'프랑스 여자는 살이 찌지 않는다'는 신화는 틀렸으면서도 해롭다

처음으로 지방을 모욕으로 사용한 것은 여섯 살 때였습니다. 지금은 그것이 나쁜 말이 아니라는 것을 알고 있지만 당시에는 그렇지 않았습니다. 프랑스에서 자라면서 프랑스의 만연한 비만 문화를 내면화하고 동료를 상대로 무기화하는 데 오랜 시간이 걸리지 않았습니다. 십대가 되었을 때 나는 처음으로 다이어트를 시작했고, 내 몸과 접시에 담긴 음식 모두와 10년간의 혼란스러운 관계를 시작했습니다.

미국 남자 이름

나와 같은 경험 프랑스에만 있는 것이 아니다 —그것과는 거리가 멀다—그러나 날씬함에 대한 프랑스의 주장 자체가 너무나 교활해서 다른 서구 국가들에 대량으로 수출되었습니다. 내가 17세에 프랑스를 떠난 이후로 살았던 두 곳인 미국과 영국을 포함하여요. 이런 곳에서 여성 라이프스타일 잡지들은 오랫동안 독자들에게 이 전설적인 프랑스 여성처럼 되는 법을 가르쳐 왔다고 주장해 왔습니다. 그녀는 작가 Mireille Guiliano로서 2004년 베스트셀러 책 제목에 도움이 되지 않는 내용을 넣었습니다. 프랑스 여자들은 살찌지 않는다 —영원히 얇은 것으로 알려져 있습니다.

내가 로스앤젤레스와 런던에서 대학을 다니고 졸업하는 동안, 미국과 영국 여성들은 점점 더 불가능할 정도로, 힘들이지 않고 날씬한 사람이 되어야 한다는 말을 들었습니다. 다이어트 문화 ). 이 메시지를 흡수하면서 내 몸이 자라면서 배운 것과 똑같은 교훈, 즉 몸이 그 자체로는 충분하지 않다는 교훈이 강화되었습니다.

내 자신의 항지방 편견이 추악한 머리를 치켜올리는 날이 여전히 있지만, 나는 처음으로 고국을 떠난 지 거의 11년이 지난 지금, 불규칙적인 식사에서 회복되었다고 생각합니다. 우리 모두가 이 신화적인 프랑스 소녀처럼 보이도록 노력해야 한다는 우스꽝스럽고 매우 해로운 생각을 포함하여 여성의 신체에 대해 제가 팔렸던 뒤틀린 메시지에 대해 제가 배운 내용은 다음과 같습니다.

사실 프랑스에도 뚱뚱한 여자가 있어요.

프랑스 여성은 살이 찌지 않는다는 생각은 완전히 꾸며낸 것은 아니지만 적어도 비참할 정도로 왜곡된 것입니다. 사실, 많은 프랑스 여성들은 날씬하지 않습니다. 나 역시 그랬듯이 그들 중 다수는 유해한 이상에 부응하려고 노력하면서 섭식 장애 문제를 일으키기도 했습니다. 셀린 카세(Céline Casse)의 창립자 중지TCA 식습관 문제를 겪고 있는 사람들과 영양사 및 치료사를 연결하는 프랑스 치료 플랫폼인 는 함께 일했던 10세 소녀가 스스로 토하는 것이 정상인지 물었던 사례를 인용하면서 이러한 현실을 뼈저리게 인식하고 있습니다. . Casse는 건강보다 날씬함을 장려하는 문화 때문에 중학생과 고등학생 사이에서 섭식 장애가 점점 더 일찍 시작되는 것을 보고 있다고 SelfGrowth에 말합니다. 이러한 관찰은 코로나19 팬데믹 기간 동안 섭식 장애 치료가 크게 급증했다는 연구 결과와 일치합니다. 임상의학저널 연구에 따르면 2020년 3월부터 2021년 11월까지 프랑스에서 거식증 관련 입원 건수는 10~19세 소녀의 경우 46%, 20~29세 여성의 경우 7% 증가했습니다.

마른 프랑스 여성의 이미지는 소수의 개인과 관련이 있다고 Casse는 말합니다. 파리의 에밀리 프랑스 여성은 다양한 신체 유형으로 존재하지만, 단일체 프랑스 여성의 신화를 영속화하기 위해. 그녀는 또한 유전적, 사회경제적 요인이 사람의 신체 크기에 크게 영향을 미치며, 우리가 상상하는 전형적인 프랑스 여성은 거의 항상 부유하고 백인이지만, 이것이 다시 프랑스의 모든 여성을 대표하지는 않는다는 점을 지적합니다.

프랑스 여성의 마른 몸매는 보이는 것만큼 쉽지 않습니다.

잡지와 인플루언서(그리고 Guiliano의 책과 같은 책)가 우리에게 프랑스 소녀처럼 먹고 사는 방법을 가르치려고 할 때, 일반적으로 그녀는 그렇게 할 필요가 없다는 메시지를 받습니다. 노력하다 날씬해지다. 그녀는 단지 그렇습니다. 여유롭게 마른 프랑스 소녀의 이상은 프랑스에 다이어트 문화가 존재하지 않는다는 것을 전제로 하고 있지만, 나와 내 프랑스 친구들의 경험은 대부분 그 이론을 완전히 무효화합니다.

Casse는 불행하게도 프랑스에서 다이어트 문화가 여전히 건재하고 있음을 확인했습니다. 공공장소에서, 라디오에서, 프랑스 TV쇼에서 들으면 '단식하면 살이 빠지는데 꼭 해보세요', '살이 안 찌면 안 된다' 같은 말을 듣습니다. 파트너는 행복하지 않을 것이다' 또는 '날씬한 몸매를 유지하기 위해 과일과 채소를 많이 먹고 탄수화물이 많은 음식을 최대한 피한다'고 말합니다.

Casse는 신체 수용이 프랑스에서 서서히 인기를 얻고 있다고 말하지만, 신체 수용 문화가 다음과 같이 경고합니다. 비만 방지 승리한다. 뚱뚱한 사람은 여전히 욕을 먹고 게으르거나 의지력이 부족한 사람으로 여겨지고(미디어에서는 묘사됩니다), 마른 사람은 여전히 칭찬과 미화를 받습니다. 우리가 프랑스 소녀 원형과 연관시키는 노력 없음은 현실에 근거한 것이 아니지만, 우리는 여전히 그녀의 식습관과 생활 습관을 여성성의 정점으로 인식하고 있습니다.

멘토십의 이름

일부 프랑스 여성이 날씬하다고 해서 그들이 건강하다는 의미는 아닙니다.

Guiliano가 쓴 프랑스 여성은 특정 유형의 사람, 즉 파리지앵이고 부유하며 일반적으로 백인을 나타냅니다. 그녀의 마른 체형은 어느 정도 이러한 요인들의 부산물입니다(다시 말하지만, 다음과 같은 사회 경제적 상황). 소득 및 교육 수준 사람의 체중에 영향을 미칠 수 있음), 유전적 요인과 결합됩니다. 또한 그녀는 건강과 신체 크기가 중요하다는 것을 알고 있음에도 불구하고 단순히 날씬하다는 이유만으로 일반적으로 건강하다고 가정합니다. 결코 같은 것은 아니다 . 그 점 또한 주목할 만하다. 셋 중 하나 2020년 현재 프랑스인들은 담배 제품을 피웠는데, 이는 프랑스 소녀 원형과 자주 연관되는 습관이자 불행히도 체중 감량 방법으로 자주 사용되는 습관입니다. 흡연은 확실히 건강에 좋지 않다는 사실에도 불구하고 말입니다.

Guillano가 출판된 지 거의 20년이 지났습니다. 프랑스 여자들은 살찌지 않는다 , 사람들은 여전히 프랑스 여성이 인지하는 날씬함을 체력 및 건강과 혼동하고 있습니다. 새로운 세대의 영향력 있는 사람들 그리고 블로그 독자들에게 건강을 유지하기 위해 프랑스 여성처럼 먹는 법을 가르치고 있습니다. 비록 그들이 행상하는 조언은 종종 건강을 전체적으로 관리하기보다는 체중 감량을 원하는 독자에게 맞춰져 있음에도 불구하고 말입니다. 물론 주류 잡지와 온라인 출판물 ~이다 아직도 그래요 또한, 다행스럽게도 몇 년 전보다 훨씬 줄어들었습니다. 하지만 이러한 콘텐츠 제작자가 무시하는 것은 신체 크기로 사람이 얼마나 건강한지 알 수 없다는 것입니다.

체중 과학 연구에 따르면 우리 체중의 약 75%가 체중입니다. 유전적으로 미리 결정된 ; 대조적으로, 일부 연구에서는 키가 약 80%는 유전적으로 결정됨 , 런던에 거주하는 등록 영양사 로라 토마스 박사 , SelfGrowth에 알려줍니다. 우리는 또한 대부분의 다이어트 시도가 다음과 같이 끝난다는 것을 알고 있습니다. 체중 회복 , 그리고 많은 사람들이 계속해서 더 많은 체중을 되찾을 것이다 토마스 박사는 다이어트로 잃은 것보다 더 많다고 덧붙였습니다. 실제로, 과학적 현실은 프랑스 소녀처럼 아무리 많이 먹으려고 노력하더라도 장기적으로 신체 유형을 크게 바꿀 가능성이 없으며 이러한 방식으로 음식을 제한하는 것이 전반적으로 더 건강한지 여부를 결정하지도 않는다는 것입니다. .

프랑스에 깊이 자리잡은 비만공포증은 쉽게 날씬해지기 때문에 건강한 프랑스 여성에 대한 잘못된 이상과 결합되어, 다른 수천 명의 사람들에게도 그랬던 것처럼 음식과 내 몸과의 관계를 파괴했습니다. 이 에세이는 취약한 소녀와 여성들에게 그러한 배타적인 이상을 판매하는 것의 결과를 고려하고 이를 영원히 안식시키려는 언론 매체, 콘텐츠 제작자 및 기타 모든 사람에게 보내는 요청입니다. 시간이 많이 지났습니다.

섭식장애로 어려움을 겪고 계시다면, 다음 기관에서 지원과 자원을 찾으실 수 있습니다. 전국 섭식 장애 협회 (네다). 위기 상황에 처한 경우 NEDA에 741741로 문자 메시지를 보내면 훈련받은 자원봉사자와 연결될 수 있습니다. 위기 텍스트 라인 즉각적인 지원을 위해.

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