태양 알레르기 발진 완화 및 치료 조언

누군가가 불편한 발진을 일으키기 전까지는 태양 아래서 모든 것이 재미있습니다. 익숙한 것 같나요? 그것은 당신이 태양 알레르기가 있어서 기분을 좋게 만드는 햇빛 속에서의 시간을 가렵고 불쾌한 일로 바꾸어 놓기 때문일 수 있습니다.

대부분의 태양 알레르기는 일반적으로 20~30대에 처음으로 나타납니다. 엘리자베스 K. 헤일, MD , 피부과 전문의이자 피부과 임상 부교수입니다. 뉴욕대학교 , SelfGrowth에 알려줍니다. 비록 잘 이해되지 않는 현상이지만, 뭔가가 있다고 생각합니다. 햇빛에 손상된 피부 세포 이는 신체의 면역 반응을 시작합니다.

결과적으로 햇볕에 탄 것처럼 붉어지거나 어두워진 부위가 나타납니다. 가려운 발진 어떤 유형의 태양 알레르기가 있는지에 따라 다르게 보일 수 있습니다. 이에 대한 자세한 내용은 아래에서 확인하세요. 태양 알레르기는 여성에게 더 흔한 경향이 있다고 합니다. 클리블랜드 클리닉 , 하지만 정확히 왜 명확하지 않은지, 수잔 매식, MD , 보드 인증을 받은 피부과 전문의 오하이오 주립대학교 , SelfGrowth에 알려줍니다. 하지만 일부 태양 알레르기에는 유전적 연관성이 있습니다.¹

설상가상으로, 인생에서 매번 괜찮았더라도 갑자기 일광 발진이 생길 수 있습니다. 다양한 태양 알레르기 상태, 증상, 치료 방법에 대해 알아야 할 사항과 태양 아래서의 순간을 망치는 것을 방지하는 현명한 방법은 다음과 같습니다.

햇빛 알레르기란 무엇입니까? | 햇빛 알레르기 증상은 무엇입니까? | 태양 알레르기와 태양 중독의 차이점은 무엇입니까? | 햇빛 알레르기를 어떻게 없애나요? | 햇빛 알레르기 증상을 어떻게 예방하나요?

햇빛 알레르기란 무엇입니까?

태양 알레르기는 단일 질병이 아닙니다. 에 따르면 이는 면역 체계가 태양의 자외선에 반응하여 피부에 발진을 일으킬 때 발생하는 일련의 상태를 가리키는 포괄적인 용어입니다. 하버드 의과대학 . 다양한 유형의 태양 알레르기를 경험할 수 있습니다.

광선소양증

태양 알레르기의 드문 형태인 광선 소양증 발진은 얼굴, 목, 기타 햇빛에 노출된 피부 부위에 나타나며 일반적으로 봄에 시작됩니다.² 이 상태는 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만 원주민에게서 발생할 가능성이 더 높습니다. (유전적 소인이 있음)에 따르면 어린 시절부터 시작됩니다. 클리블랜드 클리닉 . 발진은 몹시 가렵고 돌기는 딱딱해 보일 수 있다고 그들은 지적합니다.

광 알레르기 반응

새로운 페이셜 세럼을 사용하기 시작하셨나요? 해변에 가기 전에 새로운 향수를 뿌리거나 새로운 바디 로션을 바르시겠습니까? 붉은 발진은 광알레르기 반응으로 인한 것일 수 있습니다. 이것은 태양에 반응하여 자극을 유발하는 피부에 바르는 물질에 의해 유발되는 알레르기라고 Hale 박사는 말합니다.

광알레르기성 피부 반응의 또 다른 잠재적인 원인은 무엇입니까? 피부에 닿는 푸로쿠마린이라는 특정 감광성 식물 화합물: 여름 목테일의 레몬 주스나 실수로 손이나 다리에 묻은 코로나의 라임을 생각해 보세요. 2014년 연구에 따르면 감귤류와 함께 셀러리, 파슬리 및 야생 파스닙에도 식물광피부염이라는 알레르기 반응을 일으키는 이러한 화합물이 포함되어 있습니다. 지역사회병원 내과의 관점 저널 .³

또한 특정 약물을 복용하는 경우 광 알레르기 반응에 더 취약합니다. 예를 들어, 항생제 독시사이클린은 일종의 태양 알레르기 반응을 일으키기 쉽게 만드는 가장 일반적인 약 중 하나라고 Hale 박사는 말합니다. 2018년 연구 QJM: 국제 의학 저널 이 항생제를 복용하는 두 명의 나이든 여성(64세 및 87세)에 대한 사례 연구를 살펴본 결과, 창가에 앉아 있어도 광알레르기 반응이 발생할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.⁴(UVA 광선은 여전히 유리를 투과할 수 있습니다.)

일광 발진의 위험을 높일 수 있는 다른 약물로는 항진균제, 항히스타민제, 이뇨제, NSAID(이부프로펜 또는 나프록센 등), 경구 피임약, 설포닐우레아(제2형 당뇨병 치료에 사용되는 약물) 및 콜레스테롤 저하제 등이 있습니다. FDA .

또한 주목해야 할 중요한 사항: 레티노이드, 알파 하이드록시산(AHA) 및 하이드로퀴논은 광 알레르기 반응을 일으키지 않지만 피부를 태양에 더욱 민감하게 만드는 가장 일반적인 세 가지 성분이라고 합니다. 피부암 재단 , 이는 일광화상의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 많은 화학 기반 자외선 차단제에서 발견되는 성분인 옥시벤존은 또한 피부를 태양 광선에 더욱 민감하게 만들 수 있습니다. 스페인 의학 저널의 2018년 연구 피부 매독 기록 쇼를 보여줍니다.⁵

다형광분출(PMLE)

봄의 첫 번째 따뜻한 날이 당신을 밖으로 끌어당깁니다. 온도는 편안합니다. 태양은 생명을 주는 모든 영광으로 당신을 비추고 있으며 당신은 그것을 흡수하고 있습니다. 그러나 그날 늦게 운명의 잔인한 뒤틀림처럼 느껴지면서 팔, 다리, 손등에 가렵고 붉은색(피부색에 따라 다름) 발진이 나타납니다. 대체 뭐야?

PMLE는 태양이 노출 후 몇 시간 후에 피부에 염증 반응을 유발하는 지연형 과민증입니다. 메간 로게, MD , 맥거번 의과대학 피부과 조교수 UT헬스 휴스턴 , SelfGrowth에 알려줍니다. PMLE는 양성(해롭지 않다는 의미)이지만 매우 가렵고 붉어질 수 있으므로 당연히 기분에 영향을 미칩니다.

PMLE는 일반적이며, 연간 최대 15%의 사람들에게 영향을 미칩니다. 클리블랜드 클리닉 . 이 햇빛 알레르기는 일반적으로 봄이나 여름이 시작될 때(또는 봄 방학을 맞아 따뜻한 휴가를 떠날 때) 발생합니다. PMLE는 단기적으로만 피부에 영향을 미칩니다. 피부는 태양에 대한 내성을 빠르게 형성하므로 남은 시즌 동안 발진에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 즉, 매년 봄이 시작될 때마다 다시 발생할 가능성이 높습니다. PMLE는 평생 지속될 수 있지만 수년이 지나면 더 커질 수도 있다고 Rogge 박사는 설명합니다. 하지만 전문가들은 정확히 왜 시간이 지남에 따라 덜 심각해질 수 있는지 확신하지 못합니다.

전통적인 겨울과 여름이 있는 온화한 기후에 살고 있다면 더 위험하다고 지적합니다. 체계적인 검토의 Cochrane 데이터베이스 .⁶ 반대로, 일년 내내 햇볕이 잘 들고 따뜻한 곳에 산다면 피부가 이미 적응되어 있기 때문에 PMLE에 덜 취약합니다. 특히 얼굴은 일반적으로 일년 내내 노출되기 때문에 태양으로부터 이러한 유형의 발진이 발생할 가능성이 적습니다.

태양열 벌통

햇볕에 밖에 나갔을 때 두드러기가 난다면 일광 두드러기가 있을 수 있습니다. 이는 태양에 노출되면 세포가 거의 즉시 히스타민을 방출하도록 촉발하는 일종의 면역 반응이라고 Rogge 박사는 설명합니다. 이런 피부 상태라면 5~10분 안에 붉은 팽진이나 두드러기가 나타나는 것을 볼 수 있습니다.

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햇빛 알레르기 증상은 무엇입니까?

PMLE는 일반적으로 팔 아래, 다리 또는 손등에 나타납니다. Hale 박사는 말합니다. 이 경우 피부가 고르지 못한 것처럼 보이고 미묘한 분홍색 또는 액체로 가득 찬 돌기가 나타날 수 있습니다. 피부색이 밝은 경우 이 발진이 빨간색으로 나타날 수 있습니다. 피부색이 더 어두우면 색소침착이 더 심한(또는 더 어두운) 돌기나 발진이 생길 수 있으며, 햇볕에 노출되면 피부도 민감해질 것이라고 Dr. Massick은 덧붙입니다. 때로는 PMLE 발진이 피부에 융기된 비늘 모양의 반점으로 나타날 수도 있습니다.⁴

위에서 언급했듯이 일광 두드러기로 인한 발진은 붉은 발진이 있는 벌통 모양인 경향이 있다고 Rogge 박사는 설명합니다. 발진은 서로 뭉쳐서 8자 모양처럼 보일 수 있습니다. 일광 두드러기와 함께 일광 발진은 어떻게 생겼습니까? 다음에 따르면 일반적으로 딱딱한 돌기가 보일 것입니다. 클리블랜드 클리닉 . 그리고 광과민성 반응은 노출된 피부 및/또는 가려진 부위에 발적, 염증, 변색, 벗겨짐, 물집 또는 두드러기 같은 반점 등 다양한 방식으로 피부에 나타날 수 있습니다. 머크 매뉴얼 .

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햇빛 알레르기 증상은 무엇입니까?

햇빛에 노출된 후 발생하는 자극적이고 붉은 발진으로, 근본적인 햇빛 알레르기 상태에 따라 노출 후 몇 분에서 몇 시간 또는 며칠 내에 나타납니다.
두드러기, 팽진, 플라크, 딱딱한 돌기 및/또는 체액이 가득 찬 물집처럼 보이는 발진
심한 가려움증
작열감이나 통증

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태양 알레르기와 태양 중독의 차이점은 무엇입니까?

에이 태양 중독 발진은 종종 태양 알레르기 범주에 속하지만 이는 두 가지 다른 조건입니다. 일광중독은 매우 심한 일광화상 후에 발생합니다. 발열과 오한으로 아플 수 있을 뿐만 아니라 햇빛에 많이 노출되어 피부에 물집이 생길 수도 있다고 Massick 박사는 말합니다. 일광 중독의 경우 피부 세포가 심하게 손상되면 물집이 생기고 신체의 온도 조절 방식이 손상될 뿐만 아니라 피부가 수분을 유지하는 능력이 저하되어 심각한 탈수 상태가 된다고 그녀는 말합니다. 또한 손상으로 인해 피부로의 혈류가 증가하여 현기증을 느낄 수 있습니다.

태양 알레르기가 있는 경우 태양 중독이 발생할 가능성이 더 높다는 것은 사실이지만(또는 알레르기가 없는 사람에 비해 햇빛에 덜 노출되어도 심각한 화상을 입을 수 있음) 누구나 태양 중독에 걸릴 수 있습니다.

반면에 열 발진(또 다른 불리한 태양 반응)은 피부 과열로 인해 발생한다고 Hale 박사는 덧붙입니다. 따라서 가려진 피부에서도 발생할 수 있으며, 밖에 나가지 않은 경우에도 발생할 수 있습니다. 아기에게 가장 흔한(성인에게도 발생하지만) 땀띠는 막힌 모공이 피부 아래에 땀을 가두어 붉어지고 따끔거리거나 매우 가려운 돌기가 생길 때 발생합니다.

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햇빛 알레르기를 어떻게 없애나요?

발진이 처음으로 머리를 쳐들고 햇빛 알레르기일 수 있다고 생각되면 피부과 전문의에게 정확한 진단을 받으세요. 또한 햇빛에 대한 민감성과 발진이 나타나고 다른 증상(예: 관절통 및 부기, 탈모 또는 극심한 피로)이 있는 경우 주치의와 예약하십시오. 햇빛에 노출된 피부 발진은 루푸스와 같은 특정 자가면역 질환의 징후일 수도 있습니다. 미국 루푸스 재단 지적합니다.

PMLE로 인한 햇빛 알레르기 증상은 약 10일 이내에 저절로 사라지지만, 일광 두드러기는 사라지는 데 며칠에서 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 그동안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 치료 옵션이 있습니다.

일광 두드러기 또는 PMLE의 경우 가려움증을 완화하기 위해 일반 항히스타민제를 복용하는 것을 고려한다고 Hale 박사는 조언합니다. 몇 가지 예로는 Claritin으로도 알려진 로라타딘과 Diphenhydramine(Benadryl)이 있습니다. 이 약은 일광 두드러기로 인한 두드러기의 히스타민 반응을 진압할 뿐만 아니라 PMLE의 반응도 진압합니다.

국소 옵션에 관해서는 알로에 베라 젤을 바르면 발진이 진정되고 진정되는 느낌을 받을 수 있다고 Hale 박사는 말합니다. 그것이 충분하지 않다면 저용량 1% 국소 스테로이드도 염증을 줄일 수 있으며 일광 발진 치료에 좋습니다. 의사의 처방을 통해 일반의약품 크림과 더 강력한 버전으로 구입할 수 있습니다. 다리, 팔, 손등에 국소 스테로이드를 바르십시오. 그러나 얼굴에 바르기 전에 의사에게 문의하라고 Hale 박사는 조언합니다. 왜냐하면 각질층(표피의 가장 바깥층)이 시간이 지남에 따라 위축되어 피부가 얇아지고 혈관의 모양이 악화될 수 있기 때문입니다. 주사비를 악화시키다.

냉습포로 피부를 시원하게 유지하고 뜨거운 온도, 과도한 땀, 추가 햇빛을 피하는 것도 피부가 회복되면서 편안함을 느끼는 데 도움이 될 것이라고 Massick 박사는 덧붙입니다.

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햇빛 알레르기 증상을 예방하는 방법은 무엇입니까?

햇빛 알레르기가 있더라도 밖으로 나가서 즐거운 시간을 보내실 수 있습니다.

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봄이 시작되면 피부를 햇빛에 적응시키세요. 처음에는 하루에 5분 동안 외출하고(물론 광범위한 자외선 차단제를 바르면서) 매일 1~2분씩 천천히 시간을 늘리라고 Massick 박사는 조언합니다. 이 전략은 폭발을 촉발할 가능성이 높은 갑작스럽고 긴 노출을 피한다고 그녀는 말합니다. 선탠 침대를 사용하지 마십시오. 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)에 따르면 베이스 태닝은 태양 알레르기를 피하는 데 도움이 되지 않으며 피부암 위험만 증가시킬 뿐입니다.
태양이 가장 강한 시간인 오전 10시에서 오후 2시 사이를 피하라고 Massick 박사는 조언합니다.
밖에 있을 때는 그늘을 찾으라고 Hale 박사는 말합니다. 길가의 그늘진 곳으로 건너가서 공원의 나무 아래에 앉아 야외 식사를 할 때 파라솔이 있는 테이블을 선택하세요.
휴가를 가시나요? 떠나기 며칠 전과 햇볕에 있는 동안 내내 로라타딘(클라리틴)과 같은 항히스타민제를 복용하는 것을 고려해보세요라고 Hale 박사는 제안합니다. 다시 말하지만, 이는 피부의 히스타민 반응을 감소시켜 일광 두드러기와 PMLE의 가려움증을 완화하는 데 유용합니다. 여행하는 동안 사용할 수 있는 국소 스테로이드 처방을 피부과 전문의에게 요청할 수도 있습니다.
햇빛 알레르기가 있거나 햇빛 민감도를 높이는 제품이나 약물을 사용하고 있다면 항상 최소 45~50의 넓은 스펙트럼 SPF를 착용해야 한다고 Massick 박사는 말합니다. 특히 햇빛에 집중적으로 시간을 보낼 때는 더욱 그렇습니다. . 피부가 민감한 경우 그녀는 피부 표면에 앉아 자외선을 편향시키는 물리적 자외선 차단제인 이산화티타늄 및/또는 산화아연을 함유한 미네랄 기반의 자외선 차단제를 권장합니다. 그렇긴 하지만, 가장 좋은 자외선 차단제는 실제로 바르는 것임을 기억하세요. 따라서 화학적 자외선 차단제를 바르셔야 한다면 그렇게 하세요. 그러나 백탁을 남기지 않고 바르기 쉬운 훌륭한 미네랄 기반 포뮬러를 찾고 있다면 우수한 미네랄 자외선 차단제를 모아봤습니다.
은폐: UPF 보호복, 선글라스, 챙이 넓은 모자 및/또는 가벼운 긴팔 의류를 착용하여 노출을 최소화하고 자외선 차단 기능을 강화한다고 Rogge 박사는 말합니다.
그리고 새로운 약을 복용한다면? 부작용 중 하나가 햇빛 민감도 증가인지 의사나 약사에게 문의하세요. 그런 다음 그에 따라 자외선 차단 습관의 우선순위를 정하세요.

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