재사용 가능한 패드에 대해 알아야 할 사항

타겟 인스타그램 광고에서 재사용 가능한 패드를 처음 접했을 때, 미학적으로 밀레니얼 세대이고 환경 친화적이며 예쁜 패턴 – 그들은 즉시 나를 매료시켰습니다. 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다. 활동적인 , 나는 일반적으로 외부에 착용할 수 있기 때문에 탐폰보다 패드를 선호하며, 생리 기간이 탐폰 전체를 포화시킬 정도로 무거운 경우는 거의 없습니다. 반복해서 사용할 수 있는 세탁 가능한 천 패드에 대한 아이디어가 거래를 더욱 즐겁게 만들었습니다. 2020년에 생리를 하는 많은 사람들처럼 나도 생리로 인한 환경적, 재정적 영향을 최소화하는 데 점점 더 관심을 갖고 있습니다. 일회용 제품을 단계적으로 폐지(또는 재사용 가능한 패드나 패드와 같은 제품으로 완전히 전환) 월경컵 ) 두 가지를 모두 수행하는 확실한 방법처럼 보였습니다.

그럼에도 불구하고 나는 이 광고를 스크롤할 때 즉시 일주일치 패드를 구매하기 위해 클릭하지 않았습니다. 재사용 가능한 패드에 관해 여전히 궁금한 점이 있었습니다. (그들이 깨끗한지 어떻게 확인하나요? 개인적으로 제가 그 사람들에게 적합한가요? 그들은 어떻게 일하다 ?) 비슷하게 흥미는 있지만 꺼리는 경우 재사용 가능한 패드에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.

재사용 가능한 패드는 실제로 어떻게 작동합니까?

일회용 일회용 패드와 마찬가지로 재사용 가능 패드도 속옷 가랑이 , 외부에서 월경액을 흡수합니다. 그래서 거기에는 학습 곡선이 많지 않습니다. 그러나 익숙한 패드와 다른 점은 구성에 있습니다. GladRags Organic Day Pads( 아마존 , )은 서로 다른 두 부분으로 구성됩니다. 속옷의 가랑이 부분에 고정할 수 있는 세탁 가능한 홀더와 세탁하고 재사용할 수 있으며 더 무거운 날에도 두 배로 늘릴 수 있는 흡수성 패드 인서트가 있습니다. 다른 스타일은 속옷에 딱 맞는 단일 천 조각으로 구성됩니다. 통로 의 패드와 라이너 또는 Think Eco의 재사용 가능한 유기농 면 패드( 아마존 , ). 패드 1개의 가격은 약 15달러이며, 대부분은 2~3개 팩으로 제공됩니다.

이중 의미를 지닌 이름

패드의 흡수 부분이 제거 가능한지 여부에 관계없이 일반적으로 면, 합성 섬유 또는 숯 기반 소재로 구성됩니다. 일회용 패드에는 다음이 포함될 수 있습니다. 수많은 재료 , 목재 펄프와 초흡수성 폴리머(대부분의 일회용 기저귀에서 볼 수 있는 것과 동일한 슬러시 파우더)의 일부 조합을 포함합니다. 비록 식품의약품안전청 패드를 의료 기기로 규제하고 브랜드가 패드에 함유된 내용에 대한 일반적인 정보를 제공하도록 권장하지만 모든 단일 성분을 나열하도록 요구하지는 않습니다.

평범한 일회용 패드와 마찬가지로 재사용 가능한 패드는 다양한 흐름 수준을 수용하기 위해 다양한 크기로 제공되는 경향이 있지만 많은 브랜드에서는 자사 제품이 일반 일회용 패드보다 흡수성이 더 높다고 주장합니다. 일회용 패드가 가득 차거나 젖어 불편해지기 시작하면 일반적으로 4~8시간마다 교체하는 것을 목표로 해야 합니다. 미국 산부인과학회 . 하지만 흡수성이 뛰어난 재사용 가능한 패드를 사용하더라도 최소한 매일 패드를 교체해야 합니다. 타라네 쉬라지안 NYU Langone Health의 산부인과 조교수이자 산부인과 의사인 M.D.는 SelfGrowth에 말합니다.

재사용 가능한 패드를 어떻게 청소합니까?

재사용 가능한 패드를 청소하고 관리할 때는 선택한 패드와 함께 제공되는 지침을 따르는 것이 가장 좋습니다. 일반적으로 천 패드는 다른 의류 품목과 마찬가지로 세탁물에 넣을 수 있습니다(패드에 인서트가 함께 제공되는 경우 두 품목을 모두 세탁물에 넣기 전에 슬리브에서 분리하십시오). 을 위한 월경 컵 사람들은 비누와 물만 사용하고 있다고 Shirazian 박사는 말합니다. (주기 사이에 생리컵을 끓여서 소독하는 경우는 제외합니다. 단, 여기서는 정기적으로 청소하는 것을 말합니다.) 재사용이 가능한 패드를 세탁하는 것은 의학적 관점이나 위생적 관점에서 크게 다르지 않다고 생각합니다. 비누와 물로 철저하게 씻거나 세탁물에 버리기만 하면 됩니다. 얼룩이 걱정된다면 세탁 준비가 될 때까지 패드를 찬물에 담그거나 세탁 전 The Laundress Stain Solution(The Laundress Stain Solution)과 같은 특수 얼룩 제품으로 전처리하세요. 아마존 , ).

재사용 가능한 패드가 실제로 환경에 변화를 가져옵니까?

간단히 말해서 그렇습니다. 하지만 기존 패드나 탐폰보다 친환경적인 정도를 정량화하기는 어렵습니다. 문제는 다음과 같습니다. 환경 보호국은 일회용 생리용품이 환경에 미치는 정확한 영향에 대한 정보를 공개적으로 공유하지 않습니다. 그렇긴 하지만, 우리는 그 영향이 정확히 무엇이든 간에 그다지 좋지 않다는 것을 믿을 만큼 충분히 알고 있습니다.

수잔 E. 파워스 지속 가능한 환경 시스템의 스펜스 교수이자 Clarkson University의 지속 가능한 환경 연구소 소장인 Ph.D.는 SelfGrowth에게 작년에 발표한 연구에 따르면 다음과 같이 말했습니다. 자원, 보존 및 재활용 , 월경을 하는 한 사람은 1년에 108~504개의 월경 제품을 사용합니다. 그녀는 연간 평균 240개의 제품과 제품당 10g의 대표 중량을 사용하여 월경하는 사람 한 명이 1년에 약 2.4kg(또는 약 5.5파운드)의 월경 제품을 사용할 것으로 추정했습니다. Powers는 다음과 같이 지적합니다. 이는 실제로 1~5kg의 위생 제품에 해당하며, 그럼에도 불구하고 이 수치는 건조하고 사용하지 않은 탐폰 및 패드와 해당 포장만 고려한 것이며 액체의 양(따라서 추가 중량)은 말할 것도 없습니다. 사용 후 흡수될 수 있습니다.

매년 추가로 5파운드의 폐기물이 발생하는 것은 그리 많은 양처럼 들리지 않을 수도 있지만, 세계보건기구 , 우리는 사람의 기본 생식 기간이 15세에서 49세 사이라고 추정할 수 있습니다. 이는 대부분의 사람들이 약 34년 동안 생리를 하고, 호르몬을 사용하는 동안 생리를 하지 않고, 임신과 같은 경우에는 몇 년을 전후한다는 것을 의미합니다. IUD 등. 이는 평생 동안 약 187파운드의 추가 폐기물입니다. 이는 생리용품에서만 발생하는 것입니다. 일부 브랜드에서는 일회용 패드와 탐폰을 생분해성 제품으로 판매하지만 이 용어는 약간 오해의 소지가 있습니다. 자주 생분해성 이는 물질이 자연 환경(예: 물에 잠기는 것)에서 분해되는지 여부를 기반으로 하지만 대부분의 매립지는 정확히 자연 환경이 아니므로 생분해성 제품을 잡아도 예상만큼 환경에 영향을 미치지 않을 수 있습니다.

그러나 일회용 패드를 친환경적이지 않게 만드는 것은 우리가 버리는 모든 것뿐만이 아닙니다. 우리는 또한 우선적으로 그것을 생산하는 데 필요한 자원과 에너지에 대해서도 생각해야 한다고 Powers는 말합니다. 고형 폐기물은 흔히 우리가 보기 때문에 생각하는 것이지만 다른 모든 것들이 있다고 그녀는 패드에 들어가는 목재 펄프 제품을 준비할 때 방출되는 화학 물질 배출(그리고 목재 수확이 환경에 미치는 영향)에 주목합니다. 즉, 일회용 패드는 매장에 도착하기도 전에 이미 환경에 대한 발자국을 갖고 있다고 Powers는 말합니다. 이에 비해 재사용 가능한 패드는 세탁이 가능하다는 사실 때문에 수명이 다할 때까지 일정량의 폐기물을 생성합니다. 이로 인해 일회용 패드보다 더 많은 물과 세제(오염 물질)를 사용해야 하지만 전체적인 발자국은 Powers는 여전히 훨씬 더 작다고 설명합니다. 또한 나머지 세탁물과 함께 패드를 떨어뜨리면 전체 설치 공간이 많이 늘어나지 않을 것입니다.

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따라서 짧은 대답은 '예'입니다. 재사용 가능한 패드로 전환하면 다른 방법으로 사용하는 일회용 패드가 환경에 미칠 수 있는 부담을 줄일 수 있습니다. 그러나 Powers는 변화를 만들기 위해 일회용 패드를 갑자기 중단할 필요는 없다고 지적합니다. 표백되지 않거나 더 많은 판지와 더 적은 플라스틱으로 포장된 패드는 발자국을 더 작게 만들기 때문에 약간 더 나은 옵션이라고 그녀는 말합니다. 생리 루틴에 이러한 종류의 변화를 주는 것은 사람들이 환경에 미치는 영향을 줄일 수 있는 중간 단계라고 덧붙입니다. '포장을 최소화하겠다'보다 '재사용 가능한 제품을 사용하겠다'는 게 더 큰 장벽이라고 그녀는 말한다. 사람들이 현재 접근 방식에서 벗어나기 위해 작은 조치라도 취하도록 하는 것이 더 좋습니다. 그렇긴 하지만, 만약 당신이 그 장벽을 넘을 준비가 되었다면, 우리는 당신을 위한 몇 가지 조언을 드릴 수 있습니다.

재사용 가능한 패드를 사용하기 전에 명심해야 할 사항은 다음과 같습니다.

1. 귀하의 흐름에 적합한 패드를 선택하십시오.

Kassie B.(29세)는 SelfGrowth에 재사용 가능한 패드를 처음 사용해 봤을 때 패드가 어떤 종류의 흐름에 적합한지(또는 적합하지 않은지) 빠르게 알게 되었다고 말했습니다. 오랫동안 나는 몹시 심한 월경을 겪었습니다. 생리대나 생리컵은 대략 매시간마다 바꿔야 했고, 옷에 피가 자주 묻어나고, 출혈이 너무 빨라 집에 있어야 하는 경우도 잦았다고 그녀는 설명했다. 생리가 안 좋았을 때 재사용 가능한 패드는 실제로 제가 사용해 본 다른 어떤 것보다 낫지 않았지만 상황을 나아지게 만든 것은 없었으므로 확실히 패드의 잘못은 아니었습니다.

앞서 언급했듯이 재사용 가능한 패드는 일회용 패드와 마찬가지로 다양한 수준의 흡수성을 제공합니다. Shirazian 박사는 일반적으로 탐폰과 누출 시 패드 등 여러 제품을 동시에 사용하는 경우 Glad Rags Colourful Night Pad와 같은 흡수성이 뛰어난 재사용 가능한 패드를 찾지 않는 한 해당 루틴을 계속 사용해야 할 수도 있다고 덧붙입니다. ( 아마존 , ).

2. 필요한 경우 재사용 가능 패드와 일회용 패드 사이를 번갈아가며 사용하세요.

Kassie는 날씨가 더울 때 재사용 가능한 패드를 사용하여 큰 성공을 거두지 못했지만 더 가벼울 것이라고 생각하는 날이나 일회용 패드 전체를 사용할 필요가 없을 것 같은 날에는 여전히 패드를 사용합니다. (게다가 점진적인 변화에 대한 Powers 박사의 주장과 일치하여 Kassie는 때때로 재사용 가능한 패드를 사용하더라도 생리가 환경에 미치는 영향에 대해 조금 더 기분이 좋아진다고 말합니다.) 비슷한 시스템을 스스로 고려하는 것이 현명할 수 있습니다. 재사용 및 일회용 패드. 둘 중 하나를 더 많이 사용하는지 여부는 다음 사항에 달려 있습니다. 너의 흐름은 얼마나 가벼운지 뿐만 아니라 월경 루틴에 얼마나 많은 추가 돈을 투자하고 싶은지에 대해서도 마찬가지입니다. 재사용 가능한 패드 하나에 15달러를 미리 지출하는 것은 많은 것처럼 느껴질 수 있지만, 시간이 지남에 따라 일회용 패드에 지출할 비용이 얼마나 줄어드는지를 고려하면 그 가격이 더 합리적으로 보일 수 있습니다.

3. 청소 과정에 익숙해지세요.

세탁기와 건조기를 직접 사용할 수 없거나 장시간 또는 바쁜 시간에 작업하는 경우 항상 깨끗하고 재사용 가능한 패드를 준비하는 것이 까다로울 수 있습니다. 재사용 가능한 패드를 사용하는 처음 몇 번의 생리에는 자신에게 맞는 꾸준한 청소 루틴을 알아내는 학습 곡선이 필요할 수 있습니다. 이동 중에도 비상 상황에 대비해 가방에 일회용 패드 몇 개를 넣어 두는 것이 더 편리하다는 사실을 알게 될 것입니다.

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궁극적으로 시행착오를 기꺼이 처리하고 익숙하지 않은 것을 시도하는 것이 편안하다면 재사용 가능한 패드를 시도하지 말아야 할 큰 이유는 없습니다. 또한 그 과정에서 개인의 환경 발자국에 대해 조금 더 기분이 좋아질 것입니다. 일회용이 아닌 것이 항상 더 나은 아이디어라고 Dr. Shirazian은 말합니다. 당신은 자신뿐만 아니라 환경에도 봉사하고 있습니다.

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