Padma Lakshmi의 자가 관리 생존 키트에는 다음이 포함되어 있습니다.

배가 반쯤 비었다고 느낄 때, 컵을 어떻게 채우시나요? Self-Care Survival Kit에서 SelfGrowth는 유명한 사람들에게 도움이 필요할 때 사용하는 제품과 습관을 공유하도록 요청합니다.

거의 정확히 1년 전, Padma Lakshmi는 히트 경쟁 시리즈의 진행자 자리에서 물러날 것이라고 발표했습니다. 최고 요리사 , 그녀가 17년 넘게 19시즌 동안 맡았던 역할은 약 300개입니다. 칼을 챙기고 가세요. 쇼의 오랜 팬들(나 자신 포함)은 그녀가 떠나는 것을 보고 슬펐지만, 우리는 그것을 얻었습니다. 같은 직업을 갖는 데 오랜 시간이 걸렸고 Lakshmi는 휴식을 취할 자격이 있었습니다.

하지만 그녀는 쉬는 시간을 갖지 않는 것 같습니다. Lakshmi는 열심히 요리책을 집필하고 Hulu 쇼의 최신 시즌을 홍보하고 있습니다. 국가를 맛보다 . 그리고 6월 6일, 그녀는 꽉 찬 달력에 Bare Necessities와의 협력 덕분에 란제리 디자이너라는 또 다른 직업을 추가할 수 있는 방법을 찾았습니다. 라인 출시 이벤트에서 Lakshmi는 SelfGrowth에게 바쁘게 지내는 것을 좋아하고 계속 활동하는 것을 좋아한다고 말합니다. 하지만 외향적인 사람이라도 가끔씩 전원을 꺼야 하며 Lakshmi의 자기 관리는 구조화되지 않은 시간처럼 보입니다.

나는 '나는 모두가 싫어'라고 말하는 창의적인 사람이 아닙니다. 나는 나가고 싶습니다. 나는 사람들과 이야기하는 것을 좋아한다고 락쉬미는 말합니다. 하지만 그것은 나를 지치게도 하고... 최근에는 지쳤다고 느꼈습니다. 더 이상 아이디어가 없습니다. 나는 할 말이 없다. 그리고 제가 이에 맞서 싸우는 방식은 바로 나 자신을 위한 문자적이고 비유적인 공간을 만드는 것입니다.

아름다운 옛 찬양

락쉬미는 그녀가 좋아한다고 말하면서 마사지 (그리고 매달 적어도 한 번은 시간을 찾으려고 노력합니다), 그녀의 선의 순간은 특정한 방식으로 보일 필요가 없습니다. 많은 사람들에게 자기 관리에는 촛불과 명상이 포함된다고 그녀는 말합니다. 조용하고 체계적이지 않으며 평화로운 한 차 한잔과 함께 PB&J 샌드위치를 ​​먹을 수도 있습니다. 그것은 내 인생의 이 시점에서 가장 큰 사치입니다.

락쉬미가 가장 편안함을 느끼는 때는 14세 딸 크리슈나(Krishna)와 함께 시간을 보내거나 소규모 친구들을 위해 저녁 식사를 요리하는 등 조용한 순간입니다. 그리고 그것은 그녀가 인생에서 훨씬 더 원하는 느낌입니다. 내 목표는 가능한 한 나 자신을 유지하는 것입니다. 내가 발전하고 나이가 들면서 그것이 내가 원하는 전부라고 그녀는 말합니다. 내가 어떤 사람을 보면 그 사람이 피부가 너무 편안해서 전혀 개의치 않습니다. 그들은 당신이 어떻게 생각하는지, 어떻게 생겼는지에 전혀 관심을 두지 않습니다. 그들은 나에게 훨씬 더 매력적입니다. 그리고 그 자신감은 금이고 그것이 제가 열망하는 것입니다.

문자 I가 있는 자동차

Padma Lakshmi가 자기 관리 생존 키트에 담은 것은 다음과 같습니다.

유세린

오리지널 힐링 로션

내 키트의 가장 중요한 것은 매우 기본적입니다. 그것은 Eucerin 바디 로션입니다. 나 사랑 유세린. 어느 약국에서나 구입할 수 있습니다. 내 얼굴에는 지성 피부가 있지만 다른 곳에서는 건조한 피부가 있습니다. 잿빛이 심해서 샤워하고 나오자마자 로션을 바르는데요. 저는 집에 대형 펌프 버전을 보관하고 있지만, 어디든 가지고 다닐 수 있도록 작은 튜브로도 구입합니다.

닐스 야드

에센셜 오일

나의 또 다른 자기 관리 방법은 소량의 에센셜 오일 모음입니다. 나는 상점에서 구입한 많은 향수 때문에 두통을 겪습니다. 그것이 정말 비싼 것인지 아니면 저렴한 것인지는 중요하지 않습니다. 그래서 저는 유기농 에센셜 오일로 나만의 향수를 만들고, 다양한 용도로 섞을 수 있는 4~5가지가 들어 있는 작은 키트를 항상 가지고 있습니다. Neil's Yard는 제가 정말 좋아하는 브랜드입니다. 그들은 모두 유기농이고 재료를 공급받는 지역에 나무를 심습니다.

보스

QuietComfort 헤드폰

나는 내 팟캐스트를 좋아합니다. 나는 전화를 듣는다. 숨겨진 두뇌 신경 심리학에 관한 것입니다. 호스트 [NPR의 샹카르 베단타 ] 연구자들을 인터뷰하여 그들의 연구뿐 아니라 개인적인 이야기, 그리고 그들이 연구 중인 주제가 무엇이든 평생을 바치게 된 이유에 대해 인터뷰합니다. 다음과 같은 질문에 맞춰져 있습니다. 왜 스스로에게 가혹한가요? 아니면 왜 우리는 자기 파괴를 하는가? 이것은 정말 진지한 연구이고 동료 검토를 거쳐 과학을 뒷받침하는 것이지만 매우 대화적인 내용입니다. 그리고 [Vedantam]은 정말 부드러운 목소리를 가지고 있습니다.

저는 청각이 매우 뛰어난 사람인데, 어머니날을 맞아 제 딸이 저에게 이 아름다운 Bose 헤드폰을 선물해 주었습니다. 그녀는 아버지로부터 생일 선물로 그것들을 받았고, 나는 항상 그것들을 눈여겨보고 있었습니다. 그녀가 나에게 그것을 한 번 입혔고 나는 '오 마이 갓'과 같았습니다. 그래서 그녀는 나에게 그것을 사주었고, 이제 나는 이 큰 헤드폰 덕분에 서라운드 사운드를 들을 수 있습니다.

파드마 X 베어 필수품

골지 니트 타이백 라운지 드레스

나는 일찍부터 패션 때문에 기꺼이 고통을 겪었습니다. 하지만 아마 5년 전만 해도 나는 더 이상 그렇지 않았습니다. 나는 단지 불편할 의향이 없습니다. 우리 엄마에게도 그런 일이 일어났던 것을 기억합니다. 엄마는 더 이상 꽉 끼는 청바지를 입을 수 없었습니다. 이 드레스는 제 자기 관리에 있어 매우 중요한 부분이라고 생각합니다. 그 안에 들어갈 수 있어요. 신축성이 좋아요. 굉장히 아늑하면서도 섹시한 느낌을 줍니다. 이 컬렉션을 통해 사람들이 이 컬렉션을 입고, 사랑하고, 잊어버리기를 바랍니다.

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