당신은 누구입니까? 가장 친한 친구 ?
이것은 사회적 가치를 측정하기 위해 학창 시절에 자주 받았을 법한 매우 복잡한 질문입니다. 어디를 가든 사회는 우리가 ~해야 한다 하나 갖고 있어요: 크리스티나와 메레디스처럼 완벽하게 상호 승패를 가르는 유대감 그레이 아나토미 블레어 총리와 세레나가 가십걸 아니면 마야와 안나가 집에 있을 때도요 펜15 . 하지만 B급 베스트 프렌드가 없는 사람들은 어떨까요?
단 한 명의 BFF를 갖는다는 이 아이디어는 당신이 사랑받고 안전하다는 증거처럼 느껴질 수 있습니다. 크리스티나 피라리 싸이드 마이애미에 거주하는 임상 심리학자가 SELF에게 말합니다. 당신은 다른 누구보다 당신을 우선시하는 사람을 찾았습니다. 그리고 더 좋은 것은 당신을 전체 서클에서 최고로 선정했습니다. 그렇기 때문에 그런 분리할 수 없는 관계를 갖고 있지 않은 사람은 자신에게 뭔가 문제가 있다고 생각하기 쉽다고 페라리 박사는 말합니다. 그러나 실제로 가장 친한 친구가 없다는 것은 전혀 실패의 신호가 아닙니다. 그리고 친구가 있다는 것은 우리가 열망하도록 배워온 이상화되었지만 비현실적인 표준입니다.
가장 친한 친구라는 신화가 어떻게 우리를 죄책감과 불안하게 만드는가
바비 앳킨슨 LPC 휴스턴에 있는 Catalyst Counseling의 창립자는 BFF 비유가 실제 생활에서 거의 나타나지 않는 만큼 널리 퍼져 있다는 데 동의합니다.
Atkinson이 SELF에게 말하는 멋진 환상입니다. 그러나 이는 성인이 되는 현실과 심각하게 충돌합니다. Grace-and-Frankie 수준의 유대감을 현실적으로 유지하려면 무한한 시간이 필요합니다. Atkinson은 연중무휴 상호 작용을 쉽게 만들어 인생 단계와 우선순위를 거의 완벽하게 정렬하고 파트너 자녀나 까다로운 직업으로 인한 외부 압력이 전혀 없는 지속적인 근접성을 지적합니다. 그래서 동안 본질 죽기 살기의 확고한 충성심 성인의 우정에는 깊은 이해와 일관된 지원이 존재할 수 있습니다. 표명 이러한 지속적인 가용성과 모든 것을 포괄하는 존재감은 대다수 Atkinson에게 비현실적이라고 말합니다.
설령 그럴지라도 ~이었다 달성 가능한 전문가들은 과잉 애착이 거의 없다고 경고합니다. 상호 의존적 동적 노력할 일이 아닙니다. Ferrari 박사가 설명하듯이 우리가 한 주식에 모든 투자를 하지 않는 것과 같은 이유입니다. 모든 감정적 필요를 한 사람에게 투자하는 것은 건강하지도 지속가능하지도 않습니다. 그렇기 때문에 각각 다른 역할을 수행하여 당신을 지원하는 동료들을 혼합하는 것이 가장 좋습니다. Atkinson에 따르면 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- '반대적인 친구'는 진짜이며 모두를 미치게 만들고 있습니다
- 핵심 '친구 그룹'은 신화이며, 이는 우리 자신에 대해 나쁜 느낌을 갖게 만듭니다
- 트리오의 우정이 실제로 효과가 있을까요?
따라서 가장 마음이 따뜻해지는 최고의 시트콤이 우리에게 판매하려고 하는 것에도 불구하고 단 하나밖에 없는 데서 오는 죄책감과 수치심을 버리고 대신 베스트 프렌드가 해야 할 모든 것, 즉 행복 확인 지원을 제공하는 사람들을 축하하는 것이 중요합니다.
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