혈액량이 많으면 당연하다고 생각할 수도 있지만 설탕 , 그러나 고혈당의 징후가 레이더 아래로 날아가는 것은 실제로 전적으로 가능합니다. 자신이 혈당이 높다는 사실을 인지하지 못하는 사람들이 많이 있습니다. 따라서 이러한 경우라면 분명 혼자가 아닙니다.
2018년 기준으로 미국에서는 3,400만 명이 넘는 사람들이 당뇨병을 앓고 있습니다. 당뇨병은 인슐린 저항성(제2형 당뇨병의 경우) 또는 다음과 같은 결과로 인해 혈당이 너무 높을 때 발생하는 질환입니다. 귀하의 췌장은 인슐린을 전혀 또는 충분하게 생산하지 않습니다(제1형 당뇨병의 경우). 질병통제예방센터 (질병통제예방센터). 그러나 성인 당뇨병 환자의 21%는 자신이 당뇨병에 걸렸다는 사실을 모르고 있는 것으로 나타났습니다. 질병통제예방센터 . 이에 더해, 미국에서는 약 8,800만 명(성인 3명 중 1명 이상)이 당뇨병 전증을 앓고 있습니다. 이는 혈당이 정상보다 높지만 당뇨병이라고 할 만큼 높지는 않은 경우에 발생하며, 당뇨병을 앓고 있는 성인의 15%만이 당뇨병을 앓고 있습니다. 건강 전문가가 자신에게 질병을 진단했다고 보고된 상태, 질병통제예방센터 말한다.
오늘날 미국에는 고위험에 처해 있는 개인이 너무 많습니다. 베툴 하티포글루 클리블랜드 클리닉의 내분비학자인 M.D.는 SelfGrowth에 말합니다. 이러한 상황을 고려할 때 고혈당의 징후를 알고 이를 경험할 경우 의료 서비스를 받는 것이 중요하다고 하티포글루 박사는 말합니다(무증상이지만 위험 요인이 있는 경우 검사를 받는 것과 함께).
이를 염두에 두고, 주의해야 할 고혈당의 징후와 이를 경험할 경우 취해야 할 조치는 다음과 같습니다.
고혈당이란 무엇입니까?
고혈당(또는 고혈당증)은 혈류에 과도한 포도당이 축적될 때 발생합니다. 이것은 다음과 같은 사람에게 더 자주 문제가 됩니다. 당뇨병 그것이 없는 사람보다. 우리 몸은 일반적으로 혈당을 완벽한 균형으로 유지하는 데 매우 뛰어납니다. 디나 아디몰람 Mount Sinai에 있는 Icahn 의과대학의 내분비학 조교수인 M.D.는 SelfGrowth에 말합니다. 그러나 당뇨병이 있는 경우와 같은 일부 상황에서는 고혈당이 발생할 수 있습니다.
혈당(혈당이라고도 함)은 데시리터당 밀리그램(mg/dL)으로 측정되며 공복 혈당이 125mg/dL을 초과하면 고혈당으로 간주됩니다. 클리블랜드 클리닉 말한다. 식사 후 1~2시간 후 혈당 수치가 180mg/dL보다 높으면 고혈당증이 있는 것으로 간주할 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉 말한다.
건강한 혈당
일반적으로 우리가 먹는 음식에서 나오는 포도당이 혈류로 들어갈 때 췌장은 에너지 사용이나 저장을 위해 포도당을 혈류에서 신체 세포로 이동시키는 데 도움이 되는 호르몬인 인슐린을 적절한 양만큼 분비합니다. NIDDK 설명합니다. 이는 혈액 내 포도당의 양을 매우 엄격한 범위 내로 유지합니다. 혈당 조절 능력에 문제가 없는 사람은 결코 심각한 고혈당증이 되어서는 안 된다고 Adimoolam 박사는 말합니다.
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당뇨병이 없는 사람의 경우 공복 혈당 수치가 100mg/dL 미만이면 정상으로 간주됩니다. 미국 당뇨병 협회 (있습니다).
저혈당
의학계에서 저혈당증으로 알려진 저혈당은 혈당 수치가 정상 이하로 떨어질 때 발생합니다. 국립 보건원 (NIH : 국립보건원). 공복 혈당이 70mg/dL 이하이면 일반적으로 저혈당을 나타냅니다. 메이요클리닉 말한다.
고혈당의 원인
고혈당증은 단지 고단 음식을 섭취함으로써 발생할 수 있다고 생각할 수도 있지만 실제로는 그렇게 간단하지 않습니다. 물론, 설탕이나 탄수화물을 많이 섭취하면 혈당 수치가 높아질 수 있지만, 이는 일반적으로 췌장이 작동하여 인슐린을 생성하여 포도당을 몸 전체의 세포로 이동시키는 때입니다.
그러나 누군가 당뇨병에 걸리면 이 세밀하게 조정된 시스템이 제대로 작동하지 않게 됩니다. 제2형 당뇨병—성인 당뇨병의 90~95%를 차지한다고 합니다. 질병통제예방센터 —에 따르면 신체는 충분한 인슐린을 생성할 수 없거나 인슐린을 잘 활용하지 못합니다. NIDDK . 당뇨병 전증이 있는 사람의 혈당은 정상보다 높지만 아직 제2형 당뇨병 범위에 속하지는 않습니다. NIDDK . 그리고 제1형 당뇨병의 경우 신체는 인슐린을 생성하지 않거나 거의 생성하지 않습니다.
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어쨌든 그 결과 혈류에 여분의 설탕이 걸려 단기적으로는 완전히 쓰레기처럼 느껴지고 장기적으로는 건강을 위험에 빠뜨리게 됩니다.
고혈당의 징후
당뇨병 진단을 받은 사람은 고혈당증이 어떤 느낌인지 잘 알고 있을 것입니다. (당뇨병이 있는 경우 정기적으로 혈당 검사를 하여 혈당을 감시할 수도 있습니다.) 그러나 당뇨병이나 당뇨병 전증이 있고 이를 인식하지 못하는 수백만 명의 사람들의 경우 고혈당의 징후를 알면 혈당을 측정하도록 유도할 수 있습니다. 최대한 빨리 진료를 받고 진단을 받으세요.
제1형 당뇨병 증상은 갑자기 심각하게 나타날 수 있지만, 제2형 당뇨병 증상은 점차적으로 나타나서 눈에 띄지 않을 정도로 경미할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. NIDDK 설명합니다. 그리고 당뇨병 전증이 있는 대부분의 사람들은 실제로 증상이 없습니다. NIDDK . 따라서 가족력이 있거나, 과체중이거나, 45세 이상인 등의 위험 요인이 있는 경우 선별검사를 받는 것이 매우 중요합니다. NIDDK 말한다.
그럼에도 불구하고, 특히 위험이 높은 경우 의식해도 문제가 되지 않는 단기 및 장기적 고혈당의 잠재적 징후가 많이 있습니다.
초기에는 고혈당증으로 인해 다양한 방식으로 기분이 나빠질 수 있습니다.
1. 피로
피곤함 하티포글루 박사는 이것이 고혈당의 가장 흔한 초기 징후일 수 있다고 말합니다. 이는 또한 당뇨병이 없는 사람(또는 당뇨병 전증 환자)이 설탕과 같은 다량의 단순 탄수화물 , 그녀는 말합니다.
물론, 피로 매우 비특이적인 증상입니다. 저혈당 , Adimoolam 박사가 지적했듯이). 하지만 식사 직후 정기적으로 피로가 발생하는 경우(특히 탄수화물이 많은 식사)는 혈당 수치 상승과 관련이 있을 수 있습니다. 사람들은 종종 파스타나 감자, 과자 등을 많이 먹은 후에 '점심 식사 후에 낮잠을 자고 싶습니다' 또는 '저녁 식사 후에 눈꺼풀을 열 수 없습니다'라고 말합니다.라고 Hatipoglu 박사는 말합니다. 분명히 말하면, 이러한 음식을 먹는 데에는 아무런 문제가 없습니다. 그러나 그것이 항상 당신을 엄청나게 졸리게 만드는 등 문제가 된다고 생각하는 매우 구체적인 방식으로 당신에게 영향을 미친다는 것을 알게 된다면, 이는 의료 전문가와 상담하고 싶을 수도 있다는 신호입니다.
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2. 잦은 배뇨
혈액에 설탕이 너무 많으면 신장은 이를 제거하기 위해 더 많은 설탕을 쏟아내기 시작합니다. 그리고 그들이 설탕을 배설하면서 물과 함께 물을 끌어낸다고 하티포글루 박사는 설명합니다. 이것은 당신이해야 화장실에 가다 평소보다 더.
3. 갈증 증가
이것은 오줌을 많이 누는 자연스러운 효과라고 Adimoolam 박사는 설명합니다. 탈수된 . 사람들은 항상 갈증을 느끼기 시작한다고 Hatipoglu 박사는 말합니다. 탈수 역시 주기적으로 진행됩니다. 메이요클리닉 설명: 소변을 많이 볼수록 목이 마르고, 마실수록 소변이 더 많이 나오는 등의 현상이 발생합니다.
4. 두통
어떤 원인으로 인한 탈수는 두통을 유발할 수 있다고 Hatipoglu 박사는 말합니다. 물론, 두통은 신호일 수 있다 다양한 것들이 있지만 새로운 것이거나 다른 증상과 결합되어 있는지 확인해 볼 가치가 있습니다. (그런데, 탈수증은 두통뿐 아니라 피로를 악화시킬 수도 있습니다.)
5. 시야 흐림
혈당에 과도한 당분이 있으면 눈과 같은 신체의 예상치 못한 부위에 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 클리블랜드 클리닉 . 본질적으로 여분의 설탕(약간의 물과 함께)이 눈 중앙의 수정체에 갇혀 흐릿한 효과를 일으킨다고 Hatipoglu 박사는 설명합니다. (이것은 일시적이며 당뇨병과 같은 질환으로 인해 장기적으로 발생할 수 있는 눈 손상과는 다릅니다.)
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6. 메스꺼움, 구토, 혼란 등
이렇게 서로 다른 것처럼 보이는 증상은 모두 당뇨병성 케톤산증(DKA)이라는 희귀하고 생명을 위협하는 상태의 징후라고 합니다. 미국 국립의학도서관 . DKA는 위의 증상뿐만 아니라 복통, 호흡 곤란, 건조하거나 홍조가 나는 피부, 과일 냄새가 나는 호흡 또는 집중력 장애를 유발할 수 있습니다. 이는 일반적으로 제1형 당뇨병 환자에게 발생하며 때때로 질병의 첫 번째 징후라고 합니다. 미국 국립의학도서관 . (드물게 DKA는 제2형 당뇨병에서 경미하게 발생할 수 있습니다.)
DKA는 간이 인슐린 없이 혈액 내 당분을 에너지로 사용할 수 없고 체지방을 케톤이라는 일종의 연료로 빠른 속도로 분해하기 시작하여 독성을 띠고 혈액을 산성으로 만들 때 발생합니다. 미국 국립의학도서관 설명합니다. DKA는 치료하지 않으면 치명적일 수 있으므로 이러한 증상이 나타나는 사람은 즉시 치료를 받아야 합니다.
시간이 지남에 따라 치료되지 않은 고혈당은 다음과 같은 추가 증상을 유발할 수 있습니다.
7. 재발성 감염
지속적인 고혈당증은 신체의 면역 반응을 약화시킬 수 있다고 합니다. 질병통제예방센터 . 이로 인해 신체가 일부 감염과 싸우는 것이 더 어려워지고 감염이 더 자주 발생하거나 지속되거나 심각해집니다.
하티포글루 박사는 특히 다음과 같은 경향이 있습니다. 빈번한 효모 감염 당뇨병이 있는 질 환자의 경우. 이는 소변을 통해 흘러나오는 고혈당으로 인한 과도한 설탕이 이러한 감염을 일으킬 수 있는 박테리아의 먹이가 되는 데 도움이 되기 때문입니다. NIDDK 말한다. 당뇨병은 또한 UTI에 걸리기 쉽게 만들 수 있다고 합니다. 질병통제예방센터 .
8. 천천히 치유되는 염증
고혈당 수치는 신체의 순환계에도 영향을 미쳐 혈류와 신체의 치유 능력을 손상시킬 수 있다고 Hatipoglu 박사는 말합니다. 치유하는 데 시간이 걸리는 궤양, 종종 피트 는 이러한 순환 감소의 일반적인 징후입니다. 메이요클리닉 .
9. 치과 문제
포도당은 혈액뿐만 아니라 타액에도 존재합니다. 너무 많으면 입안의 해로운 박테리아가 자라며 음식 입자와 결합하여 플라크를 생성하는 데 도움이 됩니다. NIDDK 설명합니다. 이로 인해 충치, 충치, 치은염, 잇몸 질환, 구취 등의 문제가 발생합니다. 붓고, 아프고, 출혈이 있는 잇몸은 가장 먼저 살펴봐야 할 사항 중 하나입니다.
10. 손발이 저림
수년에 걸쳐 고혈당증은 신경 기능에 영향을 미치기 시작하고 결국 신경병증이라고 불리는 신경 손상을 일으킬 수 있다고 Hatipoglu 박사는 말합니다. 신경병증의 가장 흔한 종류는 말초신경병증입니다. NIDDK , 이는 말단에 영향을 미칩니다. 손, 발, 팔, 다리에 따끔거림, 무감각 또는 작열감이 느껴지기 시작할 수도 있습니다. 메이요클리닉 .
의사를 만나야 할 때
정신적인 위험 신호를 일으키거나 삶에 영향을 미칠 만큼 이러한 증상 중 하나 이상을 경험하고 있다면(예를 들어 너무 피곤해서 하루를 보낼 수 없는 경우) 의사와 상담해야 한다는 신호입니다. 당신의 우려에 대해. 주치의와 같은 전문가는 당뇨병이나 당뇨병 전단계로 인한 고혈당이 증상의 원인인지 판단하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지 확신할 수 없더라도 고혈당증과 증상 뒤에 있을 수 있는 기타 원인에 관해 의사와 대화를 나누는 것은 여전히 가치가 있습니다.
진단
의사가 당뇨병이 의심되는 경우 검사를 지시할 수 있습니다. 당 메이요클리닉 , 이러한 테스트에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 당화혈색소(A1C) 검사입니다. 이것은 당신의 평균 혈액을 결정하는 혈액 검사입니다. 설탕 지난 2~3개월간 수준이다. 이는 산소를 운반하는 적혈구의 단백질인 헤모글로빈에 혈당이 얼마나 붙어 있는지를 측정합니다. 두 가지 개별 검사에서 A1C 수준이 6.5% 이상인 경우 당뇨병이 있음을 나타냅니다. 5.7~6.4% 사이의 A1C는 당뇨병 전단계를 나타냅니다. 5.7% 미만은 이러한 건강 문제가 없다는 신호입니다.
- 무작위 혈당 검사. 이는 언제든지 채취되는 혈액 샘플(따라서 이름)을 사용합니다. 언제 마지막으로 먹었는지에 상관없이 혈당 수치가 무작위로 200mg/dL 이상이면 당뇨병을 의미합니다.
- 공복혈당검사입니다. 밤새 금식한 후 실시하는 혈액 검사입니다. 공복 혈당 수치는 100mg/dL 미만이 정상 범위입니다. 공복 혈당 수치가 100~125mg/dL이면 당뇨병 전단계를 의미하며, 두 가지 별도 검사에서 126mg/dL 이상인 경우 당뇨병의 징후입니다.
- 경구당부하검사. 이 검사를 받기 전에는 밤새 금식해야 합니다. 그런 다음 의료 전문가가 공복 혈당 수치를 측정합니다. 그 후, 설탕이 함유된 액체를 마시고 의료 전문가가 다음 2시간 동안 주기적으로 혈당 수치를 검사합니다. 혈당 수치가 140mg/dL 미만이면 정상이고, 140~199mg/dL이면 당뇨병 전단계를 나타내며, 2시간 후 200mg/DL 이상이면 당뇨병이 있음을 나타냅니다.
- 소변검사. 담당 의사가 귀하에게 제1형 당뇨병이 있을 수 있다고 생각하는 경우, 귀하에게 검사를 실시할 것입니다. 오줌 우리가 언급한 케톤의 존재를 찾으려면 이용 가능한 포도당을 처리할 인슐린이 충분하지 않기 때문에 근육과 지방 조직을 에너지로 사용할 때 신체가 생성하는 케톤이 존재하는지 확인해야 합니다. 의사는 또한 제1형 당뇨병의 신호를 보낼 수 있는 해로운 면역체계 세포인 자가항체가 있는지 확인하기 위해 검사를 원할 수도 있습니다.
치료 및 예방
고혈당을 치료하고 예방하는 방법은 원인과 전반적인 건강 상태에 따라 다릅니다. 그러나 일반적으로 건강을 가장 잘 관리하는 데 도움이 되는 생활 습관과 약물 치료가 포함된 계획을 의료팀과 협력하는 것이 거의 확실합니다.
검사 결과 당뇨병 전증이 있는 것으로 밝혀지면 당뇨병 전증을 완화하거나 역전시키고 제2형 당뇨병을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 조치가 있습니다. 미국 국립의학도서관 운동, 잠재적인 식습관 변경(의사, R.D. 또는 인증된 당뇨병 교육자와 같은 사람의 지도 하에), 처방된 약 복용 등이 포함됩니다.
선수 이름
제1형 당뇨병 진단을 받은 경우, 관리 계획에는 자주 혈당 검사(손가락 채혈 및 잠재적으로 지속적인 혈당 모니터링 시스템 사용)와 같은 전략이 포함될 수 있습니다. 특히 탄수화물을 섭취하거나 혈당이 높을 때 정기적으로(주사 또는 인슐린 펌프를 통해) 인슐린을 복용합니다. 그리고 규칙적으로 운동을 하세요. NIDDK .
제2형 당뇨병 진단을 받은 경우 혈당을 모니터링하고 특정 생활 방식을 변경해야 하며(전문가와 협력하여 현실적인 식사 계획을 세우고 운동하는 등) 잠재적으로 약을 복용해야 한다고 Hatipoglu 박사는 말합니다. .
제1형 및 제2형 당뇨병 모두 고혈당을 예방하는 가장 좋은 방법은 치료 계획을 따르고 질문이 있거나 관리 계획의 일부가 효과가 없는 경우 의료 진료를 받는 것입니다.
Korin Miller의 추가 보고.
출처:
- 질병 통제 예방 센터: 전국 당뇨병 통계 보고서, 2020
- 국립 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소, 당뇨병이란 무엇입니까?
- 질병통제예방센터, 당뇨병 전단계 - 제2형 당뇨병을 예방할 수 있는 기회
- 질병통제예방센터, 제2형 당뇨병
- 클리블랜드 클리닉, 고혈당증(고혈당)
- 미국 당뇨병 협회, 진단
- 국립보건원(National Institutes of Health), 저혈당(저혈당증)
- 메이요클리닉, 저혈당증: 증상 및 원인
- 국립 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소, 제2형 당뇨병
- 국립 당뇨병 및 소화기 질환, 신장 질환, 인슐린 저항성 및 당뇨병 전증 연구소
- 메이요클리닉, 당뇨병 증상: 당뇨병 증상이 우려되는 경우
- 미국 국립의학도서관, 당뇨병성 케톤산증
- 질병통제예방센터, 당뇨병 환자의 건강한 생활
- 국립 당뇨병 연구소(National Institute of Diabetes) 및 소화기 질환, 신장 질환, 당뇨병, 성기능 및 방광 문제
- 질병통제예방센터, 당뇨병 및 여성
- 국립 당뇨병 및 소화기 질환, 신장 질환, 당뇨병, 잇몸 질환 및 기타 치과 문제 연구소
- 국립 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소, 제1형 당뇨병
- 메이요클리닉, 당뇨병: 진단 및 치료
- 미국 국립의학도서관, 당뇨병 전증
관련된:
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