잭 에프론(Zac Efron)은 새로운 인터뷰에서 자신의 신체적, 정신적 건강과 그 둘의 관계에 대해 이야기했습니다. 남성 건강 . 34세의 배우는 1년 반 동안 ACL이 찢어지고, 어깨가 탈골되고, 손목이 부러지고, 등이 부러지고, 턱이 부러졌다고 말했습니다.
에프론의 턱에 대한 질문은 한 팬이 집착했던 문제입니다. 부상 이후 많은 사람들은 다음과 같이 추측했습니다. 17 어게인 배우는 얼굴에 미용 작업을 했습니다. 아마도 다음과 같았을 것입니다. 턱선 필러 , 주입 방법에 따라 턱이 더욱 뚜렷해 보일 수 있습니다. 에프론은 그의 얼굴 사진이 퍼지기 시작하자 그의 어머니가 그에게 전화를 걸어 소문이 사실인지 물었다고 말했습니다.
턱 부상은 에프론이 양말을 신고 집을 달리던 중 미끄러져 발생했습니다. (친절한 알림: 실내화를 신으세요!) 그가 넘어졌을 때 그의 턱이 분수의 화강암 모서리에 부딪혀 의식을 잃었습니다. 에프론은 회복 과정에서 음식을 씹는 데 중요한 역할을 하는 안면 근육인 교근이 얼굴의 다른 손상된 근육을 보상하기 위해 더 열심히 일했기 때문에 비대해졌다고 말했습니다. 교근이 방금 자랐습니다. Efron은 정말 너무 커져서 이러한 효과를 다루기 위해 물리 치료사와 여전히 협력하고 있다고 덧붙였습니다.
에프론은 2017년 영화에서 자신의 역할을 위해 어떤 준비를 했는지도 언급했습니다. 베이워치, 신체적, 정신적 건강에 큰 타격을 입혔다고 설명했습니다. 그는 올림픽 수영 선수 역할을 준비하면서 과도한 훈련을 해야 했고, 매일 같은 세 끼의 식사를 해야 했다고 말했다. 찢어지기 위해서는 신체가 너무 많은 염분을 흡수하는 것을 방지하는 데 도움이 되는 강력한 이뇨제(때때로 물약이라고도 함)가 필요합니다.
그는 또한 촬영이나 훈련을 계속했기 때문에 잠을 거의 자지 못했습니다. 개발을 시작했어요 불명증 , 그리고 나는 오랫동안 꽤 심한 우울증에 빠졌다고 Efron은 말했습니다. 그 경험에 관한 어떤 것이 나를 지치게 만들었습니다. 센터링하는데 정말 힘들었어요. 결국, 그들은 너무 많은 이뇨제를 너무 오랫동안 복용한 것이 원인이라고 판단했고, 이로 인해 문제가 발생했습니다. 이뇨제는 일반적으로 안전하고 고혈압을 조절하는 데 자주 사용되지만, 저칼륨혈증(칼륨 수치가 너무 낮아지는 경우), 심장 박동 문제, 현기증, 관절 장애, 발기 부전 등 잠재적인 부작용을 일으킬 수 있습니다. 메이요클리닉 .
배우는 결국 자신의 느낌을 느꼈다고 말했다 베이워치 화면에서 신체가 부자연스러워 보였는데, 이를 달성하는 데 필요한 전술을 고려하면 이는 일리가 있습니다. 베이워치 보세요, 그게 정말 가능한 일인지 모르겠어요. 피부에 수분이 너무 적어요. 마치 가짜입니다. GCI된 것 같습니다.
그는 촬영을 마친 지 6개월쯤 지나서 기분이 나아지기 시작했지만, 그 경험은 오랫동안 그의 운동 루틴에 부정적인 영향을 미쳤습니다. 그는 너무 지쳐서 '젠장'이라고 말하고 놓아주고 싶었습니다. 하지만 그것 역시 기분이 나빴다”고 그는 말했다. 나는 단지 비참했을 뿐이었다. 내 몸은 건강하지 않을 것입니다. 나는 단지 살아 있다는 느낌이 들지 않았습니다. 나는 수렁에 빠져 있고 느린 느낌을 받았습니다. 그 이후로 그는 운동 루틴을 다시 가다듬고 이제는 요가, 스트레칭, 셀프 마사지를 통해 몸을 관리합니다. (Efron은 자신이 Theragun에 소속되어 있다고 덧붙였습니다.)
헐리우드 제작자들이 특정 역할에 대해 건강에 해로운 피트니스 및 체중 감량 기술을 우선시하는 방식을 비판한 유명 인사는 에프론이 처음이 아닙니다. 2017년 제니퍼 로렌스(Jennifer Lawrence)는 2주 안에 15파운드를 감량하라는 요청을 받았다고 말하면서 업계의 이러한 측면이 굴욕적이고 굴욕적이라고 말했습니다. 사람들 보고되었습니다. 그리고 2016년 에이미 슈머는 인터뷰에서 이렇게 말했습니다. 조나단 로스 쇼 그녀는 체중 감량을 요청받았다 난파선, 그녀가 쓴 영화. 그 영화를 찍기 전에 나에게 설명해준 바에 따르면, 헐리우드에서 여성으로서 몸무게가 140파운드가 넘으면 스크린에 등장하면 사람들의 눈에 상처를 줄 것이라고 슈머는 말했다. 저는 그걸 모르고 그러려고 살을 좀 뺐어요. 그러나 다시는 그렇지 않습니다.
고맙게도 Efron은 자신의 얼굴, 베이워치 신체, 또는 외모의 다른 측면 - 실제로 그에게 다가가는 것부터. 남들이 나를 어떻게 생각하는가를 그 사람들이 생각할 만큼 소중히 여긴다면 나는 절대 이 일을 할 수 없을 것이라고 설명했다.
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