Ed Sheeran은 최근 자신의 정신 건강에 대해 솔직하게 말했습니다. 섭식 장애 . 그의 최근 프로젝트에서 그래미상을 수상한 싱어송라이터는 또 다른 취약한 고백을 했습니다. 때때로 노래를 계속해서 쏟아내는 그의 추진력은 실제로 그의 삶에서 일어나는 혼란에 대처하기 위한 대처 메커니즘이었습니다.
인생에서 일이 안 좋아질 때마다 나는 더 많은 일을 하는 경향이 있습니다. 왜냐하면 그것이 주의를 산만하게 하기 때문입니다. Sheeran은 그의 새로운 4부작 Disney+ 다큐 시리즈에서 이렇게 말했습니다. 에드 시런: The Sum of It All , 그의 새로운 음악에 영감을 준 개인적인 투쟁을 탐구합니다. 시런은 새 앨범 작업과 공연 비하인드에서 아내와 갈등을 겪었다고 밝혔다. 체리시본의 종양 진단 (임신 중에 알게 된 내용) 스트레스가 많은 저작권 소송; 절친한 친구이자 음악 사업가인 자말 에드워즈(Jamal Edwards)의 죽음은 그가 결코 완전히 감당할 수 없었던 상실임을 인정합니다. 진심을 다해 진심으로 사랑하는 사람에게 세상 최악의 일이 일어났다는 사실을 알게 되는 순간, 마치 물에 빠져 빠져나올 수 없는 듯한 느낌이 든다고 그는 시리즈에서 말했다.
한꺼번에 너무 많은 스트레스에 대한 반응으로 시런은 자신의 음악에 몰입하는 것이 일시적으로 고통을 잊는 데 도움이 된다는 것을 깨달았다고 말했습니다. 2022년에는 그가 일하고, 공연하고, 글을 쓰고, 프로모션을 하지 않은 날이 단 하루도 없었다고 Seaborn은 회상했습니다. 모든 것의 합계 . Sheeran에게는 이러한 작업량이 정상적인 일이었지만 그녀는 이것이 그의 정신 건강에 큰 타격을 준다는 것을 보았습니다. 그냥 앉아 그의 생각으로 그녀는 말했다.
그녀가 걱정한 것은 옳았습니다. 계속 일하도록 자신에게 압력을 가하는 것은 일부 정신 건강 전문가가 말하는 독성 생산성을 의미할 수 있습니다. 합의된 정의는 없지만, 이 현상은 종종 지속적으로 하지 않은 것에 대한 죄책감과 관련이 있습니다. 무엇 SelfGrowth가 이전에 보고한 것처럼, 자신의 성취를 인식하지 못하고 불편한 감정을 피하기 위해 일을 사용합니다. 이는 또한 종종 불안, 수면 장애 및 과민 반응과 관련이 있습니다(이는 또한 소진의 징후 ), 리다 워커 박사 , 심리학과 교수 휴스턴대학교 , 이전에 SelfGrowth에 말했습니다.
완전한 고갈에 도달하지 않거나 시런처럼 여전히 고기능 상태에 있고 과로할 시간도 없이 스스로 과로하게 됩니다. 진짜 진짜 쉬어라 —시간이 지남에 따라 여전히 건강과 관계에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 연구 소진은 심혈관 질환의 위험 증가, 우울증과 같은 심리적 결과를 포함한 신체 건강 문제와 연관되어 있습니다. 불명증 .
주아르 팔메이렌세
시런은 자신의 삶이 어디에 있는지 솔직하게 말해야 한다고 생각하는데, 그는 무대에서 에드워즈의 죽음에 대해 예기치 않게 털어놓은 후 깨달았다. 그 순간은 그 불편한 감정을 안고 정면으로 맞서기 위해 필요한 모닝콜이었다고 그는 말했다. 이는 빡빡한 업무 일정에서 한 발 물러나 트라우마를 천천히 처리하라 그는 무시하면서 몇 달을 보냈습니다. 이를 통해 Sheeran은 인생 최고의 교훈을 얻었다고 말했습니다. 건강과 사랑하는 사람들과의 시간보다 더 중요한 것은 없습니다.
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