함하여 메스꺼움, 현기증과 같은 증상을 유발합니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 .

미국 산부인과학회에 따르면 , 입덧은 종종 임신 14주까지 사라지지만 일부 가난한 영혼의 경우 수개월 또는 임신 전체 기간 동안 지속될 수 있습니다. 좋은 소식은 일단 아기를 낳으면 더 이상 어지러움을 느끼지 않을 가능성이 높다는 것입니다(그러나 아마도 한동안은 잠을 많이 자지 못할 것입니다).

현기증에 대해 언제 걱정해야합니까?

현기증이 응급실에 가야 할 만큼 걱정스럽다고 생각한다면 혼자가 아닙니다. 2017년에 발표된 연구에 따르면 모든 응급실 방문의 약 5%가 현기증과 관련이 있습니다. 스위스 메디컬 위클리 .¹뇌졸중은 이 목록에서 가장 심각한 상태입니다. 현기증 외에 다음 중 하나라도 경험한다면 반드시 응급 의료 조치를 받아야 합니다.

• 착란;
• 몸 한쪽의 무감각;
• 말하기 문제;
• 걷기 문제; 또는
• 심한 두통.

뇌졸중 치료에 있어서는 시간이 가장 중요합니다. 따라서 뇌졸중을 일으키기에는 너무 어리다고 생각하더라도 이러한 증상이 나타나면 지체하지 마십시오.

그렇지 않은 경우, 계속 재발하거나 며칠 이상 지속되는 현기증은 담당 의사에게 문의하는 것이 좋습니다. 그들이 더 많은 검사를 지시하거나 전문가를 만나더라도 놀라지 마십시오. 근본적인 현기증은 진단하기 어려울 수 있습니다.

현재 전정 시스템은 시각 및 청각과 관련하여 가장 잘 이해되지 않은 감각 시스템 중 하나라고 Piker 박사는 말합니다. 균형 장애나 전정 장애가 있는 여성 중 상당수가 진단 없이 오랜 시간을 보내기 때문에 보다 민감한 검사에 접근하는 것이 중요합니다.

의사는 어떻게 진단을 내릴 것입니까?

그럴 것이다 그래서 현기증이 나서 의사를 만나러 갔는데, 모든 문제에 대한 답을 뱉어내는 테스트가 있었다면 정말 좋았을 것입니다. 불행하게도 담당 의사는 귀하의 개별 증상을 고려하고 퍼즐을 맞춰야 할 것입니다.

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여기에는 다음과 같은 요소가 포함됩니다.

• 현기증은 얼마나 오래 지속됩니까?
• 전반적으로 현기증을 느낀 지 얼마나 되었습니까?
• 다른 증상(메스꺼움, 두통 등)이 있습니까?
• 당신의 병력은 무엇입니까? (예를 들어, 두통의 병력이 있습니까?)

의사는 다양한 유형의 현기증을 구별하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.⁷

불균형:이는 균형이나 조정의 어려움을 수반합니다.방향 감각 상실:이는 혼란스럽거나 주변 환경에 대해 낯설게 느끼는 것으로 나타날 수 있습니다.진동시:이것은 주변의 물체가 움직이고 있지만 자신은 제자리에 머무르는 느낌입니다.전실신:기절할 것 같은 느낌.선회:자신이 회전하고 있는 듯한 느낌, 다른 항목이 회전하거나 정지 상태를 유지하는 느낌.

또한 의사는 검사와 치료를 권장할 때 증상을 고려할 것입니다.

현기증 치료 옵션은 무엇입니까?

이는 놀랄 일이 아닐 것입니다. 그러나 현기증 치료법은 우선 현기증을 일으키는 원인에 따라 달라질 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면 치료가 전혀 필요하지 않을 수도 있으며 신체가 어지러움을 유발한 모든 것에 자연스럽게 적응할 것이라고 합니다.

현기증, 특히 BPPV인 경우 물리 치료가 가장 효과적이고 효과적인 치료법 중 하나라고 Dr. Hume은 설명합니다. 그는 상태의 심각도에 따라 때로는 물리 치료를 한 번만 방문해도 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 다른 경우에는 그렇게 쉽지 않고 5번 이상의 약속이 필요할 수도 있습니다.

편두통과 관련된 현기증 치료는 식이요법, 수면, 스트레스라는 세 가지 주요 요인을 개선하는 것부터 시작된다고 Dr. Hume은 말합니다. 그런 다음 바쁜 시각적 장면, 강한 냄새 또는 심지어 화면 시간의 연장과 같은 환경적 요인을 해결할 수 있다고 그는 말합니다.

현기증이 계속 발생한다면 전문가의 도움을 받아야 할 때입니다. 사람이 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나는 균형을 전문으로 하는 전문가를 찾는 것이라고 Dr. Piker는 권장합니다. 이들은 일반적으로 청력학자와 물리치료사입니다.

집에서 현기증으로 인한 부상을 예방하는 방법

이것이 상식처럼 보일 수도 있지만, 근본적인 현기증 유발 요인을 식별할 수 있다면 그러한 활동을 하지 마십시오.

사다리 위에서 어지러움을 느낀다면 사다리 위에 올라가거나 심지어 선반을 쳐다보지도 말라고 흄 박사는 조언합니다. 그걸 핑계로 삼아 마지막으로 다른 사람을 고용하여 홈통을 청소하거나 크리스마스 조명을 걸어두세요. 현기증이 발생하면 대부분 1분 정도 지속된다는 점을 기억하세요. 절대 할 수 없는 일은 없지만, 어지러울 경우 대처할 준비가 되어 있어야 한다는 뜻입니다.

현기증은 낙상으로 이어질 수 있기 때문에 특히 우려됩니다. 넘어지면 일시적으로 고통스러울 뿐만 아니라 뼈가 부러지거나 뇌진탕을 비롯한 피해야 할 기타 부상이 발생할 수 있습니다. 현기증으로 인해 넘어지거나 균형이 무너져 넘어질까 봐 두려워진다면 청력학자와 같은 전문가가 도움을 줄 수 있다고 Dr. Piker는 설명합니다. 우발적인 낙상은 부상의 주요 원인 중 하나이기 때문에 이는 중요합니다.

집에서 넘어질 위험을 예방하기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 메이요클리닉에 따르면 . 다음은 자신을 보호하기 위한 몇 가지 팁입니다.

• 욕조, 샤워실, 주방 타일 등 미끄러운 표면에는 미끄럼 방지 매트를 놓으십시오.
• 앉았다 일어서거나 침대에서 너무 빨리 몸을 구르는 등 가능하면 갑작스러운 움직임을 피하세요.
• 필요한 경우 걷는 동안 지팡이와 같은 안정성 보조 장치를 사용하십시오.
• 현기증이 나기 시작하면 바로 앉거나 누우세요.
• 갑자기 현기증이 자주 발생하는 경우 자동차 운전이나 중장비 사용을 피하십시오.
• 너무 뜨거운 목욕이나 샤워를 피하세요. 뜨거운 온도로 인해 혈관이 넓어지고 혈압이 낮아지며 어지러움을 느낄 수 있으며, 국립희귀질환기구(National Organization for Rare Disorders)에 따라 .

의사는 현기증의 근본 원인에 따라 상태별 권장 사항을 제공할 수도 있습니다.

현기증을 예방할 수 있나요?

현기증을 항상 예방할 수는 없지만(죄송합니다) 시도하고 싶다면 Piker 박사는 운동을 통해 균형 감각을 향상할 것을 제안합니다.

일반적으로 균형을 개선하고 낙상을 방지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 활동적으로 활동하거나 활동적인 상태를 유지하는 것이라고 Dr. Piker는 설명합니다. 신체 활동이 낙상 위험 감소를 포함하여 다양한 건강상의 결과를 가져온다는 것은 잘 알려져 있습니다.

Piker 박사는 균형을 잡는 데 도움이 되는 태극권, 걷기, 달리기, 저항 훈련 운동과 같은 활동을 특별히 권장합니다. 이 모든 활동은 두려운 회전 감각을 줄이는 것 이상의 건강상 이점을 제공합니다.

출처:

1. 스위스 메디컬 위클리 , 응급실의 어지러움: 진단에 대한 업데이트
2. 이과학, 비과학, 후두학 연보 , 현기증의 다양한 원인 간의 상호관계: 전정 장애를 이해하기 위한 개념적 틀
3. 의학적 가설 , 편두통과 메니에르병의 연관성에 대한 가설적 제안
4. 뇌졸중 , 응급실 내 현기증, 현기증, 불균형 환자의 뇌졸중 — 인구 기반 연구
5. 신경학 , 현기증 및 현기증의 관리
6. 플로스원 , 감각 갈등을 넘어서: 멀미에 대한 믿음과 인식의 역할
7. 소아과의 내분비 질환, 현기증 또는 발작: 내분비적 접근법

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