피마자유의 효능: 피부, 머리카락, 속눈썹에 미치는 영향

사람들은 미국에서 수세기 동안 피부와 머리카락에 피마자유를 사용해 왔지만, 이 오래된 치료법은 최근 새로운 주목을 받았습니다. TikTok의 조회수 . 이렇게 갑작스럽게 관심이 급증하는 것은 당연한 일입니다. 지난 10년 동안 페이스 오일과 기타 천연 스킨 케어 제품의 인기가 꾸준히 확산되어 간단한 성분이 더욱 매력적으로 변했습니다.

하지만 피마자유의 잠재적인 미용 효능에 대해 알아보기 전에 이 기회를 통해 천연이라는 말은 본질적으로 의미 없는 마케팅 용어라는 점에 주목하고 싶습니다. FDA 정의하지 않았습니다. 그리고 아마도 더 중요한 점은 무엇인가가 자연스럽다고 해서 그것이 당신에게 좋다는 것을 의미하지는 않는다는 것입니다. 아니면 안전하기도 하고 .¹

자, 이제 그 문제를 해결했으니 피마자유가 피부에 정확히 어떤 역할을 할 수 있을까요? 머리카락과 속눈썹은 어떻습니까? 우리는 끈적끈적한 물질을 일상 생활에 포함시키는 이유(및 방법)를 포함하여 끈적거리는 물질에 대해 알아야 할 사항이 무엇인지 피부과 전문의에게 물었습니다.

피마자유란 무엇입니까?

피마자유는 열대 피마자 식물(또는 원예용으로 사용하려는 경우 ricinus communis)의 콩에서 추출한 걸쭉한 식물성 기름입니다. 이 제품에는 국소적으로 바르면 수분 공급을 강화하고 특정 피부 상태를 해결할 수 있는 여러 가지 보습 지방산(리시놀레산, 리놀레산, 스테아르산 포함)이 포함되어 있습니다.²많은 건강 식품 및 약국에서 일반 피마자유 한 병을 구입할 수 있지만 로션이나 립스틱과 같은 일부 개인 관리 제품 및 화장품에서도 찾을 수 있습니다.

다시 말하지만, 피마자유의 가장 큰 장점 중 하나는 100% 순수한 형태의 단일 성분 제품이라는 점입니다. 이는 깨끗한 피부 관리를 원하는 점점 더 많은 소비자에게 어필하고 있으며, 질 와이벨, MD , 보드 인증을 받은 피부과 의사이자 마이애미 및 피부과 레이저 연구소 , SelfGrowth에 알려줍니다.³

그러나 그것이 수천년 동안 존재해 왔지만 우리는 그것에 대해 전혀 알지 못합니다. 제가 트렌드 스킨 케어 성분이라고 부르는 대부분의 '현재의 분자'와 마찬가지로 피마자유의 효능은 다음과 같이 뒷받침됩니다. 일부 과학, S. 타일러 홀미그(MD) , 레이저 및 미용 피부과 부교수 겸 이사 텍사스 대학교 오스틴 델 의과대학 , SelfGrowth에 알려줍니다.

피마자유는 피부와 머리카락에 어떤 역할을 할 수 있나요?

전반적으로, 제한된 연구에 따르면 피마자유의 리시놀레산은 항균 및 항염증 특성을 가질 수 있습니다(이론적으로는 습진 및 건선과 같은 염증성 질환에 도움이 될 수 있음).⁴ ⁵그러나 Hollmig 박사는 이러한 잠재적인 이점이 주로 실험실 테스트 튜브나 컴퓨터 시뮬레이션 모델을 통해 발견되었기 때문에 더 많은 데이터가 필요하다고 말합니다.

시험관 연구는 좋은 출발점이며 연구원이 특정 성분을 사용하여 올바른 길을 가고 있는지 알 수 있도록 도와줍니다. 그러나 피마자유를 다양한 사람들에게 적용하고 무작위 대조 시험에서 결과를 측정하는 것과는 거리가 멀습니다. . 즉, 이러한 특성이 실제 피부에 얼마나 영향을 미칠지 결론을 내리는 것은 어렵다고 Hollmig 박사는 설명합니다. 그럼에도 불구하고 다음과 같이 일상 생활에 피마자유를 추가하는 것을 고려해야 할 과학적 근거가 있는 몇 가지 이유가 있습니다.

수분을 심각하게 증가시킬 수 있습니다.

겨울철에는 외부의 차갑고 건조한 공기와 실내의 뜨겁고 건조한 공기가 신체(피부 포함)의 수분을 빼앗아가기 때문에 피부가 매끄럽고 촉촉해지기보다는 각질이 생기고 칙칙해지는 것을 느낄 수 있습니다. 추운 달에는 Waibel 박사가 말합니다.

위에서 언급했듯이 피마자유에는 지방산이 풍부하여 항산화에 도움이 될 수 있습니다. 건조한 피부 .⁶그리고 식물성 오일이기 때문에 폐쇄적인 (즉, 피부에서 수분이 증발하는 것을 방지하는 장벽을 생성한다는 의미) Hollmig 박사는 보습제 위에 겹쳐서 수분 공급을 강화할 수도 있다고 말합니다.⁷즉, 피마자유가 여기서 유일한 선택은 아닙니다. Hollmig 박사는 코코넛 오일, 바셀린(석유 젤리) 및 미네랄 오일이 모두 유사한 방식으로 수분을 밀봉한다고 지적합니다.

피마자유도 좀 걸쭉한 편이고, 애니 치우, MD , 위원회 인증을 받은 미용 및 일반 피부과 전문의 시더스-시나이 메디컬 센터 , SelfGrowth에 알려줍니다. 그래서 얼굴이나 몸에 사용할 때는 캐리어 오일과 섞어서 얇게 펴서 바르기 쉽도록 하는 것이 좋습니다. 코코넛, 올리브, 아몬드 오일은 모두 좋은 선택입니다. 손이 특히 건조한 경우 Chiu 박사는 피마자유와 시어 버터를 혼합하여 잠자리에 들기 전에 혼합물을 바르고 스파 장갑을 끼고 자는 동안 수분을 공급할 것을 제안합니다. (크랙 치료에 도움이 되도록 입술에 얇게 펴 발라도 됩니다.)

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속눈썹을 더욱 건강하게 만들 수 있습니다.

피마자유가 속눈썹 성장에 놀라운 효과를 발휘할 수 있다는 말을 들어보셨을 것입니다. 불행하게도 과학은 그 주장을 뒷받침하지 않으며, 러쉬-래쉬 효과는 환상에 가깝습니다. 그러나 오일은 속눈썹을 촉촉하게 유지함으로써 속눈썹이 자라는 데 더 건강한 환경을 조성할 수 있다고 Waibel 박사는 말합니다. 다음과 같은 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 안검염 , 염증성 눈꺼풀 문제 속눈썹이 빠지게 하다 .⁸속눈썹에 피마자유를 사용하기로 결정했다면 하루에 한 번 작고 깨끗한 메이크업 브러시를 사용하여 속눈썹 라인에 바르라고 Dr. Waibel이 권장합니다. 새 제품과 마찬가지로 자극 징후(부드러움, 발적, 가려움증 등)가 있는지 관찰하고 그런 경우에는 사용을 중단하세요.

두피에 마사지하면 모발 건강이 향상될 수 있습니다.

머리카락에 대한 피마자유 효능은 많은 가족이 여러 세대에 걸쳐 사용해 왔습니다. 전통적인 흑인 가정에서 자란 우리는 두피에 수분을 공급하기 위해 피마자유를 자주 사용했습니다. 로라 스콧, MD 피부과 전문의이자 샌디에이고에 있는 Scott & Co. Skin의 창립자인 는 SelfGrowth에 말합니다. 탈모로 고민 중이라면 이모가 자메이카 블랙 캐스터 오일을 추천할 수도 있습니다.⁹

유서 깊은 오일의 지방산 집합과 함께 비타민E , 두피 보습에 정말 탁월하다고 Scott 박사는 설명합니다. 게다가 오일을 피부에 마사지하는 행위는 모낭으로의 혈류를 증가시켜 이론적으로 머리카락이 더 두꺼워지는 데 도움이 될 수 있다고 그녀는 덧붙였습니다. 하지만 혜택을 얻으려면 지속적으로 이 작업을 수행해야 합니다. (마사지를 통해 손가락 끝으로 모낭을 늘리는 행위도 이러한 잠재적인 이점에 대한 책임이 있을 수 있다고 연구는 제안합니다.)¹⁰전문가 팁: 더 얇고 바르기 쉬운 냉압착 피마자유를 선택하라고 Scott 박사는 말합니다.

중유는 피부에 수분을 공급하는 데는 좋지만, 피부에 수분이 쌓이고 피부 트러블을 유발할 수도 있습니다. 두피 여드름 헤어라인을 따라 Dr. Scott이 덧붙입니다(자세한 내용은 아래 참조). 여기서는 머리 유형이 중요합니다. 수분을 흡수하는 경향이 있는 매우 타이트한 4C 컬이 있다면 일주일에 2~3회 피마자유를 사용하세요. 그러나 가는 직모를 가진 사람들은 일주일에 최대 한두 번 정도는 유지해야 한다고 Scott 박사는 말합니다. 헤어라인 뒤에 1인치 정도 바르고 딥 컨디셔닝 트리트먼트처럼 마사지한 후 밤새 사용했다면 몇 시간 후 또는 다음날 아침에 씻어내면 된다고 그녀는 말합니다.

이 두피 마사지 루틴을 즐겨하는 자기 관리 활동이라면 시도해 볼 수 있지만 기적을 기대하지는 마세요. 피부과 약물 저널 피마자유가 윤기를 향상시킬 수 있다고 결론을 내렸지만 모발 성장을 자극한다는 증거는 아직 없습니다.¹¹나는 이것에 대한 더 나은 연구를 보고 싶다고 Scott 박사는 말했습니다. 현재 우리가 가지고 있는 데이터는 피마자유를 효과적인 모발 성장 치료제로 지지하지 않습니다. 하지만 이것이 사실이 아니라는 의미는 아닙니다.

그러나 몇 가지 잠재적인 단점도 있습니다.

이는 탈주를 유발할 수 있습니다.

여드름이나 지성 피부를 다루는 경우 피마자유를 바르기 전에 두 번 생각하는 것이 좋습니다. 예, 이론적으로는 여드름을 최소화하는 데 도움이 될 수 있는 항균 특성이 있을 수 있지만, 역시 매우 두껍다고 Hollmig 박사는 말합니다. 일부 환자의 경우 피마자유와 같은 폐쇄성 물질로 인해 모공이 막히기 쉽고 이로 인해 여드름이 악화될 수 있습니다. 즉, 만약 당신이 여드름이 나기 쉬운 , 조심스럽게 밟으세요. 더 좋은 점: 피부과 의사와 상담하세요 먼저, 귀하의 피부 유형에 가장 적합한 방법으로 피마자유를 사용하도록 안내하거나 대체 제품을 제안할 수 있습니다.

일부 사람들에게는 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.

우리가 이야기한 피부과 의사들은 피마자유가 다른 성분과 마찬가지로 일반적으로 내약성이 좋다고 말했습니다. 알레르기 반응 가능합니다. 두피가 붉어지거나 가려움증, 벗겨짐, 벗겨짐, 발진 또는 화끈거림이 나타나면 사용을 중지하세요.

아, 그리고 우리는 이 경고를 하지 않고는 당신을 놓아줄 수 없습니다: 일부 사람들은 변비를 완화하기 위해 피마자유를 삼키지만(이것은 자극성 완하제로 FDA 승인을 받았습니다), 한 모금 마시면 피부가 빛날 것이라고 기대하지 마십시오.¹²탈수성 설사로 화장실에 달려가게 될 수도 있는데, 이는 피부에 아무런 도움이 되지 않을 것이라고 Waibel 박사는 말합니다.

피마자유의 잠재적인 미용 효과에 대한 결론

특히 빠른 건조함을 해결해야 하는 경우 피부와 모발에 효과적인 보습제가 될 수 있습니다. 머리카락과 속눈썹 성장을 포함하여 모든 약속을 뒷받침하는 과학적 증거가 많지 않다는 점만 알아두세요. 게다가 두꺼운 오일은 모공을 막고 쉽게 터지면 여드름을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 Dr. Chiu는 가능하다면 몸 전체에 바르기 전에 피부과 전문의에게 확인해볼 것을 권장합니다. #skintok에는 많은 큰 아이디어가 있지만 항상 옳은 것은 아닙니다.

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