생리 기간을 단축하는 방법: 산부인과에서 옵션을 공유하세요

때로는 인생에서 멋진 일이 일어날 때마다 생리가 시작될 것이라는 것이 당연한 것처럼 느껴질 수 있습니다. 캠핑을 계획 중이신가요? 아, 참 웃기네요. 당신도 생리 중이군요. 휴가를 가시나요? 탐폰을 포장하는 것이 좋습니다. 결혼? 참으로 달콤합니다. 생리가 회신되었습니다!

분명히, 인생에는 돈을 받지 않고도 살아갈 수 있는 특정한 때가 있습니다. 기간 그리고 그것과 함께 제공되는 모든 것. 안타깝게도 단순히 월경을 없앨 수는 없습니다. 하지만 생리 기간을 더 빨리 앞당길 수 있는 방법이 궁금하시다면, ~이다 기술적으로 생리 예정일을 조정하는 한 가지 방법이 바로 피임입니다.

생리 기간 조절을 시작하기 전에, 적조가 해변으로 밀려오기 전, 도중, 후에 신체에서 실제로 어떤 일이 일어나는지 이해하는 것이 중요합니다.

지난번에 귀하의 월경주기 중학교 보건 수업을 듣고 있었는데, 버클을 채우세요. 상황이 꽤 흥미로울 것 같으니까요.

월경주기는 사람들이 임신을 가능하게 하는 요소입니다. 당신의 기간 , 귀하의 몸은 임신의 경우 자궁 내막을 배출하고 있습니다. 이 내막은 임신할 경우 태아에게 영양을 공급하기 위해 혈액과 영양분으로 구성되어 있지만, 임신하지 않으면 그럴 필요가 없으므로 밖으로 나가게 됩니다.

신체가 피가 섞인 물질을 밀어내는 동안 난소와 뇌하수체가 활동을 시작하여 이미 새로운 내막을 형성하기 시작할 수 있습니다. 뇌하수체가 더 많이 생산되기 시작합니다. 난포 자극 호르몬 (FSH), 난포라고 불리는 체액으로 채워진 주머니가 난소에서 발달하기 시작합니다. 각 모낭에는 난자가 들어 있습니다. 생리주기의 5~7일 사이에 기간 결국 하나의 난포만 계속해서 성장하고 나머지는 다시 난소로 흡수됩니다. 그 난포는 에스트로겐 호르몬의 수준을 증가시켜 자궁 내막을 성장시키고 두꺼워지게 만듭니다.

주기 중간쯤에 에스트로겐 수치가 최고조에 달하고 황체형성 호르몬(LH)이 크게 증가합니다. 이로 인해 난포가 터져 난소에서 난자가 배출됩니다. 배란 . 파열된 난포는 프로게스테론 호르몬을 생성하는데, 이는 자궁 내막이 더욱 두꺼워지는 데 도움이 되고 자궁 내막이 떨어지기 시작하지 않도록 안정화시킵니다.

난자가 수정되지 않으면 산산조각이 나고 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 떨어지며 생리가 시작되면서 다시 내막이 제거됩니다. 당신은 주기의 시작 부분으로 돌아왔고, 당신의 몸은 항상 희망에 차서 다시 임신을 시도할 준비를 합니다.

어떤 식으로든 배란에 영향을 미치는 다낭성 난소 증후군과 같은 건강 상태가 있는 경우와 같이 이러한 일련의 사건에는 예외가 있습니다. 이 전체 주기는 호르몬 피임법을 사용하는 경우에도 달라집니다. 이는 실제로 생리 시작 속도를 높일 수 있는 방법을 설명하는 완벽한 연속입니다.

평소보다 빨리 또는 늦게 생리를 하고 싶다면 특정 유형의 호르몬 피임법을 사용하여 생리를 조절하는 것이 유일한 선택입니다.

첫째, 중요한 면책 사항: 다른 약물과 마찬가지로 피임도 처방 정보와 담당 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다. 어떤 식으로든 생리 기간을 바꾸기 위해 피임법을 엉망으로 만들고 싶다면 의사와 상의해야 합니다. 왜냐하면 몇 가지 특정 요인에 따라 달라질 수 있기 때문입니다. 아래에서는 피임법을 사용하여 생리 기간을 변경하는 방법에 대해 여러 전문가와 이야기를 나눴습니다. 하지만 이 정보가 맞춤화된 의학적 조언을 대체하는 것으로 간주되어서는 안 됩니다. 피임 방법을 고민하기 전에, 특히 이것이 임신 예방의 기본 방법인 경우, 자신의 독특한 상황에 대해 의사와 상담하는 것이 항상 현명한 방법입니다. 이는 특히 피임약을 처음 복용하는 경우에 적용됩니다. 산부인과 및 생식과학 임상 교수인 메리 제인 민킨(Mary Jane Minkin) 박사는 '아마도 막 피임약을 먹기 시작한 사람들에게 경험이 없고 약을 잊어버리거나 혼란스러울 수 있기 때문에 이러한 조작을 하지 말라고 조언할 것입니다.'라고 말했습니다. 예일 의과대학에서는 SelfGrowth에 말합니다.

말한 모든 것을 통해 귀하의 타이밍을 조정하는 것이 가능합니다. 기간 NYU Langone Health의 산부인과 의사인 Tara Shirazian 박사는 알약과 같은 일부 형태의 호르몬 피임 방법을 사용하여 SelfGrowth에 말합니다. 복합 호르몬 피임약(에스트로겐 및 프로게스틴 포함)을 복용하는 경우 일반적으로 위약 약을 복용하는 주에 도달할 때마다 생리를 하게 됩니다. 따라서 생리를 다른 주에 시작하고 싶다면 일반적으로 지시된 것보다 빠르거나 늦게 위약을 복용할 수 있다고 Minkin 박사는 설명합니다. 다시 한 번 말씀드리지만, 구체적인 지침은 귀하의 고유한 상황과 약 브랜드에 따라 달라지므로 이에 대해 먼저 의료 서비스 제공자와 상담해야 합니다.

작동 방식은 다음과 같습니다. 가장 일반적인 종류의 복합 피임약에는 21개의 활성 알약(호르몬이 포함된 알약)이 들어 있습니다. 메이요클리닉 말한다. 남은 7일은 호르몬 감소로 인한 금단 출혈인 생리를 허용하기 위한 위약 알약입니다. 위약 약을 복용하면 프로게스테론 수치가 낮아지므로 자궁 내막 내벽이 안정적이지 않아 출혈이 발생한다고 Minkin 박사는 말합니다.

따라서 평소보다 생리를 더 빨리 또는 늦게 오기를 원한다면, 민킨 박사는 출혈을 원하는 주에 위약 약을 복용할 것을 권장합니다. 그녀는 출혈이 하루나 이틀 안에 시작될 것이라고 말했습니다. 위약을 복용한 후에는 건너뛴 주부터 활성 약을 계속 복용해야 한다고 Minkin 박사는 말합니다. 이렇게 하는 한 임신을 예방할 수 있다고 설명합니다. (이것은 모든 복합제에 적용되어야 한다고 Minkin 박사는 말합니다. 그러나 다시 한번 확인하려면 의사에게 확인해야 합니다.) 이것을 올바르게 수행하면 제 시간에 맞춰 짐을 다 싸서 병원에 갈 수 있을 것입니다. 다음은 예정대로.

여기서 당신은 피임법을 엉망으로 만들고 있다는 것을 기억하십시오. 이렇게 하면 사이클이 약간 엉망이 될 수 있습니다. 이는 월말에 더 많은 획기적인 출혈을 의미할 수 있습니다. 이는 어떤 방법으로든 생리를 장기간 건너뛰려고 할 때 일반적일 수 있습니다. 특히 저용량 약을 복용하고 있는 경우 이런 일이 발생할 가능성이 높다고 Minkin 박사는 말합니다. 그것이 정말로 당신을 괴롭히는 경우, 의사에게 고용량 약으로 바꾸는 아이디어를 제시하여 그들이 어떻게 생각하는지 알아보십시오.

그리고 생리 기간을 정말로 좋아하지 않는다면, 생리 빈도를 줄이거나 생리를 완전히 없애기 위해 고안된 피임약에 대해 의사에게 문의할 수도 있습니다. 일부 유형의 복합 알약에는 21일 대신 12주 동안의 활성 알약이 제공됩니다. 아이디어는 활성 약을 3개월 동안 계속해서 복용하고, 생리를 시작한 후, 다음 12주 연속 무월경 기간을 다시 시작하는 것입니다. 메이요클리닉 말한다. 다음과 같은 가능성이 있을 수 있습니다. 획기적인 출혈 처음 시작할 때, 그러나 신체가 피임법에 익숙해짐에 따라 시간이 지남에 따라 감소할 수도 있습니다.

참고: 프로게스틴만 들어 있는 알약을 갖고 장난치고 싶지는 않을 것입니다.

프로게스틴만 함유된 피임약(미니필이라고도 함)에는 에스트로겐(난소에서 난자가 배출되는 것을 방지하는 물질)이 포함되어 있지 않으므로 프로게스틴에 의존하여 자궁 경부 점액을 걸쭉하게 만들고 자궁 내막을 얇게 하여 임신을 방지합니다. 그만큼 메이요클리닉 .

이 기간 동안 미니피임약을 사용하여 마술을 부리면 안 되는 두 가지 이유가 있습니다. 첫째, 미니피임약은 28일의 활성일과 위약이 아니다 . 즉, 생리가 시작되기 위해 예정보다 일찍 복용해야 하는 위약 주간도 없다는 의미입니다. 둘째, 미니피임약에는 에스트로겐이 없고 복합제에 비해 프로게스틴 함량도 낮기 때문에 정말 임신을 피할 수 있는 가능성을 최대한 높이려면 매일 같은 시간(또는 적어도 동일한 3시간 이내에) 약을 복용하는 것 외에도 메이요클리닉 말한다. 즉, 생리 기간을 앞당기려고 일주일을 건너뛰면 안 됩니다. 의도하지 않은 임신의 위험이 커집니다.

피임 링과 패치를 사용하여 생리 기간을 조작하는 것도 가능합니다.

링은 질에 삽입하는 도넛 모양의 유연한 플라스틱 조각입니다. 메이요클리닉 말한다. 이 피임약은 본질적으로 복합 피임약과 동일한 방식으로 작동합니다. 이 피임약에는 배란을 억제하고 자궁 경부 점액을 걸쭉하게 하며 자궁 내막을 얇게 만드는 에스트로겐과 프로게스틴이 들어 있습니다. 패치에는 에스트로겐과 프로게스틴도 포함되어 있으며 엉덩이, 팔 위쪽 바깥쪽, 배 또는 등에 부착합니다. 메이요클리닉 .

복합 피임약과 마찬가지로 이 두 가지 방법 모두 21일 동안 해당 장치를 사용하고 7일을 쉬는 방식이므로 생리를 원할 때 링을 빼거나 패치를 떼어낸 후 다시 시작하면 됩니다. 7일 후에 새로운 링이나 패치로 다시 회복됩니다. 다시 한번 말하지만, 원치 않는 임신으로부터 완전히 보호되고 부작용의 위험에 빠지지 않도록 하기 전에 이에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

IUD나 임플란트와 같이 오래 지속되는 가역적 피임법의 경우, 시간이 지나면서 생리 기간이 더 가벼워지거나 짧아질 수는 있지만 실제로 생리 일정을 변경하는 데 사용할 수는 없습니다.

또한 주의 사항: 기술적으로는 생리가 필요하지 않습니다. 조금도 호르몬 피임법을 사용하는 동안.

월경주기를 되돌아보고 호르몬 피임약을 복용하는 사람들의 생리주기가 어떻게 다른지 생각해보십시오. 호르몬 피임법을 사용하는 동안에는 매달 두꺼운 자궁 내막이 형성되지 않으며 많은 경우 심지어 두꺼운 자궁 내막이 형성되지 않을 수도 있습니다. 배란 피임을 하는 동안 금단 출혈은 본질적으로 임신하지 않았음을 확인하기 위한 것입니다. Mount Sinai에 있는 Icahn 의과대학 부교수이자 산부인과 및 생식학과 책임자인 Frederick Friedman, M.D. Mount Sinai Health System의 과학이 SelfGrowth에 알려줍니다.

어떤 경우에는 복합 피임약을 사용하는 위약 주간을 건너뛰고 바로 다음 팩으로 넘어가거나 일주일 동안 쉬지 않고 새 링이나 패치를 사용할 수 있다고 프리드먼 박사는 말합니다. 우리가 아는 한 이것은 안전하다고 그는 말합니다. 하지만 이는 지시대로 피임약을 복용하는 것으로 간주되지 않으므로, 이 약을 가지고 놀기 전에 항상 의료 서비스 제공자와 상담해야 합니다.

또한, 약을 과다 복용하고 생리 부하를 줄일 수 있는 장기적인 약물에 관심이 있다면 Dr. Shirazian은 호르몬 IUD를 살펴볼 것을 권장합니다. 호르몬 IUD는 레보노르게스트렐이라는 합성 프로게스틴으로 코팅되어 있습니다. 다양한 종류의 호르몬 IUD가 있지만 모두 자궁 내막의 축적을 제한하여 결과적으로 생리 기간 동안 출혈의 양을 줄여준다고 Minkin 박사는 설명합니다. 대부분의 여성은 [호르몬 IUD]로 출혈이 최소화되며 일부 여성은 전혀 생리를 하지 않는다고 Shirazian 박사는 말합니다. 선택한 특정 유형에 따라 호르몬 IUD를 3~5년 동안 사용할 수 있습니다.

문자 I가 있는 자동차

궁극적으로, 귀하의 일정에 맞춰 생리 기간을 맞추고 싶은 경우(또는 생리 기간이 너무 길기 때문에 진정이 필요한 경우) 너무 무거워 또는 통증이 있는 경우), 담당 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

나는 누군가가 휴가를 가거나 결혼할 때 주기를 어떻게 조작할 것인지에 대한 질문을 가장 많이 받는다고 Minkin 박사는 말합니다. 그들은 이것에 익숙합니다. 의사를 만나 얼마나 자주 생리를 하고 싶은지 설명하고 그것이 단지 편의를 위한 것인지 아니면 생리가 올 때마다 생활을 끔찍하게 만들기 때문인지 설명하십시오. 귀하의 특정 상황에 관계없이 담당 의사는 최소한 어디서부터 시작해야 할지에 대한 아이디어를 갖고 있어야 합니다.

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