어떤 종류의 두통이라도 대처하는 것은 심각한 고통이지만, 눈 뒤의 두통은 독특한 형태의 고문입니다. 결국, 사람은 주변을 돌아다니는 데 시력에 크게 의존하므로 눈을 깜빡일 때마다 새로운 통증이 발생하면 하루를 완전히 망칠 수 있습니다.
불행하게도 눈이 뛰는 두통이 발생하며, 이에 대한 정해진 원인은 없습니다. 메다트 미카엘, MD , 통증 관리 전문가이자 비수술 프로그램의 의료 책임자입니다. 척추건강센터 캘리포니아 주 파운틴 밸리에 있는 MemorialCare Orange Coast Medical Center에서 SelfGrowth에 말합니다. 눈 뒤에 두통이 생기는 데에는 여러 가지 이유가 있다고 그는 말합니다.
눈 두통의 원인을 알면 최선의 치료법을 찾아내는 데 도움이 될 수 있으며 어느 정도 안도감을 얻을 수 있습니다. 이를 염두에 두고, 눈 뒤에 두통을 느끼는 가장 일반적인 이유와 하루를 망칠 위험이 있을 때 취해야 할 조치는 다음과 같습니다.
1. 긴장성 두통이 있습니다.
긴장성 두통은 가장 흔한 유형의 두통입니다. 미국 국립의학도서관 (NLM). 목, 두피, 머리의 스트레스나 근육 긴장 등 다양한 이유로 긴장성 두통이 발생할 수 있습니다. 긴장성 두통은 일반적으로 밴드가 머리를 쥐어짜는 것 같은 느낌을 주며, 이마나 머리 양쪽, 뒤통수에 통증을 유발한다고 합니다. 메이요클리닉 .
그러나 그 고통의 띠는 눈 뒤쪽까지 확장될 수 있다고 미하일 박사는 말합니다. 근육긴장으로 인해 두통이 발생하고,1눈 주위 근육도 영향을 받을 수 있다고 그는 말합니다. 이로 인해 눈 주위와 눈 뒤에 통증이 발생할 수 있습니다.
두통 탐정 놀이를 하고 있다면 긴장성 두통은 천천히 발생하는 경향이 있으며 일반적으로 경증에서 중등도의 통증을 유발한다는 점을 명심하세요. 클리블랜드 클리닉 . 전반적으로 둔한 통증을 느끼며, 아미트 사치데브(MD) , 신경근육의학부장 미시간 주립대학교 , SelfGrowth에 알려줍니다.
긴장성 두통의 치료에는 일반적으로 아스피린, 이부프로펜, 나프록센 나트륨과 같은 진통제 또는 아스피린이나 아세트아미노펜과 같은 진통제와 카페인을 결합한 약이 포함됩니다. 메이요클리닉 .
완화를 위해 비의학적 경로를 선호하시나요? 휴식을 취하거나 머리에 얼음찜질을 하거나 장시간 뜨거운 물로 샤워를 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 긴장성 두통이 자주 발생하는 경우, 도움이 될 수 있는 유지 약물에 대해 의사와 상담하십시오. 일부 사람들은 물리 치료사의 지도 하에 실시하는 특정 스트레칭과 운동이 긴장성 두통을 유발하는 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 발견할 수도 있습니다. 메이요클리닉 .
2. 실제로는 편두통 발작입니다.
과거에 편두통 발작을 경험한 적이 있다면 대개 자신이 어떤 상황에 처해 있는지 알고 있을 것입니다. 그러나 아직 모르거나 확실하지 않은 경우 요약하자면 결코 나쁠 것이 없습니다. 편두통 발작은 강렬하고 심한 두통을 유발할 수 있으며 일반적으로 머리 한쪽에 쿵쿵거리거나 욱신거리는 통증을 초래한다고 합니다. NLM . 편두통 통증은 여러 위치에 집중될 수 있습니다. 눈 주위를 포함해 , Sachdev 박사는 말합니다. 눈이 매우 흔히 영향을 받는 이유는 알려져 있지 않습니다.
편두통 에피소드에는 메스꺼움과 같은 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 현기증 , 빛, 소음 또는 냄새에 대한 민감성. 그다지 재미있는 사실: 출생 시 여성으로 지정된 사람들은 출생 시 남성으로 지정된 사람들보다 편두통을 앓을 가능성이 3배 더 높습니다. 클리블랜드 클리닉 말한다. 편두통의 원인은 복잡하지만 다음은 일부 사람들에게 편두통을 유발할 수 있습니다.
- 정서적 스트레스
- 식사를 놓치다
- 식품의 특정 화학물질 및 방부제에 대한 민감성
- 카페인을 너무 많이 섭취하거나 카페인을 끊는 경우
- 진통제를 너무 많이 사용하는 경우
- 호르몬 변화(예: 생리 중이거나 폐경을 겪는 중)
- 깜박이는 불빛, 형광등, 햇빛까지도
편두통 발작은 일반적으로 4단계를 거치지만 모든 사람이 이 단계를 모두 거치는 것은 아닙니다. 시각적 변화를 일으킬 수 있는 아우라; 사람들이 편두통과 전형적으로 연결하는 통증 증상을 유발하는 발작; 그리고 포스트 드롬(post-drome)에 따르면 지치고, 허약하고, 현기증이 나고, 우울하고, 혼란스럽고, 심지어는 기분이 좋아질 수도 있습니다. 메이요클리닉 .
편두통 치료는 긴장성 두통 치료와 유사합니다. 그러나 메이요 클리닉(Mayo Clinic)은 두통을 표적으로 삼는 처방약(트립탄 등)과 항오심제(두통 완화에 도움이 되는)를 포함하여 통증 완화를 위한 추가 옵션이 많이 있다고 말합니다. 메스꺼움 그리고 구토).
3. 당신은 군발성 두통을 겪고 있습니다.
군발성 두통은 모두 눈 통증에 관한 것입니다. 메이요클리닉 . 군발성 두통은 일반적으로 군발기라고 불리는 단계에서 발생하며, 이는 몇 주에서 수개월까지 지속될 수 있으며 15분에서 3시간 동안 지속되는 빈번한 발작(매일 또는 하루에 여러 번 발생할 수 있음)을 유발할 수 있습니다.
클러스터 두통이 자주 당신을 깨울 것입니다 한밤중에 머리 한쪽의 한쪽 눈이나 그 주위에 심한 통증이 있습니다. 눈 뒤의 통증이 심하다고 미하일 박사는 말합니다.
클러스터 두통은 머리 통증과 같은 쪽에 눈이 충혈되거나 눈물이 나고, 코가 막히고, 이마에 땀이 나고, 눈꺼풀이 처지거나 부어오르는 등의 증상을 유발할 수도 있습니다. 존스홉킨스 의학 . 이러한 두통은 신체의 히스타민이나 세로토닌의 갑작스러운 방출과 관련이 있는 것으로 보입니다. 클러스터 주기에 있을 때 공격은 알코올, 높은 고도로 이동, 밝은 빛, 운동, 열, 질산염이 함유된 음식(베이컨이나 점심 고기 등)에 의해 촉발될 수 있습니다.
좋은 소식: 군발성 두통은 드뭅니다. 그러나 너무 빨리 나타났다가 빨리 사라지기 때문에 군발성 두통은 치료가 까다로울 수 있습니다. 그러나 치료 방법은 산소 보충부터 트립탄, 국소 마취제(코로 흡입되는 리도카인 등)까지 다양합니다. 또한 클러스터 기간이 시작될 때 공격을 억제하기 위해 제공할 수 있는 예방적 치료가 많이 있습니다.
4. 부비동 두통이 있습니다.
부비동 두통은 특히 사람들이 부비동 두통이라고 부르는 대부분의 경우 코 증상을 동반한 편두통이라는 점을 고려하면 분석하기가 까다롭습니다. 클리블랜드 클리닉 말한다. 즉, 부비동 두통은 부비동 감염으로 인해 부비동에 통증과 압박이 가해질 때 실제로 발생하는 현상입니다.
대개 이마나 콧대, 광대뼈 뒤쪽에 통증이 있는 것처럼 느껴지며, 갑자기 머리를 움직일 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다. 클리블랜드 클리닉 . 이것은 매우 일반적으로 눈 뒤쪽에 두통을 유발한다고 Dr. Sachdev는 말합니다. 부비동 두통은 일반적으로 부비동염이 있다는 징후이기 때문에 코 막힘, 발열, 얼굴 붓기 등의 다른 증상이 동반되는 경향이 있습니다.
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부비동 두통이 실제로 편두통 발작인 경우 편두통을 위해 고안된 치료법을 사용하면 가장 큰 완화 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 그것이 합법적인 부비동 두통이라면 의사는 바이러스, 박테리아 또는 곰팡이 감염으로 인한 것인지 확인하기 위해 몇 가지 검사를 실시할 것입니다. 필요한 경우 문제를 해결하기 위해 적절한 치료를 처방할 수 있지만 대부분의 부비동 감염은 저절로 해결되는 경향이 있습니다. 클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)에 따르면, 완화를 위해 할 수 있는 다른 일들:
- 눈과 통증이 있는 다른 부위에 온찜질을 해주세요.
- 부종을 줄이고 점액을 배출하기 위해 충혈완화제를 사용합니다.
- 점액을 묽게 만들려면 식염수 비강 스프레이를 사용하세요.
- 기화기를 사용하거나 뜨거운 물 냄비에서 증기를 흡입하십시오.
5. 눈의 피로로 고생하고 있습니다.
눈의 피로는 장시간 운전을 하거나 컴퓨터를 몇 시간 동안 쳐다보는 등 강렬한 사용 후에 눈이 피로해지는 것을 말합니다. 메이요클리닉 말한다. 이로 인해 눈 뒤의 두통, 눈물이 나거나 건조한 눈, 눈이 아프거나 화끈거리는 느낌, 빛에 대한 민감도 증가, 눈을 뜰 수 없는 느낌 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
눈의 피로는 일반적으로 눈을 강하게 뜨고 휴식을 취하면 사라지지만 Sachdev 박사는 이것이 농담이 아니라고 말합니다. 눈 주위 근육에 스트레스가 가해지면 고통스러울 수 있다고 그는 말합니다. 눈의 피로가 의심되고 안정을 원하는 경우, Mayo Clinic에서는 화면의 조명을 조정하고 정기적으로 눈을 쉬게 하여 눈이 다양한 거리에 초점을 맞추도록 돕고 윤활 안약을 사용하고 안구의 습도를 높일 것을 권장합니다. 방.
그렇다면 눈 뒤에 두통이 생기는 것을 어떻게 막을 수 있습니까?
그것은 정말로 달려있습니다. 두통의 원인을 정확히 찾아낼 수 있다면 기분이 좋아지는 데 도움이 되는 몇 가지 치료 방법을 시도해 보는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 일반의약품이 효과적이라고 Dr. Sachdev는 말합니다. 그러나 눈 뒤의 두통이 일상적으로 발생하고 이로 인해 생활 능력이 저하된다면 Sachdev 박사는 전문가에게 도움을 요청할 때라고 말합니다.
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